Preguntas de pacientes (15)

Buenas noches, tal y como lo expresas te leo segura de tu decisión de finalizar la terapia. Es cierto que el tratamiento se acuerda de mutuo acuerdo pero hay que tomar en cuenta los sentimientos del paciente e incluso aunque sean resistencias ante profundizar en la terapia , debería ser respetada tu decisión de no continuar. Sería recomendable que le hablaras de tu desconfianza y que tu terapeuta te expusiera claramente los motivos por los que no puedes dejarla. De este modo podrías valorar con claridad lo que es mejor para ti y tomar tú tu propia decisión, porque continuar sin estar segura tampoco haría bien a la terapia ¿Qué te impide tomar tú esa iniciativa? Siento que estás dejándole la responsabilidad a tu terapeuta. Pide explicaciones y valora. Un abrazo.

Hola, como te han comentado imaginar situaciones que no son reales es algo que hacemos las personas. Ahora, imagino que al preguntarlo aquí te generan malestar, por lo que te recomiendo que acudas a un psicólogo/a para que pueda valorarlo con más detalle y te puedas quedar tranquilo/a o, en caso de que sea necesario, recibas una terapia adecuada. Un abrazo

Buenos días, imagino que estás atravesando una situación difícil, con gran sufrimiento y tristeza. ¿Le has comentado tus dudas al especialista que te ha recetado la medicación? A veces lo importante no es la etiqueta que le ponemos, sino que puedas valorar y escuchar qué es lo que necesitas, con qué sentimientos te estás enfrentando, desde cuándo, qué te está impidiendo hacer en tu vida y poderlo compartir con otra persona que pueda comprender lo que estás viviendo y que te pueda acompañar en estos momentos. A lo mejor complementar la medicación con psicoterapia puede ser una opción para ti. Un psicólogo/a que trabaje desde la psicología humanista puede ayudarte a ver realmente qué te está pasando y puede acompañarte poco a poco a salir de este estado en el que te encuentras. Un abrazo.

Buenas noches, los cambios en la vida nos hacen conectar con sentimientos de duda e inseguridad. Con el tiempo irás cogiendo confianza y podrás estar más segura de lo que quieres para ti. Un psicólogo puede ayudarte en esta etapa de duelo y a ir aumentando tu seguridad. Date un tiempo y si sigues sintiéndote pérdida, consulta con un profesional. Un abrazo

Buenos días, estás viviendo una situación difícil. Los cambios producidos por vivir en otro lugar al habitual y en otro país y por otro lado la ruptura con tu pareja. Todo ello puede provocarte los síntomas de ansiedad y el dolor en el pecho. Mi recomendación es que te cuides y te mimes, que busques apoyo en otras personas y puedas compartir lo que te sucede. Si con el tiempo no mejoras, valora la posibilidad de consultar con un profesional. Un abrazo y ánimo.

Buenas noches, es bastante común esta confusión durante la crianza porque hay una falta de sueño, sobre todo al principio cuando el bebé es pequeño. Con el tiempo tu bebé dormirá más y tú podrás descansar mejor. En estos casos es importante que mantengáis una buena comunicación en la pareja para que tú puedas saber lo que realmente has hablado con él. Animo y un abrazo

Buenas noches, con lo que comentas me da la sensación que estás anhelando algo,
estás viviendo un momento de tu vida importante, tienes un nuevo papel en tu vida que es
el de esposa. Además, este momento de tu vida es un momento de adaptación a la nueva
situación y eso significa que hay también una pérdida de tu vida anterior. Mi
recomendación es que crees espacios en tu vida de cuidado y de nutrición en esta nueva
etapa vital, si aún así, sigues sintiéndote mal, valora la opción de consultar con un
profesional que valore tu situación y puede orientarte en estas dificultades. Un abrazo y
ánimo

Buenas tardes, entre los síntomas de la depresión se encuentra la anhedonia. La
anhedonia es la incapacidad de sentir placer, la falta de interés en participar en
actividades en las que antes había disfrute, es un “no sentirse vivo por dentro”. Lo habitual
es que superada la depresión puedas volver a disfrutar de la música o de otras cosas que
te atraían y te generaban satisfacción. Un abrazo y ánimo.

Buenas noches, por lo que nos comentas, estás agotado a todos los niveles y es una situación difícil. Me
imagino que la recomendación de tomar medicación te la ha hecho el médico. En un primer momento,
pienso que habría que hacer una valoración de esos síntomas y descartar las causas orgánicas por si
acaso. Si la idea de tomar medicación no la tienes clara podrías valorar realizar terapia individual que es
otra forma de abordar la ansiedad. Es importante que descanses bien y duermas las horas necesarias para
que tu cuerpo se reponga. En ese caso, si no estuvieras descansando bien, te recomiendo la medicación
pues el sueño es una necesidad básica que si no se cubre puede dar más ansiedad y otros trastornos.
Ánimo y un abrazo.

Buenas noches, te recomiendo que pidas cita con un psicólogo/a para psicoterapia individual. En consulta recibirás un acompañamiento terapéutico que te ayudará a transitar la crisis vital actual y a encontrar salidas a las dificultades que actualmente nos comentas. Animo y un abrazo

Buenas noches, estoy de acuerdo con mis compañeros. En una relación terapéutica es fundamental la confianza. Comenta tus dudas y miedos a tu terapeuta. Si aún así, no te sientes cómodo, valora otras opciones con un enfoque terapéutico diferente al cognitivo-conductual y que también dan buenos resultados. Ánimo y un abrazo

Buenas noches, estoy de acuerdo con mis compañeros. Con la información que nos comentas sería recomendable que hiciera terapia individual para complementar el tratamiento farmacológico que está tomando y más aún cuando no hay mejoría. Si puede ser otro trastorno o no es difícil de saber sin una valoración psicológica personal. Un saludo

Buenas tardes, estoy de acuerdo con mis compañeros. El estrés puede provocar molestias estomacales y de otro tipo. Mi recomendación es acudir en primera instancia al médico para que te ayude con dichas molestias, las pueda valorar y hacerle seguimiento. Y en segundo lugar, consulta con un especialista de la psicología que te pueda ayudar a gestionar las emociones asociadas a la situación de estrés. Es importante que puedas ir desarrollando recursos y estrategias de afrontamiento a dichas situaciones que te están afectando y con las que te sientes desbordado. Un abrazo.

Buenas tardes, la adolescencia es una etapa difícil que se atraviesa con mayores o menores dificultades en función de como fueron los periodos anteriores, como la infancia o la pubertad. Considero que sería conveniente consultar y pedir asistencia con un profesional de la psicología que pueda hacer una valoración más amplia y detallada de cuáles son sus dificultades y esos miedos que nos comentas. Y sobre todo ver qué está viviendo es estos momentos que le está generando esa angustia. El dice que es feliz, esto es importante, habrá que valorar cuáles áreas de su vida le aportan esta felicidad, en cuáles se siento seguro y en cuáles tiene dificultades. En las áreas que le cuesta, un psicólogo le puede acompañar en desarrollar sus potencialidades, en que desarrolle una mayor escucha de sí mismo y pueda ir tomando sus propias decisiones.

Buenas noches, los antidepresivos pueden dar ansiedad y hablarlo sería la mejor opción para que no te afecte al sueño ni a la ansiedad, no tengas dudas y hazlo, tu salud es lo más importante. La medicación es una opción cuando nos encontramos deprimidos pero desafortunadamente a veces tienen efectos secundarios.. Un fuerte abrazo