Preguntas de pacientes (54)
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Tengo 35 años y arrastro problemas de ansiedad y depresión desde que tengo memoria. He acudido a var
Tengo 35 años y arrastro problemas de ansiedad y depresión desde que tengo memoria. He acudido a varios psicólogos pero no he hallado mejoría. También tomé medicación antidepresiva y ansiolítica durante una temporada. Incluso estudié la carrera de psicología, aunque estoy muy desilusionado con ella por mi experiencia personal.
¿Es posible que existan casos donde la depresión y la ansiedad no se curan? Cada vez me encuentro más desanimado y con menos fuerzas y sobre todo con menos esperanza de encontrar ayuda.
Muchas gracias. Un saludo.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Entiendo tu desilusión al respecto. Yo como terapeuta en alguna ocasión he podido sentir que quizás mis pacientes no avanzaban al ritmo que yo quería y eso me frustraba. Hasta que hace unos 2 años aproximadamente, descubrí la terapia sistémica y la constelación sistémica. Con esta terapia en nuestro centro por ejemplo, hemos conseguido sanar patologías que no avanzaban con otras técnicas. Es cierto que una persona cualificada y con experiencia lo debe hacer ya que si no, no funciona. Hay casos realmente sorprendentes. Te animo a que no tires la toalla y te animes a buscar otro tipo de terapias, no sólo la que nos enseñaron oficialmente. Un abrazo
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Hola, tengo problemas al dormir ya que presentó conductas sexuales de manera inconciente como la mas
Hola, tengo problemas al dormir ya que presentó conductas sexuales de manera inconciente como la masturbación y no se como controlarlo me da miedo lastimarme aveces tengo sueños relacionados con eso y al despertar me siento adolorida e incomoda¿que podria hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. En ocasiones hay personas que pueden tener ese tipo de conductas mientras duermen e incluso tener relaciones sexuales y al día siguiente incluso no acordarse. Se llama sexsomnia. Mi recomendación es que puedas acudir a un especialista que pueda ayudarte en tu caso ya que requiere de atención psicológica para poder sanarlo. Un abrazo
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Tengo 20 años, desde que tenía 4 años hasta los 17
Tengo 20 años, desde que tenía 4 años hasta los 17 he sufrido maltrato físico y psicológico por parte de mi padre. Nunca me he atrevido a hablar de ello hasta ahora, me gustaría saber que puedo hacer, ya que, cada vez que me acuerdo de situaciones pasadas no puedo parar de llorar y me duele como si todavía estuviese pasando.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando se sufre maltrato por parte de un progenitor, si no se sana la herida, permanece hasta el fin de nuestros días. Para poder sanar, es importante acudir a terapia psicológica. Hay muchos tipos de terapia psicológica, también puedes probar la constelación familiar, es otra opción. Sin lugar a dudas, poder reconstruir tu autoestima y autoconcepto en compañía de un terapeuta, te ayudará a sanar todo lo que llevas.
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¿ La transexualidad se considera como una elección ?
¿ La transexualidad se considera como una elección ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por supuesto sin ninguna duda.
