Preguntas de pacientes (197)
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Desde hace un tiempo cerca de dos o tres años a mi esposa no le gusta besarme, no le gusta que le ac
Desde hace un tiempo cerca de dos o tres años a mi esposa no le gusta besarme, no le gusta que le acaricie los senos, vagina, nalgas, y si hay algún roce con mis geniales siempre lo esquiva, las veces que tenemos seco es directamente a la penetracion porque ella lo quiere así, siento que ya no tiene deseo hacia mí, y le pregunto que porque le pasa eso y dice que no sabe, pero dice que me ama, así que no se que pensar, ella me trata bien y le gusta dormir junto a mi o en mi pecho, pero lo sexual nada, me podeis dar alguna recomendación?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es comprensible que te sientas preocupado y confundido acerca de la falta de deseo sexual por parte de tu esposa. La falta de deseo sexual puede tener diversas causas, tanto físicas como emocionales. Es importante abordar este tema con tu esposa de manera abierta y comprensiva, y buscar juntos posibles soluciones. Aquí tienes algunas recomendaciones: Comunicación abierta: Habla con tu esposa de tus inquietudes y sentimientos de manera respetuosa y sin juzgar. Escucha también sus perspectivas y preocupaciones. La comunicación honesta y abierta puede ayudar a entender mejor lo que cada uno está experimentando.
Buscar ayuda profesional: Considera la posibilidad de acudir a una terapia sexual o de pareja. Un profesional especializado en estas áreas puede ayudarles a explorar las causas subyacentes de la falta de deseo y ofrecer estrategias para mejorar su vida sexual y fortalecer la conexión emocional.
Enfoque en la intimidad emocional: A veces, la falta de deseo sexual puede estar relacionada con problemas de intimidad emocional. Trabaja en fortalecer tu conexión emocional con tu esposa a través de actividades que disfruten juntos, como conversaciones significativas, tiempo de calidad y expresiones de cariño no sexuales.
Recuerda que cada relación es única y lo que funciona para una pareja puede no funcionar para otra. Es esencial que ambos estén dispuestos a comprometerse y trabajar juntos para encontrar soluciones que satisfagan las necesidades y deseos de ambos. Si la falta de deseo sexual persiste y está afectando negativamente su relación, es recomendable buscar la ayuda de un profesional experto en terapia sexual o de pareja. Cualquier otra consulta no dudes en preguntarme :).
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Buenos días, soy ex-alcohólica y ahora hará cuestión de 6 meses e vuelto a beber Suelo beberme unas
Buenos días, soy ex-alcohólica y ahora hará cuestión de 6 meses e vuelto a beber
Suelo beberme unas 6 latas de cerveza diarias y realmente tengo miedo de volver a caerRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Lamento escuchar que estás lidiando con la recaída en el consumo de alcohol. Es comprensible que sientas miedo de volver a caer en patrones de consumo problemáticos. Aquí hay algunas sugerencias que pueden ayudarte:
Busca apoyo: Considera hablar con un profesional especializado en adicciones. Ellos pueden ayudarte a explorar las causas subyacentes de tu consumo y proporcionarte estrategias para mantener la sobriedad.
Encuentra un grupo de apoyo: Unirte a un grupo de apoyo, como Alcohólicos Anónimos (AA) u otro programa similar, puede ser beneficioso. Estos grupos brindan apoyo emocional, consejos prácticos y la oportunidad de conectarte con otras personas que están pasando por experiencias similares.
Establece metas realistas: Fija metas claras y alcanzables para reducir y finalmente eliminar el consumo de alcohol. Puedes comenzar por reducir gradualmente la cantidad de cerveza que consumes diariamente.
Identifica desencadenantes: Reflexiona sobre los factores que te llevan a beber nuevamente. Pueden ser situaciones estresantes, emociones intensas o el entorno social. Una vez identificados, trabaja en estrategias para manejar estos desencadenantes de manera saludable.
Busca actividades alternativas: Encuentra actividades saludables y satisfactorias que puedan remplazar el tiempo que solías dedicar al consumo de alcohol. Esto puede incluir ejercicio, hobbies, actividades sociales sin alcohol, entre otros.
Mantén una red de apoyo: Comunícate con amigos y familiares de confianza que puedan brindarte apoyo en tu proceso de recuperación. Compartir tus preocupaciones y metas con ellos puede ayudarte a mantenerte motivado y responsable.
