Preguntas de pacientes (1474)

No es probable que la medicación tanga nada que ver con tu aumento de peso. El aumento de peso en cambio puede ser debido a la misma depresión.
En la depresión, la apatía y la falta de energía provocan sedentarismo, falta de ejercicio, esto unido al abandono de las adicciones lo que provoca ansiedad, puede que te lleve a comer de forma impulsiva.
El tranquimazin si lo has dejado también provoca ansiedad por el síndrome de abstinencia, lo que también puede llevarte a comer de forma más incontrolada.
Tanto la depresión, que te lleva a una vida más sedentaria, como el abandono del tabaco y el alcohol que aumentan tu ansiedad y puede hacerte comer de forma más descontrolada pueden ser la causa de este aumento de peso.
Está claro que puedes tener un peso óptimo se cuidas tu alimentación y haces ejercicio regularmente, no hay muchas otras recetas.

Ignoramos estos cuarenta años de tratamientos que has tomado y esto es importante saberlo.
Si ha sido tratamiento farmacológico no veo sentido en seguir medicándose y menos aún que sea crónico.
Tal vez convendría probar un tratamiento psicológico cognitivo conductual para salir de esta dinámica.

La medicación, en este caso isrs, tiene un efecto difuso en el sistema nervioso. No se sabe exactamente como afecta a cada área cerebral ni las interacciones de los distintos neurotransmisores, en esta caso la serotonina con los demás y su efecto puede ser muy distinto según personas y situaciones.
Si en tu caso los efectos llamados secundarios te resultan muy molestos, puedes probar un tratamiento psicológico para la ansiedad, es el tratamiento recomendado por las organizaciones sanitarias de referencia internacional.
No solo no hay efectos secundarios si no que los resultados se deben a lo que aprendes que a su vez se generaliza a otros problemas de la vida, aumentando así tu calidad de vida y tu repertorio de soluciones.
En casos graves se puede compaginar con medicación siempre con el objetivo de que el tratamiento psicológico sea más efectivo al estar menos activado el sistema nervioso.

Las taquicardias son un síntoma más de la activación de tu sistema nervioso simpático ante las situaciones que te causan ansiedad.
Si se ha descartado que sean producto de una patología cardíaca, aunque deberías hacer frente a las pruebas para acabar de confirmarlo, es claro que se debe a la ansiedad.
No hay por tanto problema en que hagas deporte, pero cuando al hacer deporte tu corazón, como es normal, se acelere, no te asustes ni lo relaciones con problemas del corazón. Este miedo a si tu corazón está bien es una de las preocupaciones de tu ansiedad.
Por eso sería conveniente acudir a un psicólogo/a para tratar esta ansiedad y solucionar el problema.

La terapia de aceptación y compromiso pertenece a las nuevas terapias de conducta, llamadas de tercera generación o contextuales, porque lo importante es el ambiente o contexto en que se desarrolla la conducta, que función cumple esta para la persona.
El tratamiento se basa en hacer ver a la persona como su comportamiento está manteniendo el problema y las soluciones intentadas solo sirven para seguir perpetuando dicho problema. Solo aclarando los valores de la persona, que la motiva y hacia donde desea dirigirse puede salir de la situación problemática.
Las técnicas consisten en actuar según lo que valoramos independientemente del malestar que sintamos, flexibilizar el pensamiento y la conducta, dejar de fusionarnos con lo que pensamos y sentimos sin creer literalmente estos eventos internos y empezar en el aquí y ahora a actuar en direcciones valiosas independientemente del malestar que sintamos.

El tratamiento farmacológico para las adicciones no es un tratamiento por si mismo, es una ayuda bien para superar el síndrome de abstinencia o bien para fortalecer tu voluntad ya que te proporciona malestar cuando bebes.
El tratamiento de las adicciones recomendado es el psicológico, donde la medicación es una ayuda, con este tratamiento aprenderás habilidades para controlar la activación nerviosa propia de la abstinencia, identificar el deseo y poder así controlarlo, hacer frente a lo que evitas bebiendo, ya que por ello bebes, y poder así solucionarlo, detectar si hay otros problemas y así poderlos abordar en el tratamiento, algo que es habitual. Saber como se desencadena la conducta de beber y por lo tanto poder controlar los estímulos externos internos como tus pensamientos y ansiedad que te empujan a ello.

Es teoricamente bueno para reducir la activación nerviosa y sedarte y que además duermas algo mejor.
Esto no solucionará tu problema de ansiedad pero puede ayudarte para que te sientas con ganas de iniciar un tratamiento psicológico para la ansiedad.
La ansiedad es una respuesta de tu organismo a la evaluación tanto consciente como automática por aprendizaje de las situaciones normales transformadas en amenazantes o peligrosas, lo que dispara tu respuesta de alarma.
Como sabes estas situaciones no son una amenaza, pero tu las percibes así, pude incluso que sea para ti necesario preocuparte en exceso o de lo contrario pienses que no te involucras lo necesario en estas situaciones.
Por eso solo aprendiendo nuevas formas de ver las cosas, de pensar en las situaciones como neutras y no peligrosas y aprendiendo a controlar tu activación nerviosa con relajación y otras técnicas, conseguirás solucionar este problema y esto es lo que te proporcionará el tratamiento psicológico.

