Preguntas de pacientes (35)

Por lo que cuentas, existe un conflicto entre tu deseo de ser sincera con tu pareja y la necesidad de sentirte valorada por él. Como dices, terminas mintiendo de forma inconsciente para evitar la tensión que se está generando en relación a esa temática. Cuando él te ha preguntado o te pregunta en la actualidad, una parte de ti se siente cuestionada. Lo que te empuja a maquillar esa realidad. Tú eres libre de decidir qué partes de tu vida anterior quieres compartir. Tienes derecho de preservar tu intimidad. Esto no significa que tengas nada que ocultar. También puedes expresar todo lo que quieras. Yo te animo a ser libre para contar lo que quieras cuando tú quieras. No tengas miedo a su reacción, porque la misma es la que te va a indicar si tu pareja es la apropiada para convertirse en tu compañero de vida.

La hipnosis debe ser utilizada con cautela en casos de epilepsia. Sería más recomendable probar otro tipo de herramientas dentro del contexto terapéutico.

Es importante tratar la causa de tu ansiedad y no sólo atenuar el síntoma. Un ansiolítico puede ser empleado como medida de rescate para un momento puntual. Tu cuerpo para economizar, al consumir benzodiacepinas a largo plazo , deja de producir determinadas sustancias para relajarte. A partir del mes de tratamiento se producen estos cambios compensatorios, por eso se genera habituación al fármaco necesitando aumentar la dosis para obtener el mismo efecto del principio. Lo recomendable es que no aumentes la dosis, sino que la bajes, para evitar la tolerancia y la dependencia del fármaco. Existen otras alternativas para controlar la ansiedad. Esto incluye la toma de antidepresivos si fuese necesario. Ya que estos no generan la misma dependencia que las benzodiacepinas. Aún así, es mejor probar otras opciones previamente.

Los medicamentos que nos comenta son betabloquantes que sirven para bloquear los receptores de adrenalina, tratar la hipertensión y ralentizar el pulso cardíaco. Dice que lo complementa con un tratamiento para la ansiedad, no sabemos exactamente qué tipo de medicación. La medicación ansiolítica puede ayudar en un momento puntual. Sin embargo, sería conveniente que se planteara otras estrategias para gestionar la ansiedad como yoga, meditación o realizar terapia psicológica. Ya que toda ls medicación tiene efectos secundarios. Un saludo

Cuando comienzas a tomar la medicación los síntomas que presentabas previamente pueden intensificarse. Es algo habitual de todos los inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina. Estos síntomas tienden a disminuir a partir de la segunda semana y el efecto terapéutico se empieza a notar. Sin embargo, si te resulta complicado tolerar estos efectos secundarios, habla con tu psiquiatra para barajar otra alternativa. La Fluoxetina (PROZAC) tiene menos efectos secundarios y es de los más antiguos del mercado, por lo que sus efectos a corto y largo plazo están perfectamente contrastados.

Buenas tardes:
Los medicamentos antidepresivos tienden a disminuir la líbido y retardar el orgasmo. Existen algunos como es el Bupropion, que es un inhibidores de la recaptación de la dopamina y la noradrenalina, que no sólo no disminuye la líbido sino que la aumenta. Sin embargo, también tiene otra serie de efectos secundarios.
Por otro lado, casi todos los psicofármacos producen un aumento de la prolactina, lo que también influye en la disminución del deseo sexual.
Sería conveniente que lo hablaras con tu psiquiatra para valorar otras alternativas o incluso un descanso de la medicación.
También es importante combinar la toma de medicación con una terapia psicológica.

Buenas tardes, los cambios de estación y específicamente el otoño, puede hacer que nos sintamos más decaídos o con menos recursos para afrontar del estrés. Si quiere tomar algo natural que le ayude, yo le recomendaría un complejo vitamínico que contenga triptófano (suele ir acompañado de vitaminas del grupo B y magnesio). El Pharmatón está más indicado para combatir el cansancio y reactivar las defensas. Pero si lo que nota son nervios y un estado de ánimo decaído, el triptófano es más indicado porque es un aminoácido que actúa por el día como precursor de la serotonina y por la noche de la melatonina, favoreciendo el descanso. Existen marcas en el herbolario como Ana María la Justicia. Y en la farmacia puede encontrar Triptomax. Ambos son naturales. Espero que le sirvan de ayuda. Un saludo.

