Noelia Jareño Arias

Bienvenido/a a Noelia Jareño Psicología. Te ofrezco un espacio donde el bienestar emocional, el deporte y el rendimiento (deportivo, académico o laboral) se combinan para ayudarte a crecer personalmente y mejorar tu salud mental.

Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía, la comprensión y la colaboración. Creo un ambiente seguro y adecuado para que explores tus emociones y crezcas personalmente. Te ayudo a manejar las emociones, el estrés, la ansiedad, la baja autoestima, el bajo estado de animo, las relaciones interpersonales, los duelos y cualquier bloqueo personal o profesional que puedas tener.

Como psicoterapeuta integradora, uso diferentes enfoques terapéuticos como la terapia cognitivo-conductual, la terapia breve estratégica, la psicoterapia humanista y técnicas basadas en el mindfulness. Esta combinación me permite abordar de manera integral los desafíos emocionales, cognitivos y conductuales que enfrentas.

Además de mi experiencia en psicoterapia, soy psicóloga deportiva y de alto rendimiento, ayudo a deportistas a alcanzar su máximo potencial. También tengo una sólida experiencia en el ámbito empresarial y de recursos humanos, enfocándome en el bienestar laboral. Y además, he trabajado con opositores, brindándoles estrategias para manejar el estrés, sus emociones, los bloqueos durante el proceso de estudio y mejorar su rendimiento.

Esto me permite ofrecerte un apoyo integral tanto en tu vida personal como profesional, deportiva y académica.

¿Por qué elegirme?

- Experiencia profesional: con más de 10 años de experiencia en el ámbito de la psicología, he ayudado a personas a superar desafíos y alcanzar sus metas.

- Enfoque personalizado: cada persona es única, y mis servicios se adaptan a tus necesidades específicas.

- Apoyo continuo: estaré a tu disposición a lo largo de todo el proceso de terapéutico, brindándote el respaldo que necesites.

¿Estás listo/a para comenzar tu viaje hacia una vida más equilibrada y plena? ¡Contáctame hoy mismo y descubre cómo puedo ayudarte!

Bienvenido/a a Noelia Jareño Psicología: donde el bienestar emocional, el rendimiento y el deporte se encuentran

¿Quién Soy?

Soy Noelia, psicoterapeuta integradora y especialista en psicología del deporte y alto rendimiento. En este espacio dedicado al crecimiento personal, la salud mental y el rendimiento óptimo, encontrarás un camino hacia el bienestar integral.

Soy una apasionada de la psicología, comprometida con ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional y tu máximo potencial en todas las áreas de tu vida. Con una sólida formación en psicoterapia integradora y psicología deportiva y de alto rendimiento, he dedicado mi carrera a comprender y potenciar el poder de la mente humana.

Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía, la comprensión y la colaboración, creando un ambiente propicio para la autoexploración y el crecimiento personal. Mi experiencia abarca un espectro diverso, desde la gestión de emociones como el estrés y la ansiedad hasta el abordaje de relaciones interpersonales, duelos y bloqueos personales. Cada individuo es único, y mi objetivo es adaptar mis intervenciones para satisfacer tus necesidades específicas y ayudarte a alcanzar tus metas.

Como psicoterapeuta integradora, combino diferentes enfoques terapéuticos, incluyendo la terapia cognitivo-conductual, la terapia breve estratégica, la psicoterapia humanista y técnicas basadas en la mindfulness. Esta integración me permite abordar de manera integral los desafíos emocionales, cognitivos y conductuales que puedas enfrentar.

Me encantaría ser tu guía en este viaje hacia una vida más plena y satisfactoria.

Psicoterapia con enfoque integrador: ofrezco un espacio seguro y confidencial para explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos. Trabajaremos para superar desafíos, promover el autoconocimiento, mejorar tu calidad de vida y recuperar tu bienestar emocional.

- Gestión emocional: exploraremos tu mundo emocional: te ayudaré a comprender y gestionar emociones para construir una conexión más profunda contigo mismo.

- Pensamientos, creencias limitantes y bloqueos: abordaremos patrones de pensamiento que pueden limitar tu bienestar. Desafiar y cambiar tus creencias negativas te permitirá liberar tu mente de limitaciones y abrir la puerta a nuevas perspectivas.

- Duelo y procesos de pérdida: el proceso de duelo puede ser abrumador. Trabajaremos para procesar las pérdidas y encontrar formas saludables de lidiar con la tristeza y el cambio, permitiéndote avanzar hacia un futuro más luminoso.

- Manejo de la Ansiedad y Estrés: desarrollaremos estrategias efectivas para gestionar la ansiedad y el estrés, permitiéndote recuperar el control y vivir de manera más tranquila y equilibrada.

- Relaciones, Apego y Dependencia: exploraremos tus relaciones, ayudándote a establecer límites saludables, mejorar la comunicación y liberarte de patrones de dependencia que puedan afectar tu bienestar emocional.

- Autoestima y Autoconfianza: trabajaremos en fortalecer tu autoimagen y desarrollar una autoconfianza arraigada. Descubrirás tu valía intrínseca y aprenderás a reconocer y celebrar tus logros y cualidades únicas.

- Heridas de la Infancia: las experiencias de la infancia pueden influir en la vida adulta. Exploraremos posibles heridas emocionales, permitiéndote liberarte de patrones limitantes.

- Psicología del Deporte y de Alto Rendimiento: ya sea que busques mejorar tu desempeño deportivo, laboral o académico, te brindo herramientas y estrategias para optimizar tus habilidades mentales y alcanzar el éxito.

