Preguntas de pacientes (57)

  • ¿Que puedo decirle a la gente que me dice que no me quiero a mi misma, que no me respeto o que no te

    ¿Que puedo decirle a la gente que me dice que no me quiero a mi misma, que no me respeto o que no tengo dignidad por haber perdonado una infidelidad a mi novio?
    No he tomado la decisión de la noche a la mañana, antes de la infidelidad teníamos una buena relación. Él me lo contó todo,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola! Afrontar una infidelidad es difícil para ambos miembros de la pareja. Perdonar y decidir continuar con la relación no siempre significa que la decisión haya sido tomada porque no te quieras,…


  • Llevo días que no descanso lo suficiente, me despierto mucho por las noches y no descanso bien, adem

    Llevo días que no descanso lo suficiente, me despierto mucho por las noches y no descanso bien, además, de eso en la hora de la siesta cuando intento dormir me pasa algo raro, no logro distinguir si he dormido o no y es como que antes de dormir me vienen como pensamientos, conversaciones a la…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola! En ocasiones, nos cuesta conciliar el sueño, sobre todo si dormimos pensando en las preocupaciones que tenemos en el día a día y si no somos capaces de gestionar adecuadamente los pensamientos…


  • Hola buenas Ayer he sentido falta de aire en el pecho y un poco de dolor, cuando quiero dormir y es

    Hola buenas
    Ayer he sentido falta de aire en el pecho y un poco de dolor, cuando quiero dormir y estoy entrando al sueño, siento que pierdo el oxígeno y me despierto, y así no he podido dormir, no sé si es algo psicológico o tiene una explicación, como si la respiración automática se apagara...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, los síntomas que comenta pueden ser compatibles con la ansiedad, sobre todo si está pasando por unas circunstancias complicadas, en cualquier caso, es necesario descartar cualquier otra patología…


  • hola , Es normal que las personas de mediana edad se pregunten por el sentido de la vida , por d

    hola ,

    Es normal que las personas de mediana edad se pregunten por el sentido de la vida , por donde venimos, a donde vamos que hacemos aquí , todo lo que pasa a nuestro alrededor etc...

    gracias por sus comentarios

    saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola! Es completamente normal hacerse ese tipo de preguntas en determinados momentos de la vida, de hecho tienen su funcionalidad ya que pueden servirnos para conocer o descubrir hacía donde queremos…


  • Hola cada vez que intento salir de mi zona de confort me entran ataques de ansiedad y me bloqueó y n

    Hola cada vez que intento salir de mi zona de confort me entran ataques de ansiedad y me bloqueó y no salgo.

    Puedo solucionar esta dificultad con que terapia me iría mejor ?

    Gracias Saludos

    He perdido oportunidades de trabajo , relaciones , becas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    ¡Hola! Salir de nuestra zona de confort nos puede resultar difícil, ya que es donde nos sentimos seguros y donde creemos que nada malo puede sucedernos. En ocasiones, cuando nos enfrentamos a situaciones…


  • Hola qué tal docs una consulta hace un mes me empezaron unos pensamientos que no me salen de la cabe

    Hola qué tal docs una consulta hace un mes me empezaron unos pensamientos que no me salen de la cabeza debido a que vi un vídeo en Tiki tok sobre enfermedades mentales al principio me dio miedo de que tenía esquizofrenia luego no le di importancia y se me pasó luego me salió un vídeo de pensamientos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola! Los pensamientos intrusivos aparecen en todas las personas, pero no afectan de la misma manera a cada uno de nosotros. En la mayoría de ocasiones se logra pasar de ellos pero a veces, nos…


  • Buenas! Llevo un mes con los siguientes síntomas: - hormigueos en las manos al respirar profundo -

    Buenas! Llevo un mes con los siguientes síntomas:
    - hormigueos en las manos al respirar profundo
    - respiración acelerada
    - me va pulso demasiado rápido
    - sensación de poca saciedad al respirar
    Me gustaría saber si son síntomas de ansiedad o tendría que indagar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola! Los síntomas que comentas son perfectamente compatibles con la ansiedad. Sin embargo, es recomendable que puedas descartar otro problema y si se confirma que es ansiedad acudas a un profesional…


