Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.

Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)

¿Que hacer para aliviar la tendinites de la pantorrilla y el gluteo?
En un deportista lo primero que hay que determinar es, una vez confirmado el diagnóstico, la causa de la tendinopatía y, una vez detectada ésta corregirla, ya que de otra forma tenemos garantizada…
Tengo tendinitis tibial posterior. ¿Como se cura?
El tratamiento de este tipo de patología depende mucho de la fase en la que se encuentre, por lo que recomiendo que acudas a un fisioterapeuta para que la valore y trate adecuadamente.
Cuanto puede valer una ecografia y que te metan calambre en el tendon?
Entiendo que te refieres a la técnica EPI ecoguiada y el precio de la sesión variará mucho dependiendo del aparato que usen, es decir, si es EPI o es otro aparato, si es ecoguiada o no y de la…
Tengo tendinitis en el hombro y epicondilitis. ¿Esto tiene mejoria o solo tratamiento?
Se tiene que valorar la posición de tu cintura escapular en reposo y durante el movimiento. Si los músculos que le dan estabilidad a la articulación no están trabajando como es debido (el dolor…
¿Es posible tener Tendinitis en la muñeca a pesar de que en una resonancia magnética no se evidencia dicha patología?
Sí es posible. También es posible que se vea mejor con ecografía.
¿Cómo se trata la tendinitis? ¿Existe algún tratamiento que se pueda hacer en casa?
Confirmada una tendinitis sin complicaciones con ecografía tratamiento conservador con reposo relativo articular con geles gelatinosos fríos acomodadores a zona y aplicación de baños con sales…
¿Que calzado es adecuado para la tendinitis tibial posterior?
Indudablemente aparte, de la fisioterapia una plantilla o soporte plantar que descargue el arco longitudinal interno o ALI, más un calzado de tacón de 4 a 5 mm.
Me operaron hace 2 años de una rotura parcial del tendón Aquiles y después de mucha rehabilitación me duele cuando el pie está ¨frío¨. ¿Que puedo hacer para que no me duela y poder correr otra…
Debería ser valorado ecográficamente para conocer el estado de la cicatriz residual. Una vez evaluado y mediante técnicas de fisioterapia invasiva se podría actuar para reducir el dolor.
Mi hijo de 19 años hace fútbol y los últimos 2 años en 3a división hay rutina de ejercicio diarios y pesados y combina con GYM. Inició la pre-temporada y los últimos días se queja de dolor arriba…
Cada ocasión es diferente aunque la manera de entreno sea la misma el cuerpo cambia y responde de manera distinta por factores externos medioambientales, personales que afectan de manera impredecible…
Tengo inflamación y me da pinchazos al andar en la inserción del tendón de aquiles. ¿Qué ejercicios y tratamientos se recomiendan para la recuperación?
Es conveniente hacerte un estudio biomecánico, estudio de la pisada. Y se te pondrá el tratamiento adecuado: hay que tratar la tendinitis con fisioterapia.
Espero que te sea útil.
…