Preguntas de pacientes (1158)

  • Me cuesta conciliar el sueño desde hace meses debido al estrés y la ansiedad, lo tengo descontrolado

    Me cuesta conciliar el sueño desde hace meses debido al estrés y la ansiedad, lo tengo descontrolado. A las tardes logro dormir hasta 3 horas más pero pocas veces y provoca otra vez que a la noche no logre conciliar el sueño, me serviría de ayuda tomar noctamid a la edad de 23 años?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Sin duda, si duermes por la tarde lo más
    Normal es que luego tengas otra noche de insomnio. La conducta del sueño se puede educar, atendiendo a sus causas. Si tienes ansiedad o estrés sería mejor tratar la causa que medicarte, en la que sólo tratas el síntoma.


  • Hola espero me ayuden yo soy mujer me gustan las pechos pero también los penes, me consaidero bisexu

    Hola espero me ayuden yo soy mujer me gustan las pechos pero también los penes, me consaidero bisexual pero tambien quiero estar en un cuerpo de hombre y a la vez no, que es lo que me pasa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Dar una respuesta, sin conocer a fondo tu caso sería muy audaz por mi parte, pero en cualquier caso, se hace necesario que busques ayuda profesional que te asesore y te guíe en la búsqueda de la solución que mejor se adapte a tus necesidades. Un saludo


  • Yo lo puedo tomar sufro atake de pánico ase 8 años q no las sufría pero ase 4 meses q me volvieron

    Yo puedo tomar Lorazepam, sufro atake de pánico hace 8 años q no las sufría pero hace 4 meses q me volvieron

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Tomar Lorazepam no es una buena idea si sufres ataques de pánico, ya que el fármaco ataca al síntoma, no a la causa. Para acabar con la ansiedad deberías hacer terapia, más concretamente de corte cognitivo-conductual y ver qué es lo que te lleva a ese estado.
    Suerte


  • Buenas tardes , tube un infarto hace 11 años y el año pasado ( 2020 ) en Febrero y en Diciembre me h

    Buenas tardes , tube un infarto hace 11 años y el año pasado ( 2020 ) en Febrero y en Diciembre me hicieron cateterismo..
    La cuestion es que llevo unos 10 años aterrorizado y con un ansiedad que no me deja vivir.
    Estuve haciendo con un sicologo terapia de grupo..pero cada uno con problema diferente...
    Hay alguna terapia que me pueda servir...para vivir la vida...
    El siquiatra me ha recetado farmacos y no quisiera depender de ellos.
    Muchas gracias y salud2

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Tras sufrir un infarto, los hospitales disponen de un servicio de atención a pacientes infectados grupal para trabajar esos miedos.
    Si no te ha surtido efecto, lo mejor es que hagas una terapia individual de tipo cognitivo conductual para reorientar esos pensamientos que te hacen sentir tan mal.


  • Sufrí ansiedad generalizada por un año y medio y fue un auténtico infierno que con mucho esfuerzo, h

    Sufrí ansiedad generalizada por un año y medio y fue un auténtico infierno que con mucho esfuerzo, hacer lo que me gustaba, deporte y paciencia logré ir superando según me olvidaba de ello. Un año después sin a penas síntomas (y sin miedo a la ansiedad) he vuelto a recaer en estar analizandome todo el día, estar frustrado por esta recaída y tener miedo a no salir. Soy reacio a los medicamentos porque pienso que a base de sentir perderé el miedo aunque aún no lo consigo.¿Está recaída supone un nuevo punto de partida por algo sin resolver o será más breve por ya saber algunas cosas? Siempre he visto el lado negativo de las cosas como forma de llegar a una solución...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Bueno, las recaídas son bastante normales en procesos de ansiedad. Tal vez sólo te haga falta un poco de terapia, trabajar con tus pensamientos, aprender a aceptar que, en ocasiones, la ansiedad aparece y no es el fin del mundo.
    No te vengas abajo. Busca ayuda profesional y a por ello!!!!


  • Puedo dejar de tomar dumirox? Tomo dumirox durante mas de tres años me los recetó el médico por ansi

    Puedo dejar de tomar dumirox? Tomo dumirox durante mas de tres años me los recetó el médico por ansiedad. Pero a día de hoy nadie supervisa mi evolución y estoy cansado de medicarme no quiero estar toda la vida dependiendo de estas pastillas que a mi parecer no son una solución solo lenmascaran el problema. Ademas de efectos secundarios me encuentro cansafo y con bajo rendimiento, insomnio....

