Sofia Catarineu
Psicólogo
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Barcelona 1 dirección
Núm. Colegiado: 32826
10 opinionesExperiencia
Soy Sofía Catarineu; Psicóloga General Sanitaria. Especialista en terapia de pareja y familia. Cuento con formaciones en autoestima, dependencia emocional, inseguridad y duelo.
Mi misión es acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, crecimiento y transformación personal. Trabajo desde un enfoque integrador, cercano y práctico, adaptando cada sesión a tus necesidades y momento vital.
Te ofrezco un espacio seguro, de confianza y sin juicios, donde puedas escucharte, comprenderte y avanzar a tu propio ritmo, siempre con cercanía y profesionalidad.
Colegiada Nº (32826)
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Ruptura de pareja
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Autoconocimiento
- +83 a11y_sr_more_diseases
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Experiencia
Sofia Catarineu
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga Integradora, Somos Estupendas Online
- Psicóloga General Sanitaria, Centro Sara Navarrete, Barcelona
- Psicóloga Terapia familiar y de pareja sistémica, CEPFAMI, Barcelona
- Psicóloga General Sanitaria online, Buencoco, Online
Formación
- Psicología en Universitat Autònoma de Barcelona (UAB)
- Máster General Sanitario en Blanquerna URL
- Terapia de Pareja y Familia en ISEP
- Escuela integradora (Eva Molero)
- Curso terapia de pareja (Eva Molero)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Ruptura de pareja
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Autoconocimiento
- Dependencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Problemas de relación
- Diferencias en la pareja
- Autoexigencia
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Perfeccionismo
- Pensamientos intrusivos
- Desmotivación generalizada
- Inseguridad
- Duelo
- Problemas de familia desestructurada
- Conflictos familiares
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Miedos
- Hipocondría
- Desarrollo y crecimiento personal
- Adicción al sexo
- Agorafobia
- Estrés
- Fobias
- Fobia social
- Gastritis por estrés
- Indigestión nerviosa
- Insatisfacción laboral
- Crisis vital
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Dificultades relacionales infancia
- Adicciones comportamentales
- Crisis por infidelidad
- Bruxismo
- Dificultades en el ambiente familiar
- Sentimiento de soledad
- Angustia
- Regulación de las emociones
- Inflamación abdominal
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Ansiedad en las relaciones
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal
- Ansiedad social
- Crisis existencial
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Adaptación al estrés
- Adicción a las compras por internet
- Adicción a las compras compulsivas
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Gestión emocional durante doctorado
- Bloqueo emocional
- Relaciones toxicas
- Problemas de comunicación
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Frustración
- Ansiedad permanente
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Estrés agudo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Dificultad para poner límites
- Abusos del narcisista
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos sociales
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Miedo de los cambios
- Duelo anticipado
- Sensación de vacío
Idiomas
- Catalán
- Español
- Inglés
Publicaciones
Premios y distinciones
- https://www.linkedin.com/in/sofia-catarineu-8419b6170/
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
65 € -
-
Seguimiento online
65 € -
-
Tratamiento para sexo compulsivo
65 € -
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Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)
65 € -
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Tratamiento online de problemas de ansiedad
65 € -
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Artículos
Crisis de pareja
Las crisis de pareja asustan, pero son más normales de lo que pensamos. Con el tiempo, las personas cambian, y la relación necesita adaptarse. Cuando ese ajuste no ocurre, aparece la crisis. Y aunque sea incómoda, también puede ser una oportunidad para revisar, entender y construir algo mejor. Discutir es parte de cualquier relación. La diferencia está en cómo se hace. No se trata de evitar el conflicto, sino de aprender a gestionarlo: escuchar, empatizar y expresar lo que sentimos sin atacar. En muchas discusiones parece que lo importante es tener razón, pero eso no funciona así. No se trata de ganar, sino de encontrar un punto medio que cuide la relación.
