Preguntas de pacientes (34)
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¿La ansiedad puede llegar después de un accidente de motocicleta?. Ya me hice resonancia y todo me
¿La ansiedad puede llegar después de un accidente de motocicleta?.
Ya me hice resonancia y todo me salió bien. Pero el dolor de cabeza no se me ha ido, y se me resalto la vena de la sien, tengo movimientos involuntarios en el brazo izquierdo, hormigueo y una pupila se me dilató, el doctor internista dice que es ansiedad.
Ya no se que creer, llega un momento que pienso que me va dar un derrame cerebral.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Un accidente de tráfico es un evento en si mismo traumático, y que sino se va procesando de modo natural con el paso de las semanas y tus propios recursos, quizás sería el momento de solicitar ayuda profesional.
En ocasiones, nuestro cerebro requiere de "una ayuda extra" para poder procesar los eventos traumáticos y en este sentido la Terapia EMDR puede ser de gran ayuda.
Si sientes que lo necesitas, busca a un profesional con este tipo de formación.
Un saludo
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Hola, Soy la tía más molona, tengo un sobrino de 10 años al que amo con locura. El vive en Barcel
Hola,
Soy la tía más molona, tengo un sobrino de 10 años al que amo con locura.
El vive en Barcelona y yo vivo en Londres.
Mi sobrino es colombiano d nacimiento pero ha crecido en Barcelona, no recuerda nada de Colombia. Cada que puedo voy a visitarlo, aunque el no puede salir de Espana por temas legales.
Mi hermana ósea su madre, tiene fibromyalgia, y mucha depresión. Pasa mucho tiempo internada en el hospital ya sea por dolor o por depresión, toma muchísimas pastillas y anda muy dopada.
Ente todo eso, ella va conociendo parejas o que no la tratan bien o apenas los conoce quiere casarse porque anhela tener una familia. Antes cuando están bien era excelente con su hijo.
Yo que tengo mucha confianza con mi sobrino y hablo constantemente con el para que no se sienta solito, me dice que siente un trauma cada vez que su madre conoce una nueva pareja y me ha dicho que no confía en nadie. Que tiene miedo de su madre o de lo que le pueda pasar a ella, cuando me dice esto, me parte el alma porque quisiera adoptarlo y criarlo conmigo y n Londres, pero tampoco puedo hacerle eso a mi hermana, yo hablo con ella, le aconsejo, pero me miente todo el rato.
No se como puedo ayudar a mi sobrino, además de eso su padre que está en Colombia, no le llama ni le escribe, ni responde por el. Y el tiene mucho resentimiento con el, porque siempre le prometía que le llamaría pero nunca lo hizo.
Mi sobrino tiene miedo de no tener estabilidad.
Quiero tener sesiones con una psicóloga/o que me ayude cómo ayudarlo a él de la mejor manera para que no tenga tantos traumas o secuelas de todo esto.
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Entiendo lo importante que es para ti la relación con tu hermana y tu sobrino.
Efectivamente tal y como comentas, tu intervención en lo que está ocurriendo no es algo sencillo ni posiblemente rápido de resolver.
Yo ofrezco psicoterapia online y experta en trauma y apego. Si lo deseas, puedas consultar mi perfil y servicios.
Un saludo
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hola, la verdad no se como funcione esto pero bueno, hace una hora estaba acostada ya desidida para
hola, la verdad no se como funcione esto pero bueno, hace una hora estaba acostada ya desidida para dormir cuando de pronto escucho un insecto sumbar cerca de mi cama, al principio me da igual pero luego escucho un mordisco, como si un animal ubiera masticado a un insecto ahi fue donde me empeze a sentir nerviosa y me hize bolita bajo las cobijas, luego de un rato seguian los mordiscos pero junto a otro sonido. escuche claramente como escribia rapido alguien dentro de mi cuarto pero duermo sola, y asi seguian los sonidos por los siguientes min, hasta que me harme de valor y abri los ojos y prendi la luz de mi cuarto, estaba toda susada, parecia que me habia hechado un valde de agua a mi playera, eso fue lo que me paso esta noche.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
No me queda claro si este episodio te ha producido malestar.
En cualquier caso, parece que lo que puedes haber experimentado es lo que se denomina una alucinación hipnagógica, que pueden ser de tipo auditivo, visual o táctil y se producen antes del inicio del sueño.
