Si estás leyendo estas líneas, es posible que busques superar una ruptura, salir de una relación de dependencia o mejorar algún aspecto personal. Tal vez sientas que algo pesa demasiado o que te cuesta gestionar tus emociones y tus relaciones no son como desearías. Sea cual sea tu situación, aquí encontrarás un espacio seguro para expresarte con libertad. No importa cuánto tiempo lleves sintiéndote así, siempre existe un camino hacia la calma y juntos, lo encontraremos.
Soy Lander Aguirre, Psicólogo General Sanitario con una vocación clara: acompañarte en el proceso de alcanzar mayor tranquilidad, autoconocimiento y bienestar emocional. ¡Bienvenid@ al cambio!
Mi enfoque es práctico y directo, orientado a que recuperes el control de tu vida y construyas una existencia más plena. Trabajo de manera personalizada, adaptando las técnicas y herramientas a tus necesidades específicas para ayudarte a avanzar.
Mi consulta es un lugar de confianza y comprensión, centrado en encontrar soluciones prácticas. Lo importante aquí eres tú y lo que te ha traído hasta este punto. Por mi parte, me comprometo a acompañarte en este camino que acabas de iniciar, sin juicios, y ofreciéndote recursos para que puedas recuperar tu bienestar día a día.
Si has llegado hasta aquí, no des media vuelta: has dado un paso muy importante. Te invito a reservar una sesión para dedicar una hora exclusivamente a ti y a lo que verdaderamente importa.
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Estuve mucho tiempo atrapada en una relación que me estaba haciendo daño. Siempre estaba dándole vueltas a qué habría hecho mal, vivía con miedo y con ansiedad. Todo el mundo me decía que lo dejara y ...
Lander siempre me ha entendido y me ha ayudado a expresarme gracias a su amabilidad, profesionalidad y buen rollo. Siempre ha sido claro conmigo y me ha expresado las cosas cómo son, de una manera muy...
Llevo ya 4 años en terapia psicológica con Lander y he de decir que desde la primera sesión ha ejercido un acompañamiento y una ayuda increíbles en mi desarrollo emocional y personal, que me ha supues...
La idea de que necesitamos a alguien para sentirnos completos puede llevarnos a la dependencia emocional, donde el miedo al abandono y la inseguridad toman el control. Esto puede hacerte aguantar situaciones dolorosas, descuidar tus propias necesidades y vivir con una ansiedad constante.
Cuando creemos que nuestra felicidad depende de otra persona, buscamos validación, priorizamos al otro sobre nosotros mismos y nos quedamos atrapados en relaciones donde el miedo nos domina. Esto no solo genera un profundo vacío y baja autoestima, sino que nos hace sentir incapaces de ser felices por nuestra cuenta.
Hoy tengo una buena noticia para ti: salir de este ciclo es posible. La dependencia emocional no es una condena, sino un patrón que puedes cambiar. Si te sientes atrapad@ en una relación que te hace daño, si crees que no puedes ser feliz sin esa persona o si reconoces este patrón en tu vida, estoy aquí para ayudarte.
Es momento de tomar las riendas de tu vida. Escríbeme o contacta conmigo a través del número de mi perfil.
La idea de que necesitamos a alguien para sentirnos completos puede llevarnos a la dependencia emocional, donde el miedo al abandono y la inseguridad toman el control. Esto puede hacerte aguantar situaciones dolorosas, descuidar tus propias necesidades y vivir con una ansiedad constante.
Cuando creemos que nuestra felicidad depende de otra persona, buscamos validación, priorizamos al otro sobre nosotros mismos y nos quedamos atrapados en relaciones donde el miedo nos domina. Esto no solo genera un profundo vacío y baja autoestima, sino que nos hace sentir incapaces de ser felices por nuestra cuenta.
