Experiencia

Soy Teresa Alegre, psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga. Actualmente, cuento con formación centrada en la especialización en tratamiento de ansiedad, inteligencia emocional, autoestima y depresión, entre otras.

He aprendido y trabajado como psicóloga en distintos centros y, actualmente, ejerzo como psicóloga general sanitaria en CCS Psicología (Los Remedios) - Sevilla -.

Considero muy importante estar en constante formación según las demandas de mis pacientes, intentando adaptarme a cada uno/a y buscando de qué manera poder avanzar hacia los objetivos planteados.

Si tienes dudas en torno a cómo podemos ayudarte, puedes ponerte en contacto conmigo a través de este mismo portal, vía WhatsApp o por email.

Estaré encantada de ayudarte y acompañarte en aquello que necesites.


Teresa
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Psicología general sanitaria
  • Neuropsicología

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Servicios y precios

  • Consulta online

    Desde 60 €

  • Primera visita Psicología

    60 €

  • Primera visita Psicología Infantil

    60 €

  • Visitas sucesivas Psicología Infantil

    55 €

  • Estimulación cognitiva


Consultas (2)

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Consulta Privada (CCS PSICOLOGIA)

C. Virgen de Montserrat 3 1º A, Sevilla 41011

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11 opiniones

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  • C

    Empecé con Teresa hace unos meses y la recomiendo sin duda.
    Muchas gracias

     • Consulta Privada (CCS PSICOLOGIA) Visita de tratamiento  • 

    Teresa Alegre Albendea

    Muchas gracias por tus palabras! Un abrazo


  • C

    Muchas gracias por tu ayuda, me has ayudado mucho con todo y te has adaptado a lo que iba llevando cada dia a la consulta. Primera vez que acudo al psicologo y por recomendación de miprima conoci a Teresa

     • Consulta Privada (CCS PSICOLOGIA) Visita de tratamiento  • 

    Teresa Alegre Albendea

    Muchas gracias por confiar en mí. Siempre lo digo, el trabajo y el éxito es vuestro. Sois vosotros los expertos en vuestras vidas y el psicólogo es el apoyo que a veces se necesita para crecer.


  • J

    Muy buena profesional, se centra en el problema y todo lo que puede estar repercutiendo para poder trabajarlo y que aprenda yo mismo a gestionarlo. Estoy aprendiendo mucho y creciendo como persona (poco a poco voy subiendo la escalera de mis objetivos). Gracias por ayudarme en este proceso.

     • Consulta Privada (CCS PSICOLOGIA) Visita de tratamiento  • 

    Teresa Alegre Albendea

    Muchas gracias por tu comentario José María!
    ¡El trabajo constante da sus frutos!


  • J

    Empecé con Teresa en diciembre por recomendación de una vecina. Fui por problemas de ansiedad que me estaban influyendo mucho en mi trabajo y con mi pareja. He podido aprender mucho sobre qué es la ansiedad, no tenerle miedo, saber gestionarla, escucharme más, identificar pensamientos que retroalimentan... Me ha ayudado mucho en mi día a día y en mi formación como persona. Gracias!!

     • Consulta Privada (CCS PSICOLOGIA) Visita de tratamiento  • 

    Teresa Alegre Albendea

    Muchas gracias por tus palabras. Es muy importante la implicación del paciente y lo has conseguido con creces, hemos podido hacer muy buen trabajo. ¡Enhorabuena!


  • I

    Llevo un par de meses con Teresa y estoy consiguiendo gestionar mucho mejor mis emociones y entender la ansiedad, todo esto me esta ayudando sobretodo a nivel familiar y en la universidad. Muchas gracias!!

     • Consulta online Consulta online  • 

    Teresa Alegre Albendea

    ¡Muchas gracias por tu opinión!
    Identificar y entender bien qué nos está ocurriendo es clave para poder aprender a gestionarlo y que la forma que tiene de repercutir en nuestro día a día (familia, colegio, universidad, trabajo, etc.) se ajuste a cada momento.
    ¡Gracias por confiar en mi para ayudarte en este proceso!


