Carolina Blanco Gallego
Psicóloga
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Núm. Colegiado: 18774
145 opinionesExperiencia
Psicóloga sanitaria y CEO de IlusiónaME | Autora del Modelo CRECER® | Especialista en ansiedad, trauma y apego | Supervisora y formadora en salud mental
Mi nombre es Carolina Blanco. Sufrí ansiedad con ataques de pánico desde los 11 años y no logré superarla hasta los 30. En aquel entonces, poco se sabía sobre la ansiedad ni cómo tratarla de manera eficaz. Con el tiempo descubrí que mis experiencias infantiles y adolescentes habían moldeado mi forma de percibir el mundo, y que aquello que para otras personas resultaba “sencillo”, para mí suponía un enorme desafío. Durante años me acompañó una vergüenza tóxica, la sensación de que algo en mí “no estaba en su lugar”. Con el tiempo comprendí que no había elegido mis vivencias pasadas, pero sí podía transformar las presentes y aprender a relacionarme con el mundo de una manera distinta.
Esa experiencia personal, unida a mi formación multidisciplinar, me llevó a dedicar mi carrera a la investigación de la ansiedad y al desarrollo de un modelo terapéutico que ayudara a las personas a superar el sufrimiento y recuperar su autoestima.
Así nació el Modelo CRECER®, un enfoque integrador, basado en las terapias de tercera generación, que trabaja de forma conjunta la mente, el cuerpo y el contexto relacional para promover una verdadera transformación del bienestar.
En 2010 fundé IlusiónaME, mi centro de psicología y salud integrativa, donde hoy trabaja un equipo multidisciplinarespecializado en distintas áreas de la salud mental. Ofrecemos terapia individual, de pareja, familiar, infanto-juvenil y grupal, además de especialidades como psicología perinatal, psiconeuroinmunología, psiquiatría, psicología forense, diagnóstico diferencial en neurodivergencias y psiconutrición.
Si estás atravesando un momento difícil o quieres comenzar un proceso de cambio, puedes contactarnos para recibir información sobre nuestro acompañamiento terapéutico. Estaremos encantados de ayudarte a dar tu siguiente paso.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Fobias
- Estrés
- Trastorno de ansiedad
- Problemas de relación
- Trastornos psicosomáticos
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Carolina Blanco Gallego
Psicólogo
Experiencia
- Trabajando des del 2010 como Psicóloga Clínica y Sanitaria.
Formación
- Nivel I EMDR
- Máster Experto en Coaching, Instituto Europeo de Coaching, 2013
- Máster en Dirección de RRHH, Universitat Oberta de Catalunya, 2012
- Máster Terapia Familiar Sistémica, Hospital Sant Pau - UAB, 2016
- Licenciado en Psicologia, Universidad de Girona, 2006
Certificados
Enfermedades tratadas
- Fobias
- Estrés
- Trastorno de ansiedad
- Problemas de relación
- Trastornos psicosomáticos
- Baja autoestima
- Bullying (acoso escolar)
- Crisis de pareja
- Trastornos alimenticios
- Depresión
- Trastorno bipolar
- Esquizofrenia
- Adicciones
- Trastorno del espectro autista (TEA)
Idiomas
- Español
- Catalán
- Francés
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
90 € -
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Orientación en la crianza de los hijos
100 € -
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Terapia para ansiedad
90 € -
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Terapia individual
80 € -
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Resolución de problemas de padres- hijos
90 € -
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Artículos
Terapia online
Una vez que hayas contactado con nosotros y nos hayas enviado tus datos Tu Psicólogo Online se pondrá de acuerdo contigo en el plazo máximo de 48 horas (días no laborables) para fijar el día y la hora de tu primera sesión. Hacer Terapia Online consiste en realizar un proceso terapéutico, al igual que se hace de la manera tradicional pero a través de internet. La sesión se realizará mediante videoconferencia por Skype o mediante chat y tendrá una hora de duración. Las sesiones se complementarán con materiales multimedia, bibliografía, cuestionarios, autorregistros o tareas entre sesiones adaptados y específicos para ti, que podrás realizar o consultar a lo largo de la semana.
Terapia familiar
La Terapia Familiar con sus estrategias terapéuticas, pretende influir en la estructura familiar completa. Mi objetivo es comprender e intervenir en el sistema familiar interviniendo con todos sus miembros. A través de una terapia breve, centrada en soluciones, para resolver el problema o dificultad en el menor tiempo posible, a través de sesiones semanales o quincenales según las necesidades de cada familia. Para ello es importante contar con todos los miembros de la familia, citándoles siempre a la primera sesión, después valoraremos si seguimos con sesiones familiares, a nivel parental o individual, o con los menores.
