Carla Juan Alfaro

Soy Carla Juan, psicóloga general sanitaria en Castellón de la Plana y me gustaría hablarte un poco sobre mi experiencia para que puedas decidir mejor.

Empecé como psicóloga privada hace 1 año, pero en este tiempo he ayudado a personas adultas con agorafobia, TDAH, depresión, ansiedad, problemas familiares, déficit de habilidades sociales, problemas de gestión emocional, 1 caso de terapia de pareja y un caso de violencia de género.

Por otro lado, hace 2 años llegué a crear mi empresa gracias a 2 premios de emprendimiento que obtuve por mi idea de crear una aplicación social para personas con trastorno mental.

La terapia que sigo es la cognitivo-conductual que es la más efectiva a día de hoy. Ésta terapia se basa en que si cambiamos nuestros pensamientos, también lo harán nuestras emociones y nuestra reacción o comportamiento. Es decir, que si tenemos en cuenta nuestro diálogo interno, podemos cambiar nuestra realidad.

En mis sesiones me gusta observar todas las áreas de la vida como vuestra calidad de sueño, la alimentación, hobbies, etc. Me considero una persona entregada, empática y agradable. Te sentirás en un espacio seguro y libre de juicios.
¡Estaré encantada de conocerte y escucharte!

Soy Carla Juan, psicóloga general sanitaria en Castellón de la Plana y me gustaría hablarte un poco de mi experiencia y mi forma de trabajar, ya que considero que si me conoces un poquito, te será más fácil decidirte.

Entre 2019-2020 gané 2 premios de emprendimiento, con los que pude crear mi empresa Psique System SL, la cual tuve que cerrar debido a la pandemia. Aún así, me dio la oportunidad de crear mi idea: Conecta-T, una aplicación psicosocial para personas con trastorno mental.

Empecé como psicóloga privada hace 1 año, pero en este tiempo he ayudado a unas 60 personas adultas con problemas de autoestima, depresión, ansiedad, problemas familiares, déficit de habilidades sociales, dificultades laborales agorafobia, TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad), y un caso de violencia de género.

También he realizado formaciones y cursos sobre terapias alternativas como numerología evolutiva, las cuales ofrezco como complemento a la terapia.

En mis sesiones suelo emplear un lenguaje coloquial, me gusta mostrarme cercana pero formal. También suelo emplear el humor para sacaros alguna sonrisa.

- Terapia presencial para adultos
- Terapia presencial para adolescentes
- Terapia online
- Terapia a domicilio

- Meditaciones guiadas personalizadas. Para este servicio me gusta emplear primero alguna sesión para conocerte y que me expliques el objetivo que te gustaría tratar en la meditación. Está probado que en estados meditativos la mente puede centrarse mejor en la información que es relevante para la persona.

Aunque soy una persona joven, he vivido muchas situaciones en mi vida que me han llevado a replantearme mis objetivos en la vida, qué es lo realmente importante, por qué me tomaba las cosas de una forma y no de otra... En fin, considero que a pesar de mi edad he realizado mucha introspección la cual me ha llevado a conocerme y tratarme mejor cada día.

Me gusta destacar esta parte ya que considero que no sólo importan los conocimientos y experiencia profesional, sino también las técnicas y herramientas que he utilizado y me han servido en mi vida.

Por último, también quiero comentar que he trabajado en distintos sectores, todos de cara al público, que aunque no estén relacionados al 100% con la psicología me han permitido tratar con gente de todas las edades y distintas culturas y aprender de sus experiencias.

Ubicación: Calle de Méndez Núñez, 3. 12002. Castellón de la Plana.

Hay zona azul para aparcar.

Paradas de autobús cerca:

- Plaça País Valencià, 9
- Ronda Mijares (P. El Cisne): Carrer de Lavèrnia, 24, 12002 Castelló de la Plana, Castelló.
- C/ Herrero, núm. 15

• Baja autoestima

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• Aislamiento social

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• Trastorno de ansiedad

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• Trastorno de conducta

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• Estrés

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• Agresividad

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• Trastornos del ánimo

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• Dependencia emocional

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• Fobia social

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• Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)

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• Insomnio

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• Depresión en la adolescencia

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• Ataques de pánico

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• Fobias

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• Agorafobia

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• Depresión

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• Sentimiento de soledad

• Master Psicología general sanitaria - Universidad Europea de Valencia

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• Grado en psicología - Universitat Jaume I

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• Curso en Mindfulness

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• Curso sobre el Trastorno Negativista Desafiante

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• Curso de Motivación en la Empresa

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• Curso de Habilidades Sociales

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• 50h meditaciones guiadas

• Policlínica Castalia

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• Centro de Rehabilitación e Inserción Social de la Cruz Roja

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• Voluntariados en salud mental

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• Directora de la empresa Psique System SL (1 año)

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• Creación app social Conecta-T para personas con trastorno mental