Judit March Fuentes, Psicólogo Barcelona

Dra. Judit March Fuentes

Psicólogo, Psicólogo infantil

Núm. Colegiado: 18360
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Sobre mí

Doctora en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), con la acreditación como Psicóloga Sanitaria. Máster en Ps...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia de Pareja
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
89 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
N
Localización: JM PSICOLOGIA Visitas sucesivas Psicología

Ha sabido acompañarme de una manera respetuosa y eficaz para ayudarme a superar una crisis de ansiedad muy fuerte que tuve. Me enseño a cambiar aquellas ideas/pensamientos que nos perjudican por ser negativos y autocríticos. Me enseño que aquellos aspectos no tan positivos de mi pasado, me ayudaron en su momento, pero ahora, si me perjudican, hay que transformarlos.
Gracias por estar a mi lado. Sé que había mucho a trabajar.


G
Paciente verificado
Localización: JM PSICOLOGIA Psicoterapia individual

La meva experiència amb la Judit ha sigut molt bona, sobretot per la seva professionalitat en tots els sentits. Pels coneixements que té, la claretat en les seves explicacions i l'acompanyament emocional constant. A més, el tracte personal ha sigut exquisit. En el meu cas, m'ha ajudat a superar totalment un transtorn d'ansietat i depressió.


L
Localización: JM PSICOLOGIA Psicoterapia individual

Judit es una profesional y una persona excelente. Durante más de un año he estado yendo a consulta con ella y puedo decir que he salido muy reforzada. Me ha dado herramientas muy interesantes y a parte de demostrar su validez profesional reiteradament he encontrado una persona con gran calidad humana. No sé aún como darte las gracias Judit. Sin duda la recomiendo.


M
Localización: JM PSICOLOGIA Visitas sucesivas Psicología

Gran professional. Molt bon tracte, es preocupa pels seus pacients i mira d’ajudar amb diferents enfocaments.


C
Localización: JM PSICOLOGIA Psicoterapia individual

La Dra Judit March em va tractar durant un any i vaig avançar més que durant 5 anys a la pública. Es molt propera i es preocupa pels seus pacients. Té experiència amb pacients amb problemes de salut mental com jo i sap dotar-nos d’eines emocionals per a superar els problemes que ens amoïnen i sobre com superar-los. La recomano 100%.


S
Localización: JM PSICOLOGIA Psicoterapia individual

Tras muchos años arrastrando el mismo problema, por fin me topé con Judit. A los pocos minutos de hablar con ello, me dió un diagnóstico que nunca nadie había sabido darme. Con cada sesión hemos ido aproximándonos al conflicto de formas diferentes, siempre con mucho tacto, empatía, y profesionalidad. Mi vida ha dado un vuelco de 360º gracias a ella y siempre le estaré profundamente agradecido.


R
Localización: JM PSICOLOGIA Visitas sucesivas Psicología

De les millors coses que m'han passat en els últims temps. Conèixer la Judit i la seva professionalitat han estat claus per enfocar de nou la meva vida. És una professional atenta, propera, que treballa amb mètodes i processos molt efectius. I gran persona també


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: JM PSICOLOGIA Visitas sucesivas Psicología

Servicio excelente. Judit es una psicóloga como pocas, hace tiempo era reacio a acudir a cualquier psicólog@ por experiencias negativas de conocidos con sus psicólogos (falta de transparencia de los psicólogos, alargamiento innecesario de terapia, diagnósticos equivocados, etc…). Con Judit no he tenido nada de eso, des del principio el trato es empático, transparente y adaptado a mi ritmo de confort. Se nota su experiencia profesional y su empatía por la precisión que tiene tanto al establecer una diagnosis, así como al encontrar y explicar las herramientas necesarias para superar los problemas psicológicos encontrados.