Ocurre a veces que el consumo de marihuana y otras sustancias ocasiona una crisis de ansiedad. En tu caso mencionas además otros factores que han potenciado esta crisis.
Además parece que el miedo a tener una nueva crisis te mantiene en alerta constante, que no es otra cosa que un problema de ansiedad. Evaluar las situaciones normales como peligrosas o amenazantes, pues has aprendido que puede sobrevenir una crisis y hay que estar prevenido.
Ante este problema existen tratamientos psicológicos excelentes, recomendados por las organizaciones sanitarias internacionales de referencia como los más efectivos.
Por ello mi consejo es que acudas a un tratamiento psicológico para la ansiedad, preferiblemente de tipo cognitivo conductual donde aprenderás a manejar esta ansiedad mediante tu evaluación objetiva de las situaciones, al aprender que no hay peligro real, sino que las percepciones y nuestra forma de pensar lo crean, y a controlar tu activación nerviosa con diferentes técnicas.

Puedes acudir a un tratamiento psicológico para la depresión y la ansiedad, que suelen estar muy relacionadas. Es posible que tengas depresión postparto, y más con tu tendencia anterior a la ansiedad.
El hecho de que pienses en el bienestar de tu hija, puede darte la fuerza para salir de esta situación depresiva, que posiblemente este causada por un cambio hormonal.
Aprenderás formas nuevas de evaluar y pensar sobre las situaciones, técnicas y habilidades para reducir la activación nerviosa y formas de aumentar las gratificaciones y los alicientes para salir de esta situación depresiva.

El trastorno de pánico es una manifestación extrema de la ansiedad. Es una respuesta natural del organismo para sobrevivir en situaciones de extremo peligro y salir huyendo y así conservar la vida.
Como en la vida cotidiana normalmente estas situaciones no se dan, esta reacción se convierte en un grave problema. Por nuestra historia de aprendizaje hemos adquirido una forma de evaluar las situaciones normales como peligrosas y siempre estamos preparados para lo peor.
Percibimos este peligro inminente y nuestras sensaciones corporales nos dicen que debemos huir, damos la razón a esta percepción del peligro, no aprendemos que tal peligro no existe y reforzamos la situación como peligrosa.
En situaciones neutras, normales, empezamos a experimentar estas sensaciones que recuerdan lo que evitamos por peligroso y al focalizarnos en ellas empezamos a temer un infarto, volvernos locos, miedo a morir.
Solo con un tratamiento psicológico aprenderemos a eliminar este pánico.

Si es normal. Cuando vamos a dormir y ante la ausencia de estímulos y de actividad, la ansiedad sigue activando el organismo y el pensamiento acelerado inconexo es propio de la ansiedad. Durante el día como estás haciendo cosas y pensando, muchas veces con preocupación sobre lo que ocurre, no hay esta repetición de frases inconexas.
No obstante convendría que trataras esta ansiedad con terapia psicológica y que se evaluara esta conducta de repetir frases por si obedece a otras causas.

Es posible, además es bastante frecuente que se den juntas, lo que se llama comorbilidad.
Tanto para al ansiedad como para la depresión los tratamientos psicológicos son los más eficaces y recomendados por las organizaciones sanitarias de referencia internacional.

Podéis ayudarle procurando que acceda a un tratamiento psicológico para este problema.
Parece que se trata de un déficit en el control de la ira, esto a su vez puede formar parte de otro problema o ser específicamente este, en cualquier caso hay muy buenos tratamientos psicológicos para el problema.
Es buena señal que reconozca esta dificultad con lo que podéis hacerle ver que necesita aprender como controlar su ira.
El tratamiento, depende del análisis de lo que esta ocurriendo y como se mantiene el problema, normalmente se basa en aprender relajación profunda, identificar los pensamientos y las situaciones que desencadenan esta ira, aprender como interpretar estas situaciones de forma objetiva y como darse cuenta de las sensaciones corporales que van creciendo hasta desencadenar la explosión de ira para ser capaz de actuar antes de esta explosión y como modular los pensamientos que le llevan a interpretar las cosas de forma distorsionada.

Te recomiendo un tratamiento psicológico para abandonar la adicción al alcohol, en el que el antabus es una ayuda para fortalecer tu voluntad, pero solo una ayuda más.
No te preocupes por si caen gotas de alcohol en tu piel, no va a pasar nada, lo importante es que no bebas y que empieces a disfrutar de tu vida sin esta adicción.

