Jéssica López Palencia
Psicóloga
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Toledo 2 direcciones
Núm. Colegiado: M-29246
207 opinionesExperiencia
ANTES DE COMENZAR, LO MÁS IMPORTANTE ERES TÚ.
¡Hola! Soy Jessica López Palencia, Psicóloga colegiada en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
Estudié la Licenciatura en Psicología en la Universidad Complutense de Madrid, con especialización en Psicología Clínica, y cuento con la habilitación como Psicóloga General Sanitaria, que me permite intervenir en diferentes problemas y dificultades psicológicas.
Después de varios años de formación y experiencia profesional, en 2016 cumplí uno de mis grandes sueños: crear CENTRO DE PSICOLOGÍA COMIENZA, un centro acreditado como Centro Sanitario por el Ministerio de Sanidad.
UN ESPACIO PENSADO PARA TI.
Me gusta trabajar de manera individualizada, porque entiendo que cada persona es única y que, por tanto, cada proceso terapéutico también lo es.
El principal objetivo de la terapia es tu bienestar. Para mí, no se trata únicamente de reducir el malestar que puedas estar experimentando en este momento, sino también de ayudarte a desarrollar y potenciar tus habilidades y recursos para que puedas afrontar las dificultades y disfrutar más de la vida que tú elijas.
Mi orientación principal es la terapia cognitivo-conductual, una de las corrientes psicológicas con mayor respaldo científico para el tratamiento de numerosos problemas psicológicos. Se trata de un enfoque generalmente estructurado y centrado en el presente, donde podemos intervenir para generar cambios. Parte de la idea de que nuestros pensamientos, emociones y conductas están relacionados entre sí y que, trabajando sobre ellos, podemos favorecer cambios que mejoren nuestro bienestar.
Además, a lo largo de mi trayectoria me he formado en diferentes corrientes y terapias de tercera generación, entre ellas Mindfulness, con el objetivo de contar con diferentes herramientas y recursos que permitan adaptar la intervención a las necesidades de cada persona.
¿CÓMO SERÁ COMENZAR UNA TERAPIA?
Es posible que, si estás pensando en acudir a terapia, aparezcan ciertas dudas, inseguridades o incluso incertidumbre. No te preocupes: es completamente normal.
Mi trabajo también consiste en acompañarte en ese primer paso y ayudarte a sentirte cómodo/a, escuchado/a y comprendido/a.
Durante las primeras sesiones hablaremos sobre aquello que te preocupa, para conocer mejor el problema, comprender cómo te afecta y analizar qué está ocurriendo. A partir de ahí, estableceremos conjuntamente los objetivos de la terapia: qué te gustaría conseguir y cómo podemos trabajar para lograrlo.
Al principio, las sesiones pueden ser más frecuentes y, a medida que avancemos y vayas adquiriendo herramientas y recursos, iremos espaciándolas progresivamente.
UN PASO HACIA TU BIENESTAR.
Pedir ayuda no significa que no puedas hacerlo por ti mismo/a. A veces, simplemente necesitamos que alguien nos acompañe durante una parte del camino.
Me gusta pensar que los psicólogos somos como ese bastón que acompaña a las personas durante su proceso de recuperación: un apoyo en el que puedes confiar a cada paso, hasta que recuperas tu equilibrio y vuelves a caminar por ti mismo/a.
Si estás pensando en comenzar un proceso terapéutico o tienes alguna duda, estaré encantada de escucharte y orientarte.
Tu bienestar es el objetivo. Y dar el primer paso puede ser el comienzo del cambio.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastornos de conducta
- Fobias
- Estrés
- Adicciones
- Trastorno de ansiedad
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Jéssica López Palencia
Psicólogo
Experiencia
- Clínica Delcas
- Unidad de Intervención Psicológica UPSI
- Centro de Psicología Comienza
- Residencia Social Asistida San José
- Unidad de Psicología UCM
Formación
- Especialista terapia adultos, UCM, 2011
- Especialista en Problemas de ansiedad, UCM, 2011
- Licenciada en Psicología y Psicóloga general Sanitaria, Universidad Complutense Madrid, 2010
- Especialista en niños y Adolescentes, UCM, 2012
- Especialista en tratamientos Cognitivo-Conductuales niños, adultos y adolescentes, UCM, 2012
- Especialista en Trastornos de conducta, UCM, 2013
- Psicóloga clínica, UCM, 2012
- Especialista en Terapias Contextuales y de Tercera generación
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastornos de conducta
- Fobias
- Estrés
- Adicciones
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos del aprendizaje
- Ataques de pánico
- Bullying (acoso escolar)
- Baja autoestima
- Trastornos de la personalidad
- Depresión
- Trastornos del sueño
- Agorafobia
- Hipocondría
- Inseguridad
Idiomas
- Español
Premios y distinciones
- https://psicologiaymente.com/directorio/es/rankings/mejores-psicologos-toledo#:~:text=Jessica%20L%C3%B3pez%20Palencia%20es%20otra,en%20ni%C3%B1os%2C%20adolescentes%20y%20adultos.
