Preguntas de pacientes (94)
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Buenas me da mucho calor de repente en espalda, cuello, cabeza y ojos pero me tomo la temperatura y
Buenas me da mucho calor de repente en espalda, cuello, cabeza y ojos pero me tomo la temperatura y no tengo fiebre, es un síntoma de ansiedad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, puede ser . A veces es tan fuerte que la notamos físicamente la emoción, pudiendo llegar a producir mareos, diarrea, sudoración, palpitaciones ....
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Hola, Soy un adolescente y tengo ansiedad,llevo con ella ya 4 meses,no identifico causas claras,sin
Hola,
Soy un adolescente y tengo ansiedad,llevo con ella ya 4 meses,no identifico causas claras,sino que solamente son síntomas físicos,supuestamente iré a terapia con un psicólogo,tengo muchas dudas,¿La ansiedad se cura o se crónifica?,¿Cuando podré retomar mi vida o ver cambios gracias a la terapia?,soy muy escéptico con eso de los psicólogos,me resulta complicado pensar que una persona que me hace preguntas sobre mi infancia podrá curarme una enfermedad en la que estoy sufriendo tanto,pero también me da miedo ir al psiquiatra,entonces supongo que probaré el camino difícil y si no me funciona pues probaré la medicación y me convertiré en un adicto de las benzodiacepinas.
También me gustaría saber si por ser tan joven podra ser mas fácil mi recuperación o adaptarme mejor.Tambien y ya por último me gustaría saber qué puedo hacer para calmar mi ansiedad,tipo ejercicio,ducharme para relajarme,leer...
Muchas graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, entiendo tus miedos. Al ser adolescente normalmente la terapia puede ir más rápida, cuanto mas tiempo vivimos con la ansiedad o el malestar más nos cuesta salir de ahí. En tu caso eres joven y con compromiso y voluntad lo lograrás. Normalmente la terapia suele durar en torno a 1 año, año y medio pero tras 4 sesiones ya empezará a notar cambios, siempre y cuando trabajes lo que se trabaja en terapia en casa. La terapia no es un proceso pasivo en el que voy, hablo, me preguntan cosas de la infancia y se soluciona, conlleva trabajo en casa. Ojalá fuera tan fácil mi trabajo que fuera solo hablar de la infancia, hay mucho mas trabajo y técnicas. Preguntamos sobre el pasado porque normalmente la ansiedad y lo que nos pasa tiene su origen en el pasado y hay que ir ahí para sanar. Con la terapia EMDR se trabaja muy bien la ansiedad. En psicología no hablamos de curación, si no se superación o gestión. La ansiedad es una emoción mas y no puede desaparecer por completo pero desde EMDR podemos sanar lo que te ha pasado para que llegues a tener ese nivel de ansiedad. Al mismo tiempo te enseñamos a gestionar cuando aparezca la ansiedad para que tu puedas mantener la calma. En tu vida vas tener eventos o experiencias negativas que te empujen a la ansiedad pero el hecho de trabajarla ahora, te capacitará en un futuro si vuelve a aparecer.
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Estoy tomando Diazepam de 5mg pero llevo unos días con mucha ansiedad y mi médico me recetó q tomara
Estoy tomando Diazepam de 5mg pero llevo unos días con mucha ansiedad y mi médico me recetó q tomara tranquimazin de 0.25 por la mañana. Nunca lo he tomado y me gustaría saber si puede tener efectos secundarios peligrosos. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Le puedes preguntar a tu médico y además tienes en el prospecto los efectos secundarios. Lo que estaría bien que hicieras es ir al psicólogo porque por mucho que te aumenten la dosis de ansiolítico la ansiedad está ahí y no se va ir , solo la tapas con la medicación . Es necesaria a veces peor no la remedia. Además de que enseguida creas tolerancia y cada vez necesitas mas .
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Persona que estuvo mucho tiempo solo pero al tener una relación no logra venirse adentro sino que ac
Persona que estuvo mucho tiempo solo pero al tener una relación no logra venirse adentro sino que acude a la masturbación
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola ! Cual es la pregunta? Entiendo que necesitas saber que hacer en estos casos . Lo recomendable es acudir a unx psicólogx especialista en sexología pero no tiene porque ver con estar mucho tiempo solo . A veces solo hace falta un poco de tiempo y tener mas confianza en la pareja. Al fin y al cabo el sexo es una expresión mas de intimidad y hay personas que necesitan mas tiempo para dejarse llevar. No hay nada de malo en lo que te esta ocurriendo o lo que le ocurre a esa persona.
