Preguntas de pacientes (12)

Buenos días, generalmente el tiempo estimado de una rehabilitación es variable, de 3-6 meses para recuperar el grado normal de movilidad y fuerza después de una acromioplastia y bursectomía.
Para ser mas preciso es necesario pedir información al cirujano y realizar una valoración clínica.

Buenos días, probablemente esos ejercicios de estabilidad a una sola pierna están generando una sobrecarga que tus tendones aún no son capaces de tolerar, lo que genera un aumento posterior del dolor.
No es recomendable que dejes de hacer ejercicio para la pierna, sino reducir o modificar la carga.
El objetivo del ejercicio no es fortalecer a toda costa, sino encontrar el equilibrio de ejercicio que estimule la curación y el fortalecimiento sin provocar un dolor exacerbado posterior.
Deberías probar a disminuir el tiempo si el ejercicio es isométrico, reducir el número de series o repeticiones, añadir un apoyo (por ejemplo con las manos) o realizar el ejercicio sobre una superficie estable temporalmente, hasta que las condiciones de los tendones sean óptimas para manejar las cargas actuales.
No obstante, es necesario que estos ejercicios se indiquen, enseñen y ajusten en una consulta con un fisioterapeuta.

Buenos días, lo mas probable si te han realizado una resonancia magnética y no se observa daño es que la causa de la inestabilidad de tobillo sea la perdida de la propiocepción, que es la información que se envía al cerebro sobre la ubicación y posición exacta de la articulación, sumado a una perdida de fuerza en la musculatura del tobillo.
Lo mas recomendable seria acudir a un fisioterapeuta para crear un plan de tratamiento basado en el fortalecimiento de dicha musculatura con ejercicio terapéutico, entrenamiento de la propiocepción y tratamiento del dolor.

Buenos días, si no hay molestias puedes realizar estos ejercicios sin problema, el principal beneficio que podemos obtener es el fortalecimiento del cuádriceps, favoreciendo una correcta realineación y estabilización de la rotula, por lo que es aconsejable realizar estos ejercicios siempre y cuando no exista dolor al momento de la realización y se hagan de forma correcta. Es importante que los ejercicios sean supervisados por un profesional para evitar realizar el ejercicio de manera errónea, por ejemplo metiendo la rodilla para dentro o flexionando demasiado la rodilla, lo que generaría demasiada presión en la rodilla.
Respecto a la pregunta de acudir a un fisioterapeuta, es necesario acudir para tratar la musculatura especifica, supervisar, corregir y pautar nuevos ejercicios.
También sería aconsejable realizar un estudio biomecánico de la pisada para valorar el uso de plantillas.

Buenos días, tras una cirugía de rodilla existe el riesgo de desarrollar una artrofibrosis, que es la formación de excesivo tejido cicatricial dentro de la articulación, una inmovilización prolongada aumenta este riesgo.
El tiempo es fundamental para recuperar la rodilla a un rango de extensión completo y de flexión funcional (120º).
Mi consejo seria hablar con el cirujano y realizar un tratamiento integral de la articulación con un fisioterapeuta, para realizar tratamiento con terapia manual (aunque duela), estiramientos, movilizaciones para recuperar el rango articular normal y ejercicios tanto en clínica con supervisión, como en casa.

Buenos días, los síntomas que describes son compatibles con la presencia de bandas tensas y puntos gatillo en la musculatura cervical, la farmacología, aunque relaja la musculatura, se centra en la reducción del dolor, sin atacar específicamente al foco de dolor.
Mi recomendación es acudir a realizar un tratamiento en una consulta de fisioterapia.

Buenos días. Efectivamente, los signos y síntomas que describes son compatibles con una tendinopatía en el hombro. Mi consejo es que vengas a sesión con un fisioterapeuta, para poder realizar una valoración para determinar la causa exacta del dolor y el hormigueo, valorar el uso de la hombrera y crear un plan terapéutico personalizado.
El principal riesgo de dejarlo pasar es que, además de no recuperarte, la lesión se puede cronificar y empeorar.

Buenos días, aunque es complicado que la crepitación de rodilla desaparezca por completo, se puede reducir significativamente y eliminar el dolor. Con fisioterapia y ejercicio, es posible realinear la rotula, lo que produciría una disminución del "roce", aliviando el dolor y el sonido.

Buenos días, los síntomas que mencionas no deben ser ignorados después de tanto tiempo, es fundamental que acudas a una consulta de fisioterapia, para que podamos realizar una valoración de la movilidad, la musculatura y la estabilidad del cuello, para poder realizar un plan de tratamiento adecuado.

Buenos días. El síndrome del dolor miofascial tiene tratamiento fisioterápico, te recomiendo acudir a una sesión para valorar el estado y crear un plan terapéutico adaptado. no es necesario que aprendas a vivir con el dolor.

Buenos días, estas sensaciones si que pueden ser compatibles con bandas tensas musculares, la mejor opción es realizar una consulta de fisioterapia para realizar una correcta valoración y plantear los posibles tratamientos.

Buenos días, la sensación de presión en la ingle es compatible con bandas tensas musculares en glúteos (especialmente medio y menor) y piramidal. Puede ocurrir por la "compresión de nervios o estructuras adyacentes o por la activación de puntos gatillo, provocando dolores referidos. En este caso es necesario realizar una consulta de fisioterapia para realizar un diagnostico preciso y realizar un posterior plan de tratamiento.