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Trabajo desde una orientación cognitivo-social y Sistémica, es decir, entendiendo a la persona (y su sufrimiento) en relación a los distintos sistemas...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia para Adultos
  • Intervención Psicológica
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Formación

  • Licenciada en Psicología, especialidad Clínica., Universidad de Barcelona (UB), 1997
  • Prácticas en Centro especial de Empleo para psicóticos, Labor 90 (Asociación sin ánimo de lucro), 1997
  • Intervención clínica en Cuidados Paliativos, ICEPSS, Hospital de la Sta. Creu, de Vic., 1998
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  • Tengo ataques de pánico y ansiedad desde hace muchos años, he conseguido entender mi situación y llevar una vida normal, pero ahora vuelvo a tener angustia y ansiedad diaria que ha llevado a sentirme inestable y perjudica mi día a día social y laboral, ¿Que puedo hacer?

    "Entender" está bien pero solo si te ayuda a cambiar lo que sea que no funciona, sino, no sirve de mucho.

    Como la ansiedad es miedo, se comporta como tal, es decir, asusta, y cuando algo nos asusta lo evitamos, Y evitándolo, perdemos libertad, y nos volvemos hipervigilantes y miedosos, o sea más ansiosos, y este círculo vicioso solo puede romperse "evitando evitar".

    Te sugeriría que descubras qué intentas evitar y evites evitarlo. La psicoterapia puede ayudarte en este proceso. Un saludo y mucha suerte!

    Mayte Leal Romero

  • Soy una mujer de 28 años y desde hace más de 2 años me siento mal a nivel psicológico, creo que causado por mis padres, ya no vivo con ellos y me quiero alejar pero me invade un sentimiento de responsabilidad e impotencia. Mi madre es alcohólica y mi padre infiel y victimista, ¿Que puedo hacer?

    Que te sientas culpable no quiere decir que lo seas. A menudo ocurren situaciones como la que describes, en que uno se siente atrapado por ese sentimiento tan limitante. En estos casos, la culpa es el precio a pagar para sentirnos libres más adelante, si somos capaces de tolerarla por un tiempo.

    Si evitamos hacer lo que necesitamos hacer para complacer a los demás y no sentirnos culpables, atentamos contra nuestra posibilidad de ser libres, a mi entender, un acto irresponsable para con uno mismo.

    Tus padres son responsables de las decisiones que toman...para bien y para mal. Y tú lo eres de las tuyas...para bien y para mal. Un saludo

    Mayte Leal Romero

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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