Recuerda que superar la adicción al alcohol es un proceso, y las recaídas son posibles, pero no significan el fin del camino hacia la recuperación. Con apoyo adecuado, esfuerzo personal y la voluntad de cambiar, puedes superar esta situación. Cualquier otra cuestión, no dudes en escribirme :).
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que significa que uno hable solo delante de gente, cante en plena calle a todo pulmón y camine extra
que significa que uno hable solo delante de gente, cante en plena calle a todo pulmón y camine extraño?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hablar solo delante de la gente, cantar en voz alta en la calle y caminar de forma peculiar pueden ser comportamientos que llaman la atención y pueden tener diferentes interpretaciones.
Es importante tener en cuenta que estos comportamientos pueden tener diferentes explicaciones y no es posible hacer un diagnóstico preciso sin una evaluación adecuada por parte de un profesional. Si estás experimentando estos comportamientos y te preocupan, te recomendaría buscar la opinión de un psicólogo o psiquiatra para una evaluación más completa y un posible tratamiento si es necesario. Cualquier otra consulta, no dudes en escribirme :).
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¿pueden los niños de altas capacidades tener problemas psicomotrices? como en la marcha, correr, ent
¿pueden los niños de altas capacidades tener problemas psicomotrices? como en la marcha, correr, entre otras cosas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Sí, es posible que los niños con altas capacidades tengan problemas psicomotrices. Aunque a menudo se asocia la alta capacidad intelectual con habilidades sobresalientes en el ámbito cognitivo, es importante recordar que cada niño es único y puede presentar fortalezas y desafíos en diferentes áreas del desarrollo.
Algunos niños con altas capacidades pueden tener dificultades en el área psicomotriz, que se refiere al desarrollo de habilidades motoras y coordinación física. Estas dificultades pueden manifestarse en problemas con la marcha, correr, equilibrio, coordinación o habilidades deportivas, entre otras.
Las dificultades psicomotrices en los niños de altas capacidades pueden ser causadas por diversas razones, como la falta de práctica o interés en actividades físicas, la falta de coordinación debido a un crecimiento rápido, problemas de desarrollo neuromuscular o una mayor concentración en actividades cognitivas en lugar de actividades físicas.
Si notas que tu hijo presenta dificultades psicomotrices, es recomendable consultar a un profesional, como un pediatra, terapeuta ocupacional o fisioterapeuta, para obtener una evaluación más precisa de sus habilidades motoras y recibir orientación y apoyo adecuados. Estos profesionales pueden trabajar con el niño para desarrollar habilidades motoras y mejorar su coordinación física. Cualquier otra consulta, no dudes en escribirme :).
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¿que tan normal es que un niño pequeño invente palabras?
¿que tan normal es que un niño pequeño invente palabras?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es bastante común y normal que los niños pequeños inventen palabras o utilicen palabras de manera creativa durante su desarrollo del lenguaje. A medida que los niños exploran y aprenden el lenguaje, pueden experimentar con nuevas palabras, combinar sonidos de manera única o darles significados diferentes a palabras existentes.
Este proceso de inventar palabras es parte del desarrollo lingüístico y muestra la creatividad y la capacidad de los niños para explorar y experimentar con el lenguaje. A medida que los niños se exponen a un entorno lingüístico más amplio y adquieren un mayor vocabulario, su uso de palabras inventadas tiende a disminuir gradualmente.
Es importante fomentar y apoyar la creatividad lingüística de los niños, celebrando sus inventos de palabras y alentándolos a expresarse verbalmente. Puedes aprovechar estas oportunidades para interactuar con tu hijo, preguntándole qué significa la palabra que ha inventado y ayudándole a ampliar su vocabulario a través de conversaciones significativas.
Sin embargo, si observas dificultades significativas en el desarrollo del lenguaje de tu hijo, como retrasos importantes en el habla, dificultades para comunicarse o comprender el lenguaje, es recomendable consultar con un especialista en el desarrollo del lenguaje, como un pediatra, para una evaluación más detallada. Cualquier otra duda que tengas, puedes escribirme :).
