Acercar imagen: Sofia Catarineu, Psicólogo Barcelona

Sofia Catarineu

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Núm. Colegiado: 32826

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Experiencia

Soy Sofía Catarineu; Psicóloga General Sanitaria. Especialista en terapia de pareja y familia. Cuento con formaciones en autoestima, dependencia emocional, inseguridad y duelo.

Mi misión es acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, crecimiento y transformación personal. Trabajo desde un enfoque integrador, cercano y práctico, adaptando cada sesión a tus necesidades y momento vital.

Te ofrezco un espacio seguro, de confianza y sin juicios, donde puedas escucharte, comprenderte y avanzar a tu propio ritmo, siempre con cercanía y profesionalidad.

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Sobre mí

Soy Sofía Catarineu; Psicóloga General Sanitaria. Especialista en terapia de pareja y familia. Cuento con formaciones en autoestima, dependencia emocional, inseguridad y duelo.

Mi misión es acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, crecimiento y transformación personal. Trabajo desde un enfoque integrador, cercano y práctico, adaptando cada sesión a tus necesidades y momento vital.

Te ofrezco un espacio seguro, de confianza y sin juicios, donde puedas escucharte, comprenderte y avanzar a tu propio ritmo, siempre con cercanía y profesionalidad.

Colegiada Nº (32826)

Enfoque terapéutico

Terapia de familia
Terapia de pareja
Psicoterapia integradora

Especialista en:

  • Psicología general sanitaria

Principales enfermedades tratadas

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

  • Sofia Catarineu-0

Experiencia

Doctor
Sofia Catarineu

Psicólogo

6 opiniones

Experiencia

  • Psicóloga Integradora, Somos Estupendas Online
  • Psicóloga General Sanitaria, Centro Sara Navarrete, Barcelona
  • Psicóloga Terapia familiar y de pareja sistémica, CEPFAMI, Barcelona
  • Psicóloga General Sanitaria online, Buencoco, Online

Formación

  • Psicología en Universitat Autònoma de Barcelona (UAB)
  • Máster General Sanitario en Blanquerna URL
  • Terapia de Pareja y Familia en ISEP
  • Escuela integradora (Eva Molero)
  • Curso terapia de pareja (Eva Molero)
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Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Catalán
  • Español
  • Inglés

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Premios y distinciones

  • https://www.linkedin.com/in/sofia-catarineu-8419b6170/

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  • N

    Sofía es una de las psicólogas con un trato conciliador, con mucha empatía y muy cercana. Con ella he ido mejorando poco a poco y con resultados efectivos e incluso he ido a casa con ejercicios para continuar con el tema hablado profundamente en la sesión presencial.
    Por motivos personales entre especialista-paciente, Sofía me ha facilitado la continuación de mis sesiones psicológicas con otra especialista de su confianza y le estoy muy agradecida por toda su dedicación.
    Espero verte de nuevo

     • Psico Sofía Catarineu • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)  • 

    Sofia Catarineu

    Muchísimas gracias Nieves! Ha sido un placer acompañarte en este proceso y ver tu implicación, tu esfuerzo y cómo has ido avanzando paso a paso.
    Me alegra saber que te has sentido acompañada y que las herramientas te han servido más allá de las sesiones. Y, por supuesto, era muy importante para mí que pudieras continuar tu proceso con alguien de confianza.
    Te deseo lo mejor en esta nueva etapa. Un abrazo grande

  • N

    Me considero una afortunada por haber encontrado a Sofía, despues de dar vueltas con distintos psicologos, he encontrado una profesional impecable y empática, la siento cercana, tiene un don con la palabra y ademas hace que pueda expresarme sin sentirme juzgada. Se nota que le apasiona su trabajo y ayudar a la gente, piensa las pautas detenidamente y con sentido.. es por eso que he mejorado mucho desde que empece con ella, asi que de nuevo agradezco la suerte de haberla encontrado, ya veo la luz del final del camino. Gracias Sofia.

     • Psico Sofía Catarineu • Consulta online  • 

    Sofia Catarineu

    Muchísimas gracias por tus palabras Nerea. Me emociona leer tu mensaje y saber que te sientes escuchada, comprendida y acompañada en tu proceso.
    Es un verdadero privilegio poder acompañarte y ver cómo poco a poco vas encontrando tu propia luz y recursos. Gracias a ti por confiar, por expresarte con tanta sinceridad y por permitir que trabajemos juntas.

  • R

    Una psicóloga excepcional. Muy empática, puntual y profesional. Me ha ayudado mucho en mi proceso personal y estoy muy agradecido por su dedicación.

     • Psico Sofía Catarineu • Consulta psicológica online  • 

    Sofia Catarineu

    Gracias Rubén por tu valoración, estoy encantada de acompañarte en este proceso. Yo también estoy muy agradecida de tu implicación y esfuerzo. Un fuerte abrazo!!

  • F

    Encontré a Sofía en un momento de mi vida en el que pasaba por una ruptura. Gracias a ella he podido mejorar mi relación conmigo mismo y tener herramientas para gestionar mejor mis emociones y crecer personalmente. Me he sentido muy acompañado durante todo el proceso, siempre te estaré agradecido Sofía!