Hoy tengo una buena noticia para ti: salir de este ciclo es posible. La dependencia emocional no es una condena, sino un patrón que puedes cambiar. Si te sientes atrapad@ en una relación que te hace daño, si crees que no puedes ser feliz sin esa persona o si reconoces este patrón en tu vida, estoy aquí para ayudarte.
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09/03/2025
Servicios y precios
Consulta online
Desde 70 €
Terapia de pareja online
85 €
Tratamiento de homofobia
70 €
Tratamiento de fobias
70 €
Tratamiento de duelo por mascota
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Terapia para miedo al compromiso en personas homosexuales
70 €
Terapia integradora de trauma y apego
70 €
Terapia individual
70 €
Terapia familiar
85 €
Terapia de pareja (LGTBQ)
85 €
Tratamiento de la hipocondría
70 €
Terapia de pareja
85 €
Terapia de la sexualidad en pareja
85 €
Terapia de duelo online
70 €
Terapia de duelo
70 €
Terapia de apego
70 €
Terapia para parejas no monógamas
70 €
Sesión de pareja online
85 €
Sesiones para pareja
85 €
Tratamiento de la esquizofrenia y otras psicosis
70 €
Tratamiento en adicciones (sesiones online)
70 €
Psicoterapia individual
70 €
Tratamiento para la gestión de los celos
70 €
Técnicas de estabilización emocional para el estres
70 €
Tratamiento para víctimas de padres y parejas narcisistas
70 €
Tratamiento para trauma de apego
70 €
Tratamiento para Síndrome Burnout
70 €
Tratamiento para rupturas sentimentales
70 €
Tratamiento para relaciones tóxicas
70 €
Tratamiento para miedos
70 €
Tratamiento para la agorafobia
70 €
Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
70 €
Tratamiento para la adicción a la pornografía
70 €
Tratamiento para fobia social
70 €
Tratamiento para el trastorno de pánico (con o sin agorafobia)
70 €
Tratamiento para duelo perinatal
70 €
Tratamiento para ataques de pánico
70 €
Tratamiento para apego emocional
70 €
Tratamiento para amaxofobia
70 €
Tratamiento online de problemas de ansiedad
70 €
Ruptura de pareja
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Psicoterapia en adolescentes
70 €
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
70 €
Ayuda a Gestionar las emociones
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Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia
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Consulta sucesiva terapia pareja Online
85 €
Consulta sucesiva Terapia de Pareja
85 €
Consulta psicoterapia de pareja
85 €
Consulta de pareja online
85 €
Coaching de pareja
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Atención a problemas de soledad
70 €
Psicoterapia de pareja sistémica
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Asistencia psicológica a personas víctimas de relaciones tóxicas
60 €
Asesoramiento para un buen envejecimiento
70 €
Asesoramiento en duelo
70 €
Apoyo psicoterapéutico en acogimiento familiar
70 €
Ansiedad en competición
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Aerofobia
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Acompañamiento psicológico en el proceso personal
70 €
Diagnóstico y tratamiento de la esquizofrenia y otras psicosis
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Duelo animal
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Abstinencia de nicotina
70 €
Intervención con parejas
85 €
Visita Psicología
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Problemas de inseguridad y autoestima
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Primera visita terapia pareja online
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Primera consulta terapia de pareja
85 €
Miedo a tomar decisiones
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Miedo a fallar
70 €
Intervención psicológica en situaciones de infidelidad
70 €
Gestión de relaciones sexuales (LGTBQ)
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Duelo antes situaciones de esterilidad o infertilidad
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Gestión de relaciones no monógamas o poliamorosas
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Gestión de la infidelidad
70 €
Gestión de la ansiedad
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Duelo traumático
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Duelo por aborto
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Acompañamiento en el proceso de duelo
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M
MAP
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Cita verificada
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Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Estuve mucho tiempo atrapada en una relación que me estaba haciendo daño. Siempre estaba dándole vueltas a qué habría hecho mal, vivía con miedo y con ansiedad. Todo el mundo me decía que lo dejara y yo también sabía que esa relación me estaba haciendo daño, pero no podía irme. Empecé a trabajar con Lander y poco a poco fui entendiendo muchas cosas sobre mí. Dejé de vivir con esa ansiedad y empecé a recuperar la confianza en mí misma. Al final cogí fuerzas y pude salir de ahí. Empezar terapia ha sido una de las mejores decisiones que he tomado.