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¿es normal que un niño juegue con insectos? a mi hija le gusta ir a los callejones a por cochinillas
¿es normal que un niño juegue con insectos? a mi hija le gusta ir a los callejones a por cochinillas (insectos bolita) y cuidarlos, también con las mariposas, también la he visto quitarle las patitas a algunas cucarachas junto con sus amigas de clase, solo a las cucarachas, pero no a otros insectos, no sé si eso es preocupante
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! El interés de un niño por los insectos es bastante común y puede ser considerado una parte normal de su curiosidad y exploración del mundo que le rodea. Muchos niños muestran curiosidad por los insectos, los recolectan, los observan y juegan con ellos.
A veces, los niños pueden tener una curiosidad natural por experimentar con el mundo y pueden no comprender completamente el sufrimiento o el daño que pueden causar a los insectos. En estos casos, es importante educarlos sobre la importancia de tratar a los seres vivos con respeto y empatía.
Puedes hablar con tu hija de manera calmada y abierta sobre el bienestar de los insectos y cómo es importante tratarlos con cuidado. Explícale que los insectos también tienen vidas y sienten dolor, al igual que los animales más grandes. Fomenta su curiosidad y amor por la naturaleza, pero al mismo tiempo enséñale la importancia de respetar y cuidar a los seres vivos.
Si el comportamiento persiste o te preocupa mucho, considera hablar con un profesional, como un psicólogo infantil, quienes podrán evaluar más a fondo la situación y brindarte orientación específica para tu hija. Cualquier otra duda que tengas, puedes escribirme cuando quieras :).
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las personas con ansiedad social suelen reírse nerviosamente? tartamudear, usar algún estimulo vocal
las personas con ansiedad social suelen reírse nerviosamente? tartamudear, usar algún estimulo vocal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Sí, es común que las personas con ansiedad social presenten síntomas como risa nerviosa, tartamudeo y uso de estímulos vocales. Estos síntomas son una respuesta fisiológica a la ansiedad y pueden ser una forma de protegerse emocionalmente y tratar de manejar la situación incómoda. La risa nerviosa puede ser una forma de intentar aliviar la tensión y parecer amistoso, mientras que el tartamudeo y el uso de estímulos vocales pueden ser una forma de evitar el silencio incómodo y tratar de mantener la conversación. Es importante recordar que cada persona puede experimentar los síntomas de ansiedad social de manera diferente. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).
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Cuanto tarda abilify en hacer el efecto al 100% para la mejoría absoluta?
Cuanto tarda abilify en hacer el efecto al 100% para la mejoría absoluta?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! El tiempo que tarda Abilify (aripiprazol) en hacer efecto puede variar de persona a persona. En general, se espera que se empiecen a notar los efectos del medicamento después de una o dos semanas de tratamiento, pero para una mejoría absoluta, puede llevar más tiempo. Puede tomar varias semanas o incluso meses para que el medicamento alcance su máxima eficacia. Además, la dosis adecuada y el tiempo de tratamiento pueden variar según la respuesta individual de cada paciente. Es importante que siga las recomendaciones y el monitoreo de su médico tratante durante todo el tratamiento. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).
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Tengo 1 año saliendo con alguien!! Nunca formalizamos porque ella no ha querido. Al final me dijo qu
Tengo 1 año saliendo con alguien!! Nunca formalizamos porque ella no ha querido. Al final me dijo que me quería pero no estaba enamorada, pero no quería que me alejara de ella, yo le respondí que teníamos que darnos un espacio y tiempo, porque no puedo seguir amándola así, por cuestiones de trabajo la tengo que ver. La vi el fin de semana y ella me buscaba, mi pregunta es
Ella se puede enamorar de mi aun así diciendo que no lo estaba?? Y si es así, como lo hago?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es posible que alguien pueda enamorarse de otra persona con el tiempo, incluso si al principio no estaba enamorada..
En cuanto a lo que puedes hacer, te sugiero que te enfoques en ti mismo y en tus propios sentimientos. Si todavía la amas y no puedes seguir amándola así, es importante que te des el tiempo y espacio para procesar tus sentimientos y decidir qué es lo mejor para ti. También puedes considerar buscar apoyo de amigos, familiares o un profesional. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).
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Hace una semana pasé por una histerectomia total en la que tenía adherencias y perdí un ovario pero
Hace una semana pasé por una histerectomia total en la que tenía adherencias y perdí un ovario pero a veces me siento un poco desanimada pues al final no tuve hijos y pensé que eso ya lo había superado.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, entiendo que puede ser difícil procesar una histerectomía total y la pérdida de un ovario, especialmente si tener hijos era algo que habías planeado en el pasado. Es normal sentir tristeza, desánimo y una sensación de pérdida ante esta situación.