Consultas (2)
Via Augusta 120, 1º 1ª, despacho 7., Sarrià-Sant Gervasi, Barcelona 08006
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Opiniones
10 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
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N
Natalia
Mi experiencia con Sofía siempre es increíble llevamos (con algún parón por mi parte entre medio) un año aprox y siempre que la veo salgo encantada con fuerzas y mucho ánimo, súper atenta te lo explica todo de una manera que puedas entenderlo por no hablar de la eficacia sin duda 100% recomendada
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
• Psico Sofía Catarineu • Consulta online •
Sofia Catarineu
Hola Natalia, muchas gracias por tu comentario. Me alegra mucho poder acompañarte en este proceso. Gracias por tu compromiso y tus ganas de trabajar juntas. Un abrazo
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A
Ariadna F
Llevo con Sofía 1 año y medio y me ha ayudado mucho sesión tras sesión a entenderme, escucharme, priorizarme y saber mi lugar. Solo tengo palabras de agradecimiento por el excelente trabajo que ha hecho conmigo, por su forma de escuchar, sus reflexiones, sus ejercicios,… así que gracias Sofía, eres una auténtica profesional.
• Psico Sofía Catarineu • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online) •
Sofia Catarineu
Muchísimas gracias por tus palabras, las recibo con mucho cariño. Es un verdadero placer acompañarte durante todo este tiempo y ver tu proceso, tu implicación y todo lo que has ido construyendo sesión a sesión.
Me alegra profundamente saber que te has sentido escuchada, comprendida y que este espacio te ha ayudado a conectar contigo y a priorizarte. Gran parte del trabajo es tuyo, y es muy valioso todo lo que has logrado.
Seguimos caminando juntas
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S
Sara
Sofía es una gran profesional, ha sido y es un pilar muy importante. Siempre está dispuesta a ayudar y trata con empatía y cariño
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
• Psico Sofía Catarineu • Asesoría psicológica online •
Sofia Catarineu
Muchas gracias por tus palabras. Ha sido y es un placer acompañarte en tu proceso, y poder ofrecerte un espacio de confianza y cuidado. Seguimos avanzando juntas.
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A
Alba
Con Sofía desde el primer momento sientes que entiende de verdad por lo que estás pasando y sabe acompañarte con sensibilidad y de manera muy cercana. Te guía en el proceso de una forma muy calmada y respetuosa y te hace sentir muy arropada en cada sesión.
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
• Psico Sofía Catarineu • Consulta online •
Sofia Catarineu
Muchísimas gracias por tus palabras. Me alegra mucho saber que te has sentido comprendida, acompañada y arropada durante el proceso. Para mí es muy importante poder ofrecer un espacio seguro, cercano y respetuoso donde poder trabajar juntas. Gracias de corazón por tu confianza
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N
Nieves
Sofía es una de las psicólogas con un trato conciliador, con mucha empatía y muy cercana. Con ella he ido mejorando poco a poco y con resultados efectivos e incluso he ido a casa con ejercicios para continuar con el tema hablado profundamente en la sesión presencial.
Por motivos personales entre especialista-paciente, Sofía me ha facilitado la continuación de mis sesiones psicológicas con otra especialista de su confianza y le estoy muy agradecida por toda su dedicación.
Espero verte de nuevo- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
• Psico Sofía Catarineu • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online) •
Sofia Catarineu
Muchísimas gracias Nieves! Ha sido un placer acompañarte en este proceso y ver tu implicación, tu esfuerzo y cómo has ido avanzando paso a paso.
Me alegra saber que te has sentido acompañada y que las herramientas te han servido más allá de las sesiones. Y, por supuesto, era muy importante para mí que pudieras continuar tu proceso con alguien de confianza.
Te deseo lo mejor en esta nueva etapa. Un abrazo grande
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N
Nerea D.
