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Efectivo, Transferencia bancaria
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Experiencia

Sobre mí

Doctora en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), con la acreditación como Psicóloga Sanitaria. Máster en Ps...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia de Pareja
  • Cognitivo Conductual
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Formación

  • Máster Psicopatología Clínica, UAB, 2005
  • Diploma de Estudios Avanzados en Evaluación, Intervención y tratamiento Psicológico, UAB, 2005
  • PostgradoTerapia de Pareja, Universitat de Girona, 2014
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
83 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
R
Localización: JM PSICOLOGIA Visitas sucesivas Psicología

De les millors coses que m'han passat en els últims temps. Conèixer la Judit i la seva professionalitat han estat claus per enfocar de nou la meva vida. És una professional atenta, propera, que treballa amb mètodes i processos molt efectius. I gran persona també


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: JM PSICOLOGIA Visitas sucesivas Psicología

Servicio excelente. Judit es una psicóloga como pocas, hace tiempo era reacio a acudir a cualquier psicólog@ por experiencias negativas de conocidos con sus psicólogos (falta de transparencia de los psicólogos, alargamiento innecesario de terapia, diagnósticos equivocados, etc…). Con Judit no he tenido nada de eso, des del principio el trato es empático, transparente y adaptado a mi ritmo de confort. Se nota su experiencia profesional y su empatía por la precisión que tiene tanto al establecer una diagnosis, así como al encontrar y explicar las herramientas necesarias para superar los problemas psicológicos encontrados.


N
Localización: JM PSICOLOGIA Psicoterapia individual

La Judit és una gran professional. Desprès d'uns mesos de teràpia, puc dir que m'alegro moltíssim d'haver fet aquest procès amb ella, i que li estic molt agraïda pel seu temps i el treball compartit. Una manera de fer psicologia molt propera, efectiva; donant eines i empoderant, per tal que puguem llegir-nos a nosaltres mateixos i al món que ens envolta d'una forma més adaptativa i feliç. Totalment recomanable.


K
Localización: JM PSICOLOGIA Visitas sucesivas Psicología

Con Judit he aprendido muchísimo de mí misma, a gestionar emociones y situaciones de manera autónoma, sin dependencia, pero siempre con ella al lado. Ha sido la primera vez que he podido hacer una terapia sabiendo que estaría en ella un tiempo determinado. Con una visión honesta y objetiva en todo momento, me ha dado herramientas para resolver situaciones que me causaban ansiedad y estrés, y para poder salir de unas dinámicas negativas. Agradezco mucho todo el aprendizaje (tanto propio como vital) de estos meses, ha sido muy gratificante.


C
Localización: JM PSICOLOGIA Visitas sucesivas Psicología

Agradable, pero no muy efectiva. Despues de leer votos por internet, esperaba mas de lo que se ofrecio (lo cual podia haber conseguido de cualquier foro en Internet).

Dra. Judit March Fuentes

Apreciado/a Comparsa London, hace cinco meses usted ya dejó claro a través de un comentario en mi perfil de Google que había quedado descontento con el servicio que le ofrecimos en su día. Siento que sus expectativas no se hayan visto cumplidas y siento ver que ello le haya generado tanto malestar. No sé si se visitó en el consultorio de calle Aragón o en el de calle Mallorca. En cualquier caso, si necesita hablar conmigo sobre que es lo que le pareció poco efectivo de la visita o que es lo que esperaba del servicio y no vio resuelto, estaré dispuesta a escucharle, con la intención siempre de mejorar y de aprender. Un saludo. Judit


A
Localización: JM PSICOLOGIA Psicoterapia individual

Me siento tremendamente afortunada de haberme encontrado con Judit: hacer terapia con ella me ha dotado de unas herramientas que me van a ser útiles toda la vida. Desde el inicio consiguió que las sesiones fueran fluidas y eficientes, aún cuando yo acudía con quejas sin definir. Judit es una profesional increíble y me ha ayudado a conocerme mejor y a navegar mejor el mundo que me rodea.


C
Localización: JM PSICOLOGIA Primera visita Psicología

El mejor trato y la mayor profesionalidad ! Me sentí en confianza en un abrir cerrar de ojos, lo cual me permitió desenredar muy pronto mis conflictos internos y superar la ansiedad. Todo esto gracias a sus explicaciones siempre acertadas ! Gracias !!!


E
Paciente verificado
Localización: JM PSICOLOGIA

Debido a una época prolongada de estrés, pasé por un trastorno de ansiedad fuerte.

Judit, de una manera muy objetiva y próxima, lo identifico y me acompañó a lo largo de la etapa. No tan solo con las sesiones, sino también alimentándome con lecturas útiles para entender que es lo que me estaba ocurriendo.
Después de las sesiones, lo fui superando hasta eliminar la situación.