Es importante que le des tiempo a tu cuerpo y mente para sanar y adaptarse a los cambios. Recuerda que es normal tener altibajos emocionales en este proceso, pero si sientes que tu estado de ánimo está afectando tu calidad de vida y tu capacidad para realizar actividades diarias, es importante buscar ayuda profesional.
Considera hablar con una psicóloga que pueda ayudarte a procesar tus emociones y pensamientos y brindarte herramientas para manejar la ansiedad y el estrés. También es importante que sigas las recomendaciones médicas y cuides bien de tu cuerpo durante el proceso de recuperación.
Recuerda que no estás sola y que hay ayuda disponible para ti. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).
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Hola, tengo un trauma relaciondo con las drogas, cuando era pequeña veia a mis padres meterse cocaín
Hola, tengo un trauma relaciondo con las drogas, cuando era pequeña veia a mis padres meterse cocaína a escondidas.
Ahora mi pareja y mi círculo de amigos lo hacen de vez en cuando, al ver a mi pareja hacerlo me entra muchísima ansiedad. Y para olvidarme me drogo yo también y después me siento mal. O me apetece irme de la fiesta para no verle hacerlo. Creo que soy incapaz de estar en una fiesta viendo como se droga. Hemos hablado el tema muchas veces y el no lo quiere dejar ya que dice q es esporádico y es joven. Que puedo hacer?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Lo siento mucho por la situación difícil que estás atravesando. Es importante que reconozcas que tu reacción es normal y comprensible, ya que has tenido una experiencia traumática en el pasado con el uso de drogas.
En cuanto a qué puedes hacer, hay algunas opciones a considerar. Primero, es importante que hables con tu pareja y amigos y les hagas saber cómo te sientes y cómo su uso de drogas te afecta. Es posible que puedan tener más cuidado en tu presencia o incluso estar dispuestos a abstenerse de usar drogas cuando están contigo. Sin embargo, también debes ser consciente de que no puedes controlar las acciones de los demás y es posible que no estén dispuestos a cambiar su comportamiento.
Otra opción a considerar es buscar apoyo profesional para ayudarte a lidiar con tus sentimientos y traumas relacionados con las drogas. Una psicóloga puede ayudarte a desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas y a manejar tu ansiedad de una manera saludable.
Finalmente, es importante que consideres tu propia relación con las drogas y cómo estás usando drogas para lidiar con tu ansiedad. El uso de drogas para aliviar el estrés o la ansiedad puede ser peligroso y llevar a un patrón de consumo problemático. Si sientes que no puedes estar en una situación donde se usan drogas sin usarlas tú mismo, puede ser una señal de que necesitas buscar ayuda para tu propia relación con las drogas.
Recuerda que no estás sola en esto y hay recursos disponibles para ayudarte a manejar tus sentimientos y encontrar una solución que sea adecuada para ti. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).
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en qué se diferencia un interés restringido del autismo en un interés/pasión común en un neurotipico
en qué se diferencia un interés restringido del autismo en un interés/pasión común en un neurotipico? espero respuesta
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! El interés restringido en el autismo se refiere a un patrón de comportamiento caracterizado por una intensa y estrecha focalización en un tema o actividad específica, con poco interés en otras áreas. Este interés a menudo es inflexible y puede ser difícil para la persona con autismo cambiar a otros temas o actividades. Además, el interés restringido en el autismo a menudo se manifiesta de manera más intensa y exclusiva que los intereses comunes o pasatiempos que pueden tener las personas neurotípicas.
Por otro lado, los intereses o pasiones comunes en personas neurotípicas no suelen ser tan intensos ni exclusivos como en el autismo. Estos intereses pueden variar y pueden ser influenciados por diferentes factores, como la cultura, la educación y la experiencia personal. A menudo, las personas neurotípicas también pueden tener intereses en múltiples áreas y disfrutar de diversas actividades, mientras que las personas con autismo pueden tener dificultades para hacerlo.
En resumen, aunque los intereses y pasiones son comunes tanto en personas neurotípicas como en personas con autismo, el interés restringido en el autismo se caracteriza por una intensidad y estrecha focalización en un tema o actividad específica, mientras que en las personas neurotípicas los intereses pueden ser más diversos y menos exclusivos. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).
