Preguntas de pacientes (1474)

Complementando la respuesta de mi colega, piensa que estamos a educados de forma que necesitamos estar bien para hacer lo que tenemos que hacer, para actuar y solucionar los problemas que tenemos y la realidad es que solo solucionando los problemas y actuando de forma que caminemos hacía lo que deseamos para nuestra vida, conseguiremos estar bien.
En vez de esperar a estar bien para afrontar las situaciones complicadas en que estamos envueltos, es involucrándonos y siendo activos con lo que nos ocurre, saldremos de esta situación y estaremos bien.
Esto es la base de los tratamientos psicológicos más efectivos para la depresión, como la terapia cognitivo conductual y la activación conductual.

Te ayudará un tratamiento psicológico para la ansiedad o el estrés, que parecen unos de los posibles problemas que tienes.
Tendríamos que evaluar que está ocurriendo para poder decirte algo más. Tu descripción de estabilizar la mente parece referirse a los problemas mencionados y tratando estos problemas se solucionará tu insomnio.
Dentro del tratamiento aprenderás relajación y a pensar de manera objetiva o neutra sin evaluar la realidad de forma distorsionada o con pensamientos circulares y obsesivos que no tienen respuesta.
Por eso se estabilizará tu mente y tu cuerpo.

La hipnosis es una técnica que se emplea en el marco de un tratamiento para conseguir unos objetivos determinados y solucionar el problema que deseamos solucionar.
La hipnosis puede ayudarte a cambiar el comportamiento con ensayos en imaginación, autoinstrucciones para controlar tu conducta con mayor facilidad y a relajarte y poder así facilitar el control de pensamientos distorsionados y favorecer una conducta más proporcionada a la situación.
Esto puede conseguirse sin hipnosis igualmente pero la hipnosis muchas veces facilita el logro de los objetivos de manera más rápida y eficaz.

Pregunta a tu psiquiatra y expón tus dudas. De todas formas la medicación puede estabilizar tu ánimo y que te sientas algo mejor pero tu situación depresiva se debe a como estás viviendo ciertas circunstancias que pueden ser pérdidas, falta de relaciones y alicientes en la vida, falta de sentido y otros motivos que identificarás.
Con un tratamiento psicológico, el recomendado como opción más eficaz para la depresión, aprenderás a afrontar estas situaciones que te mantienen en esta depresión y además podrás aplicar lo aprendido para enriquecer tu vida y aumentar tus recursos para abordar otros problemas.
Esto la medicación no puede hacerlo, solo te dices a ti mismo que sin medicación no puedes hacer frente a lo que estás viviendo.

Llevas un año con medicación, esto que puede parecer normal, no lo es. El problema se supone que debe solucionarse y poder dejar la medicación en unos meses, pero lo cierto es que puede ser cronificado de por vida gracias a la medicación.
Los problemas psicológicos requieren un tratamiento psicológico donde se aprende como funciona el problema, que lo origina, como se mantiene y se adquieren las habilidades, estrategias y conocimientos para solucionar el problema.
Cuando tenemos depresión y ansiedad, no son crónicos. Son respuestas e interpretaciones de las situaciones en que estamos envueltos, formas aprendidas e interiorizadas de pensamientos y condicionamientos y que podemos resolver con nuevos aprendizajes y experiencias. No son enfermedades ni condiciones de por vida, ni se solucionan con medicamentos que como mucho ayudan a sedar y rebajar la activación del sistema nervioso.
Ahora tienes miedo de afrontar tu vida sin medicación, pero que hay de vivir toda la vida medicado.

Ignoro el tipo de terapia que has seguido, parecen muchos años y el seguimiento igualmente desproporcionado y con dependencia del terapeuta.
Cuando dices que los has conseguido pero no puedes avanzar sola, o bien no lo has conseguido o estás en una fase donde debes por fin empezar a vivir sin dependencia y esto pude producir vértigo.
Solo tu puedes saber si has conseguido vivir con las obsesiones sin que sean molestas o si has conseguido eliminarlas. Si las compulsiones, ya que describes esto como un trastorno obsesivo compulsivo, no existen o no condicionan tu vida, y la ansiedad y angustia han desaparecido.
Tienes que ser valiente y empezar a vivir sin el problema o al menos que puedas vivir con calidad de vida suficiente, si no es posible es que el tratamiento no ha funcionado y tal vez necesites un tratamiento diferente que desde luego no dure diez años.
El más efectivo es el tratamiento psicológico cognitivo conductual y las nuevas terapias de conducta para este problema.