Es un fenómeno relativamente común y que no correlaciona con un problema de salud mental.
Si estando despierta no experimentas otras dificultades y/o experiencias de este tipo, no tiene porque ser nada que requiera de atención profesional.
Un saludo
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¿El narcisista puede tener fobia social, miedo a hablar en publico, ser tímido, características del
¿El narcisista puede tener fobia social, miedo a hablar en publico, ser tímido, características del trastorno evitativo de personalidad etc..?
¿Se puede ser narcisista "solo a veces"?
¿Qué diferencia hay entre ser narcisista y egocéntrico?
¿Un narcisista se plantea a si mismo si es narcisista?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
En primer lugar me planteo si puedes estar sufriendo a este tipo de persona en tus relaciones. Si es así mi recomendación es que no intentes no te esfuerces demasiado en entenderlo, sino en ponerte a salvo. Para ello en ocasiones puede ser necesario ayuda psicológica.
Si por el contrario tu pregunta es por plantearte que puedes ser tu el que tienes este tipo de perfil, quizás también un proceso terapéutico te puede ayudar a intentar ajustar tu comportamiento y poder entender como algunos de tus comportamientos pueden estar dañando a personas de tu entorno.
En términos generales, comentar que existe el subtipo narcisismo encubierto, que concordaría con la fobia social y que no todos los narcisistas son extrovertidos y grandilocuentes.
En cuanto a "solo a veces", el verdadero daño en el comportamiento narcisista suele estar en los vínculos mas cercanos, por lo que es habitual que las personas menos cercanas no lo detecten, y la víctima pueda sentirse muy aislada y/o no creída.
Si eres una víctima de este tipo de abuso emocional, pide ayuda especializada, dado que iniciar terapia con un profesional que no lo es, puede incluso llegar a ser revictimizante.
Si estás interesada en mis servicios, puedes consultar mi perfil y agendar una cita. Estaré encantada de ayudarte.
Un saludo
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Como controlar la ansiedad, si te despiertas de noche, con síntomas de ahogo?
Como controlar la ansiedad, si te despiertas de noche, con síntomas de ahogo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En primer lugar, decirte que no tienes porque vivir ni acostumbrarte a experimentar estos niveles de ansiedad.
En mi opinión lo interesante sería que pudieras entender cuales son los desencadenantes de este tipo de episodios, así como la historia del síntoma y saber cuando empezó y posibles variables que estén influyendo.
Pero todo ello es complejo, que puedas llegar conseguirlo tú solo. Las típicas técnicas de relajación además de poco eficaces, no irían a ayudarte a entender que es lo que te ocurre.
Por estos motivos, creo que es importante que busques ayuda profesional.
Si estás interesado en mis servicios, puedes consultar mi perfil y solicitar cita.
Un saludo
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Llevo años con alti-bajos de depresión y ansiedad. Tomo Tranxilium 5mg y 1/2 Orfidal por las noches.
Llevo años con alti-bajos de depresión y ansiedad. Tomo Tranxilium 5mg y 1/2 Orfidal por las noches. Ahora he recaído y mi vida es un infierno pero soy incapaz de tomar el Escitalopram que me mandó el psiquiatra. Tengo hipocondria y leer el prospecto me echa para atrás. El psiquiatra piensa que las tomo. También voy al psicólogo. Como puedo perder ese miedo a los efectos secundarios?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Si ya estás en tratamiento, habla de tus temores con ambos profesionales, psiquiatra y psicólogo, para que ellos puedan ayudarte.
Es probable que no llegues a "perder" el miedo y en ocasiones tenemos que llevar a cabo cambios incluso con el miedo.
No obstante ten en cuenta que la decisión última sobre tus decisiones es solo tuya y tu psiquiatra te seguirá atendiendo aunque decidas no tomarlo. Pero al menos conocer la información veraz le podrá ayudar a los siguientes pasos a proponerte a nivel farmacológico.
Un saludo
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Mi novio tiene actitud pasivo agresiva, pero solo con sus padres y conmigo, con sus amigos ni saben
Mi novio tiene actitud pasivo agresiva, pero solo con sus padres y conmigo, con sus amigos ni saben que tiene depresión, y cuando Le Dan bajones Le da por aislarse pero también se aleja solo de nosotros, sobre todo conmigo no quiere hacer planes, se agobia, que Le pregunten, que se preocupen por el... Es normal esa actitud?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Entiendo que para tí debe ser muy desconcertante esta situación.