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Lander Aguirre-Psicoterapia Relacional y Sistémica • Visita Psicología
•
A
Agustín
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Lander siempre me ha entendido y me ha ayudado a expresarme gracias a su amabilidad, profesionalidad y buen rollo. Siempre ha sido claro conmigo y me ha expresado las cosas cómo son, de una manera muy fácil de entender y con mucho tacto y empatía.
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Nalu Psicología - Barcelona • Visita sucesiva psicología
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Lander Aguirre
Muchas gracias por tus palabras Agustín. Me alegra saber que te has sentido escuchado y que has encontrado un espacio donde poder expresarte con confianza. Ha sido bonito recorrer una parte de ese camino contigo. Te mando un fuerte abrazo.
A
A.A.
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Llevo ya 4 años en terapia psicológica con Lander y he de decir que desde la primera sesión ha ejercido un acompañamiento y una ayuda increíbles en mi desarrollo emocional y personal, que me ha supuesto vivir mejor cada día y estar feliz conmigo mismo.
No podría haber encontrado un psicólogo mejor!
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Nalu Psicología - Barcelona • Psicoterapia adultos
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Lander Aguirre
Ha sido un placer poder acompañarte en todo ese camino y ver de cerca tu evolución. Me alegra mucho saber que te has sentido comprendido y que el trabajo juntos ha dado sus frutos.Te deseo lo mejor en todo lo que venga. Un abrazo.
Á
Álvaro
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Lander me ha ayudado a cambiar la interpretación de mis pensamientos y de ciertos hábitos, gracias a su cercanía y empatía, y buscando entender siempre la raíz de lo que para mí puede ser un "problema". Me ha ayudado a dejar de caer en ciertos bucles, redirigiendo la atención a entender de dónde vienen, así como introduciéndome en el concepto de Mindfulness. La verdad es que estoy muy contento y cómodo, y lo recomiendo totalmente.
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Lander Aguirre-Psicoterapia Relacional y Sistémica • Visita Psicología
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Lander Aguirre
Gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que el proceso te está siendo útil y que estás encontrando nuevas formas de entender lo que te ocurre. Seguimos avanzando paso a paso.
P
P.D
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Llevo ya un tiempo con Lander y estoy muy contenta. He notado un gran progreso
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Nalu Psicología - Barcelona • Psicoterapia adultos
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Lander Aguirre
Muchas gracias por tu comentario.
P
Paola
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Llevo tiempo trabajando con Lander y estoy muy agradecida por todo lo que me ha ayudado durante este proceso. Destacaría especialmente su empatía, su profesionalidad y la delicadeza con la que aborda temas difíciles. Desde el primer momento me he sentido escuchada, comprendida y acompañada en un entorno de confianza y respeto.
Gracias a su apoyo, he podido conocerme mejor, comprender aspectos importantes de mí misma y afrontar situaciones y procesos complicados con más seguridad. Lo recomiendo sin duda a cualquier persona que esté buscando un acompañamiento psicológico de calidad, humano y comprometido.
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Lander Aguirre-Psicoterapia Relacional y Sistémica • Psicoterapia individual
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Lander Aguirre
Muchas gracias Paola. Me alegra saber que te has sentido acompañada y que el trabajo realizado te ha ayudado a conocerte mejor y afrontar momentos difíciles con más seguridad. Gracias también por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia.
A
Ana G.