Actualmente, considerando el capítulo de la ansiedad “cerrado”, hemos iniciado un proceso nuevo con sesiones de desarrollo personal.

Tuve suerte de cruzarme con Judit cuando más necesitaba una persona de su talento.

De corazón, muchas gracias.


J
Paciente verificado
Localización: JM PSICOLOGIA Psicoterapia

Me sentí entendido, acompañado y gracias a la ayuda de la psicóloga he logrado aprender a gestionar mis emociones para aceptar cambios en mi vida.


L
Paciente verificado
Localización: JM PSICOLOGIA Psicoterapia

En pocas sesiones ya noté cambios en mi estado de ánimo, en solo dos sesiones ya me dijó mucho más que otros psicólogos a los que había ido previamente durante años y me dió herramientas para poder hacer cambios en mi vida que necesitaba hacer hacía años (falta de confianza en los demás, miedo al rechazo, al fracaso, procastinación, baja autoestima). Las sesiones de psicoterapia con esta psicóloga me han cambiado la vida. Gracias Judit!


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Dudas solucionadas

29 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Hola,
    Estoy realizando ejercicios de relajación con fórmulas autógenas. Mi psicólogo me proporcionó un audio con las pautas a seguir, con instrucciones para lograr las reacciones físicas correspondientes, pero no sé si debería ceñirme al audio en cuestión o realizar sesiones sin necesidad de usarlo, siguiendo sus instrucciones. ¿Cuanto debería durar una sesión de este tipo de ejercicios aproximadamente?

    Gracias.

    El objetivo principal de las técnicas de relajación consiste en la generación de estados de baja activación del sistema nervioso autónomo, bajo control del propio sujeto,.
    La actitud debe consistir en la eliminación de toda expectativa de “tener que hacer” o “tener que lograr”.
    Le aconsejo que intente practicar diariamente en casa sin presionarse, con un mínimo de 20 minutos será suficiente. Se trata de practicar diariamente en casa para poder aplicar la relajación en su vida cotidiana y ante situaciones estresantes específicas para así llegarla a convertir en un hábito.

    Dra. Judit March Fuentes

  • Hola! Sufro de trastornos de ansiedad, suelo tener hiperactividad (canalizo en movimiento, actividad física) me devienen en contracturas, inmediatamente pienso que tengo algo malo ( físicamente estoy bien) y ese temor acentúa el círculo :más dolor, más pánico. Estoy en terapia cognitivo-conductual, y el terapeuta me advirtió que al principio la ansiedad puede elevarse, es así? Gracias.

    Una de las técnicas de la terapia cognitivo conductual para tratar la ansiedad es la exposición con prevención de respuesta, al principio se produce un incremento de la ansiedad. Cuando se hace la exposición al estímulo temido sin dar respuestas de evitación o de huida, se produce un proceso de habituación y, con el tiempo y la perseverancia, la ansiedad se hace tolerable y disminuye hasta llegar a desaparecer. El proceso de exposición o desensibilización consiste en que la persona se exponga al estímulo temido sin que dé las conductas de evitación, huida o lucha. Así que es normal que al principio experimente altos niveles de ansiedad pero después verá que disminuyen progresivamente y va a empezar a sentirse mejor.

    Dra. Judit March Fuentes

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Doctora en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), con la acreditación como Psicóloga Sanitaria. Máster en Ps...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia de Pareja
  • Cognitivo Conductual
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Formación

  • Máster Psicopatología Clínica, UAB, 2005
  • Diploma de Estudios Avanzados en Evaluación, Intervención y tratamiento Psicológico, UAB, 2005
  • PostgradoTerapia de Pareja, Universitat de Girona, 2014
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Experiencia

  • Más de 10 años trabajando en centros de salud mental y fundaciones



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Premios y distinciones

  • Premio Doctoralia a la mejor Psicóloga 2016
  • Medalla de Oro Europea al Mérito en el Trabajo por la ADEEC (Asociación Europea de Economía y Competitividad) 2017-

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Trastorno de ansiedad

En nuestro centro tratamos los problemas de ansiedad des de la terapia cognitivo conductual y des de una filosofía humanista, incidiendo en sus causas y tratando sus síntomas. La ansiedad es un estado emocional que puede llegar a interferir de manera significativa en la vida de las personas que la padecen. Como psicóloga clínica con mas de quince años de experiencia puedo decir que es un problema habitual en la consulta médica. En JM Psicología abordamos el problema mediante un programa de tratamiento y ya en la primera sesión ofrecemos pautas útiles al paciente para que pueda hacer frente a la ansiedad y pueda volver a recuperar su estabilidad emocional. Gracias por confiar en nosotros

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