Sergio Timón López
Psicólogo
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Madrid, Bilbao 2 direcciones
Núm. Colegiado: BI03472
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Aprenderás cómo sanarte por tus propios medios. De esta manera no se genera dependencia y se acorta el tiempo necesario de tratamiento
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Podrás aprender herramientas para gestionar tus emociones por tus propios medios. De este modo no tendrás dependencia hacia terapeutas. Como aprendes cómo sanarte, los tratamientos son más rápidos que la psicología tradicional. Además se trabajan técnicas específicas que se emplean en servicios de emergencias para poder resolver traumas con velocidad (en caso de que los haya) lo que también acorta la duración del tratamiento
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Reestructuración cognitiva
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Relajación
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Terapia de pareja
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Tratamiento de las altas capacidades
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Tratamiento orientado a saber gestionar las consecuencias psicológicas, emocionales y sociales de tener altas capacidades. Es muy importante saber cómo hacerlo para vivir con calidad de vida, aprovechar al máximo el potencial y solucionar los problemas o riesgos que una mala gestión podría acarrear (sobre todo en la dimensión emocional)
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Tratamiento para el déficit de atención
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Aprende y practica técnicas psicológicas y neuropsicológicas que mejoran la capacidad de atención y concentración
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Experiencia
Sobre mí
Pide cita cómodamente por whatsapp o elige tu horario favorito desde el calendario de doctoralia (si el hueco que prefieres está ocupado, contactaré c...
Especialista en:
- Psicoterapia Humanista Integrativa
- Terapia cognitivo conductual
- Terapia EMDR
Formación
- Licenciado en Psicología en la Universidad de Deusto (Bilbao)
- Máster en Psicoterapias de Tiempo Limitado y Psicología de la Salud
- Sincronización de los Hemisferios cerebrales para la liberación de traumas
Experiencia
- Universidad de Deusto, Bilbao
Certificados
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Idiomas
- Español
Publicaciones
13 opiniones de pacientes
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Olaia
Estoy muy agradecida a Sergio que me ha ayudado mucho en recuperar mi confianza y seguridad, es un gran apoyo muy profesional, desde hace tiempo nunca he conocido a algún profesional que da prioridad al paciente en recuperarse y sanarse antes de lo material que nos exige la vida, desde luego estoy muy afortunada de haberle conocido, es un antes y después en mi vida, además nos enseña técnicas para gestionar y ser dueños de nuestra vida sin depender de nadie y esto hoy en día poco se encuentra salvo en los profesionales de verdad como Sergio, un millón de gracias por tu enseñanza y tu ayuda. gracias gracias gracias.
Martin Boza
Pues el solo hecho de darte como regalo la primera sesión, ya dice mucho de lo profesional que es. Recomendable 100%.
Sara
¡Gracias, Sergio! Después de más de un año sin acudir ya a terapia... Me has inspirado para auto-sanarme yo solita y buscar mi propio camino sin depender ya de más profesionales... Tengo por fin capacidad para escucharme con COMPASIÓN, apoyarme, amarme y conectar con mi niña interior. Gracias... de corazón. Un guía excelente con sabiduría, y en constante formación y aprendizaje. Altamente recomendado :)
Oskar
Sergio es un excelente profesional con un amplio conocimiento en diversos campos de la psicología. De hecho, como he podido comprobar, aún sigue avanzado en su propia formación. Desde las primeras sesiones me ofreció diversas claves para aprender a gestionar mejor mis emociones y ahondar en mi autoconocimiento. Pronto supo identificar los problemas más relevantas y me propuso vías diversas de actuación, siempre en función de los resultados. Muy atento e involucrado. Además, su trato cercano y distendido me hizo sentirme relajado, cómodo y seguro en cada una de las sesiones.
LAURA
Mi experiencia con Sergio ha sido increíble. Es la primera vez que decido ir al psicologo y volvería tomar la decisión una y mil veces. Me he sentido super comoda y tranquila como si nos conociéramos de toda la vida, además me encanta la forma en la que te explica las cosas y te hace entender un poquito mejor nuestro cerebro y cómo funciona.
Deseando seguir con la terapia
A. E.
Eficacia y ayuda desde el primer momento.
Sergio se centra 100% en ayudarte y en qué aprendas tu mismo a gestionar los problemas o momentos de estrés que te puedan surgir.
Desde la primera visita sales reforzado y sales con ganas de poner en práctica todo lo que el te enseña con total cercanía y profesionalidad.
Jorge
Sergio es un gran profesional. Lo que más me ha gustado es que es una ayuda 100% orientada a que seas tú el participe de todo para que tengas las herramientas adecuadas en todo momento para poder gestionar mucho mejor las emociones, los sentimientos y situaciones en las que no te sientes cómodo.
Siempre orientado al paciente para que te puedas conocerte mejor y puedas sacar lo mejor de ti en todo momento. Es muy cercano, empático y sabe dar con la tecla para que puedas ser uno mismo en cada sesión.
Me ha ayudado en el proceso casi sin darme cuenta y me ha hecho cambiar de perspectiva en mi día a día. ¡MUCHAS GRACIAS!
Alvaro Rosa López
Estoy muy agradecido a Sergio. Me ha ayudado mucho a entenderme mejor y a gestionar mis problemas de ansiedad y mis relaciones sociales y en el trabajo. Además, genera un ambiente amigable y distendido en el que resulta fácil tratar cualquier tema.
Paula S.
Un viaje de autoconocimiento al que te acompaña de la mano. Gracias a él me comprendo y me respeto más, me trato mejor, y soy más consciente del gran poder de saber gestionar tus emociones. Aún me queda un largo camino en solitario, pero gracias a él ya tengo las herramientas para poder hacerlo y no depender del resto para sentirme bien. ¡No hay palabras suficientes para agradecerte Sergio!