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Hola buenos dias, hace unas semanas salí a cenar y a tomar algo con una amiga. A las 21h ya estaba e
Hola buenos dias, hace unas semanas salí a cenar y a tomar algo con una amiga. A las 21h ya estaba en casa, me empecé a encontrar mal y vomite. Al día siguiente me levante con un ataque de ansiedad por el echo que no sabía si me habría ido de casa despues de llegar y me empezaron a venir miles de preguntas.. y si me fui después y me pasó algo que no recuerdo? Y si me pasó algo malo? Y si como me encontraba decidí salir a tomar el aire y me pasó algo? Lo que mas angustia me da esque sólo me vienen ideas negativas y pensamientos negativos y eso le crea mas angustia. La mente puede crear situaciones que nunca sucedieron? Gracias..
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es posible que la mente pueda crear situaciones que nunca sucedieron, especialmente cuando nos encontramos en un estado de ansiedad o preocupación. Estos pensamientos intrusivos suelen ser producto de la ansiedad, que nos hace imaginar situaciones negativas que no tienen base real.
Es importante que trates de tranquilizarte y recordar que es poco probable que algo malo te haya sucedido, especialmente si no tienes recuerdos claros de haber salido de casa después de regresar. Si tu ansiedad continúa afectando tu calidad de vida, sería recomendable que hables con una psicóloga para encontrar estrategias para manejar la ansiedad y los pensamientos negativos que te están afectando. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).
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Buenas noches. La terapia Emdr me puede servir para superar un pánico escénico que se me desató d
Buenas noches.
La terapia Emdr me puede servir para superar un pánico escénico que se me desató durante una exposición en un curso hace 8 años?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Como experta en EMDR, sí, la terapia EMDR puede ser efectiva para tratar el pánico escénico que se desató durante una exposición en un curso hace 8 años. EMDR es una terapia que se utiliza comúnmente para tratar trastornos de ansiedad, incluyendo el trastorno de estrés postraumático (TEPT), el cual puede incluir síntomas de ansiedad relacionados con experiencias traumáticas pasadas.
El pánico escénico puede ser considerado como una respuesta ansiosa ante situaciones que implican hablar o actuar frente a un público. Si el evento de la exposición en el curso fue traumático para ti, es posible que EMDR pueda ayudarte a procesar los recuerdos y emociones asociados a ese evento, lo que puede reducir la ansiedad que experimentas en situaciones similares en el futuro. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).
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Que tipo de transtorno mental esta teniendo mi mama? Se empezo a vestir desprolija, con ropa suelta
Que tipo de transtorno mental esta teniendo mi mama?
Se empezo a vestir desprolija, con ropa suelta, despeinada y dejo de usar su celular, no habla con nadie que no sea con mi hermana y conmigo
no quiere ir a trabajar y tiene toda la casa sucia,sale a la calle y no puede hablar coherentemente con las personas, su forma de vestir no tiene sentido, cuando antes era una persona super coqueta y con un gusto increible de ropa, y se comporta como una nena, va al baño con la luz apagada y duerme en el sillon teniendo una cama, tiene una habitacion todavia con las cosas de su ex fallecido y se encierra a veces ahi con la luz apagadaRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es difícil determinar un diagnóstico sin una evaluación clínica completa, pero algunos de los síntomas que describe sugieren que su madre podría estar experimentando un trastorno del estado de ánimo, como depresión o trastorno bipolar. La pérdida de interés en la higiene personal, el cambio en el estilo de vestir, la falta de energía y la alteración del sueño pueden ser signos de depresión. Además, el comportamiento inusual, como hablar de manera incoherente y vestir de manera extraña, podría sugerir un trastorno delirante o una psicosis.
Es importante que tu madre sea evaluada por un profesional para determinar el diagnóstico y recibir el tratamiento adecuado. Puede ser útil hablar con su madre con amor y empatía, y sugerir que busque ayuda psicológica. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).
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Hola. Tengo 25 años y tengo muchas ganas de independizarme de casa, cambiar de ciudad, cambiar de ai
Hola. Tengo 25 años y tengo muchas ganas de independizarme de casa, cambiar de ciudad, cambiar de aires, sentirme libre. Porque en casa me siento estancado, que no consigo mis objetivos. El caso que no sé porque pero a la par que ganas de irme, tengo miedo y no sé exactamente a qué es motivado. Sí que en ocasiones pienso que me voy a ir y estaré solo, sin familia, no haré amigos... Sé que es un miedo completamente irracional pero me genera malestar. El caso es que no sé si esto se puede remediar. Muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es común sentir miedo e inseguridad al enfrentarse a cambios importantes en la vida, especialmente cuando implican dejar atrás la comodidad y la seguridad que proporciona el hogar familiar. Es importante recordar que estos sentimientos son normales y no significa que no esté listo para independizarse.