Uno de los efectos secundarios de la sertralina es el malestar estomacal, sensación de saciedad (O de asco) y pérdida del apetito. Estos efectos tienden a aminorarse a lo largo de las dos primeras semanas. Si no es así, háblelo con su psiquiatra para que le ajuste la dosis o pruebe con otro medicamento. La Fluoxetina suele ser muy bien tolerado.

La pasiflora la puedes toma indefinidamente. Sí se puede mezclar con la valeriana, sin embargo, de todas las hierbas naturales (que por esto no dejan tener efectos adversos) es la que más contraindicaciones tiene. Podrías probar la tila y la melisa en sustitución de la valeriana. Ambas ayudan a relajar y a conciliar el sueño. Para el mantenimiento y evitar los despertares nocturnos, va muy bien la amapola de California.

Es importante que la medicación sea controlada por tu doctor. Las variaciones en la dosis pueden producir los efectos que nos comentas. Y la retirada del fármaco ha de ser lenta y paulatina para evitar el síndrome de discontinuación, que consiste en la aparición de síntomas anteriores a la toma de medicación o efectos producidos durante el comienzo de la misma. Estos síntomas no son peligrosos, pero sí molestos.

Lo más adecuado es que esta consulta se la hagas directamente al profesional que te lo ha prescrito. Y si no, a otro psiquiatra de tu confianza. Ellos, conociéndote, te recomendarán qué es mejor en tu caso.
Para disminuir la intensidad de la obsesión, a veces hay que pasar un poco de ansiedad. La medicación te puede servir de muleta, pero para vencer las obsesiones, lo ideal es una terapia con exposición y prevención de respuesta. Si son obsesiones puras, expiniéndote a tus pensamientos. Y descartar que algunos de tus pensamientos actúen como compulsión. Esta terapia ha demostrado ser lo más efectivo para el TOC. Los antidepresivos ayudan, pero no curan. Te deseo una pronta mejoría.

Buenas tardes,

No debes mezclar la hierba de San Juan con la Fluoxetina. Ambos actúan sobre los receptores serotoninérgicos y se potenciarían. Que un producto sea natural, no significa que sea inocuo. Y puede estar contraindicado no sólo con otros medicamentos, sino con alimentos (como, el consumo de vino, embutidos, ahumados... Que deben de ser moderados cuando se tome el hipérico )
Si deseas dejar los fármacos, háblalo con tu psiquiatra o consulta a otro que te de confianza. Y una vez lo hayas dejado, puedes probar con productos naturales, como por ejemplo el triptófano.
La alimentación y el deporte también tienen un alto potencial antidepresivo.
Espero que te vayas encontrando mejor. Un saludo.

La paroxetina es un medicamento que lleva muchos años en el mercado, por lo que sus efectos a corto y a largo plazo están bien estudiados. Es uno de los más potentes Inihibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina. Es cierto que el tratamiento del TOC suele requerir una dosis mayor que el tratamiento de la depresión o de las fobias. Los efectos del fármaco se pueden apreciar a los dos meses de tratamiento (la mejora de la depresión suele darse a las dos semanas y en otros trastornos, como la agorafobia, al mes) Sin embargo, cada persona es diferente y única, por lo que ha de ser tu psiquiatra quien estime cuál es la dosis adecuada para ti. Lo ideal es obtener el máximo beneficio con el mínimo de medicación. Esto unido a una terapia psicológica cognitivo conductual, da muy buenos resultados. Te deseo una pronta mejoría.

