Soledad Cabrera Jiménez

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Núm. Colegiado: AN-5202

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Experiencia

Ejerzo mi actividad profesional como psicóloga sanitaria desde 2004.
He realizado formación a diferentes colectivos: Empresas privadas, Escuela de Seguridad Pública Andaluza, Centros educativos privados. Pionera en la aplicación de las nuevas tecnologías al tratamiento psicológico  (Realidad Virtual )  Mi Tesina de DOCTORADO versa sobre El Acoso Moral en el Trabajo. Mobbing (Area del que soy experta).
Recibí un premio de la Real Academia de Medicina sobre un trabajo de investigación en el área de infantil en 2010.
He realizado Masters de diferentes áreas de la psicología y Llevo 5 años tutorizando a alumnos de Master de psicología. Colegiada y especialista en los Trastornos de Ansiedad. Uso diferentes orientaciones psicologicas, Aunque principalmente utilizo la Cognitivo-Conductual.
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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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  • Reconocimiento con base en las opiniones de los pacientes y los votos de sus compañeros de profesión.
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Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos sexuales y de pareja
  • Terapia de familia
  • Psicoterapia para adultos
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Psico-As Centro Integral de Psicología

Calle Vicente Flores Navarro 14, Sevilla

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Centro Médico Alameda - Hospital Infanta Luisa

Plaza Alameda de Hércules, 24, Sevilla

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Artículos

Duelo

La muerte de un ser querido es siempre dolorosa.
Es un trance que debemos pasar y las emociones que se experimentan son normales.
Sin embargo, con ayuda psicológica podemos superar de forma más adecuada este momento que nos toca vivir.
Además, a veces el duelo dura más de lo normal y parece enquistado en nosotros. P...ver más
or lo que es necesario acudir al psicólogo.
Por último, determinados duelos son complicados habitualmente por la forma en que sucedió el fallecimiento de nuestro familiar (era una persona muy joven, sucedió de un inesperado y/o el modo fue traumático). En este caso es recomendable acudir al psicólogo. ver menos


Terapia de pareja

La terapia de pareja en nuestro centro consiste en tener sesiones de aproximadamente una hora donde en algunas ocasiones, la pareja cuenta y trabaja los problemas de la relación ocupando juntos la sesión completa. En otras ocasiones las sesiones tienen lugar únicamente con uno de los miembros de la pareja y p...ver másor último, puede haber sesiones donde se alternen el entrar juntos o por separado en el despacho durante la sesión. ver menos


Tratamiento mediante realidad virtual

Esta técnica es pionera en Sevilla. De hecho, somos el primer centro de Sevilla capital que la aplicó. La técnica consiste en ponerse unas gafas de realidad virtual (totalmente inocuas) y el paciente se verá inserto (como si fuese la realidad) en todo tipo de situaciones con las que trabajar los síntomas que és...ver máste padezca.
Este instrumento tiene la ventaja de que la eficacia es mayor que en un tratamiento convencional. Puesto que las situaciones ayudan a que el paciente ponga en práctica los recursos de la psicoterapia tradicional. Además, en menos sesiones los pacientes consiguen sus objetivos, por lo que necesitarán menos sesiones que si hiciesen una terapia tradicional. ver menos


Agorafobia

Si antes no te ocurría, pero ahora:
- Hay determinadas situaciones a las que evitas ir?.
- Tienes miedo a sentir ansiedad en algunos lugares y decides poner excusas y no afrontar la situación?.
- Cuando tienes que acudir a determinados encuentros, te cuestionas montones de cosas negativas que podrían ocurrir...ver más
te emocionalmente o de peligro y ésto te hace estar incomoda, obsesionada y al final no acudes?
Podrías estar padeciendo agorafobia. ver menos


Hipocondría

Le sucede que ante cualquier sensación, molestia, cambio en su piel, su cuerpo... le asaltan ideas muy negativas sobre el motivo que ha ocasionado ese hecho y además busca montones de diagnósticos que pueden ser el causante de lo que le ocurre?
Suele preguntar a familiares, amigos o buscar en internet el origen de s...ver más
us síntomas?
Cuando la incertidumbre sobre lo que le sucede en su cuerpo se apodera de usted, siente que tiene una enfermedad mental, que va a morir, que va a volverse loco...?
Cuando la incertidumbre sobre lo que le sucede en su cuerpo se apodera de usted, se siente tan nervioso que puede llegar a darle una crisis de pánico?.
Puede ser hipocondría. ver menos

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149 opiniones de pacientes

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Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
N
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• Localización: Psico-As Centro Integral ...ver másde Psicología • Visitas sucesivas Psicología ver menos

Muy cordial y me está sirviendo su terapia en muchos aspectos de mi vida

Soledad Cabrera Jiménez

Muchas gracias por dejar su comentario

M
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• Localización: Psico-As Centro Integral ...ver másde Psicología • Primera visita Psicología ver menos

He cancelado la cita que teníamos para el próximo Martes. No podré asistir. Quisiera que me diera cita para la semana siguiente. Gracias

V
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Primera consulta online: puntual, escucha activa y proactiva
Me ha gustado que no se revuelve en teorías, me dice lo que ve y cómo me ayudará a afrotarlo
Lo que yo necesitaba

Soledad Cabrera Jiménez

Muchas gracias por dejar su opinión! :)


T
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• Localización: Psico-As Centro Integral ...ver másde Psicología • Visita Psicología ver menos

Estoy encantada con su terapia y ha sido muy efectiva .Es una doctora muy profesional y a la vez agradable te hace sentir muy cómoda y he notado mejoría en cada sesión.No creo que me hubiera ido mejor con ningún otro profesional.Mi opinión sobre ella es excelente

Soledad Cabrera Jiménez

Muchísimas gracias por dejar su comentario!! Un abrazo


G
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• Localización: Psico-As Centro Integral ...ver másde Psicología • Visita Psicología ver menos

¡¡¡¡¡¡Genial todo!!!!!!
……………………….
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Soledad Cabrera Jiménez

Muchas gracias!!