Puede ayudar hablar con amigos o familiares de confianza sobre sus sentimientos y planificar cuidadosamente su independencia. Asegurarse de tener una fuente de ingresos estable y suficiente para cubrir sus gastos también puede reducir el estrés financiero y aumentar la confianza en sí mismo.
Además, puede ser útil buscar recursos en la nueva ciudad, como grupos de interés, actividades deportivas o culturales, y eventos sociales para conocer nuevas personas y hacer amigos. No olvides que la independencia puede ser una oportunidad emocionante para crecer y aprender sobre ti mismo.
Si tu ansiedad persiste, puede ser útil buscar ayuda profesional, como un psicólogo, para trabajar a través de estos sentimientos y encontrar maneras de superarlos. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).
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es cierto que los disléxicos tienen problemas motores también ? y para calcular distancias?
es cierto que los disléxicos tienen problemas motores también ? y para calcular distancias?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! La dislexia es un trastorno que afecta principalmente a la habilidad de leer, escribir y comprender el lenguaje. Aunque algunas personas con dislexia pueden experimentar problemas motores y dificultades para calcular distancias, estas características no son universales para todas las personas con dislexia y no están incluidas en los criterios de diagnóstico para la dislexia.
Sin embargo, es posible que algunas personas con dislexia también presenten otros trastornos del aprendizaje que afecten su capacidad para procesar información espacial y para controlar los movimientos finos, lo que podría llevar a problemas motores y dificultades para calcular distancias. En estos casos, el diagnóstico y el tratamiento específicos dependerán de los síntomas y las necesidades individuales de cada persona. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).
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Hace 7 años que he construido mi marca personal y trabajo de lo que es mi vocación y pasión. Hace
Hace 7 años que he construido mi marca personal y trabajo de lo que es mi vocación y pasión.
Hace algunos meses tengo deseos muy fuertes de abandonar o tomarme un tiempo (largo de un año) Intente con unas vacaciones de 3 meses. Pero he vuelto a la rutina y tengo un terrible desinterés.
El problema no solo es lo monetario (si dejo mi negocio me quedo sin ingresos) sino que me da una culpa terrible querer dejar algo que yo misma contrui con tanto esfuerzo y durante tantos años, todo lo que me costó llegar a dónde estoy ahora y sé debería estar agradecida, sabiendo que no todo el mundo puede trabajar y vivir de lo que ama hacer pero está situación ya me está desesperando. Tengo unas ganas irrefrenables de dejar de trabajar, de dejar de atender clientes, de dejar mi negocio.
No sé si es estrés o si es una crisis?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es comprensible que después de siete años trabajando en tu negocio y construyendo tu marca personal, sientas que necesitas un descanso o un cambio en tu vida. La sensación de desinterés y la culpa que mencionas son comunes cuando se considera abandonar algo que has construido con tanto esfuerzo. Sin embargo, es importante recordar que tus deseos y necesidades también son importantes y merecen ser considerados.
Es posible que estés experimentando una crisis, especialmente si sientes que tus emociones y pensamientos están afectando tu bienestar emocional y físico. También es posible que el estrés de dirigir tu propio negocio durante tanto tiempo esté pasando factura y necesites tomarte un tiempo para descansar y recargar energías.
Te sugiero que hables con un profesional, como un psicólogo para explorar tus sentimientos y determinar si se trata de una crisis o simplemente necesitas un cambio.
Recuerda que es importante cuidar tu salud mental y física y hacer lo que es mejor para ti a largo plazo. No te sientas mal por querer tomar un descanso o buscar un cambio. Es importante que te des permiso para hacer lo que necesitas hacer para cuidarte a ti misma. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).