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Mi pareja tiene la convicción de que la engaño con otra y a su vez también piensa que soy homosexual
Mi pareja tiene la convicción de que la engaño con otra y a su vez también piensa que soy homosexual. También piensa que soy un delincuente y un drogadicto. Me trata fatal, carece de empatia y en ocasiones me agrede físicamente. Estoy desesperado, me siento muy frustrado y nada de lo que hago remedia nada.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo ideal sería que usted se preguntase por qué está en una relación así en la que está siendo tratado de esa forma. Un saludo
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hola. Soy hombre de 41 años y estoy feliz con mi pareja mujer desde hace 10 años. tenemos mucha esta
hola. Soy hombre de 41 años y estoy feliz con mi pareja mujer desde hace 10 años. tenemos mucha estabilidad pero he descubierto que desde hace un tiempo me excitan tambien los hombres y me atraen. me siento confundido porque no me habia pasado antes y no se si es normal. disfruto con mi chica mucho aunque llevamos mucho juntos, pero me atrae tambien mi propio sexo. es normal que pase a estas alturas? soy un homosexual reprimido y ahora me he dado cuenta? para mi es muy extraño sentir atraccion por dos cosas y haberlo descubierto a esta atura de mi vida
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es totalmente normal que puedas sentirte atraído por tu propio sexo en cualquier momento de tu vida y que no haya pasado antes. Lejos de ser un problema, es una oportunidad para conocerte mejor y explorar tu sexualidad más profundamente. Si sientes suficiente confianza para contárselo a tu pareja, hazlo, y si no, quizás prefieras esperar, lo que hagas está bien. Disfruta, experimenta y vive. Saludos
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Acabo de descubrir por un comentario y a raíz de esto he leído sobre el Narcisismo y creo que soy un
Acabo de descubrir por un comentario y a raíz de esto he leído sobre el Narcisismo y creo que soy una Narcisista de libro, lo que me alegra sorprendentemente poder poner un nombre a tantos años de sufrimiento ajeno y propio. Querría ir a un Profesional que me ayude pero no se si debo elegir un hombre o una mujer, ya que tengo un claro problema con los hombres y una mayor tolerancia y respeto por las mujeres, quizás no tenga sentido esta pregunta, pero me gustaría conocer vuestra opinión.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si te sientes más cómodo/a con una mujer, adelante, no hay problema en elegir hombre o mujer, simplemente elije la persona que te dé confianza. También mira que sea buen profesional y prueba a ver qué tal te sientes. Saludos
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Hola! Llevo meses con ansiedad y principio de depresion me han mandado un antidepresivo se llama ser
Hola! Llevo meses con ansiedad y principio de depresion me han mandado un antidepresivo se llama sertralina y la verdad me da miedo tomarme esto nose que hacer porque los problemas van a seguir estando eso no me va a devolver ni a cambiar nada pero e leido comentarios y todo lo que hace de efectos, tengo 30 años no quiero verme mas mal aun y hablo tmbien de fisicamente y pienso que estar tomando eso me va a perjuducar en el sentido fisico desde fuera se me notara y en animo si me subira pero porque pensare menos y estaré como dopada
Que puedo hacer? Hay alguna otra alternativa? Si no me tomo mas pastillas de ansiedad y depresion no me voy a curar? Porfavor si me pueden ayudar lo agradeceria mucho Gracias un saludoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si acudes a un buen psicólogo/a conseguirás mejorar tu situación y conseguirás superarlo sin pastillas. Es decir una vez que te vayas encontrando mejor por la terapia psicológica podrás hablar con tu psiquiatra para acordar retirar el tratamiento. Puedes probar multitud de terapias psicológicas, cognitivo conductual, gestalt etc. E incluso diversas herramientas como las constelaciones familiares. Todo eso te ayudará mucho pero la medicación por sí sola, no hará nada
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Hola, desde hace muchos años tengo Fobia social, la cual estoy tratando con psicoterapia y ahora con
Hola, desde hace muchos años tengo Fobia social, la cual estoy tratando con psicoterapia y ahora con la ayuda de antidepresivos. Me preguntaba si este trastorno se puede superar totalmente, o se aprende a convivir con él? A veces siento que voy superándolo, otras veces siento que vuelvo al punto de partida. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Afortunadamente todo se puede superar y si llevas tiempo yendo a terapia y no ves los resultados deseados, también puedes optar por cambiar de terapeuta y/o buscar otro tipo de terapias , me refiero a que cada psicólogo trabaja acorde a un estilo, si por ejemplo estás realizando una terapia cognitivo conductual, a lo mejor te viene bien cambiar a terapia humanista, sistémica, etc. Incluso probar hipnosis o constelación familiar. Busca información al respecto sobre estas terapias y mira a ver si alguna te convence o crees que pueda servirte a ti. Todo son herramientas que te pueden ayudar a sanar y superar lo que te pasa. Confía en tu propia fuerza interior para superar esto y lo harás, prueba terapias y a ver qué tal te va. Saludos
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Hola, tomo 1 comprimido de orfidal por las noches para dormir debido a que la menopausia me ha provo
Hola, tomo 1 comprimido de orfidal por las noches para dormir debido a que la menopausia me ha provocado insomnio. Ahora llevo tres meses con mareos diarios,no muy fuertes, y mi doctora cree que puede ser por ansiedad. Me ha recetado 1 comprimido de sertralina por las mañanas pero no sé hasta qué punto podría ser perjudicial para mí. Quizá debería hacer terapia psicológica antes de tomar otra nueva pastilla pero estoy un poco harta de estar así y sé que el tto. psicológico se alargaría en el tiempo y quizá los mareos tarden mucho más en desaparecer. Estoy hecha un lío ????
