Preguntas de pacientes (12)

  • Que tipo de transtorno mental esta teniendo mi mama? Se empezo a vestir desprolija, con ropa suelta

    Que tipo de transtorno mental esta teniendo mi mama?
    Se empezo a vestir desprolija, con ropa suelta, despeinada y dejo de usar su celular, no habla con nadie que no sea con mi hermana y conmigo
    no quiere ir a trabajar y tiene toda la casa sucia,sale a la calle y no puede hablar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Hola! pareces bastante preocupado/a por tu mamá. Como me cuentas que ha fallecido su ex, debe de estar muy triste por ese fallecimiento. Al encerrarse en la habitación donde tiene las cosas de…


  • Desde mis 20 años hasta mis recientes 38 he sufrido grandes disgustos por rechazos en relaciones fug

    Desde mis 20 años hasta mis recientes 38 he sufrido grandes disgustos por rechazos en relaciones fugaces,hablo de un encuentro por ejemplo,creo que es anormal sentirse de esa manera y aunque se me pasa en poco tiempo ,lo mal que me hace sentir es demasiado. Gran decepción y perdida de valor,creo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Hola:
    Yo me preguntaría antes de aceptar un encuentro con una persona nueva, ¿Qué es lo que deseo encontrar en esa persona? ¿Cuál es mi necesidad insatisfecha y que espero que esa persona…


  • Hola buen día mi problema es q tengo como un nudo en la garganta ayer tuve taquicardia, palpitacione

    Hola buen día mi problema es q tengo como un nudo en la garganta ayer tuve taquicardia, palpitaciones muy fuertes hasta me temblaban las venas del cuello y sentía q me ahogaba y me puse a temblar creo q por la misma situación ,todavía me quieren volver las taquicardias trato de estar tranquila…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Hola! Al considerarte como una persona que se estresa fácil y ansiosa deduzco que tu temperamento te hace tomarte los acontecimientos de la vida demasiado en serio. Comprendo que pasar COVID te…


  • Hola, me llamo Carla y escribo para buscar orientación pues estoy en una situación que no había expe

    Hola, me llamo Carla y escribo para buscar orientación pues estoy en una situación que no había experimentado antes. La semana pasada sufrí un cuadro de ansiedad por estrés acumulado durante todo un año de trabajo extremo. Acabé en el hospital dos veces por crisis hipertensiva la semana pasada.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Al ser una persona altamente sensible, me imagino que habrás aprendido herramientas y recursos a lo largo de tu vida que te podrían ser útiles ahora.
    Al parecer esta situación que te sobrepasa…


  • Hola. Estuve en una situacion de demasiado miedo y ansiedad hace unos dos dias y senti por unos 30 m

    Hola. Estuve en una situacion de demasiado miedo y ansiedad hace unos dos dias y senti por unos 30 minutos escalofrio, dolor estomacal, nauseas, dolor de cabeza, dificultad para respirar y un pulso muy alto. No se si fue un ataque de panico ya que me siento bien, y los sintomas no fueron tan…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Si, lo más seguro es que se tratara de un ataque de pánico debido a la situación como comentas. Yo no me preocuparía demasiado si sólo ha sucedido en una ocasión. Sobre todo si es poco probable…


  • Llevo dos años sin trabajar viviendo en casa con mis padres. Tengo 27 años y, aunque había tenido un

    Llevo dos años sin trabajar viviendo en casa con mis padres. Tengo 27 años y, aunque había tenido una experiència previa laboral, este espacio de tiempo me ha hecho acostumbrarme a estar en casa. Ahora tengo un contrato de beca de un año que podría prorrogarse, y no hago más que sentir ansiedad…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Como hablas de una beca entiendo que se trata de un trabajo relacionado con tu profesión. También comentas una experiencia laboral anterior. ¿Los dos trabajos se refieren al mismo puesto o función?…


  • a los 19 vi un documental sobre un hombre que moría por no dormir, eso me dejó marcado y desde eso c

    a los 19 vi un documental sobre un hombre que moría por no dormir, eso me dejó marcado y desde eso cuando me quedó sin dormir a la hora que normalmente duermo empiezo a pensar en esa trauma y eso me quita el sueño aún más, ya no
    puedo vivir asi necesito vencer ese miedo, porque tengo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Hola, en primer lugar gracias por confesar tu adicción al celular. De hecho es por ahí por donde se podría comenzar la terapia, ya que considero que lo que te impide dormir en primera instancia…


  • Hola yo quiero saber por qué soy así no sé si esto es de ahora cuando me separé del padre de mis hij

    Hola yo quiero saber por qué soy así no sé si esto es de ahora cuando me separé del padre de mis hijas o fue de pequeña. hace ya unos años atrás nos separamos mi esposo y yo por qué el cometió adulterio y mi hija la más pequeña se dió cuenta y a mí me dió mucha vergüenza que ella se enterara…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Es complicado decir en unas líneas algo que pueda serte de utilidad. Por lo que cuentas hay dos situaciones problemáticas: tu salud mental actual y la de tu hija. Si quieres que tu hija vaya al…


  • He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

    He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Efectivamente los ejercicios de Mindfulness son muy beneficiosos para el estrés, ansiedad y otros malestares. Yo practico tanto meditación como Mindfulness en mi vida y lo enseño a mis pacientes,…


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    Mindfulness

  • Hola, necesito ayuda. Hace varios meses tuve unas pruebas super importantes en la escuela que decidí

    Hola, necesito ayuda. Hace varios meses tuve unas pruebas super importantes en la escuela que decidían mi futuro, me preocupe mucho y me sentía estresada. Ya han pasado dos meses desde que hice los exámenes y aún me siento estresada, me altero por cualquier cosa insignificante. He bajado de peso…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    A veces cuando una situación estresante o de cualquier otro tipo, se prolonga en el tiempo, viene acompañada de una especie de inercia o hábito que es preciso reparar. Es como si el cuerpo se acostumbrara…


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    Psicoterapia individual

  • Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio

    Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio y no se porque

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Hola! En primer lugar sería conveniente de esos sentimientos elegir cuál es el más acentuado y observarlos por separado, por ejemplo el estrés suele ser ocasionado por una situación actual o recuerdo…


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    Psicoterapia individual

  • Como se puede eliminar el aturdimiento y bloqueo mental causado por ansiedad? Es mejor la terapia

    Como se puede eliminar el aturdimiento y bloqueo mental causado por ansiedad?
    Es mejor la terapia psicológica o psiquiátrica?
    Si llega afectarme mucho diario y estoy pensando estudiar pero el simple hecho de que haya bastantes personas y me vea aturdido me causa mucho temor o incomodidad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Si el tratamiento psiquiátrico te está funcionando, sigue con él. Aunque sería conveniente que se acompañara con tratamiento psicológico y así poco a poco se pueda ir dejando el tratamiento farmacológico…


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    Psicoterapia individual

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