Preguntas de pacientes (57)

  • Hola. Tengo 25 años, y desde hace unos años me siento algo desanimado. En mi antiguo trabajo, pues l

    Hola. Tengo 25 años, y desde hace unos años me siento algo desanimado. En mi antiguo trabajo, pues las cosas no acabaron del todo bien con mis jefes y compañeros (algunos de los cuales yo consideraba amigos), y aunque es cierto que yo también tuve culpa, he intentado hablarlo, arreglar las cosas, pero siempre con una negativa por respuesta o sin haber repuesta. Y lo cierto es que eso me genera frustración y me siento estancado. Cuando se acerca un evento relacionado con el mismo me siento desanimado, algo furioso. Y no sé qué hacer, ni que me pasa. Gracias. Saludos cordiales.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, es normal que te sientas desmotivado y frustrado ante una situación que no has logrado del todo solucionar. A veces nos quedamos estancados en algo que ha ocurrido y no podemos avanzar, para ello es importante que encuentres los recursos necesarios para gestionar esa frustración y poder avanzar. Para ello es recomendable que acuda a un profesional que pueda guiarle.
    Un saludo.


  • Puede ser que una adulto 45 años tenga miedo a abandonar la casa de sus padres por haber sufrido bul

    Puede ser que una adulto 45 años tenga miedo a abandonar la casa de sus padres por haber sufrido bullying de niño sin saberlo? gracias saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, imagino que te sientes frustrado por esta situación que estás viviendo. Las experiencias vividas influyen en nuestros comportamientos y en la forma en la que nos enfrentamos a los problemas que nos surgen. Es probable que esa experiencia haya influido pero para poder ayudarte sería necesario obtener una mayor información sobre lo que le ocurre. Es aconsejable que acuda a un profesional que pueda guiarle.
    Espero haberle ayudado.
    Un saludo.


  • Tengo 64 años estoy jubilado y nunca he tenido ansiedad, aunque soy muy nervioso, a consecuencia de

    Tengo 64 años estoy jubilado y nunca he tenido ansiedad, aunque soy muy nervioso, a consecuencia de enfermar mi mujer, si estoy con ansiedad como puedo mejorar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Buenas tardes, es normal que en circunstancias como la suya aparezca la ansiedad. Debe ser difícil gestionar la situación cuando su pareja está enferma.
    Para poder manejar un poco mejor la ansiedad es recomendable que practique algún tipo de relajación cuando aparezcan los síntomas propios de la ansiedad, por otro lado también es importante manejar los pensamientos negativos por otros más realistas. También puede serle útil realizar alguna actividad que le sea entretenida.
    En cualquier caso, si no mejora es recomendable que acuda a un especialista que pueda ayudarle.
    Ánimo


  • Hola mi esposo es alcohólico de fines de semana toma hasta 24 o más cervezas la cosa es que últimame

    Hola mi esposo es alcohólico de fines de semana toma hasta 24 o más cervezas la cosa es que últimamente me esta faltando el respeto diciéndome palabras feas y como que soy una mierda o que me voy a encontrar un hombre que me apriete bien las tuercas y pues yo no me quedo callada y también le contesto pero no con groserías que puedo hacer llevamos 8 años de casados.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, siento la situación por la que estás pasando, debe ser muy complicado. No sé si has hablado esta situación con él pero quizás sería bueno que lo hicieras. Las adicciones no siempre son fáciles de reconocer y para poder recuperarse ese es el primer paso. Te recomiendo que pidas ayuda profesional para poder entender mejor las circunstancias que estás viviendo.
    Un saludo


  • ¿Cómo perdonarme por un error en una entrevista de trabajo? Me la preparé muy bien y me informé much

    ¿Cómo perdonarme por un error en una entrevista de trabajo? Me la preparé muy bien y me informé mucho de la empresa. Llegado el momento, no estuve cómoda y no demostré todo lo que sabía, incluso se me olvidó decir todo lo que conocía de la empresa cuando me preguntaron. No supe defender lo que sabía y quedé como tonta.

    Quedé mal, sentí que hice el ridículo e hice un gran error. Ahora, me cuesta perdonarme por ese error cometido. Pienso que fue un error muy grande y no paro de darle vueltas.

    Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Buenas tardes,
    Cuando pensamos que nos hemos equivocado muchas veces sentimos culpa y es normal sentirse así, ya que como cuentas te habías preparado muy bien esa entrevista. Aún así, tenemos que tratarnos con compasión a nosotros mismos y ser capaces de perdonarnos, al igual que perdonaríamos un error de alguien a quien queremos. Equivocarnos nos hace más humanos si cabe, porque todos lo hacemos continuamente y lo que nos queda es ser capaz de gestionar esa culpa y aprender de lo que nos ha ocurrido.
    Un saludo


  • Hola. Tengo 24 años y desde hace unos tres años casi vengo arrastrando algún problema, creo, relacio

    Hola. Tengo 24 años y desde hace unos tres años casi vengo arrastrando algún problema, creo, relacionado con mi autoestima. Hace tres años viví un evento algo traumático, sufrí humillación, desprecio... Y lo cierto es que me encuentro mejor (antes lloraba sin motivo, estaba desmotivado, he llegado a tener pensamientos autolíticos...), me siento perdido, mi vocación profesional se está desvaneciendo por miedo a volver a sufrir algo igual. De pequeño también sufrí bullying en el colegio, además soy homosexual. Bueno, que es algo que me desborda y no sé que hacer.
    Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Buenas tardes,
    Parece que estás viviendo una situación complicada en la que hay determinadas circunstancias que no sabes bien cómo enfrentar. Nuestras experiencias marcan nuestra vida y quienes somos, lo importante es ser capaz de aprender de ellas y encontrar los recursos suficientes para salir adelante. Te aconsejo que acudas a un profesional que pueda acompañarte y ayudarte en todo lo que te ocurre.
    Un saludo


  • Ultimamente no puedo dormir hasta que amanece ni estar con la luz apagada porque tengo mucho miedo a

    Ultimamente no puedo dormir hasta que amanece ni estar con la luz apagada porque tengo mucho miedo a los *fantasmas* tengo 22 años siento que esto solo me pasa cuando la ansiedad esta alta y es por epocas ¿algun consejo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Buenas tardes,
    Es normal que el miedo se incremente cuando sientes mayor ansiedad, es recomendable que acudas a un profesional que te ayude a gestionar lo que te ocurre.
    Un saludo


  • Por cuánto tiempo se necesita terapia para mejorar un trastorno de personalidad por evitación con 50

    Por cuánto tiempo se necesita terapia para mejorar un trastorno de personalidad por evitación con 50 años?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    No es posible dar una respuesta con una duración determinada, ya que el tiempo depende de la evolución de la persona en terapia y esto depende de muchos factores. En cualquier caso, el trastorno de personalidad por evitación tiene buena respuesta al tratamiento y puede mejorar sin mayor problema.
    Puedes contactar con un profesional que pueda acompañarte en este camino.
    Un saludo


  • Hola buenas tardes, mi novia tiene 51 yo tengo 45 ella tiene personalidad histrionica es difícil tra

    Hola buenas tardes, mi novia tiene 51 yo tengo 45 ella tiene personalidad histrionica es difícil tratar con ella , nunca estoy seguro si dice la verdad siempre tengo dudas de ella , mi pregunta es este tipo de personas se enamoran de verdad ? Gracias por la atención

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, imagino que te resulta difícil la relación con ella en algunos aspectos por lo que comentas. Independientemente de lo que le ocurre puede enamorarse como cualquier otra persona. Cuando existen rasgos de personalidad histriónica es posible que la otra persona pueda percibir una emocionalidad excesiva y exagerada que puede no entender bien. Podéis trabajar juntos para que la comunicación mejore y cambiéis algunos aspectos para funcionar mejor. Espero haberte ayudado.
    Un saludo


  • Buenos días, desde hace bastante tiempo no tengo ganas de hacer nada, estoy como deprimida, envenena

    Buenos días, desde hace bastante tiempo no tengo ganas de hacer nada, estoy como deprimida, envenenada con pensamientos negativos y muchos problemas, de los cuales la mayoría no son ni culpa mía ni mi responsabilidad, siento que cargo con mucho más do que puedo soportar y que en cualquier momento la cuerda puede tensarse demasiado y romperse. ¿Qué opinan? ¿Pueden hacer algún diagnóstico o ayudarme? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Parece que estás en una situación complicada que puede estar sobrepasándote y te está afectando psicológicamente, ya que dices no tener ganas de nada y estar deprimida. Si la situación no mejora te aconsejo que acudas a un profesional que pueda ayudarte a recuperar la ilusión y así seas capaz de gestionar lo que te ocurre. Un saludo.