No es posible, explicar lo que le puede estar ocurriendo a tu novio, pero ten en cuenta que en muchas ocasiones es en los contextos de mayor intimidad, pareja y relaciones paterno-filiales, donde se evidencian las dificultades relacionadas con nuestro estilo de apego.
Por otro lado, además de interesarte por lo que le ocurre a tu pareja, tú también tienes derechos a:
- Identificar lo que te duele de su actitud.
- Comunicarle tu malestar.
- Encontrar soluciones juntos.
- Poner tus propios límites a como permites ser tratada en la relación.
Si consideras que necesitas apoyo en este proceso, solicita ayuda profesional
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¿Si soy una chica de 19 años que tiene ciertos problemas para relacionarse con otras personas, cuant
¿Si soy una chica de 19 años que tiene ciertos problemas para relacionarse con otras personas, cuanto me costaría aproximadamente una visita inicial psicológica?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
En esta pagina, los precios de los servicios, son públicos y si contactas a través de otros medios, tienes derecho a conocer previo a la sesión, los honorarios que cobra el profesional.
Por otro lado, aunque el Colegio Oficial de Psicólogos de cada provincia, da unos baremos, no es un aspecto regulado y cada profesional decide cuales son sus honorarios.
En términos generales lo que si suele variar el precio de las sesiones, es el grado de especialización y experiencia del profesional y así profesionales con menos experiencia es habitual que cobren 40-60 eur por sesión, profesionales mas experimentados 70-90 y profesionales muy demandados o especializados pueden cobrar mas de 120 euros por sesión.
Espero haberte sido de ayuda.
Un saludo
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¿Cuál es el especialista más adecuado para tratar fobia a cumplir años? (soy una mujer de 40 y pico)
¿Cuál es el especialista más adecuado para tratar fobia a cumplir años? (soy una mujer de 40 y pico), sentimiento de fracaso total en todos los ámbitos de la vida, curar heridas del niño interior y de un apego o ausencia del mismo en la niñez que ha repercutido en una gestión inadecuada de las emociones y sus consecuencias'. He tratado con varios terapeutas y ramas sin conseguir efecto deseado y sentir que ha sido un gasto de dinero y más cosas... ¿Tiene posibilidad de mejora esta situación? ¿Puede tratarse online de forma eficaz? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Como bien señalas, para tus dificultades, sería interesante que conectaras con una profesional especializada en Apego y Trauma y que maneje EMDR.
Por mi parte trabajo desde la psicoterapia Integradora que busca conectar aspectos del pasado, para mejorar en el presente, así como desde terapias de tercera generación, que buscan que la persona llegue a identificar cuales son sus verdaderas áreas de valor, para encontrar significado vital.
Si te interesa, atiendo de forma online y/o presencial en Madrid.
Un saludo
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Relación tóxica
Buenas. Mi ex pareja y yo rompimos hace un año tras tres años de relación. Tras romper, estuvimos unas semanas sin ningún contacto pero en seguida entramos en un bucle tóxico y auto destructivo de volver, discutir hasta llegar a la violencia, dejarlo, volver otra vez, y así sucesivamente, llevándome incluso a un intento de suicidio. Me propuse varias veces cortar este bucle y traté de bloquearle, no hablar con el, pero solo aguantaba unos pocos días. Ahora con el apoyo de mi gente cercana he reunido fuerzas para cortar con esto definitivamente. No quiero volver a la misma situación dentro de unos días, pero me cuesta no hable con él. Le conozco desde hace 10 años, antes que pareja fue un gran amigo. Durante nuestra relación me aislé, perdiendo el contacto con cualquier persona que no fuera él, por lo que ahora no hablo con nadie. Los pocos amigos que tengo me dicen que hable con otras personas cuando sienta la necesidad de hablar con él, pero es que no tengo realmente un círculo en el que refugiarme sin él. De seguir así probablemente concertaré cita con un psicólogo, pero antes de eso me gustaría poder resolver esto por mi cuenta. Estaría muy agradecida de leer cualquier consejo o recomendación, especialmente para evitar hablarle.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Por lo que comentas, parece que ya has intentado por ti misma romper con este vínculo traumático y parece que no lo has conseguido.
Este tipo de vínculos pueden ser complejos y la recuperación lleva bastante tiempo.
Algunas recomendaciones generales serían:
- Cultivar aficiones, área profesional, familiar, al margen de la relación.