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Mi pareja y yo(somos dos hombres) fuimos a una celebración familiar en la que él no conocía a nadie
Mi pareja y yo(somos dos hombres) fuimos a una celebración familiar en la que él no conocía a nadie y él conectó rápidamente con otro chico, amigo de la familia y con novia, bastante atractivo, sé que a mí pareja así le pareció porque le conozco y no dejó de hablar e incluso quedarse a parte del resto del grupo hablando con él, por ejemplo entramos todos a comer y ellos seguían en la barra charlando, el otro chico fumaba e incluso se iba con él a la zona habilitada para fumar cuando no fuma...incluso quedaron para comer las dos parejas juntas sin saber nada, ni ella, ni yo, hice de tripas corazón pero me acabé sintiendo triste y me hizo sentir solo, y así se lo expresé pero me dice que son celos, estoy exagerando? Son celos o es que porque yo no haría lo que él hizo será que no lo entiendo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Como tu dices son celos e inseguridades que nos aparecen cuando vemos a la pareja con otras personas y es normal en cierta medida. No tendría que suponer ningún problema que tu pareja lo haga. En todo caso , si a ti te afecta y afecta a tu relación esos celos entrando en dinámicas de prohibir contactos sociales, chantajes emocionales y discusiones por tus propias inseguridades , lo recomendable es acudir a terapia .
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Buenas tardes, me cuesta gestionar episodios de Ira que tengo a veces y ahora que tengo un hijo pre
Buenas tardes,
me cuesta gestionar episodios de Ira que tengo a veces y ahora que tengo un hijo preadolescente veo que ocurre más a menudo y está afectando a la relación con él y mi mujer.Querria saber si tengo que dirigirme a un psicologo o hay otro profesional mas especializado en esto.
Saludos y graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Como tu dices , lo recomendable es acudir a un psicólogo para trabajar que te esta ocurriendo y con que estas conectando de tu propia vida para que te ocurran esos ataques de ira . En ocasiones puede ser debido por el stress que estas pudiendo pasar actualmente y/o la educación y vivencias que has recibido de pequeńo con tus padres y que pueden estar siendo revividas con tu hijo adolescente. También es buena opción un psicólogo familiar .
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Mi pene se me duerme en el momento de la intimidad y eso tiene Ami pareja y a mi muy incómodos
Mi pene se me duerme en el momento de la intimidad y eso tiene Ami pareja y a mi muy incómodos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Puedes acudir a terapia para ver que esta pasando para que ocurra , puede ser desde ansiedad o stress a problemas de pareja . Rara vez se debe a un problema médico pero cabe descartar esa opción. Te puede ayudar cualquier psicólogo pero lxs psicólogos sexólogos, en un principio son los mas adecuados .
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En mi caso, mi psicóloga juzga mi comportamiento, lo critica y me dice lo que tengo que hacer o no,
En mi caso, mi psicóloga juzga mi comportamiento, lo critica y me dice lo que tengo que hacer o no, por ejemplo, en la última sesión, me dijo: tienes que pensar muy bien lo que le cuentas a tú madre, hay cosas que no deberías contar.
Mi cara fue un poema..nadie y menos una psicóloga tiene que decirme con quien puedo hablar y lo que puedo contar o no.
No veo normal que juzgue y critique y muchísimo menos me diga “lo que tengo que hacer o no”. Debería cambiarme de psicóloga? Solo llevo 3 sesiones..RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Esta pregunta no se puede contestar sin conocer mas tu casa y el contexto . No solemos decir lo que hay que hacer salvo ocaciones en los que es muy evidente. Sin conocer tu caso no te puedo decir si es correcto o no . Por ejemplo: si tuvieras un conflicto o problema con tu madre porque discutis cada vez que le cuentas X cosas y solo os genera conflicto y malestar pues en esas ocasiones se recomienda no hablar de esos temas.
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Buenos días! Comencé con ansiedad en octubre y gracias a mi psicóloga y un gran esfuerzo en enero o
Buenos días! Comencé con ansiedad en octubre y gracias a mi psicóloga y un gran esfuerzo en enero o febrero estaba casi al cien por cien. Iba presentando algún síntoma pero me duraba un rato y vida casi normal. En la última cita le comenté algún síntoma pero no interfería en mí vida y me comentó el tratamiento con pastillas pero yo no me notaba mal y a raíz de eso me he ido agobiando pensando que estoy y estaré siempre así y que cada día tengo que empezar de cero y he empeorado, no como antes pero estoy con la sensación de que todo el trabajo realizado no ha valido para nada porque aún estoy con ansiedad después de tanto tiempo. Ésto es sólo un pequeño desahogo y sé que tengo que creerme que sanaré pero me cuesta. Gracias!