Jone
Persona cercana y con ganas de ayudar. Acabo de comenzar con él por lo que aún no puedo valorar pero lo haré más adelante.
Dudas solucionadas
17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes a todos, mi pregunta es la siguiente.¿Son lo mismo la terapia humanista y la terapia gestalt? Le dije a mi actual terapeuta que no quería hacer terapia gestalt y ahora después de varias sesiones leo que una deriva de la otra. He buscado porque me parecen lo mismo en sus intervenciones y en su modo de trabajar, obviamente busqué lo que era antes de empezar, pero también es obvio que no voy a entender en que consiste cada terapia en unos días, cuando los terapeutas lo aprenden en años. Y por otro lado ¿Si hago terapia humanista tengo que estar de acuerdo con todo lo que esta postula, como que nadie es bueno o malo y el libre albedrío?
¿No es esto filosofía, no se están juzgando y poniendo en entredicho mis valores? ¿Y si yo no quiero vivir o pensar como liberal humanista?
Se que son muchas preguntas y tal vez difíciles de contestar en un solo mensaje.Gracias.
Estoy totalmente de acuerdo con lo que ha escrito Iolanda. Me gustaría añadir, por si te sirve de algo, que asistir a una terapia no debería cambiar “quien eres” en esencia. Lo que te puede aportar una terapia es un punto de vista nuevo que te ayude a resolver los problemas que tienes en tu vida o te aporte herramientas complementarias a las que ya tienes. Unos puntos de vista son más científicos y otros más holísticos y todos ellos aportan algo valioso. Yo trabajo utilizando herramientas científicas pero eso no impide tener en cuenta algunos aspectos muy valiosos de la psicología humanista. Por ejemplo, un psicólogo humanista da un valor muy grande a realizar un buen vínculo basado en la confianza, honestidad y autenticidad del terapeuta. No tiene especial interés en realizar un montón de pruebas diagnósticas que etiqueten a la persona sino que valoran a la persona como alguien único a quien hay que tratar de forma totalmente individualizada. Considero que toda terapia puede beneficiarse de este tipo de vínculo basado en la autenticidad y no tan frío como un modelo más “médico”. Ahora bien, luego importa qué formación extra tenga el terapeuta y disponga de un conocimiento científico adecuado. En muchas ocasiones denominarse psicólogo de una corriente teórica u otra no significa que “solo” se conozca esa sino que es con la que el terapeuta se identifica más. Lo más importante, que te sientas a gusto con el terapeuta. Espero haberte aportado algo que te sirva, un saludo :)
Hola, hasta hace poco conocí una persona que por lo que se ve fue abusado sexualmente de niño, fue vendido por los padres para conseguir drogas y obviamente maltratado por ellos, el es muy asustadizo, y a veces cuando intento acercarme adopta una pose defensiva, frecuentemente tiene cambios de humor desde la indiferencia hasta el llanto, o el miedo, ha desarrollado un caso grande de sinofobia (fobia a la gente de Asia) ya que el abuso fue perpetrado por personas de origen asiático. Aparte de todo lo mencionado sufrió una traición por parte de alguien que el consideraba un padre, y eso le ha vuelto más desconfiado, por lo que también pude observar es alguien que tiene muy interiorizado los malos tratos y cada vez que intentó acercarme mostrando una buena actitud siento que eso le asusta más aún.
Quisiera saber que estado psicológico es el que posee el ahora mismo dado los eventos expuestos y como podría comenzar a establecer lazos con el ya que siento verdaderas ganas de ayudarle pero no se ni por donde empezar. Gracias.
Me gustaría sugerirte dos cosas.
Una: No es culpa tuya que “no consigas” sacarle de ese estado en el que se encuentra, no es una situación común y es dificilísimo que se vuelva a abrir tras haber sido traicionado y maltratado tantas veces por personas cercanas de su confianza. Permanece con paciencia y con cariño a su lado y con el tiempo podría empezar a abrirse.
Dos: La situación es muy grave y compleja y es natural que se sienta y se comporte de esa manera, se encuentra muy traumatizado y necesita a un especialista en técnicas de reprocesamiento de traumas. La más eficaz en mi experiencia clínica es el método SHEC de sincronización de hemisferios cerebrales. Es capaz de liberar experiencias traumáticas en pocas sesiones, solo con conversación no se libera, hacen falta tecnicas neurologicas como el método SHEC (o EMDR, pero SHEC es aún mejor, es su evolución, se utiliza en servicios de emergencia ante catástrofes).
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sergio Timón López?Sergio Timón López es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia individual, Terapia de pareja, Terapia cognitivo-conductual, Relajación, Reestructuración cognitiva, Psicoterapia en adolescentes, Visitas sucesivas Psicología, Terapia familiar, Integración de Terapias.
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¿Dónde está la consulta de Sergio Timón López?Sergio Timón López atiende a sus pacientes en:
- Calle Moras 10, 1ºA Madrid
- Calle Arenal, 5, 5º, Dpto. 510 Bilbao
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¿Puedo hacer la visita con Sergio Timón López de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sergio Timón López ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sergio Timón López al finalizar la visita?Sergio Timón López acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Sergio Timón López?Puedes comunicarte con Sergio Timón López en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sergio Timón López?El calendario que muestra Sergio Timón López en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sergio Timón López?A veces Sergio Timón López tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Sergio Timón López?Un total de 13 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sergio Timón López, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sergio Timón López?Sergio Timón López no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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