Terapia de pareja
La terapia de pareja ayuda a las parejas a entender y resolver conflictos, crisis o a mejorar las relaciones. La Terapia de Pareja se estructura en sesiones de 1 hora, con una frecuencia semanal, aunque en algunos casos se considera oportuno aumentar o disminuir esta periodicidad. En la terapia, fundamentalmente, se escucha, se habla y se reflexiona con el terapeuta y la pareja para lograr solucionar problemas o mejorar la relación estancada. También se suele acompañar la sesión terapéutica con algunos ejercicios para realizar durante la semana de forma individual o conjunta.
Trastorno de ansiedad
Un Trastorno de Ansiedad puede hacer que nos sintamos ansiosos casi todo el tiempo sin ninguna causa aparente. O las sensaciones de ansiedad pueden ser tan incómodas que, para evitarlas, hasta suspendamos alguna de nuestras actividades diarias. También podemos sufrir ataques ocasionales de ansiedad tan intensos que nos aterrorizan e inmovilizan. A través de mi enfoque sistémico te ayudaré a descubrir el motivo por el que se genera tu ansiedad y su relación con tu entorno de tal manera que podremos incidir en como enfrentarnos a las situaciones actuales que te angustian y generar nuevas estrategias para enfrentarte a ello.
Consultas (3)
Carrer de l'Oliver, 9, Palafolls 08389
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Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Número de teléfono
Consulta online
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Formas de pago (visitas privadas)
- Bizum
Número de teléfono
C/ Les Alberes 47 3-1, Blanes 17300
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
145 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
- Explicaciones detalladas
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L
Lorena
"Crecer y así ha sido". Durante años he convivido con un trastorno de ansiedad complejo que limitaba mi vida. Gracias a la terapia que he hecho con Carol, he podido avanzar paso a paso hacia un bienestar real. Cada sesión ha sido un espacio seguro para entenderme y aprender herramientas que me han ayudado a gestionar mi ansiedad. Hoy puedo decir que he crecido de verdad, una sensación de equilibrio que antes parecía inalcanzable. Estoy inmensamente agradecida a Carol por su dedicación, profesionalidad y por la forma tan humana y cercana en la que me ha acompañado en este camino.
• otro lugar • Otro •
Carolina Blanco Gallego
Gracias bonita por tu mensaje. Ha sido maravilloso ver tu cambio y todo el trabajo que has hecho para llegar a ese crecimiento. Enhorabuena!! Un abrazo enorme.
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A
AM
Carol es muy buena profesional. Mezcla teoria y ciencia con aspectos muy prácticos. Sabe escuchar, es empatica y siempre responde con cosas que aportan y suman. Muy bien formada!
Es la 4ta psicóloga quee pruebo y sin duda, la mejor.
Es un camino largo (ansiedad y hipocondria) pero me noto mejora. Nunca me deja indiferente y cada vez me conozco mejor.
No es para nada económico, pero tampoco la cambiaría por otra profesional.
Muchas gracias por tu dedicación• otro lugar • Otro •
Carolina Blanco Gallego
Muchas gracias por dejar una opinión tan sincera. Me hace muy feliz saber que te sientes bien acompañada. Un abrazo enorme!
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R
R.G
Una profesional de los pies a la cabeza. Entiende y te escucha.
• Centro de psicología Ilusióname • Terapia para ansiedad •
Carolina Blanco Gallego
Muchas gracias por dejarme tu valoración. Un abrazo!
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Y
Yurena Delgado
En nuestra primera sesión me he sentido muy cómoda. Muchas gracias por apagar mis fuegos y con muchas ganas de la próxima terapia.
• Centro de psicología Ilusióname • Primera visita Psicología •
Carolina Blanco Gallego
Gracias bonita por dejarme tu comentario después de nuestra primera sesión. Feliz de haberte ayudado a calmar tu situación. Un abrazo!
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E
Emma Rodríguez Honorato
Carolina es una gran professional. Tiene gran capacidad de comunicación, comprensión y observación, una mezcla que deriva en un análisis psicológico impecable. Persona cercana que hace que en su consulta te sientas como en casa.
• Centro de psicología Ilusióname • Terapia para ansiedad •
Carolina Blanco Gallego
Muchas gracias Emma por dejarme este comentario. Muy feliz de que te puedas sentir “como en casa”. Una abrazo enorme!
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A
AH
Conocimiento, empatía y orientación a futuro. Llevo varios años y el autonocimiento en esta etapa ha sido fundamental para mí.
