Preguntas de pacientes (9)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Parece evidente la ansiedad que te causa pensar reiteradamente todo eso, por lo que acudir a un profesional y aprender técnicas de afrontamiento a la ansiedad sería un primer paso, pero para superar el... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como psicóloga no puedo valorar si es acertado o no, en cambio, el médico que te lo ha recetado sí está cualificado para adecuar el tratamiento a tu caso. De todas formas, con las nociones básicas de psicofarmacología... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Algunas personas refieren problemas de ansiedad porque se sienten "tensas" y otras "inquietas". En tu caso, por lo que describes puede que pertenezcas al segundo grupo, por lo tanto las técnicas que podrías... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si consultas sobre las consecuencias nocivas que experimenta el cuerpo humano cuando no tiene un número de horas de sueño mínimas aseguradas, verás que tu salud física y emocional puede verse afectada.... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que cuentas parece un caso de Edorexia. Esto no es una enfermedad nueva, pues puede que lleve existiendo durante siglos. Quienes la padecen comen constantemente, pero sin llegar al atracón propio... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Debes saber que lo mejor sería que acudieras a un psicólogo especializado en temas de acoso escolar o problemas de violencia, pues no solo hay que trabajar tu autoestima, sino que sería necesario potenciar... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Mi recomendación es que acudas a un experto. Es posible que tengas que trabajar más cosas a parte de la relajación, como el control de impulsos, alternativas de comportamientos, formas de comunicación.... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como ya ha dicho algún compañero, tiene muchos beneficios y ningún efecto adverso. En mi opinión, lo mejor de esta técnica es que la persona va aprendiendo poco a poco y finalmente es una herramienta que... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí. En la actualidad tenemos a nuestra disposición multitud de ejercicios que se pueden practicar, se tenga la edad que se tenga, pero si es posible, es recomendable apoyarse en un profesional, al menos... Ver más