  • Buenos días. Hace unos días decidí terminar con mi pareja de 4 años porque ocasionalmente cuando sal

    Buenos días. Hace unos días decidí terminar con mi pareja de 4 años porque ocasionalmente cuando sale consume cocaina y es algo que no tolero en mi vida. Reiteradas veces le he dicho que no lo haga o me alejaría de él, que yo lo ayudaría. Los 2/3 primeros meses genial pero después lo vuelve a…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola! Es normal que en una situación como está tengas emociones que puedan desbordarte, como han comentado algunos de mis compañeros estás viviendo un proceso de duelo en el que tienes que asumir…


  • Hola yo quiero preguntar por que soy tan a islada de los demas por que soy tan negativa y siempre ve

    Hola yo quiero preguntar por que soy tan a islada de los demas por que soy tan negativa y siempre veo lo malo de todo me desanimo muy rapido le temo al rechazo al abandono y siempre lo doy todo para que esa persona permanezca a mi lado pero si me falla tiendo a desconfiar de las demas personas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola! Siento la situación por la que estas pasando. A lo largo de nuestra vida vamos adquiriendo comportamientos según las experiencias que vivimos y según nuestra personalidad y forma de ver el…


  • hola simepre he odio que cuando tienes miedo hay que afrntarse a el , siempre he oido la siguien

    hola

    simepre he odio que cuando tienes miedo hay que afrntarse a el , siempre he oido la siguiente frase si tienes miedo hazlo ocn miedo pero es es ese miedo el que te bloque y no lo hace pro mi decidio que este , los miedos se peuden sueprar de la unica manera que es afrontandolos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola! Enfrentarse a los miedos es importante para poder superarlos, pero antes de eso es necesario conocer cuál es el miedo y de dónde procede para conseguir herramientas y estrategias que no…


  • Malinterpretó casi todo lo que mi pareja me dice y analizó todo lo que me dice, analizó todo de mane

    Malinterpretó casi todo lo que mi pareja me dice y analizó todo lo que me dice, analizó todo de manera obsesiva y me siento fatal tengo toc y a veces creo que no entiendo una relación de pareja tengo miedo a todo, el otro dia pregunté a el 20 veces una cosa y le dio ansiedad a el (agobio) y mi…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola! Entiendo que el malestar que sientes debe ser difícil de gestionar. Como han comentado mis compañeros, la terapia psciológica es eficaz para poder tratar todos esos pensamientos intrusivos…


  • Tengo muchos cambios en mi estado del ánimo: a veces tengo energías para enfrentarme a todo siendo m

    Tengo muchos cambios en mi estado del ánimo: a veces tengo energías para enfrentarme a todo siendo muy ambiciososa y otras veces simplemente no tengo interés en nada siendo muy indiferente. ¿Es culpa mía que mis acciones se dejen llevar por mis emociones?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    ¡Hola! Nuestro estado de ánimo no se mantiene siempre igual, va variando y cambiando según diferentes factores como por ejemplo, las circunstancias surgidas en el día a día. En ocasiones es complicado…


  • Buenos días Tengo 46 años soy divorciada desde hace 16, no tengo hijos ni pareja y en los últimos 4

    Buenos días
    Tengo 46 años soy divorciada desde hace 16, no tengo hijos ni pareja y en los últimos 4 años no consigo salir porque como es normal mis amistades ya tienen su familia.
    Me gusta salir sola pero me da vergüenza que me vean sola, es un problema mío pero no sé cómo abordarlo.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    ¡Hola! Es importante que puedas darte cuenta de lo que te ocurre, ese es el primer paso para poder solucionarlo. Sería necesario indagar un poco más sobre la vergüenza que sientes. En cualquier…


  • Llevo 12 años con mi esposo y siempre hemos estados muy conectados hace año y medio su hermano murió

