Preguntas de pacientes (57)

¿Que puedo decirle a la gente que me dice que no me quiero a mi misma, que no me respeto o que no te

¿Que puedo decirle a la gente que me dice que no me quiero a mi misma, que no me respeto o que no tengo dignidad por haber perdonado una infidelidad a mi novio?
No he tomado la decisión de la noche a la mañana, antes de la infidelidad teníamos una buena relación. Él me lo contó todo, empezó a ir a terapia y está haciendo cambios importantes.
Pero tengo un par de amigos que no aceptan mi decisión y me dicen que no me quiero a mi misma, que no me estoy respetando. Eso me hace dudar y pensar en si he tomado la mejor decisión.
Siempre he pensado que el amor no todo lo puede y que por muy feliz nos haga algo a lo mejor no es lo que nos conviene. El que ellos me digan eso me hace plantearme esas dudas. Me planteo el si está bien o mal perdonar unos cuernos, si es algo terrible e imperdonable, si no me querré a mi misma.

Llevo días que no descanso lo suficiente, me despierto mucho por las noches y no descanso bien, adem

Llevo días que no descanso lo suficiente, me despierto mucho por las noches y no descanso bien, además, de eso en la hora de la siesta cuando intento dormir me pasa algo raro, no logro distinguir si he dormido o no y es como que antes de dormir me vienen como pensamientos, conversaciones a la cabeza que no sé de donde vienen y que no puedo lograr recordar ni al momento ni cuando pasan horas.

Hola buenas Ayer he sentido falta de aire en el pecho y un poco de dolor, cuando quiero dormir y es

Hola buenas
Ayer he sentido falta de aire en el pecho y un poco de dolor, cuando quiero dormir y estoy entrando al sueño, siento que pierdo el oxígeno y me despierto, y así no he podido dormir, no sé si es algo psicológico o tiene una explicación, como si la respiración automática se apagara...

hola , Es normal que las personas de mediana edad se pregunten por el sentido de la vida , por d

hola ,

Es normal que las personas de mediana edad se pregunten por el sentido de la vida , por donde venimos, a donde vamos que hacemos aquí , todo lo que pasa a nuestro alrededor etc...

gracias por sus comentarios

saludos

Hola cada vez que intento salir de mi zona de confort me entran ataques de ansiedad y me bloqueó y n

Hola cada vez que intento salir de mi zona de confort me entran ataques de ansiedad y me bloqueó y no salgo.

Puedo solucionar esta dificultad con que terapia me iría mejor ?

Gracias Saludos

He perdido oportunidades de trabajo , relaciones , becas etc... Por estos ataques que me bloquean

Hola qué tal docs una consulta hace un mes me empezaron unos pensamientos que no me salen de la cabe

Hola qué tal docs una consulta hace un mes me empezaron unos pensamientos que no me salen de la cabeza debido a que vi un vídeo en Tiki tok sobre enfermedades mentales al principio me dio miedo de que tenía esquizofrenia luego no le di importancia y se me pasó luego me salió un vídeo de pensamientos intrusivos y salían los pensamientos que te pueden dar y desde ahí siempre me recuerdo de cada pensamiento siento que si no hubiera visto ese vídeo estuviera bien pero desde que vi eso por ratos me dan esos pensamientos y al principio me daba ansiedad pero últimamente he estado ignorandolos y ya no siento ansiedad pero siempre tengo los pensamientos y me gustaría que me ayudarán a como superar estos pensamientos de una vez

Buenas! Llevo un mes con los siguientes síntomas: - hormigueos en las manos al respirar profundo -

Buenas! Llevo un mes con los siguientes síntomas:
- hormigueos en las manos al respirar profundo
- respiración acelerada
- me va pulso demasiado rápido
- sensación de poca saciedad al respirar
Me gustaría saber si son síntomas de ansiedad o tendría que indagar mas si es por otro motivo. Gracias!!!

Buenos días. Hace unos días decidí terminar con mi pareja de 4 años porque ocasionalmente cuando sal

Buenos días. Hace unos días decidí terminar con mi pareja de 4 años porque ocasionalmente cuando sale consume cocaina y es algo que no tolero en mi vida. Reiteradas veces le he dicho que no lo haga o me alejaría de él, que yo lo ayudaría. Los 2/3 primeros meses genial pero después lo vuelve a hacer, y cada vez que lo hace es una persona totalmente diferente a lo que es él bajo el efecto de esa droga. Es una persona encantadora pero no puedo seguir con esto y cada vez me volvía más fría y distante en la relación, y noto que no soy feliz y que me falta algo. Ahora no puedo parar de llorar y no sé si es por mi o por él… algún consejo?