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Mi novio me dijo de la noche a la mañana que ya no sentía nada, que simplemente se le habían ido los
Mi novio me dijo de la noche a la mañana que ya no sentía nada, que simplemente se le habían ido los sentimientos, que se sentía vacío, que ya no le interesaba nada o le daba igual todo, busque y pensé que tenía apatía, me pidió un tiempo porque ya no sabía si estar conmigo o no, no sentía nada, le di el tiempo y justo una semana después me percate que había algo raro con otra persona, le escribí a esa otra persona, mi novio se dio cuenta inmediatamente y me terminó, me dijo cosas bastante feas, después dijo que el no merecía estar conmigo, que él me hacía daño, cosa que no es verdad, que no sentía nada al terminar conmigo, me juro que no tenía nada con esa chica, yo le creí y simplemente me terminó, me dijo que era una increíble persona pero que él no se sentía con ese sentimiento de amar, que sentía un vacío y que nisiquiera sentía nada al decirme todas las palabras que me dijo, elimino todo conmigo y me dejó super mal, al día siguiente me enteré que el ya tenía una interacción con esta chica desde hace rato, ahora no sé si simplemente era una excusa para terminar conmigo y irse con ella, y si se inventó todo eso de que tenía apatía, el ahora está con ella, me han dicho que lo han visto con ella muertos de la risa,no entiendo porqué invento todo eso, o si fue verdad pero como pudo hacerme eso después de 10 meses de relación y una semana antes de mi cumpleaños, ahora a ella la sigue en todas las redes sociales y a mi me elimino, no se qué pasó:( estoy confundida, ayuda
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Lamento mucho lo que estás pasando. Es normal sentirse confundida y dolida después de una situación así. En cuanto a la razón por la cual tu exnovio te dijo que había perdido los sentimientos, es difícil saber si realmente era verdad o si solo fue una excusa para terminar contigo. En cualquier caso, parece que él ya estaba interactuando con esta otra persona mientras todavía estaba contigo, lo que es deshonesto e irrespetuoso.
En cuanto a su comportamiento actual en las redes sociales, trata de no obsesionarte con lo que él está haciendo o dejando de hacer en línea. Si te hace sentir mal, puede ser una buena idea bloquearlo o desactivar tus cuentas durante un tiempo para que puedas centrarte en ti misma.
Recuerda que mereces estar con alguien que te valore y te respete, y que se comunique de manera honesta contigo. Tómate el tiempo que necesites para procesar lo que ha sucedido y sigue adelante. Si te sientes abrumada o necesitas hablar con alguien, considera buscar el apoyo de amigos, familiares o una psicóloga. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).
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Hola, estoy en terapía psicológica, me gustaría saber si en la terapia de desensibilización es norma
Hola, estoy en terapía psicológica, me gustaría saber si en la terapia de desensibilización es normal, que en 4 meses de terapia, no avance de ansiógeno, ni me controlen el tiempo de exposición al ansiógeno y me siga encontrando igual o incluso peor, ya que estoy perdiendo motivación con la terapia. Muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! La terapia de desensibilización sistemática es una técnica terapéutica que puede ser muy efectiva en el tratamiento de trastornos de ansiedad. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el progreso en la terapia puede variar de una persona a otra y puede depender de muchos factores diferentes, incluyendo la naturaleza y la gravedad de los síntomas, la motivación y compromiso del paciente, y la relación terapéutica.
Es posible que no haya visto avances significativos en la terapia de desensibilización en los últimos 4 meses, pero esto no necesariamente significa que la terapia no esté funcionando o que sea inútil. Es importante hablar con tu terapeuta sobre cómo se siente y sobre cualquier preocupación o frustración que tenga. Tu terapeuta puede ayudarle a evaluar su progreso y a hacer ajustes en su tratamiento si es necesario o cambiar de técnica.
En cuanto a la exposición al ansiógeno y el tiempo de control de la misma, esto es algo que debe ser discutido con su terapeuta. Si siente que está siendo expuesto a situaciones que son demasiado intensas o demasiado largas, es importante hablar con su terapeuta sobre cómo ajustar la exposición para que sea más manejable para ti. Tu psicóloga puede trabajar contigo para adaptar la terapia a tus necesidades y circunstancias individuales.
En resumen, es normal que el progreso en la terapia varíe de una persona a otra y que pueda haber momentos de frustración o falta de motivación. Lo importante es seguir comunicándose con tu psicóloga y trabajar juntos para encontrar la mejor manera de abordar sus síntomas y alcanzar sus objetivos terapéuticos, y si es necesario cambiar de técnica, hacerlo. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).
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Llevo 7 años tomando Fluoxetina y elontril, desde hace 5 meses tengo una recaída, es mejor cambiar e
Hola,
No hay una respuesta universal a esa pregunta, ya que…