  • Hola, estoy embarazada y mi marido consume cocaina, lo he encontrado varías veces y hasta me lo ha n

    Hola, estoy embarazada y mi marido consume cocaina, lo he encontrado varías veces y hasta me lo ha negado con la coca en la mano diciendo que era sal, me lo he puesto en la lengua y él seguía confirmando que era sal (se me durmió la lengua). Me prometió cambiar por la llegada del bebé..le compre test de drogas y hace un mes se los realizo y sigue dando positivo. Ahora dice que los test son defectuosos…pero vamos mienten muy bien y no sé qué hacer. Esta claro q sigue consumiendo pero no se que hacer. Le brindé mi apoyo pero me miente en la cara y sigue sin admitir que es consumidor.

    Ayuda! Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, veo que estás pasando por una situación difícil e imagino que te sientes frustrada por las veces que has intentado hacerle ver lo que le ocurre. El primer paso para cambiar es que se de cuenta de que tiene un problema y quiera cambiarlo, esto no siempre es fácil.
    Te recomiendo que acudáis a un profesional que pueda ayudaros.
    Un saludo .


  • No logro sentir tristeza bajo ningún concepto, y vivo en un estado de apatía constante. ¿A qué se pu

    No logro sentir tristeza bajo ningún concepto, y vivo en un estado de apatía constante. ¿A qué se puede deber esto? ¿Cómo logro volver a sentir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, veo que estás pasando una situación un tanto difícil, a veces nos sentimos desconectados de nosotros mismos, sintiendo apatía y dejándonos llevar por ella, dejando así de hacer cosas que antes nos gustaban y eso hace que el problema siga estando y se mantenga.
    Con lo que cuentas es difícil darte una explicación sobre lo que te ocurre, sería necesario que acudieras a un profesional para poder indagar más profundamente y a partir de ahí, establecer unos objetivos que puedan ayudarte.
    Un saludo.


  • Hola, estoy preocupado de la situacion en la que estoy; hace unos 4 meses, empecé a tener pensamient

    Hola, estoy preocupado de la situacion en la que estoy; hace unos 4 meses, empecé a tener pensamientos en las que le hago daño fisicamente a alguien o a mi familia, he llegado al punto de hasta llorar de la incomodidad que me genera esto, inclusive me pregunto si estare bien mentalmente, el sobre pensar esto siento que me ha traído malestares físicos y problemas en la vida diaria. Ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, imagino que esos pensamientos como dices te generan gran malestar y eso te hace sentir mal. Por lo que cuentas pueden ser pensamientos intrusivos, que son pensamientos desagradables que aparecen en ocasiones y es algo bastante común en todas las personas.
    Que tengas ciertos pensamientos no significa que vayas a llevar a cabo lo que piensas. En cualquier caso, puedes acudir a un profesional que pueda orientarte para que gestiones lo que te ocurre. Espero haberte ayudado.
    Ánimo.


  • Un saludo cálido a todos los receptores. Soy una persona de 17 años y, por diversos motivos, he esta

    Un saludo cálido a todos los receptores. Soy una persona de 17 años y, por diversos motivos, he estado ahondando en la posibilidad de tener autismo. Sin embargo dentro de mi comunidad no he podido encontrar la ayuda psicológica necesaria para realizarme un diagnóstico o informarme sobre ello. Por esto recurro a esta plataforma, por información de autismo en edad adolescente y cómo podría reconocerlo en mi propia persona. Me gustaría conocer las posibles afecciones y pues, en general, qué es y qué conlleva. Muchas gracisa de antemano!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, para poder obtener un diagnóstico es necesario que acudas a un neuropsicólogo que pueda llevar a cabo las pruebas pertinentes para ello. Por otro lado, cada caso es único y las características que presentan las personas con autismo pueden variar de unas a otras y sería interesante que pudieras acudir a un profesional para explorar lo que comentas. Espero haberte ayudado.
    Un abrazo