     • Psico Sofía Catarineu • Psicoterapia online  • 

    Sofia Catarineu

    Muchas gracias por tus palabras Fran. Me alegra mucho escuchar que te has sentido bien acompañado en tu proceso. Un fuerte abrazo.

  • A

    Encontré a Sofía de casualidad por internet y siento que tuve mucha suerte. Me acompaña desde hace un año. Durante tiempo había probado diferentes terapeutas y no sentía que me diesen herramientas para lo que yo necesitaba. Con Sofía, después de un año de terapia, puedo decir que siento haber avanzado mucho y que gracias a ella, he aprendido realmente a gestionar mis emociones. Estoy completamente agradecida, la recomiendo mucho.

     • Psico Sofía Catarineu • Consulta psicológica online  • 

    Sofia Catarineu

    Muchísimas gracias por tus palabras:) Me alegra mucho saber que te has sentido tan cómoda durante el proceso. Es un placer acompañarte en este proceso!

  • M

    Destacar de Sofía, su gran profesionalidad. En nuestra primera visita ha sido muy cercana y ha sabido escucharme sin juzgarme. Ha entendido perfectamente mi situación y ha conseguido que me sintiera relajada y comunicativa. Hemos conectado con facilidad y con sus palabras ha conseguido que me sientiera aliviada. Sus pautas me parecen sabias. Muy agradecida.

     • Psico Sofía Catarineu • Consulta online  • 

    Sofia Catarineu

    Gracias por tus palabras María, encantada de poder acompañarte en este proceso y hacer este camino juntas

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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿Cómo gestionar el ghosting cuando viene del terapeuta que te está atendiendo?
Me estaba atendiendo profesionalmente una psicóloga y de la noche a la mañana, me dejó de contestar. Es verdad que estábamos trabajando juntas en una especie de formación (para ella). Pero igualmente, si ocurre algo, creo que merezco una explicación (si no puede continuar con ello). He visto por su perfil que sigue atendiendo citas (está ejerciendo ya profesionalmente) como es de esperar, pero a mí desde hace 7 meses no me contesta. Ya le dejé bastantes mensajes preguntándole amablemente si íbamos a seguir teniendo citas.

Lo que te ha pasado es comprensiblemente doloroso y desconcertante. En un proceso terapéutico, el encuadre y la responsabilidad profesional son fundamentales, y desaparecer sin dar una explicación rompe ese marco y puede generar sensaciones de rechazo, abandono o confusión. Tu necesidad de entender qué ha ocurrido y de tener un cierre es totalmente legítima.

Aunque a veces pueden surgir circunstancias personales o profesionales, lo adecuado es comunicarlo y cerrar el proceso de forma clara. Que no haya habido respuesta durante tanto tiempo no es una práctica profesional adecuada, y es importante que no lo interpretes como algo que habla de tu valor personal, sino más bien de una dificultad en su manejo profesional.

Para poder avanzar, puede ayudarte hacer un cierre por tu parte, por ejemplo con un último mensaje breve, y permitirte soltar la espera de respuesta. También sería muy recomendable retomar el proceso con otro profesional que cuide el vínculo y te ofrezca un espacio seguro, donde este tipo de situaciones se puedan abordar con claridad. Además, trabajar esta experiencia en terapia puede ayudarte a elaborar las emociones que ha dejado este cierre tan abrupto.

Sofia Catarineu

Estoy de baja laboral después de aguantar trabajando con gente que me humilla , me hacen el vacío y ya no he aguantado más , sufría emocionalmente con mucho insomnio y dolores físicos, ya no lo he podido sobrellevar por más tiempo pero pienso que si me podré volver a incorporarme otra vez , ya me ha producido mucho miedo y ansiedad , estoy con medicación pero no quiero porque tengo la responsabilidad de mis hijos , no sé cómo voy a superar el miedo , y este miedo lo he llevado también fuera del trabajo y me han diagnosticado una ansiedad social , el psicólogo de la S.S solo me puede ver una vez al mes al igual que el psiquiatra pero mis inseguridades son mayores , solo se que estoy agobiada y aún sin dejar el trabajo sigo mal , me ha provocado un trauma yo creo

Siento mucho lo que estás viviendo. Por lo que cuentas, has estado expuesta a un entorno laboral muy dañino, y tus síntomas (ansiedad, insomnio, dolor físico, miedo) son una respuesta comprensible del cuerpo ante un estrés sostenido, no una debilidad.

Ahora mismo, más que exigirte si podrás volver al trabajo, es importante centrarte en estabilizarte y recuperar sensación de seguridad. El miedo que sientes, incluso fuera del trabajo, es algo que puede trabajarse poco a poco.

Algunas cosas que pueden ayudar:

Validar lo que te ha pasado ya que ha sido muy duro.
Ir paso a paso con el miedo, sin forzarte.
Buscar apoyo psicológico más frecuente, si te es posible, para sentirte más acompañada en este proceso.
Lo que sientes tiene sentido, y es posible recuperarte con el acompañamiento adecuado. Te mando un abrazo. No estás sola.

Sofia Catarineu
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