  • I

    Era la primera vez que acudía al psicólogo. Desde el último año la ansiedad cada vez ha ido a más y por ello decidí acudir al psicólogo. Un familiar me recomendó a Teresa pues le había ido muy bien y la verdad que me está ayudando mucho a conocer y entender la ansiedad, gestionarla y que no me interfiera en mi día a día. Muy buena profesional!

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    Teresa Alegre Albendea

    ¡Muchas gracias por tu comentario!
    Efectivamente, muchas veces el miedo a lo desconocido nos paraliza y nos impide avanzar. La ansiedad podrá estar presente en determinados momentos o circunstancias pero tenemos que aprender a controlarla y manejarla para evitar que nos invada.

    ¡Nos vemos pronto!


  • L

    Una gran profesional con un trato cercano, muy atenta, cumpliendo horario, una gran experiencia, la recomiendo sin duda

     • Consulta Privada (CCS PSICOLOGIA) Primera visita Psicología  • 

    Teresa Alegre Albendea

    ¡Muchas gracias por tu comentario, Lola!
    ¡Que tengas buen día!


  • E

    Una profesional excelente, trato cercano nada distante. No tuve que esperar nada a que me atendiera.

     • Consulta Privada (CCS PSICOLOGIA) Primera visita Psicología  • 

    Teresa Alegre Albendea

    ¡Muchas gracias por tu opinión!


  • T

    Me ha encantado comenzar este proceso con Teresa. Me ha demostrado en la las primeras sesiones su profesionalidad y sobretodo, estoy viendo en mi el resultado del trabajo que ella ha pensado para mí y mi situación.
    La recomiendo si necesitas salir de un mal momento, además también me ayuda en mis preguntas sobre diferentes situaciones con mis hijos.

     • Consulta Privada (CCS PSICOLOGIA) Primera visita Psicología  • 

    Teresa Alegre Albendea

    ¡Muchas gracias por tu mensaje, Trinidad! ¡Enhorabuena por los avances que estás consiguiendo!


  • P

    Llevo varios meses con Teresa. Es una gran profesional. Es muy práctica y se preocupa mucho porque entiendas las cosas. Me está ayudando mucho en el principal aspecto por el que acudí a consulta, si bien, también me está ayudando en otros temas que los había dejado de lado. La he recomendado a varios conocidos y según me dicen están muy contentos. En resumen, una gran profesional.

     • Consulta Privada (CCS PSICOLOGIA) Visita de tratamiento  • 

    Teresa Alegre Albendea

    Muchas gracias por tu mensaje, Pedro. Es muy importante trabajar aquel aspecto que traéis a consulta pero no olvidar que hay que analizar y trabajar otros aspectos que pueden estar también influyendo en vuestro día a día.


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿Es normal que mi hijo sepa mucho de algo que le gusta durante casi 5 años?desde los 7 hasta los 13 estuvo interesado en ello, cuando le regalamos unos videojuegos se interesó por la saga y aprendió mucho de ella, no sé si eso era un hobby o no, no es como que afecte a su personalidad o sea de lo único que habla, pero me pregunto si es extraño o no

¡Hola! Es muy importante explorar resto de áreas de su hijo, como indica mi compañera pueden tener intereses que perduran en el tiempo, pero habrá que indagar más sobre otros aspectos y si esto le interfiere en su día a día de alguna forma. Puede intentar consultar en el colegio si están apareciendo conductas diferentes a tener en cuenta, o simplemente compartir esta preocupación.

¡Que tenga un buen día!

 Teresa Alegre Albendea

Duda sobre Nicorette

llevo 9 meses sin fumar uso nicorette spray como dejarlo creo que ya es hora de dejar el sprau

¡Hola!
¿Ha intentado pedir ayuda a un profesional? Es muy importante tener en cuenta técnicas que trabajamos y aplicamos en consulta como son la respiración diafragmática y la RMP. Esto nos ayuda mucho a controlar esa necesidad que puede haber a la hora de fumar o, como en su caso, de utilizar el spray con Nicotina. La adicción sigue estando presente.

Espero haberle aclarado,

Un saludo

 Teresa Alegre Albendea

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