Preguntas de pacientes (447)

  • Hola. Tengo 29 años y desde hace un tiempo me siento muy perdida con mi vida laboral. No es que no

    Hola. Tengo 29 años y desde hace un tiempo me siento muy perdida con mi vida laboral.

    No es que no quiera trabajar, sino que siento que todavía no encontré un trabajo o una profesión que realmente me haga sentir realizada. Mi trabajo actual es muy repetitivo y me genera mucha desmotivación…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Hola! Muchas gracias por compartir ;) Lo que describes es más frecuente de lo que parece y no significa que haya nada “mal” en ti. La vocación no siempre aparece como una certeza repentina ni tiene…


  • Hola a todos. Busco orientación profesional sobre cómo abordar el siguiente caso: ​A los 7 u 8 años

    Hola a todos. Busco orientación profesional sobre cómo abordar el siguiente caso:
    ​A los 7 u 8 años sufrí tocamientos y besos por parte de mis primos. En ese momento normalicé la conducta. Mis padres lo descubrieron y me lo señalaron, pero la experiencia me generó curiosidad y me llevó…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Hola, muchas gracias por compartir algo tan sensible. Siento que hayas vivido una experiencia así siendo tan pequeña. Que en aquel momento la normalizaras o sintieras curiosidad después no significa…


  • Hola! Desde febrero tengo lo siguiente no siento emociones positivas ni negativas, un día me despert

    Hola! Desde febrero tengo lo siguiente no siento emociones positivas ni negativas, un día me desperté y ya no siento nada, estoy haciendo todo en automático. Estoy con especialistas pero no hay mejora, estoy muy preocupada y tampoco saben que tengo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Hola Muchas gracias por compartir. Lo que describes debe de ser muy inquietante, especialmente cuando aparece de forma tan repentina y sientes que llevas meses sin encontrar una explicación clara.


  • Hola, desde muy joven tuve pesadillas, y ahora que soy un adulto se han agudizado mas, en ellas gene

    Hola, desde muy joven tuve pesadillas, y ahora que soy un adulto se han agudizado mas, en ellas generalmente son de persecuciones, ahogamiento en ríos sucios o soñar con agua en general, todo esto me predispone a una sensación de ansiedad y preocupación todo el resto del dia, siendo que no descanse…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Hola, muchas gracias por compartir. Lo que describes, pesadillas frecuentes desde la juventud, sueños muy vívidos de persecución, ahogamiento o agua, despertar con ansiedad y sentirte afectado…


  • Estoy harta y cansada de toda la presión que tengo encima, las crisis de mi hijo de 13 años autista

    Estoy harta y cansada de toda la presión que tengo encima, las crisis de mi hijo de 13 años autista de grado 3 y un 75% de discapacidad en las que se pega, chilla todo el rato, golpea los cristales y ventanas, me agarra y tira del pelo tan fuerte que me arranca mechones, mi ex y padre de mi hijo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Hola, gracias por compartir y siento que estés atravaesando este momento tan complicado...lo que estás viviendo es una situación de una enorme sobrecarga emocional, física y mental. Estás sosteniendo…


  • Hola, soy un chico de 19 años quiero comentar algo que estoy pasando para ver qué consejo o como me

    Hola, soy un chico de 19 años quiero comentar algo que estoy pasando para ver qué consejo o como me pueden ayudar además de solo nombrar técnicamente. comencé con ansiedad sobre nuestra frágilidad, mortalidad y seguidamente extrañeza e impacto que me genera la concientización de nuestra biología…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Hola, gracias por animarte a compartir lo que estás viviendo. Lo que describes puede resultar muy inquietante, y es comprensible que te esté afectando en tu día a día.

    Por un lado,…


  • Buenas tardes puede una persona ver en terapias emdr guiadas por psicologia cosas que no son reales

    Buenas tardes puede una persona ver en terapias emdr guiadas por psicologia cosas que no son reales

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Hola, gracias por compartir. Sí, es posible que durante una terapia con EMDR aparezcan imágenes, escenas o recuerdos que no coincidan exactamente con lo que ocurrió en la realidad.

