Preguntas de pacientes (12)

  • Que tipo de transtorno mental esta teniendo mi mama? Se empezo a vestir desprolija, con ropa suelta

    Que tipo de transtorno mental esta teniendo mi mama?
    Se empezo a vestir desprolija, con ropa suelta, despeinada y dejo de usar su celular, no habla con nadie que no sea con mi hermana y conmigo
    no quiere ir a trabajar y tiene toda la casa sucia,sale a la calle y no puede hablar coherentemente con las personas, su forma de vestir no tiene sentido, cuando antes era una persona super coqueta y con un gusto increible de ropa, y se comporta como una nena, va al baño con la luz apagada y duerme en el sillon teniendo una cama, tiene una habitacion todavia con las cosas de su ex fallecido y se encierra a veces ahi con la luz apagada

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Hola! pareces bastante preocupado/a por tu mamá. Como me cuentas que ha fallecido su ex, debe de estar muy triste por ese fallecimiento. Al encerrarse en la habitación donde tiene las cosas de su ex, posiblemente hay algo que lamenta, quizá su pérdida, quizá no haber hablado algo con él. Cuando un ser que ha sido querido nos deja, vivimos por un tiempo un duelo en que es natural llorar y estar triste. En ocasiones caemos en una depresión, cuando la pérdida ha sido muy importante. Como preguntas por el tipo de trastorno mental que está teniendo y como no va a trabajar, sospecho que ya está en tratamiento y la están ayudando unos especialistas. Para finalizar te diré que aproveches que ella sí quiere hablar contigo y tu hermana, y dadle mucho cariño y cuidado en estos momentos en que ella se siente débil. Confía en que será algo pasajero y pronto estará recuperada


  • Desde mis 20 años hasta mis recientes 38 he sufrido grandes disgustos por rechazos en relaciones fug

    Desde mis 20 años hasta mis recientes 38 he sufrido grandes disgustos por rechazos en relaciones fugaces,hablo de un encuentro por ejemplo,creo que es anormal sentirse de esa manera y aunque se me pasa en poco tiempo ,lo mal que me hace sentir es demasiado. Gran decepción y perdida de valor,creo que soy narcisista vulnerable,¿Que tratamiento podría tener? Gracias por su tiempo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Hola:
    Yo me preguntaría antes de aceptar un encuentro con una persona nueva, ¿Qué es lo que deseo encontrar en esa persona? ¿Cuál es mi necesidad insatisfecha y que espero que esa persona satisfaga en mí? A veces tenemos un vacío en nuestro interior y creemos que le corresponde a otra persona llenar y cuando eso ocurra, seremos más felices y si no ocurre, nos decepcionamos. Te propongo que junt@s averigüemos cual es tu necesidad y encontrar estrategias para satisfacerla.
    Un saludo,
    Lourdes


  • Hola buen día mi problema es q tengo como un nudo en la garganta ayer tuve taquicardia, palpitacione

    Hola buen día mi problema es q tengo como un nudo en la garganta ayer tuve taquicardia, palpitaciones muy fuertes hasta me temblaban las venas del cuello y sentía q me ahogaba y me puse a temblar creo q por la misma situación ,todavía me quieren volver las taquicardias trato de estar tranquila fui a la guardia porque justo había terminado mi aislamiento por covid y me pasa esto me dieron corticoides no tenía la garganta inflamada y saturaba bien me dijeron y q por ahí
    era producto del virus pero q tenía q consultar otro día por consultorio me re asusté. A que especialista puedo ir? tengo 34años y soy una persona que se estresa fácil y ansiosa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Hola! Al considerarte como una persona que se estresa fácil y ansiosa deduzco que tu temperamento te hace tomarte los acontecimientos de la vida demasiado en serio. Comprendo que pasar COVID te haya asustado, sin embargo creo que los síntomas de los que hablas no son tanto a nivel físico sino emocional. Por lo que podría ser conveniente acudir a un psicoterapeuta que te ayude a vivir la vida de forma más relajada y armoniosa. Un saludo.


  • Hola, me llamo Carla y escribo para buscar orientación pues estoy en una situación que no había expe

