Preguntas de pacientes (53)

¡Hola! Gracias por acudir a este foro en busca de ayuda. Te diré que, efectivamente, no es sano en una relación este tipo de situaciones y menos la imposición al otro de lo que debe hacer. Eliminarte las redes tampoco es la solución ni a corto ni a largo plazo. Puede que tu pareja tenga celos patológicos por situaciones vividas en el presente o en su pasado, y deba sanar en terapia psicológica ciertas creencias que le están limitando para que le permita tener relaciones sanas libres de control y dependencia. Debería tener más información y profundizar en el caso, escucharos a ambos. Realizo terapia de pareja. Creo que sería satisfactorio que ambos vinieseis o que él pudiera empezar el proceso. Espero haberte guiado. Un saludo.

¡Hola! Gracias por acudir a este foro en búsqueda de ayuda. La anorexia es algo serio y a tratar en terapia psicológica. No sé la edad de tu amiga pero si es mayor de edad te aconsejo que le indiques que debe acudir a terapia y reservéis la primera sesión. En caso de no serlo, necesita la autorización de sus padres. El apoyo de la familia en estos procesos es muy importante y más si vive con ellos ya que afecta directamente en el proceso. En las sesiones de psicoterapia breve que realizo están teniendo buenos resultados en pacientes con anorexia. El cambio es posible. Si os decidís podéis llamarme y os indico los pasos a seguir. Un saludo.

¡Hola! Por lo que leo, puede que tengas un TOC puro, rumiaciones excesivas antes situaciones que desestabilizan tu control. Cuando estudias, es momento de concentrarte y parar, y ahí es cuando tu mente más habla. He tenido varios casos así. Trabajo con psicoterapia breve estratégica que utiliza herramientas distintas frente al tratamiento cognitivo-conductual, por si no te está funcionando hasta ahora. No sé si has oído hablar del término PAS (persona altamente sensible), es un rasgo de la personalidad, soy especialista. Los PAS perciben y analizan todas las situaciones al más mínimo detalle y muchos acaban desarrollando TOC puro. Espero haberte ayudado. Un saludo.

¡Hola! ¿Te han diagnosticado por TOC? Esos pensamientos repetitivos vienen por esta condición. Ir a terapia psicológica puede ayudarte. Necesitaría conocer desde cuando te ocurre esto, de donde surgen los miedos, cuando perdiste la ilusión, qué hacías antes que sí te gustaba y te divertías. Se juntan muchas variables a estudiar junto a un profesional para ir indagando y superando. Un saludo.

¡Hola! Lo primero que te indicaría es que fueras al médico de cabecera para descartar que el cansancio venga a raíz de una causa orgánica. Con una analítica podrán indicarte.

Por otro lado, suponiendo que no haya causa médica, te aconsejo ir a terapia psicológica para indagar con el profesional de dónde viene esa falta de activación, esa sensación de cansancio y de no poder salir adelante.

Juntos podéis trabajar para conseguir cambios y cambiar tu perspectiva.

Espero haberte ayudado.

Un saludo.

¡Hola Alejandro! Acabas tu mensaje diciendo que quieres estar con ella. Ahora me gustaría que te planteases ¿por qué? Cuando dices que te sentirías muy solo sin ella, no es un motivo. Hay casos en los que se crea una relación de dependencia a la pareja (necesidad) y no porque haya un amor sano detrás como ha de funcionar una pareja estable.

Por otro lado, atracción debe haber, pero las mariposas en el estómago duran la fase de enamoramiento, al inicio, debido a procesos químicos que ocurren dentro de nosotros, provocando el deseo e idealizando a esa persona. Esa fase pasa. Me gustaría poder preguntarte más cosas para indagar juntos en una sesión y ayudarte a calmar esas rumiaciones constantes que tienes en estos momentos sobre tu relación.

Un saludo.

¡Hola! Si tu hermana debe seguir viviendo con vosotros te aconsejo que hables con ella y le digas lo que nos expresas por aquí, que no estás de acuerdo, cómo te sientes y que te hace daño cuando se mete con la familia de tu esposo pudiendo crear conflictos en tu relación de pareja. En el caso de que no cambie, podrás poner límites.

Si te sientes mal, o quieres seguir tratando este tema en terapia, puedes reservar una sesión.