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
65 € -
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Primera visita Psicología Infantil
65 € -
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Visita Psicología
65 € -
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Psicoterapia en adolescentes
65 € -
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Psicoterapia individual
65 € -
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Consultas (3)
Consulta online
Disponibilidad
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta online
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Tiempo de respuesta aproximado:
Ronda de Buenavista, 47, planta 2, oficina 3, Toledo 45005
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Bizum
- Transferencia bancaria
Número de teléfono
Número de teléfono
Centro de Psicología Comienza
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Tiempo de respuesta aproximado:
Avenida del Pilar, 22, Torrijos 45500
Disponibilidad
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- Aseguradoras aceptadas en esta dirección
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Número de teléfono
Clínica Delcas
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Aseguradoras aceptadas
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Sanitas
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Mapfre
Opiniones
207 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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A
AFR
Es cómodo hablar con ella te sientes tranquilo y además empatiza rápido y te ayuda.
• Centro de Psicología Comienza • Visita Psicología •
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N
NRSJ
Fue la primera visita, es muy amable y da confianza.
• Centro de Psicología Comienza • Visita Psicología •
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O
OR
Trato excelente
Buenas comunicación
Instalaciones muy acogedoras• Centro de Psicología Comienza • Visita Psicología •
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M
Manuel
Creo que me va a ayudar mucho en mi problema. He visto mucha profesionalidad.
• Clínica Delcas • Primera visita Psicología •
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R
R.c
Llevo mucho tiempo con Jésica y me enseña mucho a gestionar y a saber cómo afrontar las situaciones tanto buenas como malas..
• Clínica Delcas • Visita Psicología •
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L
Laivm
Jessica es una persona plenamente entregada a su trabajo, siempre se preocupa por nuestros avances y si nos caemos está la primera para levantarnos. Nos ayuda a ver un poquito más la luz cada día. Llevamos poquito tiempo pero las sensaciones son muy buenas.
• Centro de Psicología Comienza • Visita Psicología •
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B
Bj
Buen trabajo (te sientes cómodo, y el trato es impecable
• Clínica Delcas • Visita Psicología •
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S
S.s
Es una persona dedicada y que sabe tratar muy bien a los niños.
Lo único que me faltó fue hablar con ella a solas después de la sesión con el niño• Centro de Psicología Comienza • Primera visita Psicología Infantil •
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G
G.M.M.
Genera un ambiente de confianza desde el primer día.Muy cercana y excelente profesional.Muy recomendable.
• Centro de Psicología Comienza • Psicoterapia en adolescentes •
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P
Paqui
Ha sido satisfactoria, espero poder llevar a la práctica lo que me ha recomendado
• Centro de Psicología Comienza • Primera visita Psicología •
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Jéssica López Palencia?Jéssica López Palencia es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita domiciliaria Psicología, Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia infantil, Psicoterapia individual, Primera visita Psicología Infantil, Reeducación familiar, Visita Psicología, Terapia de pareja.
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¿Dónde está la consulta de Jéssica López Palencia?Jéssica López Palencia atiende a sus pacientes en:
- Ronda de Buenavista, 47, planta 2, oficina 3 Toledo
- Avenida del Pilar, 22 Torrijos
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¿Puedo hacer la visita con Jéssica López Palencia de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Jéssica López Palencia ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Jéssica López Palencia al finalizar la visita?Jéssica López Palencia acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Jéssica López Palencia?Puedes comunicarte con Jéssica López Palencia en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Jéssica López Palencia?El calendario que muestra Jéssica López Palencia en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Jéssica López Palencia?A veces Jéssica López Palencia tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Jéssica López Palencia?Un total de 207 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Jéssica López Palencia, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Jéssica López Palencia?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Jéssica López Palencia: Sanitas, Mapfre. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
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