    Hola, me llamo Carla y escribo para buscar orientación pues estoy en una situación que no había experimentado antes. La semana pasada sufrí un cuadro de ansiedad por estrés acumulado durante todo un año de trabajo extremo. Acabé en el hospital dos veces por crisis hipertensiva la semana pasada. Me han mandado relajantes y para el dolor de migrañas que tengo persistente que no se va. Mi problema es que estoy bloqueada completamente. Duermo pero me levanto como con una nube en la cabeza, realmente no siento que estoy donde está mi cuerpo, mi sensación 24/7 es como la de despertar de una siesta algo aturdida y siento tambien como que no puedo reiniciarme. No sé que especialista necesito, ni que tipo de terapia. Soy una persona altamente sensible y por primera vez en mi vida siento que me puede absolutamente todo...no porque no tenga ganas, ni motivación, si no que estoy bloqueada y agotada. Si algún profesional pudiera orientarme pues estoy muy perdida no se como hacer a parte de tomar el Diazepam. Duermo pero no descanso, en urgencias me han dicho de reducir el estrés, eso estoy haciendo pero tengo el bloqueo mental.
    Gracias de antemano y saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Al ser una persona altamente sensible, me imagino que habrás aprendido herramientas y recursos a lo largo de tu vida que te podrían ser útiles ahora.
    Al parecer esta situación que te sobrepasa es reciente y puede ser como consecuencia del tratamiento. No sé si estás de baja. Deja pasar un tiempo.
    Revisa el estrés de tu vida y si puedes hacer bajar la intensidad. Esto mejorará tus migrañas. Sin duda la vida te está pidiendo que pares, haz caso y reflexiona. Interioriza y pregúntate si el camino en el que estás es el correcto, si realmente merece la pena o si hay alguna otra alternativa. Un saludo.


  • Hola. Estuve en una situacion de demasiado miedo y ansiedad hace unos dos dias y senti por unos 30 m

    Hola. Estuve en una situacion de demasiado miedo y ansiedad hace unos dos dias y senti por unos 30 minutos escalofrio, dolor estomacal, nauseas, dolor de cabeza, dificultad para respirar y un pulso muy alto. No se si fue un ataque de panico ya que me siento bien, y los sintomas no fueron tan fuertes y no me ha vuelto a dar ni me habia dado antes, pero igual estuvieron presentes entonces quiero saber si fue un ataque de panico o si solo fue una crisis repentina. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Si, lo más seguro es que se tratara de un ataque de pánico debido a la situación como comentas. Yo no me preocuparía demasiado si sólo ha sucedido en una ocasión. Sobre todo si es poco probable que vuelvas a vivir una situación semejante. No obstante, si se repite en cualquier otro caso, sí sería conveniente acudir a un profesional.


  • Llevo dos años sin trabajar viviendo en casa con mis padres. Tengo 27 años y, aunque había tenido un

    Llevo dos años sin trabajar viviendo en casa con mis padres. Tengo 27 años y, aunque había tenido una experiència previa laboral, este espacio de tiempo me ha hecho acostumbrarme a estar en casa. Ahora tengo un contrato de beca de un año que podría prorrogarse, y no hago más que sentir ansiedad e incluso depresión. Me están tratando, pero no entiendo por qué no quiero trabajar. ¿Es vagancia? ¿Cómo puedo hacer que no afecte a mi salud? Mi psiquiatra llegó a sugerirme una pequeña baja, pero no dejo de pensar en que voy a tener que trabajar toda la vida y me pongo fatal. Es la primera vez que me ocurre: en el trabajo previo no tenía miedos ni ansiedades y me implicaba mucho. ¿Tengo miedo a trabajar? Me siento muy culpable.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Como hablas de una beca entiendo que se trata de un trabajo relacionado con tu profesión. También comentas una experiencia laboral anterior. ¿Los dos trabajos se refieren al mismo puesto o función? Eres muy joven, no sé si te estás replanteando buscar, dentro de tu profesión, algunas otras alternativas laborales con las que te sientas más cómodo y realizado. No sé si se trata de un trabajo vocacional. Mira si el tipo de trabajo que realizas tiene que ver con tu personalidad.
    Por otro lado, mientras estás con este trabajo, escribe las ventajas que te ofrece (económicas, tiempo libre...) y piensa que no tienes que jubilarte haciendo el mismo trabajo. Siempre hay tiempo de cambiar. Quizá esto te ayude a soportar la incomodidad del momento. Un saludo.


  • a los 19 vi un documental sobre un hombre que moría por no dormir, eso me dejó marcado y desde eso c

    a los 19 vi un documental sobre un hombre que moría por no dormir, eso me dejó marcado y desde eso cuando me quedó sin dormir a la hora que normalmente duermo empiezo a pensar en esa trauma y eso me quita el sueño aún más, ya no
    puedo vivir asi necesito vencer ese miedo, porque tengo prioridades y ese miedo no forma parte de ello, por culpa de ese trauma no puedo tener una vida normal, yo antes de eso trabajaba, y debo cuando confesar que también soy adicto al celular.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Hola, en primer lugar gracias por confesar tu adicción al celular. De hecho es por ahí por donde se podría comenzar la terapia, ya que considero que lo que te impide dormir en primera instancia es el estar con los ojos delante de la pantalla de tu móvil. Trata de dejar de mirar el móvil o cualquier pantalla unas cuantas horas antes de ir a dormir, a ver si observas algún cambio. En cuanto a ese pensamiento repetitivo sobre el documental que viste, decirte que se darían unas circunstancias diferentes a las tuyas. En cualquier caso acudir a un profesional podría ayudarte tanto en el tema de la adicción como con el pensamiento repetitivo. Un saludo.