Te mando un saludo.

¡Hola! Siento la pérdida del ser querido y que hayas pasado por estas situaciones tan estresantes en un período de tiempo tan corto. Por lo que dices, no te apetecía comer en ese momento y ahora es cuando has perdido peso. ¿Puede ser que lo perdieras debido a no comer como habitualmente lo haces debido al estrés y ahora que has parado hayas sido consciente de la situación?

Si no es así, en primer lugar te aconsejaría ir al médico de cabecera y contarle lo que te ha ocurrido por si hay alguna causa orgánica que lo esté provocando. Y en caso contrario, que puedas reservar una sesión de psicología para poder tratar toda la ansiedad y gestionar las emociones.

Un saludo.

¡Hola! Me alegro que hayas encontrado una persona especial con la que compartir. Creo que no deberías dejar pasar esta oportunidad por algo que intuyes, y que ambos sois adultos y puedes, por ejemplo, lanzarle una pregunta abiertamente. ¿Qué opinas de la bisexualidad? Y aprovechar para mostrarle tu opinión, "lo respeto pero no estaría con una hombre bisexual porque no me sentiría segura", incluso, "Me gustas, me gustaría formalizar lo nuestro pero hay un tema del que quiero hablar "bisexualidad, parejas abiertas, etc.". Puedes mostrarle tus miedos y abrirte. Tú lo conoces mejor para saber cómo enfocar la conversación, pero vamos, háblalo para dejar de darle vueltas. También puedes preguntarte a ti misma, ¿va a cambiar su respuesta mi relación? Sabiendo que me gusta y que me ha expresado sus buenas intenciones, ¿quiero perderlo? Espero haberte orientado. Si quieres que sigamos hablando, puedes reservar una sesión. Encantada, y ¡qué vaya bien!

¡Hola! Siento que te sientas así. Entiendo que estás estudiando y no has encontrado trabajo, por lo que no te puedes independizar.

Te diría que busques un pequeño motivo por el que ser feliz aquí y ahora, que pienses en algo que en el pasado te saque una sonrisa. Por poco que sea, si puedes realizar alguna actividad en grupo y salir te vendrá muy bien. Puede que lleves tiempo sin hacerlo, y te genere ansiedad, pero es algo en lo que podemos trabajar.

Leo que pones, “me gustaría ser feliz”, pregúntate ¿qué necesito para ser feliz? ¿Qué me hacía feliz antes de entrar en este bucle? Dedícate unos minutos para ti, en silencio, con respeto. Mereces ser feliz, y realizando pequeños cambios en tu vida, pueden ir surgiendo nuevas oportunidades.

Espero darte con este mensaje un aliento de esperanza. Y si, buscas acompañamiento, solo has de reservar la primera sesión.

Un saludo.

Hola,
En primer lugar debes acudir a tu médico de atención primaria para contarle exactamente los síntomas que tienes para que pueda derivarte al especialista y te realicen las pruebas pertinentes. En el caso de no detectar una causa orgánica que esté generando estos pinchazos, el siguiente paso sería visitar un psicólogo/a para analizar si puedes estar sufriendo un trastorno de ansiedad que te genere esos pinchazos como consecuencia. Si te ocurre a diario, no te quedes sólo con leer estos mensajes, actúa cuanto antes. Es mi recomendación. Espero que vaya todo bien. Un saludo.

¡Hola! Respondiendo a tu pregunta, te recomiendo reservar una cita online para iniciar un proceso terapéutico. Estas conductas mal gestionadas, pueden empeorar y desencadenar mucho malestar mental y físico hasta un punto que ya sea más difícil de controlar. Por lo que deseo que te pongas en mano de un profesional de la salud (psicóloga) quién pueda guiarte y acompañarte.
Si quieres pasarte por mi perfil, te dejo enlace directo.
Un saludo.

¡Hola! Te diría que ya tienes avanzado el detectar cuando te ocurre, y es cuando sales de paseo. Ahora deberíamos analizar por qué. Qué causas hay o hubieron en el pasado, qué estas relacionando para que cuando sales tu cuerpo se descomponga literalmente. Podemos indagar juntas en las sesiones de Psicoterapia que ofrezco y encontrar una solución. Te mando un saludo.