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! La ansiedad es una emoción mas y no podemos hacerla desaparecer. Las personas que tenemos tendencia a que esté mas presente , una vez sanado el origen , ya que en ocasiones tiene su origen en algún trauma o herida emocional , aprendemos a gestionarla. Y como se gestiona? Meditando todos los dias, realizando mindfullness , ejercicio regular y todo aquello que nos da tranquilidad y paz. En el momento que dejamos de hacer todo esto podemos volver a sentirla . Es fácil recurrir a la medicación o pretender que sin poner de nuestra parte la mantengamos a raya .
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Al estar con ansiedad podemos tender a ver a personas que antes nos parecían guapas algo más desmejo
Al estar con ansiedad podemos tender a ver a personas que antes nos parecían guapas algo más desmejoradas porque tenemos pensamientos negativos (que no son reales) pero apenan y nos generan tristeza??
Y cuando se salga de esos pensamientos se vuelve a ver esa persona de la misma forma que antes de caer en este estado?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Asi es, cuando estamos en estados de ansiedad o tristeza tendemos a verlo todo mas negativo o amenazante y eso incluye a las personas. Cuando volvemos a nuestra calma esa percepción cambia . Lo que ocurre a veces cuando transitamos la ansiedad es que nos puede hacer darnos cuenta de lo que ya no queremos . Una cosa es verlo todo mas negativo pero no nos nubla todo el juicio.
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preguntas para debatir, respecto al tema de la tecnodependencia
preguntas para debatir, respecto al tema de la tecnodependencia
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Veo más el problema en la adicción al móvil y sobre todo a las redes. Es cierto que la generación actual de jóvenes se drogan menos y consumen menos alcohol pero estás mas enganchadas al móvil y desde muy pequeñas, que es lo grabe. Parece algo inocuo el móvil pero la adicción a las redes utiliza los mismos canales neuronales que otras drogas como la cocaína. Pasa como con el tabaco en el pasado, que no se veía mal que fumaran tan jóvenes hasta que se vio lo negativo que era para la salud. La adicción al móvil se esta viendo lo negativo que es para la salud mental.
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si hago la carrera de psicología + logopedia luego puedo especializarme en psicología forense ( que
si hago la carrera de psicología + logopedia luego puedo especializarme en psicología forense ( que es lo que realmente quiero) o sería un error hacer esa carrera y deberia hacer solo la cartera de psicologia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! A menos que te interese la logopedia , ve a por psicología y saca buena nota para luego poder hacer el master en Psicología forense en la pública. Te recomiendo ademas que mires que se suele pedir ademas del master , que uno de los mejores esta en Granda, para tener mas posibilidades de poder dedicarte a ello .
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Buenas, quisiera saber como olvidar una mala experiencia en una amistad, sanar y poder dejar a esa p
Buenas, quisiera saber como olvidar una mala experiencia en una amistad, sanar y poder dejar a esa persona fuera de mi vida?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Olvidar como tal no se puede . Te podemos ayudar a superar esa mala experiencia, aceptar lo que ha pasado y aprender de ello.
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Hola ,toda mi adolescencia sufrí de ansiedad social lo que derivó en una gran depresión ,también pad
Hola ,toda mi adolescencia sufrí de ansiedad social lo que derivó en una gran depresión ,también padecí de TOC .Siempre sobre pensé excesivamente cada interacción social que tenía ,pero desde el año pasado me viene pasando algo raro .Es como que tengo la mente en blanco y no puedo pensar realmente en nada ,si superficialmente pero no profundizar en las cosas ,me encuentro a cada rato buscando gratificaciones instantáneas y uso el celular excesivamente .Tengo también un gran problema en la memoria ,me olvido de casi todo ,incluso de cosas que pasaron ayer (antes solía acordarme de todo ).Es como que estoy adormecida mentalmente y no puedo pensar ni aprender nada ,lo único que puedo sentir es ansiedad más que nada social (empeoró ahora al punto de que tengo tics nerviosos y no se me ocurre nada que decir en público ).No se que debería hacer ,ya fui a la psiquiatra y me recetó fluvoxamina (100mg ) y 6 gotitas de clonazepam pero creo que no entiende la gravedad del asunto .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola ! La farmacología ayuda a estabilizarnos pero no soluciona el problema de base. Te recomendaría acudir a terapia para sanar tus heridas emocionales y todo aquello que causó toda tu ansiedad y en lo que derivó.