El problema del insomnio puede deberse a ansiedad, depresión, estrés, problemas pendientes de resolver que mantienen la activación nerviosa.
Hay que evaluar estos posibles problemas y poner el tratamiento adecuado, lo que solucionará el problema de insomnio.
Los temblores pueden ser efectos de la medicación, que ignoramos si ha sido recetada por los problemas mencionados o solo para el insomnio, lo que parece desproporcionado totalmente, como no, añadir aún más.
El tratamiento psicológico del insomnio, eliminada la posibilidad de causas orgánicas o enfermedad y el tratamiento de estos posibles causantes, como el estrés, se basa en la relajación profunda, la higiene del sueño y el control de estímulos, es decir crear rutinas para acostarse, eliminar estímulos excitantes que impiden el sueño y pude ser útil la prohibición de dormir, lo que inducirá el sueño, según el caso.
De momento puede ayudarte aprender relajación y/o meditación y hacer ejercicio moderado.

La sedación puede ser la causa de que no puedas despertarte para ir al baño.
No hay solución quirúrgica, al menos razonable.
Si es una solución el tratamiento psicológico para la depresión por medio del cual podrás abandonar la medicación, progresivamente, y aprender estrategias, habilidades y formas nuevas de pensar sobre lo que te ocurre, de forma que salgas de esta situación depresiva.
El tratamiento psicológico es la primera y más efectiva opción para la depresión, recomendada por las organizaciones sanitarias internacionales.

La ansiedad es una respuesta del organismo ante situaciones de amenaza o peligro. Algo necesario que se convierte en un problema cuando se dispara en situaciones neutras de la vida cotidiana, donde tales amenazas son solo percepciones nuestras condicionadas por aprendizajes en experiencias anteriores.
Tu ansiedad es un problema porque tu sistema nervioso se activa ante situaciones que objetivamente son normales, no hay peligro, pero tu actúas como si lo hubiera. Se activa el sistema de alarma, evalúas la situación como peligrosa, tus sistema nervioso simpático se pon en marcha para huir, el sistema cognitivo o pensamiento racional se acelera, lo importante es no pensar, sino salir corriendo, evitar la situación. Esto en las situaciones normales te impide resolver los problemas, actuar con objetividad y sentido.
La medicación como ves no lo soluciona, solo seda, tranquiliza sin resolver el problema.
El tratamiento psicológico es el más efectivo y con el que aprenderás a resolverlo.

No hay pruebas concluyentes de que la aplicación de un dispositivo de corriente continua en el cerebro produzca mejoras a largo plazo en la depresión y la fibromialgia, aunque se están obteniendo algunos resultados positivos a corto plazo.
Tanto la depresión como la fibromialgia tienen tratamientos psicológicos con excelentes resultados en el primer caso y mejoras en la calidad de vida levadas en el segundo.
El tratamiento psicológico cognitivo conductual y la activación conductual para la depresión es la primera opción recomendada en este problema.
En el caso de la fibromialgia hay buenos tratamientos psicológicos basados en la relajación y la expresión emocional, la activación para realizar la actividades que la persona considera valiosas sin evitarlas, la aceptación como medio para cronificar el dolor y la modificación de creencias y pensamientos sobre la enfermedad y la incapacidad.

El dobupal es un isrs, un inhibidor de recaptación de serotonina. Se utiliza para tratar de mejorar la depresión y a veces la ansiedad.
Ignoramos tu problema concreto, pero puedes consultar tus dudas al psiquiatra sobre la medicación.
Como todos estos medicamentos que actúan sobre la química del sistema nervioso tiene efectos diversos y una acción difusa, menos conocida de lo que sería deseable.
Se basa en la hipótesis de que la depresión y la ansiedad son producidas por una descompensación de los neurotransmisores o sustancias que facilitan ciertos tipos de comunicación entre las neuronas.
La depresión y la ansiedad son problemas complejos producidos por nuestro aprendizaje sobre como percibimos, pensamos, reaccionamos y afrontamos las situaciones de la vida y los tratamientos psicológicos debidamente probados están para que aprendamos precisamente nuevas formas de interpretar, pensar y responder con nuestras acciones a estas situaciones.

Si, puede ser por estrés, también por ansiedad, depresión, mala comunicación con la pareja si es el caso o por rutina y cansancio.
No parece haber causa orgánica dado que dices que es reciente y que por lo tanto antes no ocurria, no obstante conviene asegurarse, aunque lo normal es que no exista causa física.
Puedes acudir a un psicólogo-sexólogo para evaluar que está pasando y poner las medidas adecuadas, que existen y son efectivas.

Para tu hija sería conveniente un consulta psicológica donde la explicarán que es el autismo, sus peculiaridades que son muy diferentes en cada persona y como su participación en el tratamiento y la mejora de su hijo es fundamental para que el niño se desarrolle con normalidad a pesar de este problema.
No obstante si os dirigís a una de las numerosas asociaciones de padres con niños autistas os informarán y eliminarán vuestro miedo, además de daros pautas y recursos para iniciar el tratamiento cuanto antes.
La persona que lo que diagnósticado entiendo que os habrá dicho que no es un problema fatal, que hay soluciones, que se puede mejorar enormemente y adaptarse, siempre con esfuerzo por parte de todas la familia y por supuesto del niño y que el objetivo es conseguir una calidad de vida más que aceptable.

