¡Hola! Soy Noelia, encantada de que estés por aquí. Llevo más de 12 años acompañando a personas en su proceso de desarrollo personal, emocional y profesional. Trabajo desde una mirada integradora dentro de la psicoterapia humanista, combinada con enfoques como la terapia cognitivo-conductual, la terapia breve estratégica, la terapia centrada en emociones, autocompasión y mindfulness. También estoy especializada en psicología del deporte y del alto rendimiento.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cercano y sin juicios, en el que puedas sentirte libre de expresarte tal y como eres. Un lugar donde podamos trabajar juntos/as en lo que necesites: gestionar el estrés, la ansiedad, mejorar tu autoestima, mejorar tu relación con la comida, atravesar un duelo, fortalecer tus relaciones o desbloquearte a nivel personal, profesional, académico o deportivo.
Cada persona es única, y por eso el enfoque terapéutico se adapta a ti, a tu momento y a tus necesidades. Trabajo también con Psicoescritura, una herramienta que facilita la expresión de emociones y pensamientos, a través de la escritura, ayudándote a reflexionar sobre tus experiencias y promover tu autoconocimiento.
Además, mi especialización en psicología deportiva y del alto rendimiento me permite ayudarte a alcanzar tus metas, superar bloqueos y mejorar tu enfoque, ya sea en el ámbito deportivo, empresarial, académico o en preparación para oposiciones.
Y ahora, si te apetece, te cuento un poco más sobre mí…
Además de psicóloga, soy una persona con muchas inquietudes y ganas de seguir creciendo. Me mueven el aprendizaje, la conexión con los demás y la búsqueda del equilibrio (aunque no siempre es fácil encontrarlo, claro).
El movimiento forma parte de mi vida: desde el crossfit hasta el yoga, encuentro en la actividad física un medio para mantener el equilibrio mental y físico. Estoy convencida de los beneficios que el ejercicio brinda tanto al cuerpo como a la mente, respaldados por evidencia científica.
Viajar es otra de mis pasiones: descubrir nuevas culturas y formas de ver el mundo me ha enseñado mucho. Me ayuda a relativizar, a ampliar la mirada y a conectar con lo esencial.
Valoro mucho los pequeños momentos: una charla con alguien querido, un buen café, un libro, una comida rica, escribir o simplemente disfrutar de la tranquilidad de un paseo. Esas cosas que a veces pasamos por alto, pero que dan sentido al día a día. Aprender a disfrutarlas me ha llevado tiempo y trabajo personal, pero hoy sé lo importantes que son.
También he atravesado mis propios desafíos: he vivido pérdidas, duelos, momentos de mucha ansiedad e incertidumbre. Conozco esa sensación de estar perdido/a, de dudar, de no saber por dónde empezar. Y precisamente por haber pasado por ahí, entiendo que es posible salir adelante, aunque al principio cueste verlo con claridad. La vida es compleja, y enfrentarse al vacío, la tristeza, lo desconocido y los altibajos emocionales forma parte del camino.
Si algo de lo que has leído te resuena, te invito a que me contactes conmigo sin compromiso. Podemos hablar y ver si soy la persona adecuada para acompañarte en este momento de tu vida.
Porque pedir ayuda no es una debilidad, sino una forma valiente de empezar a cuidarte.
Psicólogo
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03/12/2024
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26 opiniones
Después de muchos años en los que he pasado por varios psicólogos, nunca había encontrado a nadie como Noelia. Sus explicaciones son claras y se entienden perfectamente por lo que puedes llevarlo a tu día a día y aplicarlo. Además es una persona que se nota le pone interés, recuerda detalles y eso demuestra ser muy profesional y atenta con su paciente. Solo tengo buenas palabras para ella. Seguimos hacia delante
Noelia Jareño Arias
Muchísimas gracias Silvia. Me alegro mucho de que te sientas tan cómoda en las sesiones. Un placer acompañarte en este proceso. Seguimos hacía delante.
Desde el primer momento Noelia me ayudó muchísimo en terapia. Fui durante mi primer año de tesis doctoral para aliviar la presión y los bloqueos que sufría. Me enseñó a identificar mis emociones y a conocerlas mejor, lo que me ha resultado de gran ayuda después en todos los ámbitos de mi vida. La terapia me permitió también explorar mejor algunos conflictos internos que me surgieron en el proceso de independizarme de mis padres. En definitiva, recomendaría enormemente a Noelia a alguien que este buscando una buena psicóloga.
Noelia Jareño Arias
Muchísimas gracias Alba. Ha sido un placer acompañarte y ver tu proceso de mejora.
Excelente profesional, el trabajo con ella es muy fácil de entender.
Noelia Jareño Arias
Muchas gracias Marcelo. Un placer acompañarte.
Noelia es muy atenta y siempre está pendiente de mi situación y de cómo voy mejorando poco a poco. Incluso cuando no tenemos consulta se interesa por mi.
Noelia Jareño Arias
Muchas gracias por tu opinion Rocio. Me alegro que te sientas tan acompañada en este proceso.
Noelia es una excelente profesional, recomendable.
Noelia Jareño Arias
Muchas gracias, un placer haberte ayudado.
Mi experiencia con Noelia ha sido transformadora. Desde el primer día me sentí escuchado y comprendido en un ambiente seguro. Me ha proporcionado herramientas prácticas. Su acompañamiento ha sido fundamental en mi bienestar. La recomiendo totalmente.
Noelia Jareño Arias
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra enormemente saber que te has sentido escuchado y comprendido desde el inicio. . Para mí, es muy gratificante ser parte de tu proceso de bienestar. ¡Gracias de nuevo por tu recomendación y por confiar en mí!
Estoy muy contento de las sesiones que he tenido con Noelia, ya que siempre conseguía darme otro punto de vista sobre las cuestiones que le planteaba y que podían causarme malestar en mi día a día. De las cosas que más valoro son todas las herramientas que me ha enseñado para saber gestionar ciertas situaciones y lo más importante, a ser menos crítico conmigo mismo o con como me siento con respecto a ciertos momentos. Si en algún momento siento que necesito una ayuda extra sin duda volvería encantado a sus sesiones.
Noelia Jareño Arias
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que nuestras sesiones han sido útiles para ti y que has podido incorporar nuevas herramientas para gestionar mejor las situaciones difíciles. Es un placer poder acompañarte en este proceso de crecimiento y aprendizaje, especialmente en algo tan importante como ser más amable contigo mismo.
Noelia es una excelente profesional. Enseguida encontramos mi área de mejora y estamos trabajando en ello. Espero que pronto alcancemos los resultados
Noelia Jareño Arias
Gracias por tu comentario. Me alegra saber que tu experiencia es positiva.
Es una excelente profesional, me hizo sentir muy cómoda y me ha servido de mucho su acompañamiento
Noelia Jareño Arias
Gracias por tu confianza. Me alegra saber que estás satisfecha con nuestras sesiones
Noelia es una gran profesional que me ha ayudado muchísimo. Muestra siempre un gran interés e implicación pero sobre todo, cercanía, algo que me parece importantísimo para hacerte sentir cómoda en sus sesiones. Me alegro muchísimo de haber decidido hacer terapia con ella
Noelia Jareño Arias
Muchas gracias por tu reseña. Es un placer acompañarte
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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Noelia Jareño Psicología Online
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