  • Hola, No sé por dónde empezar a contar lo que me ocurre porque es una historia bastante larga. De

    Hola,

    No sé por dónde empezar a contar lo que me ocurre porque es una historia bastante larga. Desde hace muchos años estoy bastante solo y me relaciono sólo con mi familia más cercana y con una chica que conocí en una aplicación que se ha alejado de mí. Tengo muchos problemas de timidez, inseguridad, baja autoestima, sensación de estrés y tensión interna en situaciones sociales, preocupaciones, etc... Ante un evento nuevo suelo mostrarme anticipadamente muy temeroso y este temor a enfrentarme a las situaciones de la vida ordinaria hace que me sienta muy mal al vivirlas porque a pesar de sentirme mal lo intento y no quiero que mi malestar me impida progresar. Actualmente tengo 27 años y mi situación económica es bastante mala. Aunque estudié no he podido conseguir trabajo y vivo en un entorno que no me hace feliz y no me permite desconectar del estrés que experimento afuera. Es como un callejón sin salida donde no encuentro un momento para poder estar tranquilo. No puedo costearme psicólogos, por eso escribo por aquí para saber si me podéis ayudar a entender o darme pautas para enfrentarme con mis miedos de otra forma

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, imagino que estas viviendo una situación desagradable por lo que cuentas. En primer lugar, la baja autoestima y esa inseguridad pueden dificultar aun más poder enfrentarte a entornos nuevos y desconocidos pero es fundamental que lo sigas haciendo, ya que si los evitas ese malestar irá incrementándose. Por otro lado, es muy importante que reconozcas lo que te ocurre como lo haces, es el primer paso para poder cambiarlo. Lo más recomendable es que busques ayuda terapéutica para solucionar lo que te ocurre. Espero haberte ayudado.
    Un abrazo


  • Creo que no funciono de manera normal. No soy capaz de de moverme para hacer cosas (ni siquiera las

    Creo que no funciono de manera normal. No soy capaz de de moverme para hacer cosas (ni siquiera las que me gustan) a menos que tenga presión encima, me estén felicitando por ello o esté compitiendo por ser mejor que alguien. A veces consigo hacer (quizás demasiado) pero luego acabo peor de lo que estaba antes. Estoy cansada de sentirme cansada. Sólo quiero saber si en algún momento me podré sentir normal y sacar adelante mi vida.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Buenas tardes, puede que no estés motivada para llevar a cabo algunas tareas, en cualquier caso con los datos proporcionados es difícil dar una respuesta a lo que te ocurre.
    Te aconsejo que acudas a un profesional que te ayude a entender lo que te pasa y puedas ser capaz de volver a recuperar la energía.
    Ánimo, un abrazo.


  • Hola, quisiera saber si hay alguna evaluación o test que pueda hacer para saber si tengo depresión.

    Hola, quisiera saber si hay alguna evaluación o test que pueda hacer para saber si tengo depresión.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Buenas tardes,
    En consulta, los psicólogos disponemos de diferentes test que evalúan si una persona padece depresión, siempre incluidos dentro de una evaluación completa, donde se observan y estudian más aspectos, no únicamente los incluidos en el test.
    Si cree que puede padecer depresión es aconsejable que acuda a un profesional que pueda orientarle y ayudarle.
    Un saludo.


  • Hola, me llamo Carla y escribo para buscar orientación pues estoy en una situación que no había expe

