Preguntas de pacientes (33)
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Llevo treinta y un años de anorexia, lo he intentado con todos los tratamientos habituales, alguna s
Llevo treinta y un años de anorexia, lo he intentado con todos los tratamientos habituales, alguna solución?, estoy tan perdida o más que al principio.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, los procesos para sanar no son lineales, y los tratamientos de las TCA son procesos muy largos, y entiendo que genera frustración, desespero y ese sentimiento de estar perdida. Seguir con ayuda profesional te puede dar una guía para no sentirte tan perdida, saber si has mejorado en tu proceso y de que forma, y seguir mejorando: obteniendo herramientas que podrás aplicar en tu día a día y marcar nuevos objetivos a corto, medio y largo plazo que sean realistas y asequibles.
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buenas, una pequeña pregunta y espero y no resulte extraño, ¿es normal soñar desierto mientras escuc
buenas, una pequeña pregunta y espero y no resulte extraño, ¿es normal soñar desierto mientras escuchas música o deambulas por la casa? no sé si afecte que sufro de traumas y ansiedad y quizá por eso lo hago, pero aún tengo dudas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, si por soñar despierto te refieres a fantasear con un futuro. Sí, es normal que cuando estamos solos en un ambiente relajado, nos sorprendamos imaginando un posible futuro.
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Hola, tengo un problema que me está preocupando un poco, mi problema es que me creo escenarios o con
Hola, tengo un problema que me está preocupando un poco, mi problema es que me creo escenarios o conversaciones con gente en mi cabeza y actúo como si yo estuviera en la historia que estoy creando ,también de repente hago movimientos o digo cosas en voz alta, esto a tenido algo de efectos en mi como ejemplo puedo estar haciendo cualquier cosa y de repente doy un golpe a la mesa porque recordé algo y me dio rabia y también me a pasado que lo hago en público lo único que en público no doy golpes al aire solo hago gesto o cambio de expresiones, llevo con esto como 7 años y cada vez más me está afectando a mi vida social hasta el punto que me cuesta mucho comunicarme con la gente; cada día se hace más y más adictivo hasta el punto de hacerlo varias veces al día, estoy algo preocupada porque no creo que esto sea sano para mi salud mental pero al mismo tiempo se a convertido en mi refugio; lo siento que haiga escrito mucho es que me tenía que desahogar con alguien.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es común no tener un espacio donde expresarnos libremente en público o en privado y que esos espacios se generen en nuestra mente ofreciéndonos escenarios en los que mantener una discusión o pase una historia con una temática que nos preocupa. Al evadirnos de nuestro entorno y estar enfocados en lo que sucede en nuestra mente podemos dejarnos llevar y hacer aspavientos o cambiar el gesto en la vida real. Mi recomendación es poder crear un espacio en el que desahogarte y poder hablar sin limitaciones, así poder enfocarte en el presente cuando estas en otras situaciones cotidianas, evitando esos golpes o aspavientos cuando hay más gente delante.