Comentas que tienes ansiedad y depresión y que te medicas. Ignoramos si te medicas por decisión tuya o de un psiquiatra, que sería lo conveniente y lógico.
Has pasado por tres psicólogos, lo cual parece exagerado, pues tal vez tengas mala suerte o pude que no des opción a establecer una relación de confianza y tengas problemas para este tipo de relación. Puede que sea lo que ocurre en tu vida cotidiana.
También parece que somatizas tus problemas, los reflejas en tu cuerpo, pues has aprendido a identificar el malestar psicológico, los problemas emocionales, con sensaciones corporales y no puedes así identifcarlos adecuadamente y expresarlos.
Realmente la solución que puede ayudarte es un tratamiento psicológico que tenga en cuenta, estos problemas que tienes para expresar tus emociones y confiar en la relaciones que estableces que a su vez mantienen la ansiedad y la situación depresiva y se alimentan mutuamente.
Es posible que si intentas confiar en un profesional algo cambie.

El bruxismo tiene un tratamiento psicológico eficaz basado en analizar si existe ansiedad y/o un control deficiente de la ira, algo que ocurre con mucha frecuencia en este problema y puede ser causa del bruxismo.
Un tratamiento psicológico de estos problemas, en el caso de que existan y un tratamiento del bruxismo por si mismo, basado en la relajación profunda, el concienciar a la persona en darse cuenta de cuando realiza esta conducta de apretar, rechinar y tensionar la mandíbula, para que sea capaz de detectar el inicio y controlar esta tensión, así como el establecimiento de conductas alternativas que impidan llevar a cabo esta conducta.
También a dado buenos resultados el biofeedback con relajación.
Estos tratamientos siendo eficaces, no excluyen el tratamiento odontológico necesario para corregir el daño y la ayuda a veces de férulas de descarga que facilitan la corrección del hábito.

Los antidepresivos, que pueden ser de muchas clases, se basan en la hipótesis de que existen distorsiones en el funcionamiento de los neurotransmisores o sustancias que regulan la comunicación entre las neuronas.
Los actividad de los neurotransmisores no son más que el reflejo de la actividad cerebral ante lo que está ocurriendo en el medio en que vive la persona, no son causa del problema sino la actividad del sistema nervioso ante este problema.
Por eso la mediación puede sedar, tranquilizar, estabilizar la activación nerviosa, pero no soluciona el problema actuando sobre la química cerebral. Lo que soluciona el problema es actuar sobre el mismo, sobre lo que está ocurriendo.
Los tratamiento psicológicos proporcionan el aprendizaje de formas de pensar más efectivas, interpretaciones diferentes y habilidades que nos permiten solucionar los problemas que se nos plantean.
La medicación puede ayudar, según los casos, para estar en disposición de sacar el máximo partido al tratamiento

Este miedo a algo grave y morir que tienes es un problema de ansiedad. Se crea y mantiene por la forma que tienes de pensar, de forma alarmante y catastrófica sobre las situaciones que vives.
Percibes estas situaciones como una amenaza y un peligro para ti, se activa todo tu sistema de alarma y te preparas constantemente para lo peor.
Es necesario evaluar como es esta ansiedad, si es en situaciones concretas, en general en cualquier circunstancia, ante lo nuevo, como piensas y percibes detalladamente las situaciones que te causan miedo o ansiedad, que haces y que ocurre con lo que haces.
Los tratamientos psicológicos para la ansiedad son los más eficaces y recomendados para este problema.
Aprenderás nuevas formas de pensar sobre lo que ocurre, de manera neutra, sin interpretaciones sesgadas de catastrofismo y peligro, a reducir tu activación nerviosa mediante relajación y meditación que te permitirán reducir esta activación y pararte a pensar si la situación es amenazante.

El psiquiatra puede derivarla a una unidad especial de trastornos alimentarios, hay algunas en cada provincia donde seguirá un tratamiento para el problema de alimentación y un tratamiento psicológico para este y el resto de problemas.
Si no lo ha hecho tal vez es porque el trastorno alimentario no es grave y forma parte del conjunto de síntomas de depresión. Pueden consultarlo con él y que les oriente.
También puede tratarse de un trastorno de la personalidad, viendo el cuadro de problemas y la depresión formar parte de este conjunto, siendo una situación añadida a las dificultades que parece presentar tu hija. Nuevamente pueden pedir orientación al psiquiatra.
Si desean acudir a un tratamiento psicológico sería la mejor forma, en este caso coordinada con la ayuda psiquiátrica para que su hija salga de esta situación.
El tratamiento cognitivo conductual y los tratamientos conductuales como activación conductual y terapia de aceptación y compromiso pueden ser muy eficaces.

Es una excelente ocasión para empezar un tratamiento psicológico. En un tiempo razonable aprenderás como afrontar esta ansiedad y eliminarla de tu vida.
Aprenderás formas de pensar para evaluar objetivamente las situaciones sin ver amenazas y peligro, habilidades para afrontar el miedo hasta que desaparece y además podrás aplicarlas a otras áreas de tu vida para enriquecer esta.
De momento puede ayudarte practicar relajación y/o meditación que desactivarán tu activación nerviosa.