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Durante mucho tiempo estuve atrapada en una relación de la que no conseguía salir, aunque sabía que no me hacía bien. Gracias a Lander pude entender muchas cosas que antes no veía y aprendí a priorizarme sin sentir culpa. Ha sido un proceso muy importante para mí y le estoy realmente agradecida
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Lander Aguirre-Psicoterapia Relacional y Sistémica • Terapia individual
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Lander Aguirre
Muchas gracias por tu comentario Ana. Ha sido un placer acompañarte a lo largo de todo este proceso. Un abrazo.
A
Andoni
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Quiero agradecer a Lander por su excelente trato y profesionalidad. Me he sentido escuchado y acompañado en todo momento. Una experiencia muy positiva y totalmente recomendable.
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Lander Aguirre-Psicoterapia Relacional y Sistémica • Psicoterapia individual
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Lander Aguirre
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido escuchado y acompañado, para mí eso es una parte fundamental del proceso terapéutico. Gracias también por recomendarme y compartir tu experiencia. Un abrazo
H
H. S.
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Excelente profesional, muy cercano y empático. Me ayudó a afrontar situaciones difíciles con herramientas útiles. Me sentí escuchado y cómodo desde la primera sesión. Muy recomendable.
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Lander Aguirre-Psicoterapia Relacional y Sistémica • Terapia individual
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Lander Aguirre
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que pudiste sentirte cómodo y acompañado desde el inicio y que las sesiones te resultaron útiles en momentos difíciles.
M
Mikel Urrutia
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Trato cercano y muy amable. 100% recomendable. Top.
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Consulta Online • Otro
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Lander Aguirre
Muchas gracias por tu comentario.
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Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hoy estaba viendo la tablet me la regaló mi esposo pero encontré fotos de el pero siendo mujer con p
Hoy estaba viendo la tablet me la regaló mi esposo pero encontré fotos de el pero siendo mujer con pechos y vagina algunas fotos desnudo y lo que no entendí hay fotos de familia y sobrepuesta el como mujer , que está pasando me puede ayudar ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que descubrir estas imágenes puede generar mucha confusión. Es posible que tu marido esté explorando su identidad de género o tenga una faceta personal que no ha compartido contigo. Lo más recomendable es abordar el tema con calma y desde una comunicación abierta, sin juicios. Si sientes que esto te genera mucha angustia o no sabes como abordarlo, considerar apoyo psicológico puede ayudarte a procesarlo y manejar la conversación de la mejor manera.
Buenas,
Últimamente no no puedo dejar de pensar en el pasado. No dejo de darle vueltas a lo que ten
Buenas,
Últimamente no no puedo dejar de pensar en el pasado. No dejo de darle vueltas a lo que tendría que haber hecho o en lo que no hice en tal o cual momento. Esto me hace sentir mal emocionalmente.
Me gustaría haber tenido la madurez que tengo ahora cuando era niño o adolescente.
No consigo pensar en el presente ni concentrarme.
Gracias por contestar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Pedirle a aquel niño o adolescente que tuviera la madurez que tienes hoy como adulto es exigirle demasiado. Ese niño tenía los recursos que tenía y lo hizo lo mejor que pudo. En cada etapa vital tenemos unas necesidades concretas y las decisiones que tomamos, incluso los errores, forman parte de nuestra historia. Para bien o para mal nos han ayudado a ser quienes somos hoy.
Es importante aceptar esos errores como parte del aprendizaje y tratar de no castigarnos por lo que no podíamos saber en su momento. En lugar de quedarte atrapado en lo que pudo haber sido, quizá podrías enfocarte en cómo aplicar esa madurez en tu presente, en lo que sí puedes hacer ahora para construirte un futuro más alineado con lo que deseas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Lander Aguirre es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia individual, Terapia individual, Terapia de pareja, Terapia familiar, Tratamiento en adicciones (sesiones online), Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Gestión de ansiedad ante los exámenes, Ansiedad en competición.
Sí, Lander Aguirre ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Lander Aguirre en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Lander Aguirre tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 52 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Lander Aguirre, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Lander Aguirre-Psicoterapia Relacional y Sistémica
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