Preguntas de pacientes (33)

Duda sobre Angustia

El sobrepensar demasiado en cosas que te provocan angustia te convierte en una mente negativista y genera ansiedad? En mi caso me pasa que desde que tengo ansiedad no paro de imaginarme situaciones catastrofistas con mi pareja cuando ambos estamos bien y felices. Me gustaría que alguien me diese algún…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Entiendo el malestar que todo esto que comentas puede estar provocándote.
Es completamente comprensible que los pensamientos catastrofistas y la ansiedad puedan interferir en tu capacidad para disfrutar... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad por separación

Se puede superar la ansiedad por separación en adultos de 30 años?
Gracias...

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
En respuesta a tu pregunta comentarte que la respuesta es sí.
La ansiedad por separación en adultos puede ser superada, aunque suele ser un proceso que requiere tiempo y trabajo. La ansiedad por... Ver más

Duda sobre Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)

¿qué cuestionarios y baterías se suelen usar para evaluar TDAH?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Para evaluar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), se utilizan diversos cuestionarios y baterías psicométricas que ayudan a identificar los síntomas, su impacto en la vida... Ver más

Duda sobre Sentimiento de soledad

Buenas tardes, estoy teniendo problemas con mis sentimientos hacia mi pareja. Hemos vuelto después de 2 años, yo la he echado mucho de menos desde entonces, lo dejamos porque ella fue a otra ciudad y no queríamos una relación a distancia, el tema es que ahora que hemos vuelto me siento bloqueado y no…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Lo que describes parece ser una combinación de varios factores que podrían estar afectando tanto tu relación como tu bienestar emocional en general. La situación en la que te encuentras no es sencilla,... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hola, el verano pasado me fijé una noche en una persona de mi mismo sexo pero en ningún momento le di gran importancia. Ahora que estoy viviendo un momento de ansiedad y estrés en el que no tengo ninguna rutina, solo hago que sobrepensar sobre si puedo ser bisexual y sobre si realmente me gustó aquella…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Lo que describes encaja bastante con lo que en psicología se conoce como TOC relacional (TOC-R) o TOC de la orientación sexual (TOC-SH, por sus siglas en inglés). Se trata de un subtipo de trastorno... Ver más

Duda sobre Sertralina

Que tan recomendable es el farmapram para los nervios

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!
Farmapram (alprazolam) puede ser útil en momentos puntuales, pero su uso debe ser siempre supervisado por un profesional y formar parte de un enfoque terapéutico integral.
Lo más importante no es... Ver más

hola,

Tengo ansiedad por salir de mi zona de confort por decirlo de alguna manera, es decir, irme a otra ciudad a vivir sola, cerca de mi ciudad. La consecuencia es que no lo hago y me quedo donde estoy con mis padres con mas de 40 años y el tiempo pasa y dejo perder oportunidades de vida…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Has sido muy valiente compartiendo en este espacio lo que te ocurre y cómo te sientes, voy a intentar ayudarte con mi respuesta en base a mis conocimientos y experiencia.
Trabajar la ansiedad relacionada... Ver más

Muy buenas,
estoy en tratamiento psicológico por ansiedad, cardiofobia y ahora cuando salgo de casa me dan mareos y vértigos y noto que tengo los hombros siempre levantados hacia las orejas y los músculos muy tensos. No quiero vivir más así y quiero volver a mi vida normal. Quiero lograr entrenar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Lamento mucho que estés pasando por todo esto. Es realmente valiente que busques ayuda y quieras mejorar tu situación. El hecho de que te estés tomando en serio tu salud mental y estés dispuesto... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hola, he conocido a mi pareja hace 3 años pero los 2 primeros era a distancia y el nunca ha accedido a definir la relación ni a hablar de sentimientos o posible evolución, siempre discutíamos por su falta de claridad, yo no sabía cuando iba a verlo, y siempre se refugiaba en que estaba estresado y lidiaba…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Gracias por abrirte y compartir aquí lo que te está generando un malestar y sufrimiento, voy a intentar ayudarte con mi respuesta desde mi experiencia.
Lo que compartes suena como una situación... Ver más

Buenas,

Voy a ser padre sin yo querer serlo, y con una mujer con la que no sé si quiero estar de pareja. Siento que mi vida ha dado un vuelco tremendo y me vienen oleadas de tristeza profunda que me dificultan mucho mi día a día y disfrutar de las cosas de las que antes disfrutaba.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Primero que nada, lamento mucho que estés pasando por una situación tan difícil.
Es completamente comprensible que te sientas abrumado, confundido y triste ante un cambio tan inesperado y significativo... Ver más

Autor

Mel Martin

Psicólogo

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