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¿Si un hombre fue en su juventud a un club de strippers en varias ocasiones y actualmente ya no va,
¿Si un hombre fue en su juventud a un club de strippers en varias ocasiones y actualmente ya no va, es un indicativo de que ese nombre sexualiza o puede ver únicamente como objeto a las mujeres?
Estoy saliendo con un chico y en una plática que tuvimos me comentó que en algún momento fue en varias ocasiones a un club de strippers pero me indicó que ya no lo hace y que fue hace mucho, así como que estando en pareja nunca lo hizo; sin embargo, aunque sé que fue en su pasado, me quedé incomoda de pensar que quizá él es una persona que sólo ve como objeto sexual o con morbo a las mujeres y no sé si darlo por hecho o no.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Gracias por la confianza deposita en la psicología. Siento decirte que desde la psicología no podemos determinar y convertirnos en jueces del bien y del mal , que valores son los correctos y cuales no o como de debe obrar en la vida . No podemos saber de ante mano como funciona la mente de tu pareja . Aquí lo importante es lo que pienses tu sobre su pasado , si estas dispuesta a aceptarlo y si no lo estuvieras y te afectara ahí entonces podemos trabajar .
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Hola Quería exponer mi caso, cada vez que hago un examen antes de hacerlo me pongo muy nerviosa porq
Hola Quería exponer mi caso, cada vez que hago un examen antes de hacerlo me pongo muy nerviosa porque siento que no voy a sacar buena nota , a veces me dan mareos y ganas de no acudir al examen en el último momento. Esto no me había ocurrido antes y no entiendo porque ahora sí , el tiempo se me ha venido encima y he tenido que cursar muchas asignaturas y en el último momento se me ha acumulado todo . Me siento bastante mal cuando suspendo un examen .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola ! Primero que nada decirte que es normal tener emociones y que nuestro estado emocional cambie y mas en exámenes , son situaciones que nos llevan al límite. La ansiedad es una emoción que no nos gusta cuando nos supera y nos paraliza y cuando esto ocurre sería conveniente pedir ayudar para ver que esta pasando para que ocurra, sanar y tener herramientas para gestionarla , como la meditación , el yoga o pilates.
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buenas tardes,mi pareja me ha engañado en varios ocasiones, una de ellas la descubrí, lo comentamos
buenas tardes,mi pareja me ha engañado en varios ocasiones, una de ellas la descubrí, lo comentamos y decidí seguir adelante con la relación, luego no quería tener relaciones conmigo estaba cansada y lo que descubrir fue que estaba viendo videos pornos a cualquier hora del dia y ya por ultimo se compro un móvil y me niega muchas cosas, esto se podría solucionar porque yo la quiero, pero no se si tendra solución el problema
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Gracias por tu confianza. Entiendo lo difícil que tiene que ser estar pasando esa situación de infidelidad y querer seguir adelante con la relación. Cuando esto pasa se rompe la confianza que es lo mas importante . Si te ayuda plantéate cuanto tiempo puedes aguantar estar con él . Él no va a cambiar , la que puede decidir si ponerse en el centro y seguir con su vida , rehacerla con otra persona eres tu .
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Mi ex me dejó porque según ella estábamos en diferentes etapas de la vida. Acepté y terminamos de un
Mi ex me dejó porque según ella estábamos en diferentes etapas de la vida. Acepté y terminamos de una manera sana diciéndonos que nos gustaría seguir hablando de vez en cuando. Al mes le hable para saber que tal estaba. Me dice que ya no siente nada y me responde todo el rato con desprecio como si tuviera rabia hacía mi persona. No entiendo por qué. Se acerca a donde mis mejores amigos para hablar con ellos y a donde mi no viene. Tengo rabia y tristeza ya que no se que hacer. Estoy dandole vueltas al asunto todo el rato.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola ! Lo que estas sintiendo es normal, estas en proceso de duelo por ruptura de tu relación de pareja . Es doloroso y cuesta soltar pero ira pasando el tiempo y lo superarás. Te ayudaría leer sobre el duelo para entender por las fases que estas pasando. Si necesitaras apoyo psicológico para que te ayuden en esta etapa o si ves que no puedes rehacer tu vida no dudes en pedir ayuda . Mucho ánimo en tu ruptura !
