Soledad Cabrera Jiménez, Psicólogo Sevilla

Soledad Cabrera Jiménez

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Experiencia

Sobre mí

Ejerzo mi actividad profesional como psicóloga sanitaria desde 2004. He realizado formación a diferentes colectivos: Empresas privadas, Escuela de Se...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Agorafobia
  • Fobias
  • Hipocondría
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Formación

  • LICENCIADA EN PSICOLOGÍA, UNIVERSIDAD DE SEVILLA, 2000
  • Cursos de Doctorado. DEA, Universidad de Sevilla, 2002
  • Curso sobre habilidades sociales, Junta de Extremadura, 2009
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M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología Primera visita Psicología

Soledad ha sido muy atenta y agradable. Me comunica las pautas que vamos a llevar a cabo durante el proceso. Creo que podemos empezar un buen trabajo juntas.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología Visita Psicología

Buen trato, es un gran profesional y si ve que no necesitas tratamiento te lo dice.
Recomiendo totalmente.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología Visita Psicología

Es la segunda visita y me está resultando muy fácil seguir su forma de comenzar mi tratamiento. Explica con detalle cómo es su forma de trabajar y muestra completo interés y empatía al realizar sus preguntas y escuchar mis respuestas. En la primera consulta fue capaz de detectar cosas que no han identificado en la seguridad social en 7 años que llevo de tratamiento. Creo que me va a resultar de gran ayuda según vayamos trabajando en mis problemas.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psico-As Centro Integral de Psicologia Visita Psicología

Es la segunda sesión con Soledad, y he salido contento, tiene mucha empatía, explica las cosas de manera sencilla, me encuentro muy bien en la consulta y después trabajo e intento seguir sus consejos.


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psico-As Centro Integral de Psicologia Acompañamiento psicológico en el proceso personal

Asisto a terapia con Soledad desde hace más de un año, me ha ayudado mucho con mi ansiedad y con mis habilidades sociales. Desde entonces soy más feliz y estoy más en paz conmigo misma y con los demás. Explica muy bien las recomendaciones y es muy profesional. La consulta para mí se ha convertido en un lugar íntimo y seguro ,dónde expresar mis preocupaciones. Sin duda la recomiendo.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psico-As Centro Integral de Psicologia Primera visita Psicología

He ido a mi primera sesión y me he sentido muy cómodo y he salido muy satisfecho, con ganas de volver, tengo buenas sensaciones desde luego.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología Psicología online

Una profesional muy cercana, te hace sentirte comoda durante el tiempo que dura la consulta. Las explicaciones que da son muy claras.Total.ente recomendable.


N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología Tratamiento para víctimas de mobbing

Ha sido mi primera sesión. Me he sentido muy atendida y escuchada. Enfatiza y muestra interés en cuestiones que no le pasan desapercibidas. Siento que estoy en buenas manos y eso me ha generado tranquilidad.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología Visita Psicología

Primera visita muy bien ,aun no puedo valorar tratamiento ya que aún no he llegado, pero todo muy bien.


R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología Visita Psicología

La doctora ha sido muy agradable y me he sentido cómoda. No he tenido que esperar, son muy puntuales, la cita se me ha pasado muy rápido

Soledad Cabrera Jiménez

Muchas gracias Rocio.
Te agradezco tu comentarío.
Un saludo.


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Dudas solucionadas

85 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo pensamientos incestuosos no deseados, ¿qué puedo hacer para que desaparezcan?

Los pensamientos obsesivos son siempre indeseados. No tienen relación con la persona y por eso afectan emocionalmente.
Esos pensamientos no están relacionado con la actuación que luego hará el paciente. Es decir, pensar eso no le va a llevar de ningún modo a realizar lo que se piiensa en la realidad.
La forma de combatirlo es aceptarlos como algo que no tiene ningún valor para la persona. Quitarle importancia.
Es decir, la mejor forma de combatirlos es No Combatirlos y se irán.

En la base de los pensamientos obsesivos hay otras características de las personas que deben tratarse en el psicólogo.
Inseguridad, baja autoestima, bajas habilidades sociales, hiperresponsabilidad.....

Le recomiendo acuda al psicólogo, para tratar la base de su obsesión y hasta que tenga cita, no combata esos pensamientos, déjelos estar. No le describen.
Un saludo.
Soledad Cabrera Jiménez
(sesiones online)

Soledad Cabrera Jiménez

Tengo Asperger, además de una Depresión (TDM) y no entiendo porque mi novio (neurotípico) dice estar tan feliz conmigo y dice que no se plantea tener como pareja a nadie más que a mí.
Objetivamente no soy el más guapo, no soy el más listo, no tengo apenas amigos y gano poco dinero al mes
Él tiene un muy buen sueldo, buena vida social, es muy espabilado y siempre ha ligado bastante.
No soy capaz de entender por qué pudiendo tener a quien quiera me sigue prefiriendo a mí
¿Está conmigo por pena? ¿Alguien me puede explicar porque me prefiere a mí?

