Preguntas de pacientes (13)

Hola. El aislamiento puede ser :
1. Parte de las medidas establecidas para evitar el contagio del Covid19. En esa medida el estar aislado de sus amigos y sus actividades habituales puede afectar a los adolescentes de diversas maneras, básicamente de acuerdo a la personalidad de cada uno. Puedes ayudarle facilitando recursos y medios para que interatúe con la familia, amigos y participe en diversas actividades. Es normal que tenga momentos de agobio, tristeza, estrés o ansiedad. Que quiera salir, que se enfade o nada le guste. El confinamiento produce una montaña rusa emocional.
2. Si es una conducta autoimpuesta, si el adolescente se aisla socialmente por su cuenta, si evita socializar, estar con otros o se ha sentido excluido y ha sufrido algún tipo de acoso es otro tema. El aislamiento puede ser consecuencia en sí misma de diversas experiencias negativas o dificultades, más que la causa de alguna dificultad particular. En todo caso, además del diálogo, del apoyo y acompañamiento, de favorecer la socialiación, si no sabes cómo gestionarlo es importante pedir ayuda profesional antes que se convierta en un problema con consecuencias mayores.

Hola, al inicio de la vida sexual trae muchas dudas. Lo primero es verificar que estés bien, si las molestias o dolores continúan acude a tu ginecólogo. Otro aspecto importante es la comunicación con tu novio, hablen sobre su intimidad y sobre si algunos de los juegos que realizan pueden estarte causando algún tipo de daño, experimentar está bien, pero háganlo con cuidado de no dañarse. Si tienes dudas sobre tu sexualidad, lo que puede ser normal o no es normal y no tienes una persona de confianza y competente para hacerlo lo mejor es que busques la ayuda de un profesional. Un saludo

Como todos te han dicho ya es normal. Por lo que leo, además del confinamiento que es una situación completamente anómala y dispara nuestro sistema de alarma, tienes temor por el contagio. Es un temor también comprensible. Y de ahí puede venir la sobreactivación del sistema nervioso simpático, el de la alerta y la defensa. Te recomiendo evitar el bombardeo medíatico sobre el virus, toma las medidas que nos han recomendado y sigue las recomendaciones que los colegas te han dado para lograr mayor calma. Un abrazo, todos nos acompañamos en estos momentos.

Hola, a mi juicio lo esencial es que algo está pasando con tu vida y no es positivo. Si el malestar está siendo cada vez mayor y ves que empieza a afectarte en la cotidianidad y no te permite tener una vida equilibrada, lo menos relevante es que sea ansiedad o depresión, lo relevante es que te hagas cargo, visites un profesional que te ayude a detectar lo que te sucede y con su acompañamiento puedas, de acuerdo a los hallazgos, recuperar lo antes posible tu bienestar. "Las posibilidades son numerosas, una vez que decidimos actuar y no reaccionar" (George Bernard Shaw)

Hola Fernando, claro que te puedes sugestionar. Al ver las consecuencias de la enfermedad puedes sentir miedo a desarrollarla y a vivirla por ti mismo. Lo mejor es que descartes cualquier temor a través de la visita a un profesional que con datos y evidencias pueda mostrarte la realidad. Por otro lado es importante que puedas trabajar o que la persona que se haya sugestionado pueda trabajar respecto a sus miedos y a su relación con el enfermo porque es probable que los datos no le sean suficientes para estar más tranquilo. Un saludo

Hola, no tengo claro si la pregunta es si recomendamos la terapia del lenguaje, es así? De ser así desde luego la terapia del leguaje es la mejor opción y cuánto antes se inicie mejor. De este modo los avances que verás será mayores y las secuelas para tu hija también serán mínimas.
Lo que puedes hacer es informarte bien sobre los centros y profesionales de tu cuidad para elegir el que veas puede ser el mejor. Un saludo

La gestión inadeacuada de emociones puede generar respuestas como las que mencionas. Sin embargo lo mejor es que consultes porque aunque no necesariamente sea un trastorno el hecho de afectar negativamente tu cotidianidad es suficiente para que sea necesario lo atiendas y hagas algo al respecto. Hacerte cargo lo antes posible de lo que te sucede puede ahorrarte situaciones peores en el futuro.

Hola, si no confías en tu psicóloga es probable que tu ansiedad ante estos ejercicios y con la información que tienes aumente tu ansiedad. Lo mejor es que lo hables abiertamente con tu profesional. Ella sabrá acompañarte en las duda que tengas y a lo largo del proceso.

Hola, lo primero es a qué te refieres con que no te ayuda con el nerviosismo y que no se te quita en los dos meses que llevan de terapia. Te refieres a que tu malestar persiste, no ha cambiado nada o a que no han logrado que desaparezcan totalmente?
Si no estás viendo algo de mejoría lo indicado es conversarlo con tu psicóloga y revisar qué otros ejercicios te pueden ayudar. Si lo que te pasa es que aún no llegas a estar como te gustaría, 2 meses puede ser pronto para estar al 100%, parte de lo que sucede con las personas que presentan ansiedad es que también lo son con los resultados de la terapia. Un saludo

Hola, sentirse inquieto o nervioso no implica necesariamente tener ansiedad. Sólo con lo que dices no es posible dar una respuesta precisa. Has probado a realizar ejercicios de relajación como prácticas de mindfulness? Haces deporte? Descansas y duermes lo suficiente? Tienes algún tema pendiente que te preocupe? Muchos factores pueden alterar tu sistema nervioso. En definitiva, si haces algunos cambios y no hay mejoría, para que puedas salir de dudas lo mejor es consultar a un profesional.

Hola, cuando estamos en el lugar del aprendiz, de novatos, es normal que tengamos dificultades. Es un proceso de aprendizaje y como tal implica práctica para lograr la mejora. No sé exactamente a qué te refieres con nerviosismo, intuyo que tiene que ver con inquietud y malestar interno que no te permite centrarte o lograr algún objetivo. Cualquier ejercicio de mindfulness, meditación, atención consciente te ayudará a centrar la mente y de esa manera, con la práctica, lograrás reducir la inquietud interior. Te invito a practicar, empieza por sesiones cortas y sencillas. Lograrás poco a poco mayor control sobre tu mente y sobre tu estado emocional. Si no sabes cómo hacerlo por tu cuenta puedo ayudarte.

Consulta con tu médico de cabecera, él o ella te indicará en tu provincia a dónde tienes que dirigirte. También puedes buscar información en asociaciones o entidades de apoyo a personas que hacen tratamiento hormonal para que te guién. Cuánta más información tengas mejores decisiones podrás tomar.

Hola, no necesariamente tienes que elegir en entre una u otra. En ocasiones lo mejor es estar acompañado por ambos profesionales, la recuperación es más rápida y puede mantenerse mucho más en el tiempo. Lo mejor será que visites a ambos y a partir de tu experiencia y de las recomendaciones profesionales tomes una decisión. Te deseo que encuentres a los profesionales que puedan acompañarte mejor en tu proceso.