Pueden ayudarte en las asociaciones de TEA que existen a nivel nacional la Asociación de padres protectoras de personas con autismo: www.autismo.org.es
Asociación de padres de personas con autismo: www.autismo.com
Asociación española de profesionales del autismo: AETAPI
Asociación de padres de niños autistas: APNA
ARAYA, INTEGRA, Asociación asperger España.
Hay muchas más y muy buenas a nivel nacional y automómico en España.
en libros, te orientarán en estas asociaciones, puedes comenzar con cualquiera de A. Rivieré, por ejemplo: "
Autismo, comprensión y explicación actual". Ed. Inserso.
F.Cuxart, "El autismo, aspectos decriptivos y terapeúticos" Ed. Aljibe.
Son tantos que la lista sería interminable.
Sería muy conveniente que acudas a estas asociaciones donde te guiarán para desarrollar un buen método estructurado para que ayudes a tu hijo.

No entra dentro de los síntomas más habituales, pero cada persona es diferente. Si a ti te ocurre o conoces a alguien que le ocurra, la respuesta es evidente.
En el pánico, la activación del sistema nervioso simpático es muy alta y una de sus manifestaciones es precisamente la inhibición de la secreción salivar, pero al cesar el ataque pudiera darse el efecto de aumentar la salivación para eliminar la sequedad de boca que ha propiciado el ataque con la falta de secreción salivar.

La acción de la fluvoxamina no difiere sustancialmente de otros inhibidores de la recaptación de la serotonina.
Puede ayudarte reduciendo la agitación nerviosa y mejorando el estado de ánimo, para acceder a un tratamiento psicológico, es la forma en que aprenderás a reducir tu ansiedad, los pensamientos intrusivos que te causan malestar y las conductas compulsivas que realizas para reducir esta ansiedad, que como compruebas no tienen mucho éxito a medio plazo.
El tratamiento cognitivo conductual te permitirá con técnicas de exposición a los pensamientos obsesivos que estos dejen de ser molestos y con técnicas de prevención o evitación de la compulsión o bien incluso haciéndote consciente y tomando bajo tu control estas conductas compulsivas, poder eliminarlas.
Es la única forma de superar el TOC y llevar una calidad de vida aceptable.
La medicación puede ser un apoyo para afrontar este tratamiento, pero no es la solución al problema por si misma.

Tendríamos que analizar que está ocurriendo. Si es un problema del sueño de tipo sonanbulismo o es un problema de control de impulsos.
Desde luego es un comportamiento bastante problemático pues tu pareja no desea tener sexo en ese momento y tu no parece que pienses de la misma forma, lo que ha llevado a la ruptura.
Si es un problema del sueño o de control de impulsos hay tratamientos psicológicos específicos para ello.
Otra cosa diferente será recuperar a tu pareja si consigues superar este problema de control.

No ayudas mucho a tu hijo ni a tu familia a convivir con este problema, en cuya solución puedes aportar mucho.
Convendría un tratamiento psicológico para los trastornos de personalidad que tiene tu hijo y en casos de muy bajo estado de ánimo y ansiedad elevada puede utilizarse medicación para estar ne mejor disposición de acceder al tratamiento.
El tratamiento psicológico involucra a todos los miembros de la familia, por lo que eres parte activa del mismo y en ningún caso responsable del problema. Por ello tu valor y tu acción son fundamentales.
En el tratamiento tu puedes exponer tus miedos y sentimientos de culpa para que sean tenidos en cuenta y superados.

Puedes acudir a un tratamiento psicológico para las cefaleas.
El tratamiento cognitivo conductual ha demostrado su eficacia en este tipo de problemas. Sus fases son el análisis detallado de la intensidad, frecuencia y disparadores o situaciones donde aparece el dolor; la educación y aprendizaje de como funciona en su caso el dolor y que hace para tratar de reducirlo; entrenamiento en relajación muscular, diafragmática y autógena (no siempre es necesario); tratamiento de ideas distorsionadas sobre el dolor y las preocupaciones de la persona; técnicas de afrontamiento para la depresión que suele acompañar el problema y/o el estrés que es la principal causa de la tensión y el dolor asociado.
Te ánimo a probar el tratamiento y comprobar sus resultados, no hay nada que perder.

Puede ser efectivo, depende de la experiencia del psicólogo, de que tu estés motivado/a y de que sea capaz de darte otras perspectivas del problema y movilizarte para que actúes y luches por lo que deseas.
Los tratamientos recomendados por las organizaciones sanitarias como más efectivos, por encima de la medicación, son los psicológicos cognitivo.conductuales y la activación conductual.
Esto no quiere decir que otros tratamientos psicológicos funcionen y el que comentas puede serlo si consigue que como te comento salgas de tu estado depresivo para tomar parte activa en la construcción de tu vida.