Preguntas de pacientes (1158)

  • Hola! Soy una mujer de 59 años, casada y con dos hijos adultos; hija de 20 e hijo de 24. Fui la pequ

    Hola! Soy una mujer de 59 años, casada y con dos hijos adultos; hija de 20 e hijo de 24. Fui la pequeña de 6 hermanos, tres de ellos (la mayor 8 años mayor que yo, la cuarta y el quinto, comenzando por la mayor) me acosaban emocionalmente, y me trataban con crueldad, me ridiculizaban y se reian de mi frecuentemente, durante años..... la de enmedio incluso, se le dio por llamarme "tortillera asquerosa" sin motivo, insinuando que la miraba mientras se vestía a proposito.....UNA VERDADERA PESADILLA. Yo solo tenía 9 o 10 años. La mayor me dedicaba comentarios sarcasticos llamandome lo mismo, incluso siendo yo ya adulta. Mis hermanas me marginaron desde pequeña, y no jugaba con nadie...... y mi hermano, jugaba poco conmigo, pero sobre todo, me atacaba y ridiculizaba. He desarrollado fobia social desde joven, trastorno esquizoafectivo , y ahora con la menopausia, agorafobia. Desde que mis hijos son adultos les tengo miedo, y no me gusta estar con ellos. Tengo la impresion de que les doy asco y no me quieren, aunque ellos son los mejores hijos que se puede tener. Encima tengo mucho rechazo hacia mi pobre hija, la sensacion que piensa o puede pensar lo mismo que mi hermana, y a su lado me siento como una mierda e incomoda, me da ansiedad. Ademas soy bastante obsesiva y siempre en negativo. Los antidepresivos me ponen muy nerviosa y me dan mas ansiedad, desde la menopausia, y me dan mas insomnio. Tengo miedo a la gente, a mis hijos, solo me siendo algo a salvo con mi marido. Esto solo se arregla con ansioliticos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Por supuesto que no.
    Entiendo lo que dices y lamento por lo que has tenido que pasar. Comprendo también lo que significa transitar la menopausia y hacernos cargo de todos los cambios asociados: hay un pequeño duelo por todo ello.
    Somos el resultado de todo aquello que superamos y este es un reto más. Con terapia, apoyo, comprensión y trabajo personal todo esto se supera. Mucha suerte!!


  • Hola tengo ansiedad y estrés y el medico me a recetado lexatin 1,5. Lo tomo por la noche porque yo d

    Hola tengo ansiedad y estrés y el medico me a recetado lexatin 1,5. Lo tomo por la noche porque yo de dia conduzco mucho y me da miedo. Nunca me e tomado ninguna medicacion. Estoy bien pero me levanto por la mañana con dolor de cabeza y sensacion de poca energia… llevo haciendo 1 cajita ahora e empezado la 2a. Seria bueno intentar reducir dosis y dejarlo? No quiero medicarme y se acostumbre el cuerpo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Entiendo lo que dices y lamento que estés pasando por ese estado de ansiedad y estrés. Me parece bastante razonable que no te quieras medicar, pero para ello sería preciso que hicieras terapia y aprendieras a manejar esa ansiedad.
    Un saludo


  • "¿Se puede cambiar de Diazepam 2,5 mg a Lorazepam de forma directa, sin reducción progresiva, tras 2 años de uso para dormir?

    ¿Se puede cambiar de Diazepam 2,5 mg a Lorazepam de forma directa, sin reducción progresiva, tras 2 años de uso para dormir?"

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Consulta con te médico, mejor


  • Mi ex y yo tuvimos una relación que duró seis años y estemos separados, le pedí otra oportunidad y q

    Mi ex y yo tuvimos una relación que duró seis años y estemos separados, le pedí otra oportunidad y que ves lo que la terapia me ha ayudado a ser, y no me dice que no o que si, solo saca todos los errores que cometí, y le dije te entiendo muy bien, si no deseas nada solo dímelo directamente, y me dijo necesito tiempo quizás un año o dos y le dije el tiempo no me interesa, me interesas tú, pero me dijo que asta el 7;de enero me diría si me la oportunidad si o no. Pienso que sus acciones son contradictorias a lo que me expresa porque cuando nos vemos o nos despedimos los abrazos que compartimos me dicen otra cosa.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    De verdad te interesa tanto una relación donde hay toda esa incertidumbre y en la que -como parece- es tu pareja quien tiene el control?
    Las relaciones tienen que basarse en la confianza y la igualdad.
    Tal vez deberías pasar página.