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Hola me llamo Daniel tengo 18 años y hace 3 anos empezé a tener estos pensamientos, yo siempre he te
Hola me llamo Daniel tengo 18 años y hace 3 anos empezé a tener estos pensamientos, yo siempre he tenido claro mi orientación sexual que es heterosexual teniendo muchas novias y relaciones sexuales que me gustaron , pues lo que me pasó fue que a la edad de 15 anos estaba viendo tik tok un vídeo y de repente sale un homosexual vestido de chica y me entro el miedo y los pensamientos, en ese momento yo tenía novia que me gustaba muchísimo y la quería muchísimo , me empezaron a decir los pensamientos que me gustaría estar con un chico o que soy homosexual, o que siempre he sido homosexual , y ese día empezé a tener muchísimo miedo ansiedad fatiga ganas de vomitar y de no comer , lo deje con mi novia y fue lo peor que me ha pasado en mi vida porque pensaba que me iba a volver homosexual después de esa ruptura me puse a llorar todos Los días hechandola de menos , después cada vez que veía a un chico sentía una sensación en el pene en el ano y en la boca y en el pecho , ns lo que me pasa tengo mucho miedo de ser gay , creo que si no hubiera visto ese vídeo y no haber prestado atención a esos pensamientos no lo hubiese dejado con ella , por favor ayudarme para aclarame . Y se me olvidó decir que no sé si es toc porque se siente muy real los pensamientos aunque yo no quiera tener estos pensamientos. La primera vez que busce por internet lo de estos pensamientos me tranquilize pero siguieron las dudas . No se lo que me pasa porfavor ayuda cada vez que tengo esos pensamientos no reacciono.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola Daniel, lo primero seria ver de donde nace ese miedo a ser homosexual, ya que ese miedo puede ser el causante de las fatigas, la preocupación extrema, la ansiedad, y el resto de síntomas que describes. Tratar ese miedo no significa convertirte en homosexual. La sexualidad es muy compleja y habría que analizar cuales son esos los factores que a ti te angustian. Jessica Fernandez. Psicóloga - Sexóloga
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Hola soy un chico de 16 años que actualmente me encuentro en una relación con otro chico desde hace
Hola soy un chico de 16 años que actualmente me encuentro en una relación con otro chico desde hace 9 meses. El problema es que aunque nuestras relaciones son placenteras y le quiero solo encuentro placer a la hora de satisfacerme a mi mismo viendo pornografía heterosexual. Eso a él le causa un poco de disgusto y me dice que no es normal y me hace sentir confundido sobre mi sexualidad. A mi me encanta su persona, su cuerpo pero he de reconocer que no detesto o me causa desagrado el cuerpo de la mujer cosa que a él si. ¿Por qué me pasa esto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Por un lado la sexualidad es muy amplia, pudiendo gustarte los hombres, las mujeres, los dos, ninguno, etc. Podrías ser bisexual (o no) y tu pareja homosexual, no es incompatible y no hay nada de malo en ello.
Por otro lado, en referencia a tu relación de pareja detecto que hay una posible falta de comunicación entre vosotros ya que te hace sentirte confundido.
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Hola llevo 4 años con ansiedad y, pese a que gestiono bastante bien los ataques de pánico, me sigue
Hola llevo 4 años con ansiedad y, pese a que gestiono bastante bien los ataques de pánico, me sigue dando miedo sentir ansiedad y eso me hace vivir en un estado de alerta y ansiedad más o menos alto y constante. Siento miedo a que no se me vaya nunca y una vez que se calma sigo en alerta porque no sabré que hacer para que se vaya la próxima vez que vuelva. Llevo en terapia 4 años y ese aspecto no mejora... ¿Qué podría hacer para perderle el miedo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, podríamos buscar de donde nace esa ansiedad, para tratar la causa. En caso de que la ansiedad sea una respuesta a otras emociones, poder tener herramientas para prevenir la ansiedad antes de que se convierta nuevamente en todo lo que has descrito y acabar teniendo miedo. En caso de que la ansiedad sea debido a una respuesta fóbica, podríamos tratarla a través de la exposición controlada para ir habituando al cerebro de que esas situaciones no deben generar tal estado de ansiedad y estrés. Un saludo, Jessica Fernandez
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Tuve un gatillazo la semana pasada con mi mujer. Es la segunda vez que me pasa en 9 años de relación
Tuve un gatillazo la semana pasada con mi mujer. Es la segunda vez que me pasa en 9 años de relación. La primera vez me volvió la erección y pude terminar. La última vez, mi mujer me acarició, tuve la erección pero se me volvió a bajar. Hoy hemos intentado tener sexo pero en mi cabeza el miedo por volver a tener un gatillazo me ha bloqueado y ahora mi mujer está súper convencida que su cuerpo no me atrae y que prefiero el porno a ella. Estoy perdido y no sé qué hacer.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, los problemas de erección son más frecuentes de lo que pensamos. Sus causas pueden ser muy diversas: ansiedad, cansancio acumulado, consumo de tabaco, alcohol u otras sustancias, vida sedentaria, estados anímicos alterados, tener alguna preocupación concreta (familiar, de trabajo, etc.) o incluso tratarse de un problema médico.