N
Localización: JM PSICOLOGIA Psicoterapia individual

La Judit és una gran professional. Desprès d'uns mesos de teràpia, puc dir que m'alegro moltíssim d'haver fet aquest procès amb ella, i que li estic molt agraïda pel seu temps i el treball compartit. Una manera de fer psicologia molt propera, efectiva; donant eines i empoderant, per tal que puguem llegir-nos a nosaltres mateixos i al món que ens envolta d'una forma més adaptativa i feliç. Totalment recomanable.


K
Localización: JM PSICOLOGIA Visitas sucesivas Psicología

Con Judit he aprendido muchísimo de mí misma, a gestionar emociones y situaciones de manera autónoma, sin dependencia, pero siempre con ella al lado. Ha sido la primera vez que he podido hacer una terapia sabiendo que estaría en ella un tiempo determinado. Con una visión honesta y objetiva en todo momento, me ha dado herramientas para resolver situaciones que me causaban ansiedad y estrés, y para poder salir de unas dinámicas negativas. Agradezco mucho todo el aprendizaje (tanto propio como vital) de estos meses, ha sido muy gratificante.


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Dudas solucionadas

29 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Hola,
    Estoy realizando ejercicios de relajación con fórmulas autógenas. Mi psicólogo me proporcionó un audio con las pautas a seguir, con instrucciones para lograr las reacciones físicas correspondientes, pero no sé si debería ceñirme al audio en cuestión o realizar sesiones sin necesidad de usarlo, siguiendo sus instrucciones. ¿Cuanto debería durar una sesión de este tipo de ejercicios aproximadamente?

    Gracias.

    El objetivo principal de las técnicas de relajación consiste en la generación de estados de baja activación del sistema nervioso autónomo, bajo control del propio sujeto,.
    La actitud debe consistir en la eliminación de toda expectativa de “tener que hacer” o “tener que lograr”.
    Le aconsejo que intente practicar diariamente en casa sin presionarse, con un mínimo de 20 minutos será suficiente. Se trata de practicar diariamente en casa para poder aplicar la relajación en su vida cotidiana y ante situaciones estresantes específicas para así llegarla a convertir en un hábito.

    Dra. Judit March Fuentes

  • Hola! Sufro de trastornos de ansiedad, suelo tener hiperactividad (canalizo en movimiento, actividad física) me devienen en contracturas, inmediatamente pienso que tengo algo malo ( físicamente estoy bien) y ese temor acentúa el círculo :más dolor, más pánico. Estoy en terapia cognitivo-conductual, y el terapeuta me advirtió que al principio la ansiedad puede elevarse, es así? Gracias.

    Una de las técnicas de la terapia cognitivo conductual para tratar la ansiedad es la exposición con prevención de respuesta, al principio se produce un incremento de la ansiedad. Cuando se hace la exposición al estímulo temido sin dar respuestas de evitación o de huida, se produce un proceso de habituación y, con el tiempo y la perseverancia, la ansiedad se hace tolerable y disminuye hasta llegar a desaparecer. El proceso de exposición o desensibilización consiste en que la persona se exponga al estímulo temido sin que dé las conductas de evitación, huida o lucha. Así que es normal que al principio experimente altos niveles de ansiedad pero después verá que disminuyen progresivamente y va a empezar a sentirse mejor.

    Dra. Judit March Fuentes

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Doctora en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), con la acreditación como Psicóloga Sanitaria. Máster en Ps...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
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  • Cognitivo Conductual
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Trastorno de ansiedad

En nuestro centro tratamos los problemas de ansiedad des de la terapia cognitivo conductual y des de una filosofía humanista, incidiendo en sus causas y tratando sus síntomas. La ansiedad es un estado emocional que puede llegar a interferir de manera significativa en la vida de las personas que la padecen. Como psicóloga clínica con mas de quince años de experiencia puedo decir que es un problema habitual en la consulta médica. En JM Psicología abordamos el problema mediante un programa de tratamiento y ya en la primera sesión ofrecemos pautas útiles al paciente para que pueda hacer frente a la ansiedad y pueda volver a recuperar su estabilidad emocional. Gracias por confiar en nosotros

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