A
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• Localización: Psico-As Centro Integral ...ver másde Psicología • Visitas sucesivas Psicología ver menos

La verdad que cada vez me cuesta menos ir,reconozco que no es algo q me encanta y cada vez q salgo de casa es como no quiero pero lo hago pq realmente es bueno y ella te lo hace mucho más fácil.

Soledad Cabrera Jiménez

Gracias por el comentario. Un abrazo


N
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Muy buena profesional.
Ha sabido enfocar bien los puntos a tratar durante mis sesiones y darme las estrategias adecuadas para paliar los puntos débiles.

Soledad Cabrera Jiménez

Agradezco enormemente mente su opinión!!


A
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• Localización: Centro Médico Alameda - Hospit...ver másal Infanta Luisa • Visita Psicología ver menos

Después de mucho tiempo buscando, porfin he encontrado una gran profesional. Estoy muy contenta con las sesiones, sin duda la mejor decisión tomada y muy cómoda en cada una de las sesiones.

Soledad Cabrera Jiménez

Gracias de todos corazón por dejar su opinión!!


A
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• Localización: Psico-As Centro Integral ...ver másde Psicología • Visitas sucesivas Psicología ver menos

Buscaba a alguien que además de escuchar y comprender te diera herramientas para afrontar tus carencias. Brilla la empatía y la fluidez en las sesiones. Altamente recomendable si no quieres la psicoterapia clásica

Soledad Cabrera Jiménez

Agradezco que haya dejado su opinión. Un abrazo!!


A
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• Localización: Psico-As Centro Integral ...ver másde Psicología • Visita Psicología ver menos

La mejor terapeuta que he conocido gran dedicsción y profesionalidad. La recomendwría mil veces

Soledad Cabrera Jiménez

Muchas gracias por su opinion. Muy agradecida!!!


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Dudas solucionadas

91 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

No siento que merezca a mi pareja y estoy pensando en dejarle. Siento que no aporto nada positivo en su vida y solo estoy estorbándole. Él, a diferencia mía, ya culminó su carrera y trabaja ganando bien, pero yo todavía voy por mi tercer año y encima, estoy pensando en dejar la carrera porque ...ver másno fue lo que esperaba. Creo que él merece una chica que al igual que él ya tenga una profesión y trabaje, así podrían crecer juntos económica y laboralmente, pero conmigo no creo que tenga esa oportunidad por mucho tiempo. Muchas veces le he mencionado que merece algo mejor que yo y siempre me responde que no diga eso y que realmente he aportado mucho a su vida, que él se ha vuelto mejor persona y ha mejorado aspectos suyos, que ambos nos merecemos uno al otro. Aún así yo sigo teniendo esa idea de que él estaría mejor con alguien más, ¿qué debo hacer? ver menos

Hola Paciente anónimo:
Te voy a comentar lo que yo veo y pienso al respecto así como las recomendaciones según mi formación y experiencia.
En mi opinión, estás olvidando que la relación que tenéis ...ver más
es libre. Me refiero a que tú lo has elegido libremente y él a ti también. Por lo tanto, son decisiones propias de adultos en los que cada uno decide libremente estar o no en una relación.
Te estás hiper-responsabilizando en la relación. Estar o no contigo es su responsabilidad, no la tuya (si los papeles estuvieran invertidos y el fuese él quien aún no trabajase, lo dejarías?) Creo que ahí esta tu respuesta a la duda.
Debes responsabilizarte de tu relación, respecto a ti, no respecto a él. El es bueno para ti como pareja? te aporta?..
Debes tomar la decisión que te corresponde y no la que le corresponde a él (lo estás tratando como si él fuese un inmaduro y no supiese por sí mismo que es bueno o no para él) Decide tu si lo quieres en tu vida todavía y deje que él haga lo que considere (Te parezca bien o no)
Espero haberte ayudado. ver menos

 Soledad Cabrera Jiménez

¿ Como contestar a un narcicista - psicopata que te humilla en el trabajo? ¿ es mejor contestar con otra ofensa verbal? ¿ es mejor callarse? Pero si te callas luego es probable que acumules y explotes. ¿como creen que hay comportarse? No creo en el lenguaje asertivo para estos casos.

Hola Paciente anónimo.
Parece que estás hablando de un caso de acoso laboral.
Mi tesina y la pertenencia a la asociación Asacamt me hacen tener grandes conocimientos en este área.
las personalidad...ver más
es MIA (mediocre, inoperante,activo) pueden encajar con la personalidad narcisita. La respuesta no es única, porque dependerá de a lo que quieras reponderle. Si es una ofensa dirigida directa y claramente a ti, deberás ser asertivo. En caso de que respondas agresivamente, se te verá igual a esa persona y además lo podrá aprovechar a su antojo.
Si te callas, entenderá que puede seguir haciéndolo.
La asertividad en relación a los caso de Mobbing es específica a esta situación, pues no nos encontramos con una persona "normal". Pero los profesionales sabemos dar herramientas para que puedar afrontar todas las situación propias de acoso laboral (la asignación de tareas inncesarias, las burlas, las críticas al trabajo, el ninguneo social, etc...
Te recomiendo acudir a un profesional que pueda orientarte. Pero sí, es la utilización de la asertividad específica, la mejor forma de afrontar a este tipo de personas y situaciones.
Un saludo. ver menos

 Soledad Cabrera Jiménez
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