Me considero una afortunada por haber encontrado a Sofía, despues de dar vueltas con distintos psicologos, he encontrado una profesional impecable y empática, la siento cercana, tiene un don con la palabra y ademas hace que pueda expresarme sin sentirme juzgada. Se nota que le apasiona su trabajo y ayudar a la gente, piensa las pautas detenidamente y con sentido.. es por eso que he mejorado mucho desde que empece con ella, asi que de nuevo agradezco la suerte de haberla encontrado, ya veo la luz del final del camino. Gracias Sofia.
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Puntualidad
• Psico Sofía Catarineu • Consulta online •
Sofia Catarineu
Muchísimas gracias por tus palabras Nerea. Me emociona leer tu mensaje y saber que te sientes escuchada, comprendida y acompañada en tu proceso.
Es un verdadero privilegio poder acompañarte y ver cómo poco a poco vas encontrando tu propia luz y recursos. Gracias a ti por confiar, por expresarte con tanta sinceridad y por permitir que trabajemos juntas.
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R
Rubén
Una psicóloga excepcional. Muy empática, puntual y profesional. Me ha ayudado mucho en mi proceso personal y estoy muy agradecido por su dedicación.
- Dedicación durante la visita
• Psico Sofía Catarineu • Consulta psicológica online •
Sofia Catarineu
Gracias Rubén por tu valoración, estoy encantada de acompañarte en este proceso. Yo también estoy muy agradecida de tu implicación y esfuerzo. Un fuerte abrazo!!
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F
Fran H.
Encontré a Sofía en un momento de mi vida en el que pasaba por una ruptura. Gracias a ella he podido mejorar mi relación conmigo mismo y tener herramientas para gestionar mejor mis emociones y crecer personalmente. Me he sentido muy acompañado durante todo el proceso, siempre te estaré agradecido Sofía!
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
• Psico Sofía Catarineu • Psicoterapia online •
Sofia Catarineu
Muchas gracias por tus palabras Fran. Me alegra mucho escuchar que te has sentido bien acompañado en tu proceso. Un fuerte abrazo.
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A
Anna G
Encontré a Sofía de casualidad por internet y siento que tuve mucha suerte. Me acompaña desde hace un año. Durante tiempo había probado diferentes terapeutas y no sentía que me diesen herramientas para lo que yo necesitaba. Con Sofía, después de un año de terapia, puedo decir que siento haber avanzado mucho y que gracias a ella, he aprendido realmente a gestionar mis emociones. Estoy completamente agradecida, la recomiendo mucho.
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Puntualidad
• Psico Sofía Catarineu • Consulta psicológica online •
Sofia Catarineu
Muchísimas gracias por tus palabras:) Me alegra mucho saber que te has sentido tan cómoda durante el proceso. Es un placer acompañarte en este proceso!
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M
María
Destacar de Sofía, su gran profesionalidad. En nuestra primera visita ha sido muy cercana y ha sabido escucharme sin juzgarme. Ha entendido perfectamente mi situación y ha conseguido que me sintiera relajada y comunicativa. Hemos conectado con facilidad y con sus palabras ha conseguido que me sientiera aliviada. Sus pautas me parecen sabias. Muy agradecida.
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
• Psico Sofía Catarineu • Consulta online •
Sofia Catarineu
Gracias por tus palabras María, encantada de poder acompañarte en este proceso y hacer este camino juntas
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Cómo gestionar el ghosting cuando viene del terapeuta que te está atendiendo?
Me estaba atendiendo profesionalmente una psicóloga y de la noche a la mañana, me dejó de contestar. Es verdad que estábamos trabajando juntas en una especie de formación (para ella). Pero igualmente, si ocurre algo, creo que merezco una explicación (si no puede continuar con ello). He visto por su perfil que sigue atendiendo citas (está ejerciendo ya profesionalmente) como es de esperar, pero a mí desde hace 7 meses no me contesta. Ya le dejé bastantes mensajes preguntándole amablemente si íbamos a seguir teniendo citas.