  • Hola!! Llevo 30 días tomando 1/2 pastilla sertralina y a las 2 horas de tomarla todos los dias sient

    Hola!! Llevo 30 días tomando 1/2 pastilla sertralina y a las 2 horas de tomarla todos los dias siento una inestabilidad de mareo...es normal si ya llevo tantos días de tratamiento...
    La boca seca..no la tengo ya...si no fuera por esa inestabilidad podría decir que ya estoy bien pq tengo apetito y bueno bien no siendo esa inestabilidad...gracias un saludo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Si, es uno de los efectos secundarios típicos. De todos modos, si persiste consulta con tu médico.


  • Tengo 41 años y diagnóstico de TOC,pero sospecho de algún trastorno en comorbilidad con el TOC que a

    Tengo 41 años y diagnóstico de TOC,pero sospecho de algún trastorno en comorbilidad con el TOC que aún no me han diagnosticado.Me refiero a TEA y TDAH.Quiero saber dónde puedo acudir para una evaluación y qué profesional me puede evaluar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Acude a un neurólogo.


  • Llevo varios meses tomando trankimazin 050 mg retard. De qué manera puedo dejarlo?

    Llevo varios meses tomando trankimazin 050 mg retard. De qué manera puedo dejarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Tienes que acudir a un profesional de la salud para que te indique la mejor manera de dejarlo progresivamente, nunca de golpe


  • hola, Como puedo superar la situación siguiente: Cada vez que intento salir de mi zona de confor

    hola,

    Como puedo superar la situación siguiente: Cada vez que intento salir de mi zona de confort, me bloqueo , me entra ansiedad y no salgo y se que no tengo la vida que deseo y que podria tener. Me gustaría saber como se llama esta situación y que terapia seria la aconsejable para superarla.
    Gracias por sus comentarios

    Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Lo que te pasa tiene ue ver con la ansiedad. A la ansiedad no "le gustan" las situaciones nuevas; todas son interpretadas como "peligrosas" y eso hace que se desencadene en ti una reacción ansiosa. Es como un círculo vicioso.
    La única forma de salir de ahí es tratando los pensamientos y creencias limitantes que van asociadas a la ansiedad.
    Para ello lo más recomendable es que hagas terapia.
    Un abrazo y mucha suerte


  • Buenos días es normal que aún tomando sertralina en los días de calor fuerte se agrave la ansiedad o

    Buenos días es normal que aún tomando sertralina en los días de calor fuerte se agrave la ansiedad o la depresión?,llevotomandola tiempo pero desde este lunes que las temperaturas son muy fuertes me levanto con nervios en el estómago y paso el día intranquilo hasta la noche,,, anterior a esto he estado en situación estable,,, muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Los antidepresivos funcionan bastante bien con los pensamientos que generan ansiedad y depresión, pero para que sea más efectivo deberías acompañarlo de terapia.


  • hola, Se puede superar lo que ustedes llaman El miedo al miedo, o miedo anticipatorio. que tera

    hola,

    Se puede superar lo que ustedes llaman El miedo al miedo, o miedo anticipatorio.
    que terapia seria la adecuada y cuanto tiempo de media o estimado podria conllevar la terapia

    Gracias

    Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Se puede, claro que sí pero hay que trabajarlo.
    Lo más adecuado es la terapia cognitivo conductual


  • Muy buenas me han diagnosticado toc puro , cada día me veo con más ansiedad y el toc va a peor , no

    Muy buenas me han diagnosticado toc puro , cada día me veo con más ansiedad y el toc va a peor , no doy salido de ello y me creo mis obsesiones lo cual me produce más ansiedad , estoy tomando sertralina y abilify

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Lo más adecuado en este caso es, además de la medicación, hacer terapia y trabajar con la prevención de respuesta.


