Preguntas de pacientes (52)

Hola, si te enfrentas a situaciones que te son difíciles y no salen bien no te ayudará. Puedes empezar por situaciones muy fáciles y observarte. Aunque lo más que te recomiendo es que lo hagas con las indicaciones de un experto y con una terapia adecuada para no tratar solo los síntomas sino la causa. Un saludo.

Hola, no hay ningún problema en que antes te identificades como bisexual y ahora como homosexual. Acepta lo que eres y vive en coherencia con ello. Respecto a la adicción a la pornografía, habría que analizar el alcance y la causa para ponerle remedio si es necesario. Suerte.

Hola, sería bueno poder entender que te está causando esta ansiedad para poder corregirlo. Muchas veces uno mismo no es capaz de verlo. Puede ser que sea la misma causa que anteriormente pero que no estuviese bien cerrado, o que te haya aparecido por causas nuevas. Lo importante es que tengas recursos para hacer frente a eso que te causa ese desequilibrio.

Por ir puedes ir a tantas primeras visitas como desees, pero si bien la primera visita es en donde conoces al psicólogo, la relación y la alianza necesaria para trabajar con tu problema se construye a lo largo de las sesiones. Además, probar con tantos profesionales será un gasto considerable de tiempo y dinero. Te recomiendo que te asegures que la persona que eliges tenga la experiencia y formación adecuadas para tu problema, y te dejes confiar y llevar, porque ella ya sabrá cómo ayudarte. Suerte.

Hola, por ir puedes ir a tantas visitas con distintos profesionales como desees, pero en la primera visita no se puede saber del todo lo que te puede ayudar ese psicólogo, ya que la alianza terapéutica y la confianza que será clave para lograr tu cambio se contruye a lo largo de las sessiones. Además, será un gasto de tiempo y dinero importante para tí sin haber resuelto nada. Asegúrate que la persona que eliges tiene experiencia y formación necesaria para tu problema, y déjate confiar y llevar porque ella ya sabrá como mejor ayudarte con tu problema. Suerte.

Puede que tu cuerpo no esté acostumbrado aún a esa medicación o que sencillamente no la tolere bien. Tendría que ser un médico (puesto que es el especialista en medicación) que te diga que tienes que hacer respecto al escitalopram. Respecto a tu hipocondría, con sólo medicación no se cura. La medicación sólo será para los síntomas. Te recomiendo una terapia psicológica de tipo cognitivo para ayudarte a poder hacer frente a tus pensamientos, preocupaciones y las causas que te han llevado a estar cómo estás. Un saludo y mucha suerte.

La ansiedad es una respuesta natural, que tienen los animales ante una amenaza. Prepara al cuerpo para la lucha o huida de eso amenazante. Siempre está dirigida a protegernos. Para poder luchar o huir mejor el organismo sufre unos cambios ( los músculos se tensan, aumenta la frecuencia cardíaca, se coge más oxigeno,etc) También las pupilas se dilatan para tener más campo de visión. Si la respuesta de ansiedad perdura algún tiempo puede ser que veas puntitos o visión borrosa. Pero, como la respuesta de ansiedad siempre está dirigida a protegernos, en ningún caso esto creará un daño a tu vista.

Podría ser que los antidepresivos no hicieran efecto a la persona. Se tendría que ver si este es tu caso o que el tipo o dosis de medicación no es el adecuado. Te recomiendo que combines la farmacoterapia con algun otro tipo de terapia como la psicoterapia, pues los fármacos no pueden resolver todos los problemas, como por ejemplo la autoestima. Saludos y no desistas.

Hola, seguramente tienes cosas que resolver (duelo y problematicas del contexto) que desde luego la medicación por sí sola no resuelve. Por eso tu sistema no encuentra el equilibrio. Creo que te sería útil seguir psicoterapia que te ayude a poder gestionar mejor todos esos estrés. Muy buena su suerte.

Hola, la hipocondría es un miedo escesivo a contraer una enfermedad. Está considerado como un trastorno psicológico, que puede ser más grave o leve según el alcance de la limitación que supone. Se incluye dentro de los trastornos de ansiedad. El estrés suele ser un detonante de muchos trastornos, especialmente los de ansiedad. Por tanto, si la persona padece mucho estrés, puede tener hipocondría si tiende a ello.

Primero de todo convendría entender por qué ya no te gusta. ¿Es porque estás en un estado que no tienes ganas de nada, o simplemente es que has evolucionado hacia otra cosa, por ejemplo? Hay varias estrategias para lograr que te vuelva a gustar lo que antes te gustaba, pero el problema se tendrá que enfocar de una manera o otra dependiendo de la causa.

Hola, tal como dicen mis compañeros la terapia cognotivo-conductual te puede ayudar mucho a resolver estos problemas. Aunque yo soy más partidaria de combinarla con otras orientaciones tipo constructivismo y terapia emocional para poder resolver el problema en todas sus dimensiones. Por eso te recomiendo un psicoterapeuta con un enfoque integrador.