El sexo no tiene porque basarse en la penetración, se pueden incluir otras practicas que pueden llevaros al orgasmo a ambos y poder disfrutar así los encuentros sexuales hasta que el miedo a tener "otro gatillazo" desaparezca, ya que tendrás otras herramientas para poder disfrutar del encuentro sexual de forma satisfactoria para ambos.
Un saludo, Jessica Fernandez. Psicóloga - Sexóloga
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Mi esposa 35 años yo 43 vida sexual normal hasta hace un año atrás cuando los dos decidimos privar a
Mi esposa 35 años yo 43 vida sexual normal hasta hace un año atrás cuando los dos decidimos privar algo diferente y ella contactó por internet un muchacho para tener una aventura la cual empezaría y terminaria el mismo día claro que no fue así decidimos que lo vea una vez al mes después fue dos tres ahora ella lo ve hasta 4 veces por semana y me dijo que me ama pero que no puede hacer a menos de tener sexo con el le propuse que ya no lo vea y me dijo que es imposible , le pregunté que si se enamoro de él y me dice que no que es solo sexo , que ella ama solo a mi , que puedo hacer ??? Será que mi relación termino y no lo quiere reconocer ???
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, los pactos que se hacen dentro de la pareja siempre deben ir consensuados, consensuasteis que ella viera a ese hombre y ahora es algo que te incomoda, así que es una actividad que debe ser excluida porque te hace sentir mal. En esto hay muchos grises, que podríamos hablar en consulta: te ha molestado des del primer momento? Qué es exactamente lo que te molesta de esta practica? La relación esta rota o se puede mejorar? Cómo comunicarle a mi mujer que no quiero seguir con esta situación? etc. Espero haber sido de ayuda, Jessica Fernandez - Psicóloga y sexóloga.
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Mi esposo dice que ya no me desea sexualmente, pero que me ama. Eso puede llegar a ser posible? Cómo
Mi esposo dice que ya no me desea sexualmente, pero que me ama. Eso puede llegar a ser posible? Cómo se puede lograr que regrese el deseo sin que a mí se me acabe el amor al ya no sentirme deseada ni atendida? Pueden pasar días y no me toca, es como si fuéramos rummies, él trabaja desde casa. Antes no pasaba, pero ahora deja manchada su ropa interior de un flujo color blanco, que al lavarse ésta, no se quita. Será que se masturba y por eso no tiene la necesidad de tocarme? Como tratar este tema con el?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es posible que la persona te ame y no tenga deseo sexual hacia ti, y que esto sea por diferentes factores que tendríamos que considerar: rutina, cambios hormonales, entre otros. Considero que la mejor forma de tratar este tema con el, es comunicandos de forma sincera y sin juicios. En terapia trabajo cómo incrementar el deseo sexual de pareja e individual, y realizo terapia de pareja. Un saludo, Jessica Fernández - Psicóloga y sexóloga.
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Hola, con mi novio estábamos por mantener relaciones sexuales y se le ha bbajado en los 2 o 3 intent
Hola, con mi novio estábamos por mantener relaciones sexuales y se le ha bbajado en los 2 o 3 intentos qué realizamos. Es la primera vez que le sucede esto conmigo, a lo cual por supuesto, me puso mal porque no se si fui yo la del problema (aunque el me dice que no fui yo), y él también se frustró ya que me dijo que es la primera vez que le pasa eso y no entiende que es lo que está mal con el. Quisera saber que pensar, siendo según el la primera vez q le sucede algo así que debo sentir o pensar al respecto.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, los problemas de erección son más frecuentes de lo que pensamos. Sus causas pueden ser muy diversas: ansiedad, cansancio acumulado, consumo de tabaco, alcohol u otras sustancias, vida sedentaria, estados anímicos alterados, tener alguna preocupación concreta (familiar, de trabajo, etc.) o incluso tratarse de un problema médico.