Si buscas un motivo racional, no lo vas a encontrar.
El te ama. El amor no es racional, sino todo lo contrario.
La emoción no se explica.

Soledad Cabrera Jiménez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Ejerzo mi actividad profesional como psicóloga sanitaria desde 2004. He realizado formación a diferentes colectivos: Empresas privadas, Escuela de Se...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
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Enfermedades tratadas

  • Agorafobia
  • Fobias
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Formación

  • LICENCIADA EN PSICOLOGÍA, UNIVERSIDAD DE SEVILLA, 2000
  • Cursos de Doctorado. DEA, Universidad de Sevilla, 2002
  • Curso sobre habilidades sociales, Junta de Extremadura, 2009
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Experiencia

  • Hospital Quiron. Psicologa sanitaria desde 2015
  • Tutora de prácticas de alumnos del Máster de Psicologia General Sanitaria del CENTRO UNIVERSITARIO SAN RAFAEL-NEBRIJA 2017-2018.
  • Tutora de prácticas de alumnos de la Universidad Autónoma de Valencia.2016-2017.
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Premios y distinciones

  • Galardonada con uno de los Premios Otorgados por la Real Academia de Medicina de Sevilla en el año 2010. Sobre la Calidad de Vida en niños con alergia alimentaria.
  • Nombrada Colaboradora Honoraria del Departamento de Psicología Social, en los cursos académicos 2000/2001, 2001/2002, 2002/2003 Y 2003-2004. Realizando tareas de investigación sobre el Mobbing.

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Duelo

La muerte de un ser querido es siempre dolorosa. Es un trance que debemos pasar y las emociones que se experimentan son normales. Sin embargo, con ayuda psicológica podemos superar de forma más adecuada este momento que nos toca vivir. Además, a veces el duelo dura más de lo normal y parece enquistado en nosotros. Por lo que es necesario acudir al psicólogo. Por último, determinados duelos son complicados habitualmente por la forma en que sucedió el fallecimiento de nuestro familiar (era una persona muy joven, sucedió de un inesperado y/o el modo fue traumático). En este caso es recomendable acudir al psicólogo.


Terapia de pareja

La terapia de pareja en nuestro centro consiste en tener sesiones de aproximadamente una hora donde en algunas ocasiones, la pareja cuenta y trabaja los problemas de la relación ocupando juntos la sesión completa. En otras ocasiones las sesiones tienen lugar únicamente con uno de los miembros de la pareja y por último, puede haber sesiones donde se alternen el entrar juntos o por separado en el despacho durante la sesión.


Tratamiento mediante realidad virtual

Esta técnica es pionera en Sevilla. De hecho, somos el primer centro de Sevilla capital que la aplicó. La técnica consiste en ponerse unas gafas de realidad virtual (totalmente inocuas) y el paciente se verá inserto (como si fuese la realidad) en todo tipo de situaciones con las que trabajar los síntomas que éste padezca. Este instrumento tiene la ventaja de que la eficacia es mayor que en un tratamiento convencional. Puesto que las situaciones ayudan a que el paciente ponga en práctica los recursos de la psicoterapia tradicional. Además, en menos sesiones los pacientes consiguen sus objetivos, por lo que necesitarán menos sesiones que si hiciesen una terapia tradicional.


Agorafobia

Si antes no te ocurría, pero ahora: - Hay determinadas situaciones a las que evitas ir?. - Tienes miedo a sentir ansiedad en algunos lugares y decides poner excusas y no afrontar la situación?. - Cuando tienes que acudir a determinados encuentros, te cuestionas montones de cosas negativas que podrían ocurrirte emocionalmente o de peligro y ésto te hace estar incomoda, obsesionada y al final no acudes? Podrías estar padeciendo agorafobia.


Hipocondría

Le sucede que ante cualquier sensación, molestia, cambio en su piel, su cuerpo... le asaltan ideas muy negativas sobre el motivo que ha ocasionado ese hecho y además busca montones de diagnósticos que pueden ser el causante de lo que le ocurre? Suele preguntar a familiares, amigos o buscar en internet el origen de sus síntomas? Cuando la incertidumbre sobre lo que le sucede en su cuerpo se apodera de usted, siente que tiene una enfermedad mental, que va a morir, que va a volverse loco...? Cuando la incertidumbre sobre lo que le sucede en su cuerpo se apodera de usted, se siente tan nervioso que puede llegar a darle una crisis de pánico?. Puede ser hipocondría.

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