- Si consideras que descuidaste el área de amistades, quizás tengas que ir recomponiéndolo y dar pasos para retomar relaciones del pasado y/o implicarte verdaderamente para establecer nuevas relaciones
En cualquier caso, este proceso de recuperación puede ser lento y difícil y pedir ayuda profesional te puede ayudar para conocerte a ti misma y trabajar en tus vulnerabilidades, así como transitar este momento de la ruptura.
Si necesitas apoyo profesional especializado, no dudes en contactarme.
Un saludo
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Trastornos de estrés postraumático
Un trastorno postraumatico se puede superar sin medicación?¿Se sabe de algún porcentaje de la gente que lo consigue?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Un TEPT es un diagnóstico que solo puede ser realizado por un profesional, psicólogo o psiquiatra.
Un psiquiatra es el profesional que puede pautar medicación y la toma o no de medicación debe ser valorado de forma conjunta por paciente y psiquiatra.
Lo que si deberías valorar, al margen de la toma de medicación es ponerte en manos de un profesional de la psicología especializado en TEPT y tener en cuenta que la ayuda en las primeras fases del trastorno, es primordial para una buena recuperación.
Si te interesan mis servicios, puedes consultar mi perfil.
Un saludo
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Trastorno de conducta
Mi sobrina ha cambiado a lo largo de los últimos meses. Desde que fue a un campamento de verano, volvió cambiada. Me preocupa que haya sucedido algo que no nos cuenta ¿Cómo podríamos detectar si hubiera sufrido un posible abuso?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Entiendo tu preocupación y efectivamente si temporalmente el cambio de conducta coincide con la asistencia al campamento, cabe la posibilidad de que haya ocurrido algo que haya impactado en la menor. Intenta fomentar conversaciones expresándole tu apoyo y que no sean un "interrogatorio". También podéis compartir vuestras dudas con el colegio.
Si la situación no mejora y no termina de contarlo, proponeros la visita a un profesional que pueda ayudarle a que se pueda ir abriendo.
Si estas interesada en mis servicios, consulta mi perfil y agenda una cita.
Un saludo
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Consultas de psicología
¿Qué tiene que hacer una persona que acude al psicólogo para lograr los cambios deseados?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Acudir a terapia no es un proceso pasivo y requiere de esfuerzos, fundamentalmente de la persona en incorporar los cambios.
No obstante la terapia no es un proceso lineal y requiere tiempo.
Habla de ello con tu terapeuta y si sientes que estás estancada, valora si ha llegado el momento de proponerte un cambio de profesional.
Si estás interesada en mis servicios, consulta mi perfil y agenda una cita.
Un saludo
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Hola,Soy una persona tímida aunque he ido desarrollando algunas habilidades con los años. Sin em
Hola,
Soy una persona tímida aunque he ido desarrollando algunas habilidades con los años. Sin embargo, este problema siempre me ha hecho sufrir mucho en determinados entornos. A nivel profesional, me incapacita cuando tengo que acudir a reuniones. Me bloqueo y me siento fatal. Creo que todo el mundo me mira y soy incapaz de aportar nada. Hace unos días me han promocionado en el trabajo, y lo estoy llevando muy mal. Todo mi entorno lo ve como un reto muy importante que premia el esfuerzo de estos años pero yo lo estoy viviendo como un auténtico drama, sobre todo por el hecho de tener que despachar con directivos y participar en reuniones de alto nivel. ¿Me podríais dar algunas pautas sobre cómo sobrellevar mejor esta situación y "disfrutar" algo más de mi ascenso"
graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Nuestro entorno, con toda su buena intención a veces pueden dar mensajes que invalidan nuestras emociones y que incluso pueden conllevar la culpa y/o el sentimiento de ser "defectuoso" por no disfrutar tu ascenso como te dicen.
Con respecto a ellos, puedes explicarles que este tipo de mensajes no te ayudan.
Con respecto a ti mismo, valora la posibilidad de iniciar un proceso psicoterapeutico que te pueda ayudar a manejar tus dificultades de ansiedad social.
Si estás interesado en mis servicios, puedes consultar mi perfil y contactar conmigo.
Un saludo
Autor
Preguntas populares
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Hola, estoy tomando Trankimazin, sertralina y Rivotril, podría tomar de vez en cuando una Veleriana
Puede aumentar la sedación de trankimazin y de rivotril