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Lo primero es que un médico supervise tu estado y la toma del medicamento. Si quieres dejar de tomarlo, házselo saber a tu psiquiatra para que sea el quien indique la forma más adecuada de hacerlo y te supervise. No lo dejes por tu cuenta ni de golpe o podrías tener un efecto rebote. Suerte


  • Hola, creo que tengo esquizofrenia hebefrenica, me da miedo serlo he consumido cannabis irregularmen

    Hola, creo que tengo esquizofrenia hebefrenica, me da miedo serlo he consumido cannabis irregularmente tengo ansiedad mi pregunta es, si tengo esquizofrenia puedo ser consciente de esta?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Lo mejor es que acudas a un profesional que te diagnostique exactamente. Otra buena idea es que dejes de consumir marihuana, ya que está puede potenciar tus sensaciones de ansiedad. Un saludo


  • Tengo TOC homosexual ya diagnosticado y tengo novia, la amo y quiero estar con ella pero no tengo ap

    Tengo TOC homosexual ya diagnosticado y tengo novia, la amo y quiero estar con ella pero no tengo apetito sexual y no tenemos sexo desde hace unos meses. Aprte tomó selective, un medicamento con propiedades antidepresivas, tendrá que ver con mi falta de libido? Ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Algunos antidepresivos tienen un efecto sobre l libido. De cualquier modo, consulta con tu psiquiatra. Un saludo


  • Yo se que hay varios tipos de psicólogos pero que tipo de Psicólogo en especial es el que se encarga

    Yo se que hay varios tipos de psicólogos pero que tipo de Psicólogo en especial es el que se encarga de la terapia del abuso sexual? Agradeceria mucho su información

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Lo que hay es diferentes abordajes para los problemas. El mejor psicólogo para tratar ese tema tan delicado es on quien tu te sientas mejor. Es verdad que algunos tenemos más experiencia en ese terreno, pero busca una persona en quien confíes, que te haga sentir bien y te ayude a reelaborar todo lo que te paso.

    Mucha suerte


  • Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio

    Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio y no se porque

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Parece que tienes ansiedad. Es bastante normal en este tiempo raro que estamos viviendo. Sin embargo, deberías saber por qué razón tienes ansiedad y así poder tratarla desde el pensamiento hasta esos síntomas de nerviosismo tan desagradables.


  • Llevo casi 4 años tomando lorazepan y no consigo dejarlo, reduje cantidad y pruebo métodos naturales

    Llevo casi 4 años tomando lorazepan y no consigo dejarlo, reduje cantidad y pruebo métodos naturales y no me funciona que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    La ansiedad no se debe tratar de forma permanente con Lorazepam debido a lo adicto que resulta.
    Te aconsejo que acudas a un psicólogo para que te ayude a manejar tu ansiedad y te proporcione herramientas a tal fin y a un psiquiatra para que te enseñe a dejar la medicación


  • Hace unos 2 meses durante varias noches, al estar cerca de quedarme dormido sentía que me faltaba el

    Hace unos 2 meses durante varias noches, al estar cerca de quedarme dormido sentía que me faltaba el aire, me aceleraba y me despertaba. Dias después estuve en cuarentena por contacto con infectado de covid, pero en mi caso me hice una pcr dias después y di negativo.

    Esta sensación paro durante este tiempo

    Y ahora, 2 meses despue, me esta sucediendo lo mismo, y hace que me acueste ya pensando en que me va a pasar otra vez. Esto podría ser algo serio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Parece que lo que te pasa tiene más que ver con un problema de ansiedad que con el COVID.
    El hecho de que te acuestes pensando que te va a volver a pasar es lo que conocemos como Ansiedad Anticipatoria y, en gran medida condiciona el hecho de que te vuelva a suceder.
    La ansiedad ocurre primero en el pensamiento y luego se manifiesta de forma fisiológica. Tal vez usen buen momento para buscar ayuda psicológica y ver qué te está sucediendo para poder atajarlo. Un saludo


  • Estoy tomando lexatin de 1.5 en días que tengo que trabajar, ya sea despues de comer si trabajo de n

    Estoy tomando lexatin de 1.5 en días que tengo que trabajar, ya sea despues de comer si trabajo de noche o por la noche si entro de mañana.
    Solo tomo una pastilla esos días puntuales, ¿es perjudicial tomarla intermitentemente?, es decir, 5 días sí, 6 no, o 4 sí, 4 no.
    Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Tengo la sensación de que los estás tomando sin una pauta médica, ya que lo tomas de forma intermitente. Tal vez sería mejor que hicieras terapia y acabar de una vez por todas Von esa ansiedad


  • Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?

    Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Pues si, es perfectamente normal, ya que es una situación anormal y en la que no hay unos límites claros. No sabemos si nos vamos a contagiar, no sabemos si algún ser querido lo va a pasar mal, no sabemos si mantendremos nuestros puestos de trabajo... y un largo etcétera. Toda esa incertidumbre puede generar mucha ansiedad. Pero no la dejes pasar, que sea ansiedad no significa que no sea algo a lo que prestar atención.


