Preguntas de pacientes (456)

Gracias por tu pregunta. La sensación de inadecuación esencial es un concepto que, aunque no siempre aparece con ese nombre en los manuales diagnósticos, se describe con frecuencia en psicoterapia profunda... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. Es cierto que no todos los psicólogos comparten las mismas preferencias en cuanto a técnicas o modelos terapéuticos, y eso puede deberse a varios motivos.

Es difícil generalizar... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. La duración de una terapia, tanto con EMDR como con un enfoque cognitivo-conductual, depende más de la persona, el tipo de problema y su historia emocional que del enfoque... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. Tanto la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) como la terapia cognitivo-conductual (TCC) han demostrado ser eficaces en el tratamiento... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. Entiendo que cuando uno se plantea comenzar una terapia, es natural querer saber cuánto tiempo puede llevar.

En el caso de una fobia, el número de sesiones necesarias con... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. Sí, además de la terapia cognitivo-conductual (que es la más respaldada por la evidencia científica en el tratamiento de fobias) y del EMDR (especialmente útil cuando hay... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que sientes. Que una palabra como “tranquilo” te despierte hipersensibilidad o incluso rencor no es algo “raro” ni “incorrecto”. De hecho, nuestras reacciones emocionales... Ver más

Hola, gracias por compartir cómo te has sentido. Lo que describes tiene mucho sentido, y merece ser escuchado sin juicio. Cuando una experiencia aparentemente “pequeña” genera una reacción emocional muy... Ver más

Hola, gracias por abrirte y compartir esta sensación tan común, aunque muchas veces poco hablada.

Sentirse culpable cuando alguien cercano está mal puede tener muchas explicaciones posibles. A veces,... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. Las fobias, si no se tratan, tienden a mantenerse e incluso a intensificarse con el tiempo, especialmente si la persona evita de forma constante aquello que le genera miedo.... Ver más

Hola, gracias por compartir con tanta honestidad lo que estás sintiendo. Es muy comprensible que esa situación te haya removido y te genere inseguridad. Cuando hay una mentira en una relación, incluso... Ver más

Hola, gracias por atreverte a compartir una experiencia tan dura y sensible. Lo que viviste durante ese ingreso parece haber sido muy doloroso y lleno de situaciones que te hicieron sentir vulnerado, incomprendido... Ver más

Hola, gracias por compartir algo tan delicado. Lo que estás viviendo suena muy angustiante, y es completamente comprensible que te preocupe. Tener imágenes o pensamientos intrusivos con contenido violento... Ver más

Hola, gracias por compartir esta experiencia con tanta honestidad. Es natural que, incluso muchos años después, situaciones como esta sigan generando dudas o sentimientos encontrados.

Por lo que cuentas,... Ver más

Hola, gracias por abrirte y contar lo que estás viviendo. Estás atravesando una situación que puede resultar muy confusa y dolorosa, y es completamente válido que te sientas agobiada.

En una relación,... Ver más

Hola, gracias por compartir con tanta sinceridad lo que estás viviendo. Lo que describes suena realmente agotador, y es completamente comprensible que sientas miedo, frustración y desesperanza ante esa... Ver más