Preguntas de pacientes (11)
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Con 64 años puede surtir efecto positivo beber Dayamineral.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los multivitamínicos con minerales no necesariamente se deben tomar a la ligera. Te recomiendo que tras una analítica de sangre compruebes si hay posibles déficits (de B12, vitamina D, hierro,… Ver más
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Al tener una alimentación normocalorica, donde no hay super habit ni deficit, sino que consumimos la
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para acumular masa grasa se debe producir un superávit calórico progresivo. Los alimentos de alto índice glucémico se caracterizan por elevar rápidamente la glucosa en sangre. Aquí habría que valorar… Ver más
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Hola el colageno marino para ser absorbido por el cuerpo tiene que ser hidrohilizafo? O no es necesa
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El colágeno hidrolizado tiene una mayor biodisponibilidad debido a su tamaño molecular reducido, lo que permite que el cuerpo lo absorba y utilice más eficientemente. El colágeno convencional necesita… Ver más
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Hola queria saber las hortalizas que producen gases
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Aquí hablaríamos de verduras y hortalizas ricas en FODMAPs (carbohidratos fermentables). Ejemplos serían el ajo, setas, champiñones, coliflor, espárragos, alcachofas, cebolla, remolacha, apio,… Ver más
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¿Que prebioticos y probióticos se recomiendan para el intestino permeable?
¿Que prebioticos y probióticos se recomiendan para el intestino permeable?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Aflorex y NPro butibifidus son interesantes
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Cómo podemos conseguimos vitamina b12 de forma natural ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Principalmente de fuentes como carnes, pescados, mariscos, huevos, leche y lácteos de calidad.
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Se pueden tomar tres yogures naturales al día? Es el único lácteo que me gusta. Gracias
Se pueden tomar tres yogures naturales al día? Es el único lácteo que me gusta. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No hay problemas, 3-4 raciones de lácteos al día son adecuadas
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Qué comidas puedo comer si tengo hipertensión arterial? Qué tipo de sal puedo consumir? Gracias por
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Principalmente debes basar tus alimentos de fuentes vegetales (legumbres, frutas, frutos secos, vegetales y hortalizas) y complementar con proteínas magras de calidad y cereales integrales. La… Ver más
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Es bueno para el organismo el ayuno intermitente y realmente adelgaza si se hace correctamente?
Es bueno para el organismo el ayuno intermitente y realmente adelgaza si se hace correctamente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El ayuno intermitente ha demostrado beneficios (mejorar el metabolismo de azúcares y colesterol, favorecer la pérdida de grasa, mejorar la sensibilidad a la insulina, favorecer la autofagia o reciclado… Ver más
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Iré a un nutricionista para cambiar mis hábitos alimenticios, etc. Quisiera saber que debo tener en
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Se trataría de una consulta de valoración inicial integral. Un abordaje de cuatro bloques: historia médica y anamnesis, valoración de su analítica de sangre, un estudio de composición corporal… Ver más
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¿Es malo comer huevo todos los días? Suelo tomarlo cocido, no frito
¿Es malo comer huevo todos los días? Suelo tomarlo cocido, no frito
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No hay inconveniente, los huevos son un alimento de excelente calidad y ricos en vitaminas y minerales. Además, sus proteínas son de gran valor biológico
Preguntas populares
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Buenos días el elontril es para activar tu cuerpo para que hagas deporte o este activo? Gracias
Hola, el bupropion puede darte más energía, motivación y ganas de hacer cosas,…