    Hola, me llamo Carla y escribo para buscar orientación pues estoy en una situación que no había experimentado antes. La semana pasada sufrí un cuadro de ansiedad por estrés acumulado durante todo un año de trabajo extremo. Acabé en el hospital dos veces por crisis hipertensiva la semana pasada. Me han mandado relajantes y para el dolor de migrañas que tengo persistente que no se va. Mi problema es que estoy bloqueada completamente. Duermo pero me levanto como con una nube en la cabeza, realmente no siento que estoy donde está mi cuerpo, mi sensación 24/7 es como la de despertar de una siesta algo aturdida y siento tambien como que no puedo reiniciarme. No sé que especialista necesito, ni que tipo de terapia. Soy una persona altamente sensible y por primera vez en mi vida siento que me puede absolutamente todo...no porque no tenga ganas, ni motivación, si no que estoy bloqueada y agotada. Si algún profesional pudiera orientarme pues estoy muy perdida no se como hacer a parte de tomar el Diazepam. Duermo pero no descanso, en urgencias me han dicho de reducir el estrés, eso estoy haciendo pero tengo el bloqueo mental.
    Gracias de antemano y saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Buenas tardes Carla, imagino lo duro que debe estar siendo sentirte así, sin ganas de nada y continuamente con ansiedad. Lo que comentas que te ocurre probablemente tenga que ver con la ansiedad, es posible que el estrés acumulado haya derivado en problemas para tener un sueño reparador, para tener la mente despejada, sintiendo taquicardias o muchos otros síntomas propios de la ansiedad. Es recomendable que reduzcas el nivel de estrés que como dices lo estás haciendo y es un buen paso pero también es muy importante que acudas a un profesional para que te de los recursos suficientes para controlar esa ansiedad, ya que aunque bajes el nivel de estrés, si no sabes como solucionar lo que te ocurre, probablemente continúe apareciendo de nuevo o se mantenga en el tiempo. Espero poder haberte ayudado.
    Ánimo, un abrazo.


  • Hola Me gustaría saber cómo llevar mejor el proceso de oposiciones y estar agusto en mi casa, ya q

    Hola
    Me gustaría saber cómo llevar mejor el proceso de oposiciones y estar agusto en mi casa, ya que ha habido problemas vecinales.

    Pienso mucho y suelo sufrir bastante.
    Me como mucho la cabeza y a veces noto ansiedad.

    Además a mí pareja la tengo ya aburrida

    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Buenas tardes, como comentas, llevar a cabo un proceso de oposición es complicado porque requiere mucho tiempo en el que además es necesario estar concentrado para rendir bien. Como bien dices, cuando tras un problema le seguimos dando vueltas una y otra vez, puede generarnos cierto estado de ansiedad, es normal que te ocurra eso que dices. Para intentar bajar esa ansiedad, es recomendable que cuando surja un problema se solucione en ese mismo momento si es posible y seguidamente intentes enfocarte en otra cosa, pueden ser las oposiciones o algo que estés haciendo, ya que por muchas vueltas que le des lo ocurrido no va a cambiar, pero si puedes cambiar la forma en la que te enfrentas a ello para que no te cause sufrimiento. A veces, es probable que las personas que tenemos alrededor se saturen, para ello, puedes contar lo que te ocurre a otras personas además de a tu pareja para que no se sature. Por otro lado, sería recomendable que acudieras a un profesional que te de los recursos necesarios tanto para afrontar las oposiciones como para gestionar esos problemas que te surgen y te crean ansiedad.
    Espero haberte ayudado, ánimo.
    Un saludo


  • Engañé a mi pareja y el se enteró hace 8 meses me siento muy mal yo lo amo el me dice que ya me perd

    Engañé a mi pareja y el se enteró hace 8 meses me siento muy mal yo lo amo el me dice que ya me perdonó pero la verdad esque todos los días me echa en cara el error que cometí y no se si es sano seguir adelante con esta relación o terminar definitivamente porque yo siento que mi pareja no me ha perdonado tengo un hijo de 7 años aveces es por el que no me atrevo a terminar con esto

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Buenas tardes, entiendo que tanto tu pareja como tu estáis pasando por un mal momento. Es cierto que perdonar una infidelidad puede ser difícil y parece ser que para tu pareja lo está siendo, aceptar lo ocurrido y continuar conlleva un proceso que hay que saber hacer para gestionar de la mejor manera lo ocurrido. Sería recomendable que ambos tuvierais claro que decisión tomar acerca de la relación y a partir de ahí trabajar lo que sea necesario. Quizás sería bueno que acudierais a un profesional que pueda ayudaros.
    Espero poder haberte ayudado, ánimo.
    Un saludo.


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