Cristina Gallar Pérez
Psicóloga
·
Psicóloga infantil
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Barcelona 1 dirección
Núm. Colegiado: 27198
96 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:
Experiencia
Hola, soy Cristina, especialista en salud mental. Acompaño a personas que están atravesando momentos de dificultad, cambios vitales o procesos que pueden resultar difíciles de comprender y sostener en soledad.
Trabajo desde una perspectiva de género, neuroafirmativa, queer-afirmativa, sistémica y humanista integrativa, con especialización en trauma. Entiendo que cada persona tiene una historia, unas circunstancias y unas necesidades diferentes, y que cada proceso merece ser acompañado desde el respeto y sin juicios.
A lo largo de mi trayectoria he acompañado a adolescenes y personas adultas en sus procesos de recuperación y sanación del trauma, dependencia emocional y/o situaciones de violencia familiar, de pareja o sexual; en procesos de regulación emocional, duelo y en la búsqueda de sentido vital, así como procesos migratorios y de comprensión y gestión de neurodivergencias.
Para mí, la terapia es un espacio de seguridad, escucha y comprensión. Un lugar donde puedas parar, sentirte cómoda, escuchada y respetada; poner palabras a lo que ocurre, comprender aquello que te hace sufrir y aprender, poco a poco, a relacionarte con ello de una manera diferente.
Un espacio donde aquello que hoy pesa tanto pueda ir pesando un poco menos; donde puedas recuperar, poco a poco, la tranquilidad y las ganas, encontrar nuevas formas de relacionarte contigo misma, con las demás personas y con aquello que te sucede, y seguir adelante desde un lugar más amable contigo.
Mi objetivo es acompañarte a reducir el sufrimiento y la desesperanza, reconocer y fortalecer tus propios recursos y abrir espacio a otras posibilidades. No se trata de cambiar quién eres, sino de comprenderte mejor, recuperar recursos y construir una vida que tenga más sentido para ti.
Sé que pedir ayuda no siempre es fácil. Dar el paso de pedir apoyo puede ser, precisamente, el comienzo de un cambio. Te propongo que iniciemos junt@s este viaje, respetando tus tiempos, tus necesidades y tu proceso, para favorecer un mayor equilibrio emocional, fortalecer tus recursos y avanzar hacia un mayor bienestar.
Un cálido abrazo,
Cristina
Enfoque terapéutico
Psicoterapia para adultos
Terapia de pareja
Especialista en:
- Relación filio - parental
- Psicoeducación
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Fobias
- Duelo
- +19 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
Niños
Fotos y vídeos
Destacados
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Experta en trauma, apego, neurodivergencias, EMDRCon amplia formación y experienciaPacientes valoran mi empatia, calidez y eficacia
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Cristina es una gran profesional, con la cual me siento escuchada en todo momento. Es una persona muy empática que brinda un espacio seguro para poder hablar de forma sincera sin sentirme juzgada. G...
ver másSofia -
Para lo poco que llevo, es la mejor profesional con la que he estado. La recomendaría 1000 veces.
ver másLara
Experiencia
Cristina Gallar Pérez
Psicólogo, Psicólogo infantil
Experiencia
- Consulta privada (Barcelona, 2020 - actualidad)
- Aspaym Catalunya (Barcelona, 2019 - actualidad)
- TDAH Valles (Sabadell, 2020 - 2021)
- Fundación Pere Mitjans (Barcelona, 2020 - 2021)
- Sistema de Emergencias Médicas (Barcelona, 2020)
- La Marató (Barcelona, 2020-2021)
- Centro de Psicología Previ (Valencia, 2019)
- Comunidad Terapéutica Can Serra (Girona, 2016)
Formación
- Máster en Psicología General Sanitaria - Universidad Católica San Antonio de Murcia
- Postgrado en Psicoterapia de Grupo y Psicodrama - Universidad de Barcelona
- Postgrado de Terapia sexual y de Pareja - Universidad de Barcelona
- Postgrado de Feminismo y Psicoterapia - Universidad de Barcelona
- Experto en Duelo y Pérdidas en el Ciclo de la Vida - IPIR -IL3 -Universidad de Barcelona
- Máster en Psicología Infantil y Juvenil - Universidad Abierta de Cataluña
- Postgrado en Psicología en Emergencias y Catástrofes - Universidad de Barcelona - IL3
- Especialización en Trauma y Apego - Universidad a Distancia de Madrid
- Especialización en Abordaje de la Conducta Suicida - Universidad de Huelva
- Especialización en Trastornos Emocionales - Universidad de Valencia
- Grado en Psicología - Universidad Autónoma de Barcelona
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Fobias
- Duelo
- Inteligencia emocional
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Crisis vital
- Dolor crónico
- Insatisfacción vital
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Trastornos del desarrollo
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Apatía sexual
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de ansiedad por separación
- Traumas
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
Idiomas
- Catalán
- Español
- Inglés
- Italiano
Novedades
Novedades
Cristina Gallar Pérez
.
16/05/2022
Cristina Gallar Pérez
C. de Casanova 43, Barcelona 08029
.
05/04/2022
Servicios y precios
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Consulta online
70 € -
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Terapia de duelo
70 € -
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Terapias corporales
70 € -
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Terapia sistémica
70 € -
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Terapia psicológica
70 € -
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Opiniones
96 opiniones
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- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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M
Maria
Molt atenta, propera i eficaç. La terapia ens va molt bé a la parella. gracies
• Presencial • Terapia de pareja •
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S
Sofia
Cristina es una gran profesional, con la cual me siento escuchada en todo momento.
Es una persona muy empática que brinda un espacio seguro para poder hablar de forma sincera sin sentirme juzgada.
