La ansiedad fundamentalmente es un miedo. Sus principales síntomas son pensamientos sobre lo temido, evitación de lo que se teme y síntomas fisiológicos de activación como taquicardia, ahogo, etc.

Mi madre está diagnosticada de Alzheimer en fase avanzada. Desde hace un año la he traido a vivir a mi casa. Mi marido vive fuera, solo viene los fines d semana, mi hija está estudiando…
Noel Sánchez
Psicólogo, Psicólogo infantil
El Ejido
Cuando cuidamos a nuestros mayores, en este caso a tu madre con Alzheimer, es muy importante tener muchos apoyos. Suele ser muy desgastador para las cuidadores este tipo de situaciones.…
Hola, a los 20 años me diagnosticaron TAG, TOC y Crisis de Pánico. Nunca hice un tratamiento médico como corresponde. Ahora a mis 45 años debido a repetidas crisis de pánico por una seguidilla…
Amàlia Rufiandis Ramón
Psicólogo
Manacor
¡Buenos días!
Yo te recomendaría que pudieses hacer sesiones de psicoterapia online para así empezar a tratar esta problemática desde un lugar en el que te sientas seguro, como…
Hola, tengo mucha ansiedad e insomnio a causa de mi divorcio, me han cambiado tres veces de pastillas, no duermo una hora seguida y la ansiedad me provoca un malestar insoportable.
Dr. Marc Agraz
Psiquiatra
Lleida
Lo que cuenta encaja con un insomnio por ansiedad reactiva al divorcio que, tras más de 2 meses, ya se está haciendo crónico. El hecho de haber pasado por lorazepam, lormetazepam y ahora…
Hola yo quiero saber por qué soy así no sé si esto es de ahora cuando me separé del padre de mis hijas o fue de pequeña. hace ya unos años atrás nos separamos mi esposo y yo por qué el…
Mónica Dosil
Psicólogo, Psicólogo infantil
Castelldefels
La cita con el psiquiatra te ayudará y mucho.
Tienes sintomatología de depresión, desde hace años, necesitas la estructura de la medicación para recuperarte cuanto antes.
Tengo un problema y es que sobre pienso mucho las cosas, y me genera una mal estar, me abruma, me afecta en cosas mínimas por ejemplo cuando veo una serie de tv no puedo parar de pensar…
Maite Navarro
Psicólogo
Bilbao
Hola, me suena a obsesión.

Todo lo que es repetitivo y no cesa es algo obsesivo.

Párate a pensar la función que puede tener ello, que es lo que te aporta.…
Muy buenas tardes como quitar la ansiedad....mi pareja tiene una adicción a las drogas puede estar 3 meses sin consumir y cuando comienza a salibar muy frecuente su cuerpo ya le está…
Dr. Marc Agraz
Psiquiatra
Lleida
Comprendo lo difícil que debe ser ver a su pareja en esta situación. Para ayudarle y manejar la ansiedad de ambos, le sugiero lo siguiente:

Acudir a un especialista
Como freno el momento en que noto que empiezo a tener ansiedad?
Dr. Marc Agraz
Psiquiatra
Lleida
Cuando notas “que viene la ansiedad”, el objetivo no es cortarla en seco (eso suele aumentar el miedo), sino bajar la intensidad y evitar que se convierta en una crisis.

Mini‑protocolo…
La ansiedad mata a las personas quisiera saberlo tengo mucho miedo
Mónica Dosil
Psicólogo, Psicólogo infantil
Castelldefels
Para tu tranquilidad, nadie muere de una ataque de ansiedad. Ciertamente, los síntomas son fuertes, alarmantes y muy desagradables, pero no causan la muerte, deben existir otras complicaciones…
Cuando estoy con la mente libre, me da ansiedad porque empiezo a sentir miedo de enloquecer, empiezo a tener un cuadro de despersonalización, pensamientos repetitivos de cosas que no…
Dra. Fabiana Cornejo
Psiquiatra
El Prat de Llobregat
Gracias por describir tus síntomas con detalle.

Lo que describes —ansiedad intensa cuando estás en reposo, miedo a “perder el control”, despersonalización, pensamientos repetitivos…
Hola. Desde que mi madre tiene cáncer, hace 2 años, tengo un miedo irracional a que muera, los pensamientos que planean un suicidio en mi cabeza no me dejan dormir a la noche y tengo…
Mónica Dosil
Psicólogo, Psicólogo infantil
Castelldefels
El miedo a la muerte de un ser querido nos acompaña toda la vida pero hay que aprender a vivir con esa posibilidad. En esta vida, nos exponemos a nuestra propia muerte y a la de las personas…