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    Ejerzo mi actividad profesional como psicóloga sanitaria desde 2004.
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    • LICENCIADA EN PSICOLOGÍA, UNIVERSIDAD DE SEVILLA, 2000
    • Cursos de Doctorado. DEA, Universidad de Sevilla, 2002
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    G
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    Soledad es una gran profesional, me está ayudando mucho en mi proceso para saber gestionar mi ansiedad. Gracias a sus explicaciones y ejercicios he mejorado mucho en poco tiempo. La recomendaría 100%.

    Soledad Cabrera Jiménez

    Muchas gracias por su comentario.
    Un saludo.

    P
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    Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología Psicoterapia

    Genial me ha servido mucho la visita, he salido muy contenta

    Soledad Cabrera Jiménez

    Me alegro mucho Patri.
    Un abrazo

    S
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    Es la primera vez que me dan un diagnóstico y trabajan sobre él. Llevo solo 3 sesiones y aun me queda mucho que trabajar. Pero desde la primera sesión me transmitió confianza.

    Soledad Cabrera Jiménez

    Gracias Soledad.
    Me alegro mucho de que trabajemos juntas.
    Un abrazo

    M
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    Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología Psicoterapia

    Una persona con un trato muy de tu a tu, y esa cercanía le viene muy bien al paciente, para informarse y expresar sus problemas.

    Soledad Cabrera Jiménez

    Muchas gracias por dejar su comentario.
    Un abrazo.

    S
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    Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología Visita Psicología

    Llevo más de un año con Soledad y la verdad que me ha hecho ver y tomarme la vida de una forma completamente diferente.
    Una gran especialista. Siempre estaré agradecida con ella.

    Soledad Cabrera Jiménez

    Muchas gracias por dejar su opinión.
    Un abrazo¡¡


    A
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    Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología Primera visita Psicología

    Primera sesión y muy buenas sensaciones. Espero seguir avanzando con ella.

    Soledad Cabrera Jiménez

    Muchísimaas gracias por su opinión.
    Pondré todo de mi parte para que avances¡¡.
    Un abrazo¡¡¡

    C
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    Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología Primera visita Psicología

    Mi primera visita y me ha hecho sentir muy bien, espero que poco a poco la experiencia sea mejor aún

    Soledad Cabrera Jiménez

    Gracias por tu opinión. Nos vemos la semana que viene.
    Buen día.

    I
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    Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología Psicología online

    Recomiendo encarecidamente a todos aquellos que lo necesiten que tengan una cita con Soledad. Te ofrece técnicas muy efectivas para actuar en tu día a día, es cercana y una profesional 10.
    Encantada de tenerla como psicóloga. Me ha ayudado muchísimo.

    Soledad Cabrera Jiménez

    Muchas gracias por el comentario.
    Un abrazo

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    Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología Primera visita Psicología

    Me ayudo mucho a ver todo mejor, desde un punto de vista mas estable

    Soledad Cabrera Jiménez

    Muchas gracias por su comentario.
    Un abrazo

    M
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    No he tenido que esperar tiempo para conseguir una cita, ha sido en la misma semana en la que llamé. Soledad se nota que es una profesional y además me ha hecho sentir bien y he podido expresarme con total libertad.

    Soledad Cabrera Jiménez

    Muchas gracias por dejar su amable comentario.
    Un saludo.

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    Dudas solucionadas

    85 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Tengo pensamientos incestuosos no deseados, ¿qué puedo hacer para que desaparezcan?

    Los pensamientos obsesivos son siempre indeseados. No tienen relación con la persona y por eso afectan emocionalmente.
    Esos pensamientos no están relacionado con la actuación que luego hará el paciente. Es decir, pensar eso no le va a llevar de ningún modo a realizar lo que se piiensa en la realidad.
    La forma de combatirlo es aceptarlos como algo que no tiene ningún valor para la persona. Quitarle importancia.
    Es decir, la mejor forma de combatirlos es No Combatirlos y se irán.

    En la base de los pensamientos obsesivos hay otras características de las personas que deben tratarse en el psicólogo.
    Inseguridad, baja autoestima, bajas habilidades sociales, hiperresponsabilidad.....

    Le recomiendo acuda al psicólogo, para tratar la base de su obsesión y hasta que tenga cita, no combata esos pensamientos, déjelos estar. No le describen.
    Un saludo.
    Soledad Cabrera Jiménez
    (sesiones online)

     Soledad Cabrera Jiménez

    Tengo Asperger, además de una Depresión (TDM) y no entiendo porque mi novio (neurotípico) dice estar tan feliz conmigo y dice que no se plantea tener como pareja a nadie más que a mí.
    Objetivamente no soy el más guapo, no soy el más listo, no tengo apenas amigos y gano poco dinero al mes
    Él tiene un muy buen sueldo, buena vida social, es muy espabilado y siempre ha ligado bastante.
    No soy capaz de entender por qué pudiendo tener a quien quiera me sigue prefiriendo a mí
    ¿Está conmigo por pena? ¿Alguien me puede explicar porque me prefiere a mí?