Hola yo quiero preguntar por que soy tan a islada de los demas por que soy tan negativa y siempre ve

Hola yo quiero preguntar por que soy tan a islada de los demas por que soy tan negativa y siempre veo lo malo de todo me desanimo muy rapido le temo al rechazo al abandono y siempre lo doy todo para que esa persona permanezca a mi lado pero si me falla tiendo a desconfiar de las demas personas y mantengo a la defensiva quiero tener una vida normal pero no logro encontrar respuestas de que debo hacer para cambiar como mannejar la situacion gracias espero su respuesta

hola simepre he odio que cuando tienes miedo hay que afrntarse a el , siempre he oido la siguien

hola

simepre he odio que cuando tienes miedo hay que afrntarse a el , siempre he oido la siguiente frase si tienes miedo hazlo ocn miedo pero es es ese miedo el que te bloque y no lo hace pro mi decidio que este , los miedos se peuden sueprar de la unica manera que es afrontandolos

graicas saludos

Malinterpretó casi todo lo que mi pareja me dice y analizó todo lo que me dice, analizó todo de mane

Malinterpretó casi todo lo que mi pareja me dice y analizó todo lo que me dice, analizó todo de manera obsesiva y me siento fatal tengo toc y a veces creo que no entiendo una relación de pareja tengo miedo a todo, el otro dia pregunté a el 20 veces una cosa y le dio ansiedad a el (agobio) y mi toc empieza a dar vueltas es correcto esto es lo que pensabas a ver si la relación esta rara a ver si esto no funciona bien y así obsesivamente . No se cómo ayudarle a gestionar mi toc y yo no se que hacer ante este bucle?

Tengo muchos cambios en mi estado del ánimo: a veces tengo energías para enfrentarme a todo siendo m

Tengo muchos cambios en mi estado del ánimo: a veces tengo energías para enfrentarme a todo siendo muy ambiciososa y otras veces simplemente no tengo interés en nada siendo muy indiferente. ¿Es culpa mía que mis acciones se dejen llevar por mis emociones?

Buenos días Tengo 46 años soy divorciada desde hace 16, no tengo hijos ni pareja y en los últimos 4

Buenos días
Tengo 46 años soy divorciada desde hace 16, no tengo hijos ni pareja y en los últimos 4 años no consigo salir porque como es normal mis amistades ya tienen su familia.
Me gusta salir sola pero me da vergüenza que me vean sola, es un problema mío pero no sé cómo abordarlo. Gracias

Llevo 12 años con mi esposo y siempre hemos estados muy conectados hace año y medio su hermano murió

Llevo 12 años con mi esposo y siempre hemos estados muy conectados hace año y medio su hermano murió y el entro en depresión, comenzó a cambiar a excluirme a estar enojado todo el tiempo a alejarse, yo al principio lo deje pasar y me animé a mi misma diciendo es normal estaba muy unido a el ya se le pasará pero la verdad es que no se le ha pasado cada vez siento que nuestra relación se deteriora más e intentado decirle pero el no me deja dice no quiero hablar de esto y no me escucha. Es muy frustrante no sé que más puedo hacer solo se que ya no puedo pretender que se le pasará.

Buenos días ,era para comentar mí situación y poder sacar mí duda . Tengo 18 años y mí antiguo psicó

Buenos días ,era para comentar mí situación y poder sacar mí duda . Tengo 18 años y mí antiguo psicólogo me diagnóstico o me dijo que tenia el transtorno de ansiedad generalizada . Le comenté que me sentía nerviosa por cualquier situación por más pequeña que sea ,y luego es me dijo que podría ser que tuviera esto. Si, tiendo a ponerme mal y nerviosa por todo ,y cuando hablo de todo es todo ,situación cotidiana ,con amigos ,con salir a pasear , comer o incluso dormir o asistir a la facultad .No sé si mí ansiedad aumenta debido a unas fijaciones que sufro hacía mí cuerpo . Entro en pánico cuando me enfoco en una parte de mí cuerpo y luego me termino por obsecionar y me termina por molestar .Una por ejemplo son los latidos del corazón ,sentirlos me hace mal ,ma hacen ganas de vomitar .No me gusta tender que andar pensando cuando va a llegar el próximo latido . Más cuando estoy boca abajo durmiendo es súper incómodo . Y después tengo otra que es la peor.de todas pero prefiero.no decirla (que fue la primera que comenzó desde noviembre del año pasado ) . Deje de ir al psicólogo desde enero de este año porque mí madre no podia seguir pagando y no me gustaba ir. No creo en esas cosas . Pero me.sigio recomendando e insistiendo que fuera a ser una vista al psiquiatra lo cual me nege por completo . Un remedio no me va a curar de esto. No me va a sacar de la mente en pensamiento obsecion o fijativo que tengo hacía mí cuerpo .No sé que hacer y me tiene mal toda esta situación .Saludos y espero que puedan leer mí situación .