    Esto…


  • Hola, soy madre de 2 niñas, 10 y 14 años. 19 años con mi marido y ahora dice que no siente lo mismo,

    Hola, soy madre de 2 niñas, 10 y 14 años. 19 años con mi marido y ahora dice que no siente lo mismo, seguimos conviviendo, esperando que terminen las clases. Estoy opositando, tengo poco trabajo artesanal que tengo que entregar y además estoy con el postoperatorio de una hernia en epigástrica…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Estás atravesando varias situaciones muy intensas al mismo tiempo: una crisis de pareja después de muchos años, la convivencia todavía activa,…


  • Hola, he perdido hace poco a mi madre y no paro de torturarme por no haber estado con ella en sus úl

    Hola, he perdido hace poco a mi madre y no paro de torturarme por no haber estado con ella en sus últimos dias (vivo lejos y no fui a verla porque creia que iba a mejorar de su enfermedad y que nos veriamos cuando se encontrara mejor, pero falleció debido una complicación). A pesar de la distancia…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Siento mucho la pérdida de tu madre. Lo que estás viviendo es profundamente doloroso, y la forma en que lo describes, esa mezcla de tristeza, culpa, incredulidad y desconexión, es algo que, aunque…


  • Buenas, actualmente tengo 25 años y estoy preparando una oposición. Desde que tengo uso de razón

    Buenas, actualmente tengo 25 años y estoy preparando una oposición.

    Desde que tengo uso de razón he experimentado ensoñación excesiva. Antes no me generaba un problema importante, pero en este momento está afectando de forma significativa a mi rendimiento y concentración.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Hola, gracias por compartirlo con tanta claridad y honestidad. Se nota que llevas tiempo conviviendo con esto y que ahora, en un momento importante como la oposición, se ha vuelto especialmente…


  • Tras 7 años de relación, he notado que me he desenamorado de mi pareja. Veo sus virtudes y entiendo

    Tras 7 años de relación, he notado que me he desenamorado de mi pareja. Veo sus virtudes y entiendo qué me gustó de él y qué nos une, pero me siento distante y triste, queriendo tiempo para mi y planteándome alternativas vitales. Él es muy evitativo, yo muy ansiosa y ya hemos estado en terapia…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Hola, gracias por compartir algo tan delicado. Lo que estás viviendo es complejo, y tiene mucho sentido que te sientas confundida y agotada emocionalmente. Hay varias capas superpuestas en lo que…


  • Tuve una relación de 10 años con un hombre hace unos meses terminamos por diferencias de carácter y

    Tuve una relación de 10 años con un hombre hace unos meses terminamos por diferencias de carácter y desgaste de la relación.
    Pero por cuestiones personales hemos decidido vivir juntos un más tiempo (sin ser pareja) por qué tenemos una hija y por su bienestar.
    El punto es que encontré…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Gracias por compartir. Lo que describes es profundamente impactante y es completamente comprensible que te hayas sentido en shock, confundida y emocionalmente removida. No solo estás atravesando…


  • Hola siempre sueño repetidas veces que tengo relaciones con mi padre, como que en esa vida es algo n

    Hola siempre sueño repetidas veces que tengo relaciones con mi padre, como que en esa vida es algo normal y siempre me pide querer tener relaciones y yo aya consentido eso, aunque yo no quiera y sepa que está mal.y siempre diciendo apura que nos vaya a ver tu mamá.
    Luego yo levantando…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Hola, gracias por compartir. Lo que describes es una experiencia muy angustiante, y es comprensible que te genere culpa, confusión y miedo a ser juzgada. Quiero empezar dejándote algo claro desde…


  • Mi pareja tiene una amistad “especial” desde antes de conocernos. Era su psicóloga y cuando finalizó

