Preguntas de pacientes (12)

No existe evidencia científica de que consumir chía u otras semillas aumente el riesgo de apendicitis en personas sanas.
La apendicitis suele producirse por la obstrucción del apéndice, generalmente por acumulación de material fecal endurecido (fecalitos), inflamación del tejido linfoide o, más raramente, por otras causas.
De hecho, las semillas como la chía aportan fibra, que favorece el tránsito intestinal y puede ayudar a prevenir el estreñimiento, uno de los factores relacionados con la formación de fecalitos

Posiblemente no sea un alimento aislado sino un conjunto de factores: volumen de la ingesta. estrés y estado de ánimo, acumulación de alimentos grasos en una misma ingesta, acumulación de alimentos fermentables a lo largo del día o de varios días...

Lo primero aclarar que no es lo mismo diverticulitis (infección de los divertículos en período activo) que diverticulosis (aparición de divertículos en el colon, sin infección). El abordaje es completamente opuesto en ambos casos: mientras que para la diverticulitis se necesita una dieta sin fibra ni residuos, para la diverticulosis se recomienda aumentar fibras solubles e insolubles.

Depende del tratamiento. Si el antibiótico es Pylera, no debes tomar lácteos durante su administración.

El estreñimiento es muy complejo y puede venir por múltiples factores, aunque normalmente suele aparecer por el sumatorio de varios de ellos. Te aconsejo valorar tu caso con un profesional de la nutrición digestiva.

No, siempre y cuando la alimentación esté bien planteada por un profesional de la nutrición (esto sirve para cualquier tipo de alimentación, ya sea vegetariana, vegana, omnívora o pescetariana).

Depende de cada persona, de sus síntomas y de los grupos de FODMAPs que se hayan restringido, así como de la variedad y cantidades de alimentos mantenidos dentro de cada grupo, pero lo ideal es no mantenerla más de 2-4 semanas.

Sí, en principio no habría problema.

Me temo que no existe universal para el Síndrome de Intestino Irritable y menos si se acompaña de gastritis y hernia de hiato. Este tipo de casos requieren asesoramiento personalizado.

Más que aumentar el tamaño de tus comidas, intenta que la carga energética (las calorías) de cada comida aumente. Añade a tus comidas un chorrito extra de aceite, quesos, huevo duro picado, aguacate, levadura nutricional, almendra molida...
Es importante respetar el consumo de hidratos de carbono (pan, pasta, arroz, patata) en las comidas principales.
Reduce un poco (solo un poco) el consumo de verdura de cada plato y sustitúyelo por pan, aguacate...
Y, sobre todo, ten en cuenta que modificar el peso es complicado, tanto para ganar peso como para perderlo, porque hay factores genéticos que están influyendo en tu composición corporal.

Sí, se puede siempre y cuando no exista ninguna patología o condición que te lo impida.

No, no es cierto. Al igual que sucede con una dieta omnívora, pescetariana o vegetariana, la alimentación no debe suponer un problema de salud siempre que esté bien planteada. Eso sí, se necesita una suplementación con vitamina B12.