  • ¿El estrés o la ansiedad se pueden prensentar sin

    ¿El estrés o la ansiedad se pueden prensentar sin darnos cuenta que la estamos padeciendo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    La ansiedad se va gestando en el pensamiento. Apenas nos damos cuenta. Esa es la ansiedad de tipo cognitivo. Y conviene frenarla entonces. Luego es cuando se da la ansiedad fisiológica.
    Suele venir de repente, puede parecer que estamos bien, que todo es igual, pero en nuestro pensamiento ya se ha ido gestando.
    El estrés suele ser más enfocado hacia hechos concretos, como el exceso de trabajo.
    Si sufres de ansiedad, conviene que te trates lo antes posible para evitar que siga evolucionando


  • Cuánto tarda en desaparecer una somatización por a

    Cuánto tarda en desaparecer una somatización por ansiedad?? En este caso un dolor de garganta.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    La ansiedad fisiológica solo remite cuando se trabajan los pensamientos que ocasionan la ansiedad cognitiva, es decir, del pensamiento. Muy probablemente, el hecho de que te estes fijando y comprobando cómo va tu dolor sea la variable que hace que la ansiedad del pensamiento permanezca.
    Tal vez es momento de acudir a un profesional


  • Tengo varias preguntas sobre el tema. ¿Es recomendable ir a una consulta psicológica después de una

    Tengo varias preguntas sobre el tema.
    ¿Es recomendable ir a una consulta psicológica después de una interrupción del embarazo?
    ¿De qué diferentes maneras puede reaccionar alguien después de haberlo interrumpido?
    ¿Cómo se puede superar el arrepentimiento de haber tomado esa decisión?

    Muchas Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Es bueno siempre acudir al psicólogo como forma preventiva.
    Con respecto al arrepentimiento sobre la decisión de interrumpir el embarazo las respuestas pueden ser muy variadas, incluso no tener ninguna respuesta.
    Por qué no acudes a una primera visita y expones tus dudas tranquilamente?


  • Psicosis

    Mi hijo sufrió un brote va hacer un año fue atendido rigurosamente. Hasta Octubre no toma nada de medicación solo se toma 2 cápsulas al día de Omega 3 marino, no puede estudiar no lee como antes intenta vivir ordenadamente es muy buen chico correcto y educado quiere trabajar. Quiere montar un pequeño negocio. No se como ayudarle. No puede estudiar su carrera le pregunto, porque no quieres estudiar y me dice no quiero. Que le ha pasado para que en primero de carrera se aparte? La economía en la familia no está bien estamos pasando apuros para salir del mes. Puede solicitar una ayuda económica para que el pueda seguir haciendo cosas estudiar el B2 ir al gimnasio, poder tener algo quiere hacer cosas pero su economía no se lo permite tiene 20 años que puedo hacer para ayudar a mi hijo a salir de esto el cariño lo tiene el apoyo lo tiene. Pero eso no es suficiente. Alguien me contesta le doy las gracias soy su madre

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Tal vez el brote que sufrió tu hijo él lo haya asociado con temas de estudios y por eso no quiere retomar. Tal vez le apetezca hacer algo más práctico. No le fuerces y, sobre todo, no te fuerces a tener la solución a todas las dudas que surgen.
    La Seguridad Social os puede dar la atención psicológica que necesita tu hijo y tal vez fuera buena idea que acudas a los Servicios Sociales de tu área para ver qué opciones os pueden ofrecer. Si tiene derecho a algún tipo de prestación o ayuda. Suerte


  • Hola, últimamente cuando paso sola suelo imaginar situaciones que me gustaría qe pasaran en mi vida,

    Hola, últimamente cuando paso sola suelo imaginar situaciones que me gustaría qe pasaran en mi vida, y suelo hablar sola sobre esas situaciones, También suelo imaginar como me sentiría si x ej muriera un familiar cercano al punto de que la situación me llega emocionalmente. La vrdd no se si esto es normal pero hay ciertas ocaciones en que sufro de insomnio y siento cansancio mental. Alguna recomendación quizás para aterrizar un poco es normal o no? Que debería hacer para disminuir un poco la ansiedad?.

    Espero puedan responder
    Saludos!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Como dicen mis colegas, es un caso de ensoñación, pero ¿Para qué? ¿Por qué ponerte a ti mism@ en una situación irreal que te hace sufrir?
    Además tienes ansiedad. Eso parece una consecuencia normal, debido a estos procesos de ensoñación.
    Deberías hacer terapia para controlar estos pensamientos que sólo te hacen sufrir.


  • Hace años, antes de conocer a mi pareja, había quedado con un amigo de él dos o tres veces, y cuando

    Hace años, antes de conocer a mi pareja, había quedado con un amigo de él dos o tres veces, y cuando lo conocí nunca le conté nada, ya que lo que pasó entre los dos, se quedó entre los dos. Pero ahora meses después me siento mal por no habérselo contado, no sé si está bien contar absolutamente todo de mi pasado, cuando mi relación y la de él se construye en el ahora, que para mí esa persona no significa nada.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    No es "obligatorio" contarle todo tu pasado a tu pareja. Eso es una decisión tuya. Sin embargo, antes de contarle nada hazte la pregunta sobre la utilidad de que tu pareja conozca este dato.
    Un saludo


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