    Llevo 12 años con mi esposo y siempre hemos estados muy conectados hace año y medio su hermano murió y el entro en depresión, comenzó a cambiar a excluirme a estar enojado todo el tiempo a alejarse, yo al principio lo deje pasar y me animé a mi misma diciendo es normal estaba muy unido a el ya…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, imagino que no debe ser fácil sobrellevar este cambio que comentas. Por lo que cuentas es probable que tu marido esté viviendo un duelo por la pérdida de su hermano. Las personas en proceso…


  • Buenos días ,era para comentar mí situación y poder sacar mí duda . Tengo 18 años y mí antiguo psicó

    Buenos días ,era para comentar mí situación y poder sacar mí duda . Tengo 18 años y mí antiguo psicólogo me diagnóstico o me dijo que tenia el transtorno de ansiedad generalizada . Le comenté que me sentía nerviosa por cualquier situación por más pequeña que sea ,y luego es me dijo que podría…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola,siento la situación la por la que estás pasando. La ansiedad puede llegar a ser limitante en el día a día condicionándonos e impidiendo que podamos llevar a cabo las actividades que antes…


  • Hola, mi pregunta es que no sé si necesitaría ver a un psicólogo o lo que me pasa es normal por la e

    Hola, mi pregunta es que no sé si necesitaría ver a un psicólogo o lo que me pasa es normal por la edad. Yo era bastante feliz y todo pero con los años me he vuelto súper irritable y tengo bastantes cambios de humor. Tengo 18 años así que no sé si será por la adolescencia pero si que noto que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, por lo que comentas te encuentras en una etapa de cambios. Cuando vamos creciendo, sobre todo cuando avanzamos desde la adolescencia a la edad adulta, tenemos que enfrentarnos a situaciones…


  • Hola, que consejos me darían para combatir la ansiedad? Estoy de examenes y me esta empezando a afec

    Hola, que consejos me darían para combatir la ansiedad? Estoy de examenes y me esta empezando a afectar a mi vida diaria. Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, es normal que aparezca la ansiedad en situaciones de mucho estrés. Como bien ha dicho mi compañera, es importante que tengas una buena organización para poder rendir lo mejor posible mientras…


  • Hola, primeramente gracias a todos aquellos que me respondan y me intenten ayudar en esta situaci

    Hola,

    primeramente gracias a todos aquellos que me respondan y me intenten ayudar en esta situación.

    Llevo con mi pareja 9 años. Hace cuestión de 1 mes y medio me enteré de que estaba mensajeándose con otra persona (compañera de trabajo), hubo un par de comentarios…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, siento la situación por la que estas pasando, imagino que no estará siendo fácil. Cuando ocurre una infidelidad en la pareja aparece la desconfianza y muchos sentimientos difíciles de gestionar.…


  • Me dio un ataque de ansiedad en mi primer día trabajo antes de ir i no pude ir ya que no estaba bien

    Me dio un ataque de ansiedad en mi primer día trabajo antes de ir i no pude ir ya que no estaba bien era mi primer trabajo llevo tiempo sufriendo ansiedad y no es la primera vez que tengo ataques de ansiedad sufrí y aparte tengo el cuello mal y tengo inestabilidad y sensación de mareo sufrí bullying…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, imagino que estás pasando por una situación complicada. La ansiedad nos impide hacer muchas de las cosas que nos gustarían y por eso es importante aprender a gestionarla para poder enfrentarse…


  • La gente que te deja deja de hablar por algo en concreto son malas personas? Tengo una vecina de

    La gente que te deja deja de hablar por algo en concreto son malas personas?

    Tengo una vecina de 58 años que reconoce que cualquiera que le haga algún desprecio o le mire mal, les deja de hablar para siempre y se molesta con ellos, en cambio yo con 13 años y hasta con 20 años nunca…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Beatriz Silva Garcia

    Hola, gracias por tu pregunta. Que una persona decida dejarle de hablar a otra no es indicador de buena o mala persona, es un acto fruto de sus creencias y experiencias. Lo importante es que hagas…


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