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Hola, escribo porque siento que algo no anda bien hace tiempo conmigo. Hace más de un año que no pue
Hola, escribo porque siento que algo no anda bien hace tiempo conmigo. Hace más de un año que no puedo salir de mi casa sola. Si salgo es por algo de mucha importancia y acompañada, como ir al médico por control auditivo. Sucedieron un par de cosas por las cuales decidí no salir más afuera de mi casa. Resulta que después de la pandemia, empezó a gustarme quedarme en mi casa y seguí sin salir como si tal cosa por muchos meses más. Jugando videojuegos, haciendo manualidades, mirando tv y disfrutando sin salir. Con el tiempo decidí comenzar a salir poco a poco. Toda la vida fue introvertida y sabía que salir de nuevo no iba a ser fácil. Resulta que la experiencia de salir de nuevo de mi casa fue muy negativa. Tuve la disposición de acompañar a mi madre a una feria en el prado, cerca de mi casa. Íbamos caminando todo bien y tranquilas, cuando aparecieron tres personas mayores diciendo "dijo tu madre que no salís de tu casa" y mirándome serias. Me asusté y pensé que habré hecho para que mi madre hable con estas desconocidas sobre mi y estás personas me hablen de esa manera mirándome fijo por largo rato. A partir de eso estuve en alerta mirando para todos lados preocupada por todo lo que se movía a mi alrededor, pensé lo peor de estas personas como que quieren hacerme daño sólo por no salir y lo primero que hice fue volver a mi casa. Tuve el impulso de correr hasta mi casa, por miedo a que me fuera a pasar algo. Ahora no quiero salir por miedo a una situación similar. Tengo muchas dificultades para dormir y suelo recién empezar a bostezar cuando son 5-6 de la mañana. Oigo pasos como si alguien caminara al costado de mi casa. Pero mi cuarto no está cerca de ningún pasillo externo. Me cambié de cuarto a un dormitorio sin ventanas, pero sentir ruidos afuera de mi casa, como pasos y vehículos que pasan, no me dejan dormir bien de noche. Me estoy guardando mucho todo lo que me pasa, solo hablo con mi familia, y las demás personas no se comunican conmigo si no vienen a mi casa o me envían mensajes. También siento que tengo que cuidarme de lo que hablo en mi propia casa, no sea que lo que yo diga en confianza, alguien lo termine contando a cualquier persona. Agradezco una respuesta para poder estar un poco más tranquila al respecto y que quizás comentarlo aquí me sirva de guía para saber que hacer con esta situación
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Gracias por tu confianza . Lo que seguramente te esta pasando , aunque habría que explorar primero en terapia mas areas de tu vida, por lo que describes es ansiedad . De alguna manera ha ido creciendo hasta no sentirte segura en tu propia casa. La ansiedad es algo normal que le pasa a mucha gente , es una emoción que cuanto ams grande se hace mas nos atrapa . Te recomiendo que acudas a terapia cuando puedas para que no vaya a mas y aprendas a gestionarla para volver a estar tranquila .
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Mi pareja me ha dejado porque esta confuso, hemos entrado en una rutina y monotonia la cual no llega
Mi pareja me ha dejado porque esta confuso, hemos entrado en una rutina y monotonia la cual no llegabamos a echarnos de menos , los besos eran constumbre todo se convirtió en rutina y ha llegado a no sentir. Estuvimos una semna separados pero no podiamos dejae de hblarnos hasta que decidimos dejarlo y darle espacio. Poeque si seguia con el tiempo nos ibamos a hblar y entrabamos en bucle la rutina pero hblada sin vernos. El si que sintio que me echaba de menos esq semana que nonquedqmos y que me quiere. Lo hemos dejado y hemos decidido nada hablarnos y nada de vernos para que el vuelva a sentir otra vez de forma que fluya,sin agobios. Cuando estamow juntos parece que nada hubiera cambiado esas muestras de cariño, esq conexión etc sigue habiendo. Estara agobiado?, estara bloqueado ? Volveremos en este tiempo que el se va con su familia de vacaciones y que no tenemos nada de contacto?. Por cierto llevabamos casi 4 años juntos y cuando empezo la rutina fue estos dos ultimos meses. Pero cuando le note raro fue cuando empezo a meter mas horas en el trabajo no por querwr el si nonporque tenia que hacerlo y casi ni descansaba.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola ! No podemos saber que esta pasando por la cabeza de tu pareja . Lo importante es que necesitas tu y cuanto puedes sostener tu relación en este punto . Pregúntate , si una amiga tuya te contara lo que tu estas contando , que le dirías ?
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