  • Debido an mis problemas de memoria Cabe la posibilidad de grabar mediante audio ,mis sesiones de psi

    Debido an mis problemas de memoria Cabe la posibilidad de grabar mediante audio ,mis sesiones de psicología ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Siempre que tú psicologo esté de acuerdo.


  • Voy a resumir un poco mi vida para no extender demasiado el mensaje y lo que busco es que me puedan

    Voy a resumir un poco mi vida para no extender demasiado el mensaje y lo que busco es que me puedan decirme que terapia puedo necesitar,en mi infancia desde los 9 a los 12 he sufrido bulling escolar durante casi 3 años en los cuales vivi con mi madre la cual permitio que su marido me maltatara,luego volvi a vivir con mi abuela pero de adolescente me convirti un poco rebelde y fui a vivir con mi padre desde los 14 a los 19 del cual recibi algunos abusos y en ocasiones maltrato sicologico,el casi nunca estaba mi vida era con con su mujer la cual me ayudo mucho y mis 2 hermanos pequeños por parte de ellos,me enamore a esa edad y decidi irme de casa el cual es mi actual marido y ya han pasado casi 20 años,en la relacion he pasado anteriormente infidelidades y soportar noches sola mientras el salia y llegaba de madrugada drogado y borracho,tengo que decir que se que me ama y actualmente ha cambiado mucho pero yo he sufrido depresion y actualmente la estoy padeciendo cuando todo esta bien,tengo pensamientos intrusivos y toc,he decidido ir a un psiquiatra porque he llegado a que sienta que ya no puedo controlarlos y estan pudiendo conmigo,me gustaria saber que deberia hacer con esta situacion

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Los pensamientos intrusivos generan mucha ansiedad. Si bien es cierto que se pueden controlar. Hay técnicas donde enseñamos esto. Estaría bien que iniciases un proceso terapéutico, ya que has tenido una vida muy compleja.
    Mucha suerte


  • Buenas tardes...tuve un Infarto en el 2009 y en el 2020 me hicieron 2 cateterismos... Tengo una TER

    Buenas tardes...tuve un Infarto en el 2009 y en el 2020 me hicieron 2 cateterismos...
    Tengo una TERRIBLE Ansiedad y MIEDO a que me vuelva a pasar..he estado con varios Psiquiatras y sicologos....he tomado durante 4 años Paroxetina y note mejoria..hasta que consegui dejarlo con las pautas indicadas por mi Psiquiatra..
    La desgracia es que vuelvo a padecer lo mismo.
    En mi caso serviria para algo la Hipnosis o tendria que acudir al Psiquiatra.
    Muchas gracias y Salu2

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Mira, lo mejor es una terapia combinada. Claro que tu psiquiatra te puede ayudar, pero, lo más importante es aprender a lidiar con los pensamientos que tienes asociados al infarto y que te provocan tanto miedo. Esa es la forma de afrontar esta situación.


  • Hace unos tres meses que estoy de baja por ansiedad laboral. Esta situación se me ha desarrollado de

    Hace unos tres meses que estoy de baja por ansiedad laboral. Esta situación se me ha desarrollado de manera que siempre estoy pendiente de mi respiración desde hace unas semanas. Ayer se añadió que cada vez que veo a algún familiar me aparecen imágenes de ellos sufriendo daños por alguna razón.
    ¿Que me está pasando? ¿Cómo puedo gestionar todo esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Lo que te pasa es que tienes mucha ansiedad. Ese control de la respiración tiene que ver con tu estado. Con respecto a lo de ver a tus familiares sufriendo, eso son fobias de impulso. Todo lo que te pasa es una manifestación de altos niveles de ansiedad. Con independencia del tratamiento que lleves tienes que hacer terapia para aprender a manejar todo esto y que bajen esas manifestaciones. Mucha suerte


  • Fui al psicólogo y me dijo que parecía tener TOC de pensamientos negativos redundantes. Pero dejé de