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Acudir a un psicólogo en tu caso es primordial. Deberías de hacer terapia ya que te ayudaría muchísimo y junto con tu tratamiento farmacológico serían de gran ayuda las dos cosas. De hecho siempre que se acude a un psiquiatra, el tratamiento psicológico va de la mano. Sí es verdad que el tratamiento psicológico se puede alargar en el tiempo pero desde luego que si no lo haces, es probable que sólo con el tratamiento farmacológico no se te solucione el problema. Te ánimo a buscar psicólogos en tu zona que te puedan ayudar y guiar. Un saludo
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¿Qué puede generar depresión a pesar de no tener problemas aparentemente con su entorno?
¿Qué puede generar depresión a pesar de no tener problemas aparentemente con su entorno?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La depresión puede aparecer sobre todo en personas que se hayan quedado sin recursos para afrontar lo que les sucede o simplemente nunca hayan tenido herramientas emocionales para hacerlo. No depende de la cantidad de problemas que tenga ni tampoco de su gravedad si no de cómo la persona lo gestiona. Por lo tanto si alguien tiene depresión y pensamos que no tiene motivos para tenerla, eso no es correcto ya que cualquier persona con las características anteriores puede tener depresión.
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Hola, llevo sufriendo de depresión durante 2 meses. Vivo con mi pareja y siento que cada día me encu
Hola, llevo sufriendo de depresión durante 2 meses. Vivo con mi pareja y siento que cada día me encuentro peor con respecto a ella, pero el problema es que no sé si eso es síntoma de mi depresión. Me he estado informando muchísimo y ya no sé que hacer. Sólo se que no quiero dejarle y que necesito ayuda cuando antes. ¿Puede que mis sentimientos se vean alterados por mi depresión?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tu depresión lo que hace es querer ENSEÑARTE ALGO escúchala. Si una de tus frases es: cada día me encuentro peor con respecto a mi pareja, pero no quiero dejarla, es que hay algo que no va bien. Ese miedo a dejar a tu pareja, a pesar de que sabes que no estás bien, puede ser síntoma de una Dependencia emocional. La depresión no es la responsable de "alterar" tus sentimientos o tu estado de conciencia. Tu depresión es la "lucecita de emergencia" que te indica que algo pasa y que algo no está bien. Probablemente a parte del tema de tu pareja, hayan más cosas que te hagan sentirte así. Te recomiendo que acudas a un psicólogo/a que te pueda ayudar con todo lo que te pasa. Te sentirás libre. Un saludo
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Desde pequeño suelo imaginar situaciones ficticias, tanto mis padres como yo pensamos que se pasaría
Desde pequeño suelo imaginar situaciones ficticias, tanto mis padres como yo pensamos que se pasaría con el pasar de los años, pero no, al momento de hacer esto suelo perder totalmente la concepción de la realidad (es decir, a mi alrededor imagino todo totalmente, hablo solo, hago uso gestualizado de lo que imagino, etc) últimamente he tenido mucho estrés y molestia a ruidos y en si a la sociedad, y además mis niveles de ansiedad han ido en aumento al igual que mis comportiemtos asociales, esto y muchos síntomas. ¿Puede ser que estas conductas puedan estar ligadas a un trastorno neurológico o en su defecto a algún problema mental leve ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si te pasa desde hace mucho tiempo es posible que si no lo tratas con un especialista, cada vez aumente más. Puede ser también que tu vida actual no sea del todo de tu agrado y con estas imaginaciones que tienes, llenas esa parte que no está satisfecha. Lo ideal sería que buscaras ayuda de un profesional que te ayude y te dé herramientas para que puedas estar cada vez mejor. Un saludo
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Mi pareja sufre de apatía, no tiene claros sus sentimientos en general. No se siente cómodo en su ca