Lo que está claro es que no hay nada malo en ti.
Si necesitas o necesitáis profundizar más en el tema, podéis contactar conmigo. Un saludo, Jessica Fernández. Psicóloga- sexóloga.
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He tenido un problema con la masturbación no sé si se ha vuelto un vicio o un problema no sé no sé q
He tenido un problema con la masturbación no sé si se ha vuelto un vicio o un problema no sé no sé qué es lo que me pasa veo a otras personas y veo que hay un problema Yo no lo puedo controlar no sé si se ha convertido en un vicio no sé si se trata de una forma diferente que yo me masturbo y ya no quiero más seguir así además después de masturbarme y ya no me siento más bien me masturbo y me siento bien después de hacerlo pero después de un día me siento raro como sensaciones raras en el órgano reproductor por ejemplo el testículo algunas veces se me cuelga y otra veces se pone duro y siento una sensación de cosquilleo y he tenido problemas al orinar y después de orinar me molesta el pene además de que cuando voy al baño se me pone duro el pene sin razón alguna y ya no tengo más tranquilidad además de que el testículo me ha cambiado de tamaño y ya no sé qué hacer necesito ayuda por favor
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, en primer lugar debería acudir a un urólogo para descartar alguna problemática a nivel fisiológico. Una vez descartadas esas problemáticas acudir a una sexóloga para atender su problema con la masturbación y poder tratar aquello que le hace sentir molestias.
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hola. El bullying, acoso escolar, no diagnosticado, puede hacer que de un adulto , 45 años, teng
hola.
El bullying, acoso escolar, no diagnosticado, puede hacer que de un adulto , 45 años, tenga miedos y ansiedades, como no querer viajar solo , no querer vivir solo y vivir con sus padres , no querer ir solo a ciudades en als que no ha estado aunque sea por un día, no querer salir de la zona de confort .
Gracias por los comentarios
SaludosRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. El bullying no es una cosa a diagnosticar, es una vivencia que tiene la persona, es una situación por la que ha pasado. Efectivamente, esa situación va relacionada con falta de seguridad en el entorno social, miedo a la soledad, miedo a la discriminación y miedo a todo lo desconocido (lo que está fuera de la zona de confort); lo que genera limitaciones en la vida diaria cómo adulto. La buena noticia, es que se puede tratar, y la persona puede encontrarse mejor. Así que os animo a poneros en contacto conmigo si tenéis dudas o queréis hablar sobre el posible tratamiento.
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Hola hace casi 12 años que estoy con mi marido y casi 2 años de matrimonio. Tenemos un niño de 1 año
Hola hace casi 12 años que estoy con mi marido y casi 2 años de matrimonio. Tenemos un niño de 1 año y lleva dos dias en casa de su madre porque necesita aclararse. Dice que ya no me quiere que me ve como una amiga. Estoy frustrada que puedo hacer? Y que deberia hacer el? Es muho tiempo para tirarlo todo por la borda...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Se que este es un momento muy duro emocionalmente, cuando una persona quiere dejarnos nos da la sensación de que es lo peor que nos puede pasar, y esto hace que pasemos por alto muchas situaciones que también nos hacen daño, como es este distanciamiento que estas viviendo ahora y te genera frustración. Aguantar esta tensión tu sola a veces duele más que despedirse al completo de esa persona. Tomar la durísima decisión de aceptar que se quiere ir, también es un gesto de amor (hacia él y hacia ti misma), es darte valor a ti y a tu autoestima. Pudiendo dedicar este tiempo a pensar en que necesitas tú, dentro y fuera de la relación.
Por otro lado, si el decide volver, habría muchas cosas de las que se tendrían que hablar, ya que seguramente hay cosas con las que tu no estés de acuerdo y se pueden negociar. Espero haberte ayudado. Un abrazo.
Preguntas populares
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Mi niña de 10 años lleva 2 meses con pensamientos sexuales se imagina que alguien la ve cuando se ba
Buenas tardes. Es un problema que puede tener un suceso traumatico subyacente.…