    Fui al psicólogo y me dijo que parecía tener TOC de pensamientos negativos redundantes. Pero dejé de ir y no llegó a haber diagnóstico en firme. El caso es que me angustio hasta lo incapacitante por miedos que para mí son muy reales. Sufro muchísimo pensando en los peores escenarios posibles a los que puede llevarme la vida, sobre todo desde que soy madre. Es sufrimiento mental y físico. Estoy agotada. Lo oculto como puedo pero siento que así no me merece la pena vivir. Ojo, no quiero morirme, lo que quiero es poder vivir de otra manera o que la vida pase muy muy muy deprisa para que acabe pronto y pueda descansar, pero no quiero morirme. ¿Por qué soy así? ¿Qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Entiendo que lo estás pasando fatal. Es muy inválidante esa sensación.
    Te digo, como mis colegas, que sería bueno para ti y tu recuperación que volvieses al psicólogo. Es quien mejor va a poder ayudarte a que te ayudes


  • Buenas tardes, mi pareja lleva algo más de un mes con un pensamiento recurrente sobre nuestra relaci

    Buenas tardes, mi pareja lleva algo más de un mes con un pensamiento recurrente sobre nuestra relación, no sabe si quiere que sigamos juntos o no. Esto le genera tristeza y ansiedad, ya que creía que era un pequeño bache, pero el pensamiento no desaparece. Necesito opinión.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Pues pueden estar sucediendo diversas cosas: puede ser que exista un desgaste propio del tiempo.
    Puede ser que esté sufriendo ansiedad y eso le haga tener pensamientos intrusivos, que le generan miedo, ansiedad y tristeza.
    Tener dudas no es malo, ayuda a cambiar aquello que no nos gusta. Hacerse preguntas es bueno; solo que hay que hacerse las preguntas adecuadas.
    Tal y como dicen mis colegas, sería bueno que acudiera a terapia. Un saludo


  • Hola! Hace meses empecé a experimentar un nivel de ansiedad drástico el cual se juntó con una riniti

    Hola! Hace meses empecé a experimentar un nivel de ansiedad drástico el cual se juntó con una rinitis seca que a día de hoy padezco. Esto limita mucho la capacidad de sentir que respiro "profundamente o normal". Antes de cogerme la baja, sufri dos fuertes ataques de pánico en el autobus que tantos años habia cogido. Senti que me quedaba sin aire y que me ahogaba. Desde ese momento estoy en terapia cognitiva conductual (estuvimos 4 meses de evaluación). No se como puedo ayudarme a mi misma, pues siento una claustrofobia terrible que antes no tenia, y puedo montar perfectamente en un Uber o en un coche, pero en un autobus aunque sea un urbano, siento ahogo y lo evito. El tren es algo mas facil, pero de igual manera siento sensacion de asfixia. ¿Como se supera esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Es tremendo sentirse así, verdad? Es como si no pudiéramos gobernar nuestra cabeza ni nuestro cuerpo y todo se hace muy difícil.
    La terapia lleva su tiempo. Confía en ti, confía en tu terapeuta. Todo eso lleva un tiempo.
    Si sientes que vas más lenta de lo que quisieras, díselo a tu terapeuta.
    Lo más importante de la terapia es la confianza y la buena alianza que establezcáis.
    Mucha suerte


  • La ansiedad hace bajar la presión arterial???!!!!!!!!

    La ansiedad hace bajar la presión arterial???!!!!!!!!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Pudiera ser, aunque lo más frecuente es que la suba. Sin embargo, creo que lo más sensato es que le preguntes a tu médico por eso para mayor tranquilidad.


  • Hace una semana me levanté y comencé a buscarme por toda la casa ,y al preguntarme mi pareja que a q

    Hace una semana me levanté y comencé a buscarme por toda la casa ,y al preguntarme mi pareja que a quien buscaba , dije upss si es a mí misma y me volví a acostar, es normal ese comportamiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Arantza Pérez Mijares

    Bueno, tal y como señalan mis colegas, es un hecho aislado y puede no tener la menor importancia, sin embargo es muy simbólico. No crees?
    Tal vez estuvieras aún muy dormida o tal vez tú parte más profunda se está haciendo preguntas que merecen la pena ser respondidas.


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