    Mi pareja tiene una amistad “especial” desde antes de conocernos. Era su psicóloga y cuando finalizó la relación de terapia paciente, siguieron en contacto de forma muy rigurosa, sin compartir números de teléfono. Empezamos a salir y cuando me enteré me pareció sospechoso, ya no solo porque no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Gracias por tu confianza al compartir algo tan delicado. Lo que estás viviendo es comprensiblemente angustiante, y es importante validar que tu malestar no es exagerado ni “solo una inseguridad”.…


  • Mi hija es epileptica y ha tenido un episodio de autolesiones. No se reprime a decir cualquier cosa

    Mi hija es epileptica y ha tenido un episodio de autolesiones. No se reprime a decir cualquier cosa e intentamos hacérselo ver pero se lo tomra como si la acusamos es dificil
    Esto es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Hola, gracias por compartir algo tan sensible. Entiendo la preocupación: cuando se juntan una condición médica como la epilepsia, cambios emocionales y conductas de autolesión, es normal sentirse…


  • Llevo unos meses con estado anímico bastante fluctuante , bajo en general (distimia). Actualmente me

    Llevo unos meses con estado anímico bastante fluctuante , bajo en general (distimia). Actualmente me encuentro de baja por una lesión parcialmente invalidado que se alarga en el tiempo, y noto que arrastro una crisis existencial importante desde que cumplí los 40 (9 meses). Todo esto, unido a…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Hola, gracias por compartir algo tan personal.

    Por lo que describes, estás atravesando un momento vital con muchos factores que pueden impactar en el estado de ánimo: una lesión que…


  • Hola, me gustaría escribir por aquí ya que mi pareja no quiere ir a un psicólogo y yo lo estoy pasan

    Hola, me gustaría escribir por aquí ya que mi pareja no quiere ir a un psicólogo y yo lo estoy pasando fatal por su perfeccionismo.
    El es un hombre de 42 años, vive solo, se define como una persona bastante independiente, es buen chico. Ahora bien, siento que él tiene un elevado grado…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Hola, gracias por compartir algo tan personal y difícil. Se nota que estás implicada, que te importa tu pareja y que al mismo tiempo estás empezando a sentirte limitada, cuestionada y agotada.…


  • El transtorno de ansiedad, también te puede dar hipocondria? Y si recaigo muchas veces( el año pasa

    El transtorno de ansiedad, también te puede dar hipocondria?
    Y si recaigo muchas veces( el año pasado y este) pero antes ya había recaído también.
    Qué me recomendarías para sanar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.

    Sí, es bastante frecuente que dentro de un trastorno de ansiedad aparezcan preocupaciones intensas por la salud, lo que comúnmente…


  • Soy padre de un hijo de 31 años que lleva 6 años preparando oposiciones para ser maestro. Combina es

    Soy padre de un hijo de 31 años que lleva 6 años preparando oposiciones para ser maestro. Combina esto con un trabajo de pocas horas a la semana y de forma temporal, cuando lo llaman. El resto del tiempo lo pasa en su habitación. Sale para realizar las tareas domésticas en casa que tiene asignadas,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte

    Entiendo muy bien tu preocupación. Lo que estás viviendo es algo bastante frecuente en familias con hijos adultos que están preparando oposiciones, especialmente en ámbitos como la docencia, donde…


  • Hola a todos, necesito ayuda. Hace un tiempo tuve un accidente por conducir bajo los efectos del

    Hola a todos, necesito ayuda.

    Hace un tiempo tuve un accidente por conducir bajo los efectos del alcohol. Por suerte solo hubo daños materiales, pero creo que ahí empezó todo. Como no recordaba bien lo ocurrido, empecé a tener dudas constantes, incluso a pensar que podía haber…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elbire Arana Iturrarte


    Hola, gracias por compartir algo tan personal y difícil de explicar. Lo que estás viviendo genera mucho desgaste, y se nota que llevas tiempo haciendo un gran esfuerzo por entenderlo y manejarlo.


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