Gracias a sus herramientas puedo manejar mejor situaciones de mucho estrés por las que he pasado.
Su forma de trabajar es clara, cercana y respetuosa. Muy recomendada• Presencial • Terapia para Trauma •
Cristina Gallar Pérez
Muchas gracias, Sofia, gracias por permitirme acompañarte!
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L
Lara
Para lo poco que llevo, es la mejor profesional con la que he estado. La recomendaría 1000 veces.
• Presencial • Visita Psicología •
Cristina Gallar Pérez
Muchas gracias Lara :)
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X
xu
Muy amable, atenta y llena de energía. A los niños les encanta.
• Presencial • Primera visita Psicología Infantil •
Cristina Gallar Pérez
Muchas gracias, Xu!
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C
Carlos
Llevo 3 semanas con Cristina porque estoy con depresión y mucha ansiedad y me está ayudando muchísimo. Tiene muchísima empatía y es una gran profesional.
• Presencial • Visita Psicología •
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C
Cosme
La Cristina, és una gran Psicòloga. Satisfet des del primer dia. Et dedica la visita a tu i plenament amb tu. Empatitzar és el seu fort.
Gràcies.• Presencial • Acompañamiento en el proceso de duelo •
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A
Adrià
Mi primera experiencia con Cristina ha sido muy buena, llegué a la consulta muy desanimado, intranquilo con ansiedad y salí de la consulta mas tranquilo y relajado.
Me pareció una persona que sabe escucharte y te entiende, te apoya, es entrañable, simpática, educada, amable, empática y podría decir mas adjetivos calificativos que la definen perfectamente.
Sin duda voy a volver para visitarme con ella y la recomiendo a todas las personas que necesiten ayuda.
Muchas gracias.• Presencial • Primera visita Psicología •
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B
BEATRIZ
Llevo meses con Cristina y desde el primer momento me he sentido realmente escuchada, se a adaptado muy bien a lo que necesito en cada momento, estas sesiones han sido mi motivación para seguir adelante en muchos puntos de mi vida. Solo puedo agradecer y decir que vale la pena invertir en el amor propio
• Presencial • Visitas sucesivas Psicología •
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A
AA
Me sentí muy a gusto y me dio la sensación que pudo empatizar conmigo. Salí de la consulta sintiéndome mejor.
• Presencial • Primera visita Psicología •
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A
Amparo
Excelente profesional me a ayudado mucho en una sesion
• Consulta online • Primera visita Psicología •
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
No puedo ni describir el nivel de desesperación que vivo. Necesito ayuda porque no aguanto un día as
No puedo ni describir el nivel de desesperación que vivo. Necesito ayuda porque no aguanto un día así más. Lo físico, lo mental es demasiado es demasiado y no me dan solución y yo no sé si la quiero o lo que quiero es irme.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, entiendo que tu mensaje esta lleno de dolor, desesperacion y desesperanza. Pero tambien que escribir este mensaje es una forma de pedir ayuda y que más que no querer vivir quieres ser ayudado/a y dejar de sufrir. Para ello es necesario que puedas llamar a emergencias, vayas a tu centro medico o llames al telefono de prevención del suicidio (gratuito y disponible las 24h), te derivaran a un psiquiatra para que te pueda acompañar. Este el primer paso para tejer una red con la que no pasar por esto sola/o/e, para que vaya pesando todo menos y poco a poco conectar con la calma. Hay luz y no estas solo/a. Confio en que podras dar el paso de pedir ayuda.
Mi esposo con depresión tuvo crisis de ansiedad el año pasado, dos semanas antes de que me fuera de
Mi esposo con depresión tuvo crisis de ansiedad el año pasado, dos semanas antes de que me fuera de vacaciones 3 días. En mi segundo día de vacaciones él tuvo ideas suicidas y estuvo mal varios meses.
Este año iré de vacaciones 2 días, no muy lejos de aquí. A dos semanas de mi viaje él comenzó con crisis de ansiedad. ¿Será que debería dejar de viajar? Pensé que que un viaje corto no sería problemático, pero parece ser que le causa problemas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Las crisis de ansiedad y los pensamientos de suicidio son síntomas de un gran malestar emocional y mental. Si tu marido tiene depresión vive vuestra separación con tal ansiedad, necesita ayuda profesional terapéutica para poco a poco estar mejor y poder estar consigo mismo y vivir vuestras separaciones con tranquilidad y no depender de ti ni hacerte a ti depender de él.
Por más que le quieras ayudar, dejar de hacer cosas por él no es la solución. Mi recomendación es poder solicitar ayuda para que él se sienta mejor.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Cristina Gallar Pérez?Cristina Gallar Pérez es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia para Trauma, Terapia individual, Orientación en la crianza de los hijos, Psicoterapia en adolescentes, Visitas sucesivas Psicología, Modificación del estilo de vida, Psicoterapia individual, Psicoterapia, Coaching personal.
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¿Dónde está la consulta de Cristina Gallar Pérez?Cristina Gallar Pérez atiende a sus pacientes en:
- C. de Casanova 43 Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Cristina Gallar Pérez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Cristina Gallar Pérez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Cristina Gallar Pérez al finalizar la visita?Cristina Gallar Pérez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Cristina Gallar Pérez?Puedes comunicarte con Cristina Gallar Pérez en Catalán, Español, Inglés, Italiano.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Cristina Gallar Pérez?El calendario que muestra Cristina Gallar Pérez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Cristina Gallar Pérez?A veces Cristina Gallar Pérez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Cristina Gallar Pérez?Un total de 96 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cristina Gallar Pérez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Cristina Gallar Pérez?Cristina Gallar Pérez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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