• Centro de psicología Ilusióname • Psicoterapia adultos •
Carolina Blanco Gallego
Muchas gracias por tu comentario. Feliz de poder haberte acompañado. Un abrazo
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V
Virginia Rovira
Carolina es el mejor apoyo que he tenido hasta ahora, planes específicos, cariño y comprensión, la recomiendo a todo el mundo
• Centro de psicología Ilusióname • Psicoterapia adultos •
Carolina Blanco Gallego
Mil gracias bonita por dejarme tu reseña. Es un placer poder acompañarte y ver cada uno de tus progresos. Un abrazo enorme!
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A
Amulan
Recomano el tractament amb la Carol al 1000 x 100.
Havia tractat la meva ansietat amb pocs resultats, fins que vaig començar amb ella.
No tinc paraules per estar- li mes agraida .
• Centro de psicología Ilusióname • Visitas sucesivas Psicología •
Centro de psicología Ilusióname
Moltes gràcies per deixar-me aquesta recomanació. Molt feliç de poder-te acompanyar. T’envio una gran abraçada!
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P
P.U
Gracias por tu profesionalidad, empatía,dedicación,y sobre todo por eso humanidad tan cercana que te hace tan grande.gracias.siempre
• Consultorio privado • Visita Psicología •
Carolina Blanco Gallego
Muchas gracias por dejarme tu comentario. Un placer acompañarte siempre. Un abrazo enorme!
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E
EG
Desde el primer momento pensé "Que suerte he tenido" . La terapia con Carol no es sólo que alguien se siente a escucharte, es profundizar en tus heridas y trabajarlas contigo para guiarte. Después de 1 año con ella, mi vida ha mejorado considerablemente. No solo es su profesionalidad sino también su humanidad. La recomiendo encarecidamente. Mi experiencia es excelente y seguirá siendo siempre mi psicóloga de referencia. Gracias Carol
• Centro de psicología Ilusióname • Psicoterapia adultos •
Carolina Blanco Gallego
Muchas gracias! Ha sido un placer acompañarte en tu camino y ver tu progreso, tus aprendizajes y como, poco a poco, todo se ha ido colocando en su lugar. Un abrazo enorme.
Dudas solucionadas
21 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo demasiados años viviendo con tristeza, pensamientos intrusivos y apatía combinados con euforia,
Llevo demasiados años viviendo con tristeza, pensamientos intrusivos y apatía combinados con euforia, irritabilidad y agresividad. Estoy decidido a visitar un psicólogo porque ya no puedo sobrellevarlo más. Pero me pierdo en los tipos de terapia que cada profesional ofrece. ¿Qué me conviene?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Por lo que describes es algo recurrente en tu vida. Este tipo de problema tiene que ver con vivencias que hemos tenido en nuestra niñez y/o adolescencia y que está relacionado a como nos…
Desde pequeño me ha pasado este problema y ya he decidido poner un basta. Siempre me he notado muy cansado,
Desde pequeño me ha pasado este problema y ya he decidido poner un basta. Siempre me he notado muy cansado, con pesadez en los ojos, muy irritable y con tics oculares, me cuesta mantener los ojos abiertos, sobre todo cuando estoy con gente. Esto me impide hacer actividades diarias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como algunos compañeros han apuntado primero deberíamos asegurarnos que no existe una afectación neurológica. No obstante, usted comenta una serie de sensaciones y tics que aumentan cuando está…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Carolina Blanco Gallego?Carolina Blanco Gallego es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia familiar, Terapia online, Terapia de pareja, Psicoterapia adultos, Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Psicoterapia EMDR, Terapia para ansiedad, Coaching ejecutivo, Coaching personal.
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¿Dónde está la consulta de Carolina Blanco Gallego?Carolina Blanco Gallego atiende a sus pacientes en:
- Carrer de l'Oliver, 9 Palafolls
- C/ Les Alberes 47 3-1 Blanes
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¿Puedo hacer la visita con Carolina Blanco Gallego de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Carolina Blanco Gallego no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Carolina Blanco Gallego al finalizar la visita?Carolina Blanco Gallego acepta los siguientes métodos de pago: Bizum.
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¿Qué idiomas habla Carolina Blanco Gallego?Puedes comunicarte con Carolina Blanco Gallego en Español, Catalán, Francés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Carolina Blanco Gallego?En esta dirección Carolina Blanco Gallego aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Carolina Blanco Gallego directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Carolina Blanco Gallego?Contacta directamente con Carolina Blanco Gallego para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Carolina Blanco Gallego?Un total de 145 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Carolina Blanco Gallego, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Carolina Blanco Gallego?Carolina Blanco Gallego no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.