    Si buscas un motivo racional, no lo vas a encontrar.
    El te ama. El amor no es racional, sino todo lo contrario.
    La emoción no se explica.

     Soledad Cabrera Jiménez

    Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

    Experiencia

    Sobre mí

    Ejerzo mi actividad profesional como psicóloga sanitaria desde 2004.
    He realizado formación a diferentes colectivos: Empresas privadas, Escuela...

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    Especialista en:

    • Trastornos de Ansiedad
    • Depresión
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    Formación

    • LICENCIADA EN PSICOLOGÍA, UNIVERSIDAD DE SEVILLA, 2000
    • Cursos de Doctorado. DEA, Universidad de Sevilla, 2002
    • Curso sobre habilidades sociales, Junta de Extremadura, 2009
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    Distinciones


    Experiencia

    • Hospital Quiron. Psicologa sanitaria desde 2015
    • Tutora de prácticas de alumnos del Máster de Psicologia General Sanitaria del CENTRO UNIVERSITARIO SAN RAFAEL-NEBRIJA 2017-2018.
    • Tutora de prácticas de alumnos de la Universidad Autónoma de Valencia.2016-2017.
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    Premios y distinciones

    • Galardonada con uno de los Premios Otorgados por la Real Academia de Medicina de Sevilla en el año 2010. Sobre la Calidad de Vida en niños con alergia alimentaria.
    • Nombrada Colaboradora Honoraria del Departamento de Psicología Social, en los cursos académicos 2000/2001, 2001/2002, 2002/2003 Y 2003-2004. Realizando tareas de investigación sobre el Mobbing.

    Redes sociales


    Artículos

    Duelo

    La muerte de un ser querido es siempre dolorosa. Es un trance que debemos pasar y las emociones que se experimentan son normales. Sin embargo, con ayuda psicológica podemos superar de forma más adecuada este momento que nos toca vivir. Además, a veces el duelo dura más de lo normal y parece enquistado en nosotros. Por lo que es necesario acudir al psicólogo. Por último, determinados duelos son complicados habitualmente por la forma en que sucedió el fallecimiento de nuestro familiar (era una persona muy joven, sucedió de un inesperado y/o el modo fue traumático). En este caso es recomendable acudir al psicólogo.


    Terapia de pareja

    La terapia de pareja en nuestro centro consiste en tener sesiones de aproximadamente una hora donde en algunas ocasiones, la pareja cuenta y trabaja los problemas de la relación ocupando juntos la sesión completa. En otras ocasiones las sesiones tienen lugar únicamente con uno de los miembros de la pareja y por último, puede haber sesiones donde se alternen el entrar juntos o por separado en el despacho durante la sesión.


    Tratamiento mediante realidad virtual

    Esta técnica es pionera en Sevilla. De hecho, somos el primer centro de Sevilla capital que la aplicó. La técnica consiste en ponerse unas gafas de realidad virtual (totalmente inocuas) y el paciente se verá inserto (como si fuese la realidad) en todo tipo de situaciones con las que trabajar los síntomas que éste padezca. Este instrumento tiene la ventaja de que la eficacia es mayor que en un tratamiento convencional. Puesto que las situaciones ayudan a que el paciente ponga en práctica los recursos de la psicoterapia tradicional. Además, en menos sesiones los pacientes consiguen sus objetivos, por lo que necesitarán menos sesiones que si hiciesen una terapia tradicional.


    Agorafobia

    Si antes no te ocurría, pero ahora: - Hay determinadas situaciones a las que evitas ir?. - Tienes miedo a sentir ansiedad en algunos lugares y decides poner excusas y no afrontar la situación?. - Cuando tienes que acudir a determinados encuentros, te cuestionas montones de cosas negativas que podrían ocurrirte emocionalmente o de peligro y ésto te hace estar incomoda, obsesionada y al final no acudes? Podrías estar padeciendo agorafobia.


    Hipocondría

    Le sucede que ante cualquier sensación, molestia, cambio en su piel, su cuerpo... le asaltan ideas muy negativas sobre el motivo que ha ocasionado ese hecho y además busca montones de diagnósticos que pueden ser el causante de lo que le ocurre? Suele preguntar a familiares, amigos o buscar en internet el origen de sus síntomas? Cuando la incertidumbre sobre lo que le sucede en su cuerpo se apodera de usted, siente que tiene una enfermedad mental, que va a morir, que va a volverse loco...? Cuando la incertidumbre sobre lo que le sucede en su cuerpo se apodera de usted, se siente tan nervioso que puede llegar a darle una crisis de pánico?. Puede ser hipocondría.

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