Lo que te ha pasado es comprensiblemente doloroso y desconcertante. En un proceso terapéutico, el encuadre y la responsabilidad profesional son fundamentales, y desaparecer sin dar una explicación rompe ese marco y puede generar sensaciones de rechazo, abandono o confusión. Tu necesidad de entender qué ha ocurrido y de tener un cierre es totalmente legítima.
Aunque a veces pueden surgir circunstancias personales o profesionales, lo adecuado es comunicarlo y cerrar el proceso de forma clara. Que no haya habido respuesta durante tanto tiempo no es una práctica profesional adecuada, y es importante que no lo interpretes como algo que habla de tu valor personal, sino más bien de una dificultad en su manejo profesional.
Para poder avanzar, puede ayudarte hacer un cierre por tu parte, por ejemplo con un último mensaje breve, y permitirte soltar la espera de respuesta. También sería muy recomendable retomar el proceso con otro profesional que cuide el vínculo y te ofrezca un espacio seguro, donde este tipo de situaciones se puedan abordar con claridad. Además, trabajar esta experiencia en terapia puede ayudarte a elaborar las emociones que ha dejado este cierre tan abrupto.
Estoy de baja laboral después de aguantar trabajando con gente que me humilla , me hacen el vacío y ya no he aguantado más , sufría emocionalmente con mucho insomnio y dolores físicos, ya no lo he podido sobrellevar por más tiempo pero pienso que si me podré volver a incorporarme otra vez , ya me ha producido mucho miedo y ansiedad , estoy con medicación pero no quiero porque tengo la responsabilidad de mis hijos , no sé cómo voy a superar el miedo , y este miedo lo he llevado también fuera del trabajo y me han diagnosticado una ansiedad social , el psicólogo de la S.S solo me puede ver una vez al mes al igual que el psiquiatra pero mis inseguridades son mayores , solo se que estoy agobiada y aún sin dejar el trabajo sigo mal , me ha provocado un trauma yo creo
Siento mucho lo que estás viviendo. Por lo que cuentas, has estado expuesta a un entorno laboral muy dañino, y tus síntomas (ansiedad, insomnio, dolor físico, miedo) son una respuesta comprensible del cuerpo ante un estrés sostenido, no una debilidad.
Ahora mismo, más que exigirte si podrás volver al trabajo, es importante centrarte en estabilizarte y recuperar sensación de seguridad. El miedo que sientes, incluso fuera del trabajo, es algo que puede trabajarse poco a poco.
Algunas cosas que pueden ayudar:
Validar lo que te ha pasado ya que ha sido muy duro.
Ir paso a paso con el miedo, sin forzarte.
Buscar apoyo psicológico más frecuente, si te es posible, para sentirte más acompañada en este proceso.
Lo que sientes tiene sentido, y es posible recuperarte con el acompañamiento adecuado. Te mando un abrazo. No estás sola.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sofia Catarineu?Sofia Catarineu es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Atención psicológica por videoconferencia, Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online), Tratamiento para sexo compulsivo, Videoconsulta online, Terapia por Skype, Tratamiento depresión (sesiones online), Atención psicológica online por el COVID-19, Asesoría psicológica online, Primera visita online.
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¿Dónde está la consulta de Sofia Catarineu?Sofia Catarineu atiende a sus pacientes en:
- Via Augusta 120 Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Sofia Catarineu de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sofia Catarineu ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sofia Catarineu al finalizar la visita?Sofia Catarineu acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum, MBIENESTAR 360 S.L.
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¿Qué idiomas habla Sofia Catarineu?Puedes comunicarte con Sofia Catarineu en Catalán, Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sofia Catarineu?El calendario que muestra Sofia Catarineu en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sofia Catarineu?A veces Sofia Catarineu tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sofia Catarineu?Un total de 10 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sofia Catarineu, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sofia Catarineu?Sofia Catarineu no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Sofía Psicología
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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