Se debe valorar muy bien a quién se tiene delante para ajustar la dosis en relación a la evolución de la persona. A veces, se prescribe una dosis estándar a todos los pacientes. Pero es mejor empezar lentamente, obteniendo el máximo beneficio con la mínima medicación.
Esto seguro que lo tienen en cuenta contigo, comunica cada cambio, cada sensación. A través del diálogo encontraréis el equilibrio que necesitas.

Lo más probable es que esas sensaciones sean producto de la ansiedad. Sin embargo, nunca está de más hacer un chequeo médico anual para comprobar que todo está en orden. El cardiólogo puede hacerte unas pruebas sencillas ( de esfuerzo, un Holter y un electrocardiograma) y así descartar cualquier desorden. Creo que el saber que todo está bien, hará que tu atención no se centre tanto en tus latidos cardiacos. La tranquilidad también hará que esto mejore.
Una vez realizadas las pruebas, creo que te vendría bien hacer ejercicio, la meditación y el yoga. El Mindfulness mejora mucho también esta sintomatología.

Los pensamientos intrusivos los experimentan todas las personas en mayor o menor medida. La diferencia radica en la importancia que les concedemos o en la medida en que acaparan nuestra atención. Son egodistónicos, esto es, que los consideramos inapropiados e intrusivos. La forma idónea de combatirlos es mediante la exposición y prevención de respuesta. Observándolos sin luchar contra ellos, sin juzgarlos. Por medio del entrenamiento, conseguimos que vayan perdiendo fuerza y terminen por desaparecer.

Como te dicen mis compañeros, la higiene del sueño se basa en crear unos hábitos ordenadados, acostándote y levantándote todos los días a la misma hora. Sin embargo, es deseable no meterte en la cama hasta que tengas sueño, y continuar levantándote a la misma hora. Esto consiste en emplear una técnica de privación del sueño, tratando de optimizar la calidad del mismo. Pasar en la cama únicamente el tiempo que empleas en dormir, no leer ni realizar otras actividades (sobre todo la utilización de dispositivos electrónicos, su uso transmiten al cerebro señales de luz y se desajustan los ritmos cicardianos). Si duermes sólo cinco horas, pasar en la cama sólo cinco horas. Así tu cerebro aprovechará al máximo este tiempo. Este método ha demostrado una notable eficacia. Espero que te ayude. Un saludo.

La Terapia Cognitivo Conductual parte del modelo médico está orientada al tratamiento y desaparición de los síntomas que aparecen en un momento determinado (por ejemplo, la ansiedad, la depresión, las fobias...)
La Terapia de Aceptación y Compromiso corresponde a las Terapias contextuales o de Tercera Generación y se basan en la Aceptación de determinadas emociones (tristeza, miedo...) o situaciones y la adquisición de un compromiso con valores importantes para la persona.

No es cierto que las personas que padecen migraña con aura tengan el doble de posibilidad de padecer un infarto cerebral. Sí existe una relación causal pero la probabilidad es baja. La incidencia es de 0.8 casos por 100.000 personas al año.
Que exista la posibilidad de que un acontecimiento suceda, no implica que esto sea probable. Y cuando algo nos produce temor o ansiedad, tendemos a exagerar las probabilidades.
La ansiedad puede empeorar tus síntomas, es importante que lo veas como algo reversible, un episodio que como llega se va. La alimentación ayuda mucho a minimizar la sintomatología. Evitar los picantes, el tabaco, el alcohol y los fiambres o carnes rojas. Aumentar el consumo de verduras, frutas y omega 3.
Espero que notes una mejoría. Un saludo.

Estoy de acuerdo con lo que te recomiendan mis compañeras. Y también te recomendaría que lo comentaras con tu ginecólogo ya que la causa es más orgánica que psicológica. Los médicos se refieren a tu sintomatología como "cistitis de la luna de miel". Hay casos en los que es necesario un tratamiento antibiótico. Sin embargo se puede prevenir tomando frutos rojos. Los venden en comprimidos en la farmacia y son naturales. También es importante beber mucha agua, orinar antes y después de mantener relaciones y mantener una buena higiene (lavar las manos) al mantener relaciones. Con esto puedes notar una notable mejoría.