Hola, mi pregunta es que no sé si necesitaría ver a un psicólogo o lo que me pasa es normal por la e

Hola, mi pregunta es que no sé si necesitaría ver a un psicólogo o lo que me pasa es normal por la edad. Yo era bastante feliz y todo pero con los años me he vuelto súper irritable y tengo bastantes cambios de humor. Tengo 18 años así que no sé si será por la adolescencia pero si que noto que estoy constantemente irritable y de mal humor aunque sin motivo aparente. También soy bastante impulsivo y si me enfado me puedo descontrolar un poco.

Hola, que consejos me darían para combatir la ansiedad? Estoy de examenes y me esta empezando a afec

Hola, que consejos me darían para combatir la ansiedad? Estoy de examenes y me esta empezando a afectar a mi vida diaria. Gracias!

Hola, primeramente gracias a todos aquellos que me respondan y me intenten ayudar en esta situaci

Hola,

primeramente gracias a todos aquellos que me respondan y me intenten ayudar en esta situación.

Llevo con mi pareja 9 años. Hace cuestión de 1 mes y medio me enteré de que estaba mensajeándose con otra persona (compañera de trabajo), hubo un par de comentarios subidos de tono por parte de mi pareja (él me dijo que era por la intimidad que tenían y por quedar bien porque tenía pensado decirle que se terminaba lo que tenían) y por parte de ella un "te quiero" al cual él respondió "y yo", él me contó que se había acostado con ella unas cuantas veces, cuando pasaba él se sentía mal y le mensajeaba diciendole que no quería seguir con esto pero a las semanas volvía a suceder lo mismo, pasó durante 2 meses, ese mismo día que descubro lo que pasa él le dijo en persona que se terminaba todo y no quería tener más contacto con ella, ella a las dos semanas le envió un audio que ambos escuchamos, no hubo te quieros ni nada por el estilo, solo que le agradecía a mi pareja y que lo sentía.

Mi pareja y yo no hemos tenido una relación perfecta ni mucho menos, hemos tenido etapas difíciles por discusiones y desocnfianza por mi parte pero nada más. Yo siempre he desconfiado de él porque normalmente ocultaba y quizá no lo hiciera por mal pero hubo un par de cosas que hicieron que desconfiara de él.

Tengo un gran dilema a día de hoy, todavía, porque sé que me fue honesto, parecía arrepentido y nunca antes lo había visto así y salió de él decirme todo, incluso cosas en las cuales podía haberme mentido y ajenas a lo ocurrido que había mantenido en secreto, aunque fuera yo quien le descubrió.

Os agradezco vuestro tiempo.

Me dio un ataque de ansiedad en mi primer día trabajo antes de ir i no pude ir ya que no estaba bien

Me dio un ataque de ansiedad en mi primer día trabajo antes de ir i no pude ir ya que no estaba bien era mi primer trabajo llevo tiempo sufriendo ansiedad y no es la primera vez que tengo ataques de ansiedad sufrí y aparte tengo el cuello mal y tengo inestabilidad y sensación de mareo sufrí bullying y salí del armario y no sentó muy bien en casa y aparte estoy bajo de ánimo y triste

La gente que te deja deja de hablar por algo en concreto son malas personas? Tengo una vecina de

La gente que te deja deja de hablar por algo en concreto son malas personas?

Tengo una vecina de 58 años que reconoce que cualquiera que le haga algún desprecio o le mire mal, les deja de hablar para siempre y se molesta con ellos, en cambio yo con 13 años y hasta con 20 años nunca he dejado de hablar con alguien que en su momento me ha dado un trato inadecuado o me ha despreciado. Mi pregunta es si este tipo de gente que nunca está dispuesta a olvidar, son malas personas?