- Opositores/as y Psicología Académica y Educativa: ofrezco un espacio de apoyo donde puedes explorar y manejar el estrés, la ansiedad, la presión y otras emociones asociadas con el camino de la oposición y tus estudios.

- Desarrollo del Talento Artístico y Habilidades de Actuación: si eres actor, cantante, músico u otro profesional del mundo del arte, te ayudaré a desarrollar y mantener un estado mental positivo, gestionar el miedo escénico y optimizar tu creatividad para brillar en cada presentación.

¿Por Qué Elegir Noelia Jareno Psicología?

- Experiencia Profesional: con más de 10 años de experiencia en el campo, he ayudado a las personas a superar desafíos y alcanzar sus metas.

- Enfoque Personalizado: cada persona es única, y mis servicios se adaptan a tus necesidades específicas.

- Apoyo Continuo: estaré a tu disposición a lo largo de todo el proceso terapéutico, brindándote el respaldo necesario en cada momento.

¡Comencemos el Viaje!

Trabajo tanto de manera presencial como online.
La consulta presencial se encuentra cerca de la Glorieta de Embajadores en Madrid.

¡Hola! Soy Noelia, mente y el corazón que hay detrás de Noelia Jareño Psicología.

Más allá de mi título de psicóloga, soy una apasionada de la vida, con una conexión profunda con el mundo que me rodea.

Permíteme compartir un poco más sobre mí para que puedas conocerme mejor.

- Amor por el movimiento: El deporte es mi vía de escape y mi fuente de energía. Desde el desafío intenso del crossfit hasta la serenidad del yoga, encuentro equilibrio y vitalidad en cada movimiento. Creo firmemente en el poder de la actividad física para fortalecer la mente y el cuerpo.

- Exploradora del mundo: Viajar es otra de mis grandes pasiones. Descubrir nuevas culturas, paisajes y sabores alimenta mi alma y amplía mi perspectiva. Cada viaje es una oportunidad para aprender, crecer y apreciar la diversidad que el mundo tiene para ofrecer.

- Momentos dulces con seres queridos: Los helados y el chocolate son mi debilidad, y disfrutarlos en buena compañía es uno de mis placeres más simples y queridos. Las relaciones sanas que establezco son el pilar de mi vida y valoro cada momento compartido con aquellos que amo.

- Travesías por la Vida - duelos, pérdidas, errores y ansiedad, mucha ansiedad: mi viaje no ha sido exento de desafíos. He enfrentado duelos y pérdidas que han dejado una huella profunda en mi corazón. Estos momentos difíciles no solo me han enseñado sobre la resiliencia, sino que también han forjado mi empatía y comprensión hacia aquellos que buscan apoyo en sus propios momentos oscuros.

Como ves la profesión no me hace invulnerable; también he experimentado el peso de la tristeza y la incertidumbre. Entiendo que la vida puede ser compleja y desafiante. Por ello, te ofrezco un espacio seguro donde puedas explorar y crecer, sabiendo que todos enfrentamos nuestras propias batallas.

¡Estoy aquí para ti! Exploraremos los desafíos, celebraremos los logros y construiremos un camino sólido hacia una vida más plena.

Gracias por confiar en mí.

Con cariño, Noelia

• Trastorno de ansiedad

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• Baja autoestima

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• Estrés

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• Duelo

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• Ataques de pánico

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• Angustia

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• Problemas de relación

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• Cefalea (dolor de cabeza)

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• Dependencia emocional

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• Desmotivación generalizada

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• Desmotivación ante los estudios

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• Dificultad en el desempeño del puesto laboral

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• Distimia

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• Fobia social

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• Fracaso escolar

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• Insatisfacción laboral

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• Insatisfacción vital

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• Insomnio

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• Insomnio crónico

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• Luto

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• Miedo a conducir (Amaxofobia)

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• Miedo al dentista

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• Miedos

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• Migraña

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• Mobbing (acoso laboral)

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• Trastorno de ansiedad generalizada

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• Trastorno de ansiedad por separación

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• Trastorno de conducta

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• Trastorno de conducta alimentaria no especificado

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• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

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• Trastorno de estrés postraumático leve

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• Trastorno de pánico

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• Trastorno de pánico con agorafobia

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• Trastorno por atracón

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• Trastornos alimenticios

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• Trastornos de conducta

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• Trastornos de habilidades sociales

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• Trastornos de la conducta alimentaria

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• Trastornos del ánimo

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• Trastornos del sueño

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• Workaholic

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• Miedo a la soledad

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• Dificultad para poner límites

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• Bloqueo emocional

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• Ansiedad oposiciones

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• Problemas de comunicación

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• Miedo al ridículo

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• Miedo al rechazo

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• Miedo al abandono

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• Dificultad toma de decisiones

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• Sentimiento de soledad

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• Sentimientos de vergüenza

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• Cuidador quemado

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• Psiconutrición

• Licenciada en Psicología. UCM

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• Máster en Psicología del Deporte y de la Actividad Física. UNED

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• Especialista en Terapia Breve. Centro Cetebreu

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• Intervención Psicológica con Terapia Breve: Enfoque orientado a soluciones y estratégico. COP Madrid

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• Mindfulness en entornos personal y profesional. CEF

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• Psicoterapia integradora para el tratamiento de la ansiedad. Escuela Eva Molero

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• Master en Recursos Humanos. UMF

• Psicología del Deporte

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• Psicoterapia

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• Terapia Breve Estratégica

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• Psicoterapia Centrada en Soluciones