Mi pareja sufre de apatía, no tiene claros sus sentimientos en general. No se siente cómodo en su casa ni en los lugares que antes los sentía como "suyos". Tampoco tiene claros sus sentimientos por mi, lo cual me esta afectando mucho. Como puedo ayudarle a que vuelva a sentirse como antes? Todo esto surgio porque tuvo un accidente en el cual le golpeó una moto. El no recibió ningún daño en general, solo varias heridas.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como han dicho mis compañeros anteriormente, lo mejor que puedes hacer para ayudarle es animarle a acudir a un psicólogo que le ayude a averiguar lo que le sucede. Es una situación complicada que probablemente no se solucione de un día para otro, por ello es importante que se ponga en manos de un profesional. Un saludo
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Hola, últimamente cuando paso sola suelo imaginar situaciones que me gustaría qe pasaran en mi vida,
Hola, últimamente cuando paso sola suelo imaginar situaciones que me gustaría qe pasaran en mi vida, y suelo hablar sola sobre esas situaciones, También suelo imaginar como me sentiría si x ej muriera un familiar cercano al punto de que la situación me llega emocionalmente. La vrdd no se si esto es normal pero hay ciertas ocaciones en que sufro de insomnio y siento cansancio mental. Alguna recomendación quizás para aterrizar un poco es normal o no? Que debería hacer para disminuir un poco la ansiedad?.
Espero puedan responder
Saludos!RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando se pasa mucho tiempo fuera de la realidad, divagando, al final se puede convertir en un inconveniente diario ya que perdemos atención y disfrute de nuestro día a día. Si esto cada vez te pasa más, lo mejor es que acudas a un terapeuta para que te ayude a descubrir por qué tu mente se escapa de la realidad. Saludos
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Mi padre falleció hace casi 3 meses. Desde antes de ello, hemos pasado por una enfermedad dura con d
Mi padre falleció hace casi 3 meses. Desde antes de ello, hemos pasado por una enfermedad dura con duros procesos oncológicos, meses en los cuales sentía mucha ansiedad, impotencia por no poder ayudarle más y tras lo ocurrido mi nivel de ansiedad ha aumentado, casi no puedo concentrarme en mis estudios en los que estoy contratada como becaria, tengo insomnio (con imágenes un poco traumáticas de todo el proceso que se me repiten incluso durante el día) y me siento muy irritable, vulnerable y con una carga de responsabilidades varias que me sobrepasan, ha aumentado mi vértigo con las escaleras mecánicas y alturas. Además, me han dado 3 crisis en las que he sentido taquicardia y dificultades para respirar. Querría saber si pueden darme algunas indicaciones para mejorar mi estado. Gracias de antemano.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo más adecuado es que acudas a terapia para que un psicólogo/a te pueda ayudar a superar el duelo de tu padre. Es normal como te sientes y para poder tener una salud emocional sana lo ideal sería que un profesional te pudiera ayudar. Un abrazo
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Hola. Llevo un mes tomando brintellix 20 mg para el trastorno de ansiedad junto con psicoterapia. Si
Hola. Llevo un mes tomando brintellix 20 mg para el trastorno de ansiedad junto con psicoterapia. Sin embargo, por lo que respecta a la medicación, no noto mejoría. Continuo con la misma sensación de miedo. ¿Cuando hará su efecto real para que pueda aprovechar más la psicoterapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La cuestión es que va al revés. Primero debe ayudarte la psicoterapia y entonces es posible que el medicamento ayude pero no al revés. El medicamento no sana por sí mismo ya que no trabaja sobre la causa de tu problema. Te recomiendo que confíes más en la terapia psicológica y sigas también con el tratamiento que te ha pautado tu psiquiatra. Saludos
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Hola les cuento mi caso . Soy un buen hombre de 37 años sin enamorado de su mujer y que intenta en
Hola les cuento mi caso .
