Preguntas de pacientes (23)

Este tipo de experiencias pueden resultar muy desconcertantes, pero son más frecuentes de lo que pensamos, especialmente en ciertos estados de sueño. Lo que describes —sentir que alguien te toca… Ver más

Parece que tu cuerpo y tu mente están pidiendo un cambio. La rutina prolongada puede generar agotamiento y ansiedad, sobre todo si sientes que cada día es una repetición del anterior. Es posible… Ver más

Desde el enfoque IFS, podríamos ver estas tendencias como partes de ti que han desarrollado estrategias para adaptarse y protegerte. La rebeldía, la necesidad de riesgo o la aversión a la rutina… Ver más

Gracias por compartir tu experiencia. Sé lo frustrante que puede ser sentir que pones tiempo, energía y recursos en terapia, pero sigues sin notar cambios en tu estado anímico. Y sí, es normal… Ver más

Entiendo lo difícil que puede ser estar atrapado en pensamientos sobre el pasado. Desde la terapia psicosomática, este tipo de rumiación no solo afecta el estado emocional, sino también el cuerpo,… Ver más

Tu mensaje refleja una intensa lucha interna y una gran necesidad de comprender lo que te está ocurriendo. El hecho de que reconozcas este impulso y busques ayuda ya es un acto de responsabilidad… Ver más

Lo que planteas es una pregunta profunda que toca la esencia del cambio personal. Cambiar completamente al punto de no ser reconocido por nadie no solo es un desafío, sino también una cuestión… Ver más

Hola, buenas tardes.

Lo que describes parece estar relacionado con un bloqueo mental que se presenta como un miedo intenso ante lo nuevo o lo desconocido. Estos bloqueos pueden estar… Ver más

Lamento mucho que estés atravesando por esta situación tan difícil. Lo que describes parece estar relacionado con un Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), donde los pensamientos intrusivos… Ver más

Lo primero que quiero resaltar es que es muy valioso que estés compartiendo estas emociones y pensamientos, porque refleja que estás consciente de la intensidad de lo que sientes y estás buscando… Ver más

Parece una señal de que tu cuerpo y mente están reaccionando desde un lugar de alerta o inseguridad. Estos pensamientos pueden ser intensos y difíciles de manejar y pueden estar relacionados con… Ver más

Gracias por compartir algo tan personal y difícil. Entiendo que esta situación puede estar generándote muchas emociones y dudas, y es importante que sepas que no estás sola y que hay profesionales… Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Aunque las sensaciones que describes son reacciones fisiológicas comunes que pueden ocurrir cuando el sistema nervioso se activa ante situaciones… Ver más

Hola! Entiendo que esta situación debe ser muy confusa y emocionalmente desafiante para ti. Es comprensible que te sientas confundido y herido por los cambios en los deseos de tu pareja. Tanto… Ver más

Hola, entiendo que estás pasando por un momento difícil, de cambio y es muy valiente de tu parte compartirlo. El tratamiento EMDR es una alternativa efectiva para abordar la ansiedad en la terapia… Ver más

Entiendo que estás experimentando una mezcla de sentimientos y pensamientos contradictorios sobre las relaciones de pareja y la soledad.

Es completamente normal tener estos sentimientos… Ver más

Hola, lamento mucho que te sientas así y entiendo lo frustrante que debe ser sentir que no estás mejorando tu autoestima. Según los estudios, la terapia EMDR ha mostrado ser efectiva para mejorar… Ver más

Hola, entiendo que esta situación debe ser muy frustrante y dolorosa para ti. Es evidente que te importa mucho esta chica y que has puesto mucho esfuerzo en la relación.
Reflexiona sobre… Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esta situación dolorosa. Las rupturas pueden ser difíciles y especialmente cuando parece que tu ex ha seguido adelante "como si nada" y tu estás mal.… Ver más

Hola! Lamento mucho que estés pasando por esta situación. Es natural sentir dolor y confusión después de una ruptura, especialmente cuando parece que tu ex ha seguido adelante sin dificultad. Cada… Ver más