  • Hola yo quiero saber por qué soy así no sé si esto es de ahora cuando me separé del padre de mis hij

    Hola yo quiero saber por qué soy así no sé si esto es de ahora cuando me separé del padre de mis hijas o fue de pequeña. hace ya unos años atrás nos separamos mi esposo y yo por qué el cometió adulterio y mi hija la más pequeña se dió cuenta y a mí me dió mucha vergüenza que ella se enterara al pasar los días mis sentimientos de inutilidad y desánimo se hicieron presentes yo lloraba mucho y mis hijas me trataban de animar pero yo caía y caía más bajo hasta llegaba a auto lesionarme me golpeaba contra la pared me golpeaba a mi misma y mis hijas trataban de hacerme reaccionar,ellas miraban todo al pasar los meses note que ellas se cortaban y comenzaron a cambiar fui con un psicólogo y trate de llevar aún tratamiento y inclusive me enviaron a psiquiatra pero ellas no quisieron hacerlo hoy día tengo muchos problemas con mi hija la más chica ella tiene 21 años y nos peleamos constantemente ella deja de hablarme por días se que la e dañado pero no sé cómo hacer para que ella busque ayuda pues ella solo plática con sus amigas pero hasta hay y tengo miedo pues dice que ya está cansada y no quiero que se aga algún daño ya que si ella se llegará a quitar la vida por mi culpa por qué no supe controlar mis emociones yo no lo soportaría y también acabaría con la mía y si hoy día no lo e hecho es por qué no tengo fuerzas suficientes para hacerlo aunque lo e intentado en muchas ocaciones pero ya no se que hacer ya tiene una semana que no me habla vivimos en la misma casa pero siento que quiere más alos perros que a mí, a mi ni me voltea a ver ya me cansé de sufrir tengo cita con el psiquiatra en un mes pero ya no tengo fuerzas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Es complicado decir en unas líneas algo que pueda serte de utilidad. Por lo que cuentas hay dos situaciones problemáticas: tu salud mental actual y la de tu hija. Si quieres que tu hija vaya al psiquiatra debe ser porque a tí te ha dado buen resultado, así pues dejarlo no es lo más indicado. Una ayuda psicológica además de medicación es más que recomendable ya que una vez que dejes la medicación será lo que te mantenga fuerte para seguir adelante. Por último decirte que si tu hija observa en ti una mejoría gracias a la atención psicológica, ella podría hacer lo mismo si lo necesita. Un saludo.


  • He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

    He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Efectivamente los ejercicios de Mindfulness son muy beneficiosos para el estrés, ansiedad y otros malestares. Yo practico tanto meditación como Mindfulness en mi vida y lo enseño a mis pacientes, con unos resultados beneficiosos desde la primera sesión.


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    Mindfulness

  • Hola, necesito ayuda. Hace varios meses tuve unas pruebas super importantes en la escuela que decidí

    Hola, necesito ayuda. Hace varios meses tuve unas pruebas super importantes en la escuela que decidían mi futuro, me preocupe mucho y me sentía estresada. Ya han pasado dos meses desde que hice los exámenes y aún me siento estresada, me altero por cualquier cosa insignificante. He bajado de peso y me siento mal por ello, no he dejado nunca de comer y en estos momentos me estoy alimentando como nunca. Necesito alguna explicación y ayuda mara solucionar mi problema.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    A veces cuando una situación estresante o de cualquier otro tipo, se prolonga en el tiempo, viene acompañada de una especie de inercia o hábito que es preciso reparar. Es como si el cuerpo se acostumbrara a ese estado y luego no pudiera parar. Por eso sería conveniente acudir a un profesional para que la vuelta al estado anterior/natural sea de forma adecuada.


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  • Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio

    Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio y no se porque

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Hola! En primer lugar sería conveniente de esos sentimientos elegir cuál es el más acentuado y observarlos por separado, por ejemplo el estrés suele ser ocasionado por una situación actual o recuerdo del pasado, por otro lado la ansiedad puede ser provocada por una preocupación a algo que aún no ha llegado. Para ello sería conveniente acudir a un profesional, que tanto de forma presencial como online, pueda ir deshaciendo esas emociones poco a poco


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  • Como se puede eliminar el aturdimiento y bloqueo mental causado por ansiedad? Es mejor la terapia

    Como se puede eliminar el aturdimiento y bloqueo mental causado por ansiedad?
    Es mejor la terapia psicológica o psiquiátrica?
    Si llega afectarme mucho diario y estoy pensando estudiar pero el simple hecho de que haya bastantes personas y me vea aturdido me causa mucho temor o incomodidad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lourdes Torrecillas Pérez

    Si el tratamiento psiquiátrico te está funcionando, sigue con él. Aunque sería conveniente que se acompañara con tratamiento psicológico y así poco a poco se pueda ir dejando el tratamiento farmacológico y sustituirlo por herramientas indicadas por un psicoterapeuta. Si aún no te has decidido por un tratamiento, quizá sería mejor probar primero con un psicólogo o psicoterapeuta que te propondrá técnicas sin efectos secundarios.


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