Soy un buen hombre de 37 años sin enamorado de su mujer y que intenta en todo momento mantener la calma y ser buena persona. El problema que tengo es que cada vez que discuto con mi mujer por cualquier tontería ( suelen ser cosas sin mayor importancia, cotidianas ... en las q ella a veces tiene razón y otras yo) ella está días y días sin hablarme. Les muestro una discusión tipo: Va la cosa bien, y en un momento dado yo digo algo q a ella no la encaja. Ella en el momento se enfada mucho y empieza con reproches tipo siempre estás igual.... En un momento dado viendo que la cosa se desmadra yo la suelo decir que vale , q ya está, que no es para tanto he intento razonar con ella pero ella sigue exaltada y a los minutos de intentar decirla q no se ponga así ella me retira la palabra. Al rato yo la digo q lo siento pero ella no habla, solo habla para atacar y decirme q la deje tranquila... q lo nuestro va a acabar mal..etc. Al cabo de un día yo intento hablar las cosas tranquilamente , pero ella al momento de nuevo se niega hablar y me dice q la deje tranquila cosa q yo termino haciendo al par de minutos aunque me cuesta trabajo xq no entiendo un enfado así. Nos pasamos un día sin contacto ninguno hasta q yo al día siguiente intento un acercamiento y denuevo decirla q deje su enfado y ella reacciona igual q el día anterior..... denuevo todo el día sin contacto... al día siguiente lo vuelvo a intentar.... hasta q un día me canso y ya voy a lo mío... tras unos días ella ya empieza a enviarme quizás un mensaje al móvil q dice q tal, y yo la contesto . Y poco a poco y día tras día se normaliza la cosa hasta q al par de días denuevo estalla la tormenta x cualquier tontería. Ella jamas me ha pedido perdón x nada y nunca se llega a hablar a cerca de nada xq puede volver a estallar.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Que una persona te retire la palabra y te haga el vacío por un enfado, es una de las formas más dolorosas que hay de comportarse con alguien. Entiendo que esta situación te esté causando dolor y desasosiego, pero debes tomar una decisión al respecto. Quizás ir a terapia de pareja os pueda ayudar, pero si ella no está conforme con ir, también puedes ir tú solo, te puede ayudar igualmente ya que te dará herramientas que podrán ayudarte a sentirte mejor y quizás a utilizar otras estrategias más sanas. Mucha suerte. Un saludo
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A nivel relacional cuando cometo un error , a pesar de que hago acciones de reparación, suelo tener
A nivel relacional cuando cometo un error , a pesar de que hago acciones de reparación, suelo tener sentimientos de culpa.En particular ahora mismo me ha sucedido un problema personal-conflicto con otras personas, y no paro de darle vueltas a la cabeza, me juzgo muy duramente y no hay manera de sacarmelo de la cabeza.Estoy teniendo problemas de angustia e insomnio que me estan afectando a mi vida diaria y aunque intento superarlo y quitarle importancia no puedo. ¿Algun consejo por favor ?Muchas Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es muy importante saber exactamente qué es lo que te produce esos sentimientos de culpa y ese juicio que haces de ti mismo. No es fácil ayudarte desde aquí, lo importante sería que acudieras a un psicólogo/a que te pueda guiar y ayudar ya que, como dices, te afecta al sueño y a la vida diaria. Ánimo. Un saludo
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¿ Puedo quitarme un nerviosismo, que arrastró desde hace mucho , con terapia cognitiva conductual, ?
¿ Puedo quitarme un nerviosismo, que arrastró desde hace mucho , con terapia cognitiva conductual, ? ¿ U otra terapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo primero es buscar un terapeuta que te inspire confianza. A partir de ahí la orientación elegida pienso que depende también de la relación terapeuta-paciente. Creo que es más importante conectar con el terapeuta independientemente de la orientación con la que trabaje. También depende de del origen de tu nerviosismo. Busca un buen psicólogo en tu ciudad que tenga buenas recomendaciones. Ánimo. Un abrazo
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Hola. La semana que viene tengo programada una colonoscopia. Quería saber si durante los tres días d
No es necesario que lo suspenda para la preparación de una colonoscopia.