Esther Pañella
Psicóloga
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Vilafranca del Penedès 1 dirección
Núm. Colegiado: 30423
1 opiniónExperiencia
Sóc l'Esther, psicòloga col·legiada (núm. 30423), i entenc la psicologia com una manera d'acompanyar les persones a comprendre's millor, cuidar-se i trobar el seu propi camí.
Al llarg de la vida podem passar per moments en què ens costa reconèixe'ns, gestionar allò que sentim o saber cap on tirar. A vegades sabem què ens passa, però no com afrontar-ho. Altres, simplement notem que alguna cosa no va bé i necessitem entendre què hi ha al darrere.
Crec que cada persona té una història, unes circumstàncies i una manera pròpia de viure i veure les coses. Per això, no crec en les fórmules màgiques ni en les solucions que serveixen per a tothom.
Treballo amb adolescents i adults des d'una mirada humanista, sistèmica i cognitivoconductual, adaptant l'acompanyament a les necessitats de cada persona. La meva pràctica se centra en la gestió emocional, els processos de canvi i les situacions de patiment psicològic, incloent-hi la prevenció i l'acompanyament de la conducta suïcida.
La meva manera de treballar parteix de l'escolta, el respecte i la confiança, creant un espai on puguis expressar-te sense por de ser jutjat/da.
Per mi, acompanyar no és dir-te què has de fer, sinó ajudar-te a entendre què et passa, recuperar la confiança en tu i trobar els teus propis recursos. No es tracta de deixar de sentir emocions, sinó de poder comprendre-les i viure-les amb més seguretat i autonomia.
Si sents que necessites un espai per començar a mirar què t'està passant, podem fer-ho plegats.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicoeducación
- Intervención psicológica
Pacientes que atiendo
Experiencia
Esther Pañella
Psicólogo
Experiencia
- Acompañamiento emocional desde 2022
- Psicóloga social desde 2022
Formación
- Universitat de Girona
- Universitat Isabel I
Enfermedades tratadas
- Aislamiento social
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Comportamiento suicida
- Dependencia emocional
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Duelo
- Estrés
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Problemas de relación
- Inseguridad
- Crisis vital
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Problemas de familia desestructurada
- Baja tolerancia a la frustración
- Problemas de sexualidad
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Bajo rendimiento académico
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Episodio psicótico
- Pensamientos intrusivos
- Dificultades en el ambiente familiar
- Altas capacidades
- Ideación autolítica
- Sentimiento de soledad
- Tristeza generalizada
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Ansiedad
- Regulación de las emociones
- Incapacidad para concentrarse
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Ansiedad en las relaciones
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Miedo a fallar
- Alteraciones del sueño
- Síndrome de la impostora
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Falta de concentración para los estudios
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Bloqueo emocional
- Problemas de comunicación
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Dificultad para poner límites
- Ruptura de pareja
- Autoexigencia
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a exponerse
- Duelo anticipado
- Sensación de vacío
Idiomas
- Catalán
- Español
Servicios y precios
-
Psicoterapia individual
Desde 55 € -
-
Primera visita Psicología
50 € -
-
Consulta online
Desde 55 € -
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Carrer del Parlament 30, Vilafranca del Penedès 08720
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Opiniones
1 opinión
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A
Aleix V.
Vaig començar el meu procés amb l’Esther en un moment molt delicat de la meva vida personal i professional. Des del primer moment, em vaig sentir acompanyat per la seva empatia, sensibilitat, escolta i implicació, involucrant-se fins l’últim detall, i sentint que havia encertat de ple comptant amb ella. Durant tots aquests mesos de treball, he guanyat autonomia a l’hora de gestionar les meves emocions i sobretot a escoltar-me i poder trobar el meu lloc en el meu entorn. Parlar de l’Esther és parlar d’una excel.lent persona i professional que estima la seva feina i la fa des del cor. Només puc donar les gràcies de poder comptar amb ella.
• SIQUA • Psicoterapia individual •
Esther Pañella
Ostres Aleix! Mil gràcies!! Ha sigut un gran plaer poder-te acompanyar aquest temps
Quan hi ha obertura, ganes i entrega, tot és més fàcil.
Molt orgullosa de veure aquesta petita part del teu camí.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Esther Pañella?Esther Pañella es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia individual, Consulta online.
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¿Dónde está la consulta de Esther Pañella?Esther Pañella atiende a sus pacientes en:
- Carrer del Parlament 30 Vilafranca del Penedès
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¿Puedo hacer la visita con Esther Pañella de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Esther Pañella ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Esther Pañella al finalizar la visita?Esther Pañella acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Esther Pañella?Puedes comunicarte con Esther Pañella en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Esther Pañella?El calendario que muestra Esther Pañella en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Esther Pañella?A veces Esther Pañella tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Esther Pañella?Por el momento, 1 paciente ha querido dejar una opinión sincera y real sobre Esther Pañella, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5). ¿Te animarías a contar cómo fue tu experiencia? Haz clic aquí para dejar tu opinión, cientos de pacientes te lo agradecerán.
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¿Qué aseguradoras acepta Esther Pañella?Esther Pañella no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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