Preguntas de pacientes (17)

Hola, ante todo, siéntete bien por estar buscando soluciones, es lo principal.
No sabemos tu edad, por tanto cuánto tiempo hace de los abusos, ni la naturaleza de éstos, por ejemplo, si perduraron en el tiempo, o qué apoyo pudiste encontrar, etc.
Todo eso, te hará bien hablarlo en un entorno "controlado", con un/a profesional, preferentemente un psicólog/a, y evidentmente si crees que "tu cerebro" no cambia el chip, que te sientes muy mal y no lo puedes revertir, consulta con psiquiatría.
Sin saber más datos no podemos opinar realmente si es un caso que necesita de fármacos o no, pero si puedes consultar con un psicólogo de confianza te podrá asesorar y ayudar a superar los bloqueos que has ido acumulando.
No dudes en empezar el cambio, que hay mucha vida por delante, casi siempre, y si bien no siempre es fácil, vale la pena!
Un abrazo.

Hola, como dicen mis colegas, en principio nadie debería hacerte escoger entre bandos. Claro que hay situaciones extremas. A veces nos conviene alejarnos de alguna persona, familiar o amiga, para que no nos haga daño. En este caso, desconocemos quién crees tú que lleva la razón. Igualmente, si no consideras lo que haya ocurrido como determinante para alejarte, no lo hagas por peticiones externas. Un saludo

La adicción al celular y los problemas para conciliar y/o mantener el sueño lamentablemente se complementan y potencian muy bien.
La higiene del sueño (pautas que ayudan a conciliar y mantener el sueño, de tipo ambiental y conductual) te puede ayudar, y en ese caso también restringiendo el uso de dispositivos.
Visita mi canal de YT Psicologiadecafe donde encontrarás alguna información sobre estos temas.
Y lo más recomendable es que busques ayuda de un/a profesional de la psicología.
Si quieres me puedes consultar sin compromiso.
Saludos.

Como dicen mis colegas, es importante evaluar a qué te refieres con "ser obsesivo" con las chicas. Qué tipo de comportamientos, pensamientos y sentimientos conlleva. Y también buscar el por qué, para poder abordar el problema de forma eficaz.
Lo ideal, si consideras que es un problema, es que acudas a un/a psicólog/a (presnecial, online...). Mientras tanto, te diría que intentaras describir a qué te refieres, poniendo ejemplos, y buscaras opciones que te limitaran el tiempo o la intensidad de recursos que gastas en este tema. Si bien es muy difícil hacerlo solo. Saludos!

Se trata de un rasgo de personalidad, no de un trastorno.
En general, las personas altamente sensibles perciben y gestionan más información que la media de la gente. Por tanto, pueden experimentar los estímulos de forma muy intensa y emocional. Asimismo, pueden ser más reflexivas, intuitivas y creativas.
Hay un sencillo test que se encuentra online de la psicóloga Elaine Aron, que sirve a modo de orientación. No puedo adjuntar ningún link pero es fácil de encontrar con los datos que te estoy proporcionando.
Espero haberte ayudado, saludos!

Sí, en efecto, es una posibilidad que se "traben" las palabras por ansiedad. Por un lado, es importante saber si es un efecto primario del habla (ocurre desde la adquisición del lenguaje) o es secundario (ocurre desde un momento determinado). En el segundo caso es mucho más probable que los factores puedan ser de origen emocional.
Espero haberte ayudado.

No es en absoluto perjudicial siempre y cuando se trate de un bebé "de pecho", puesto que con el tiempo podría afectar a la dentición.

Lo primero es evaluar si estos cambios de comportamiento y de personalidad son vividos con malestar por su hija. En ese caso es más fácil que acceda a recibir ayuda externa. Además de su familia para contenerla, es aquí importante la figura de un/a psicólogo/a.
Es posible que para abordar esta crisis sea necesaria la cooperación de su familia. Probablemente haciendo sesiones conjuntas.
Indistintamente, tanto si su hija accede a ir a un profesional como si no, es conveniente que usted pida una cita con un profesional que le inspire confianza y busque los recursos para ayudar a su hija y también para vivir la situación con más calma. Es posible que haya que modificar dinámicas que se dan en la casa para poder mejorar la convivencia.
Saludos

Son en principio reversibles, siempre y cuando las alteraciones se debieran únicamente a la falta de sueño.
En general, un sueño reparador ayuda a la cognición y al estado de ánimo.

Es verdad que según la evidencia empírica se recomienda especialmente el tratamiento cognitivo- conductual. Si bien se puede abordar el problema desde otras teorías y técnicas. También, el "paquete" de técnicas que escoja el psicólogo/a puede variar, y lo fundamental es que la persona se sienta cómoda y "se entregue" a la terapia. Así se reducen los abandonos.
Además, puedo recomendarte el entrenamiento en mindfulness como parte del tratamiento. Ayuda mucho a manejar la ansiedad.
Saludos

Lo habitual es que un bebé se despierte llorando, incluso aunque no abra los ojos. Los terrores nocturnos suelen ocurrir a partir de los tres años, de modo que un bebé más pequeño en principio no sufre de terrores nocturnos, sino como apuntan mis colegas a la necesidad de protección y/o necesidades básicas. Hay que tener paciencia y acudir a calmar al bebé. Eso le dará seguridad y ayudará a su futura autonomía porque un niño que se sabe amado es capaz de explorar el entono con más facilidad.

La técnica se llama así (desensibilización sistemática) porque responde al principio estudiado por el conductismo de "sensibilización" y "habituación". Puede haber un estímulo desagradable que genere una respuesta de estrés como la huida o evitación (en laboratorio podría ser un sabor que provoque asco o un ruido ensordecedor), y en la vida cotidiana encontrarse a un perro o tener que entrar en un ascensor (en función de la fobia...) -los ejemplos son muy extensos y también incluyen la sexualidad, hablar en público...-. Al principio la persona está muy sensibilizada a dicho estímulo, pero a medida que se expone a él, ya sea en imaginación o en vivo -generalmente se hace en ese orden- se va desensibilizando, se va habituando, y la respuesta de estrés se va reduciendo e incluso en algunos casos eliminando. Al menos se puede llegar a niveles bien tolerados por la persona para que ese tipo de estímulos dejen de suponerle un serio problema. Saludos

La cúrcuma es una planta medicinal utilizada como condimento en la gastronomía -en especial en India, p ej como parte del preparado de curry, pero también en otras culturas gastronómicas y cada vez más en Occidente-. Se le conocen muchas propiedades medicinales apoyadas por las prácticas de ayurveda y medicina china. Cada vez más se recomienda como alimento anticancerígeno, encontrándose evidencia de sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Hay algunos estudios sobre su relación con las mejoras en demencias pero NO hay consistencia en la investigación como para recomendarlo de forma concluyente.
Aumentar su uso en dosis "normales" para la cocina no puede ser dañino, pero otros usos deberían ser advertidos a los médicos del paciente. Nunca la automedicación incluso en terapias naturales es recomendable. Y como prevención, podría ser un aliado más pero sin poner todas las esperanzas en su poder preventivo. Más probada está la estimulación cognitiva y los buenos hábitos de salud.

Si bien son los distintos profesionales de la medicina los que han de descartar patología médica, podría acudir en primer lugar al médico de cabecera para que lo oriente mejor.
De todos modos, mientras le realizan las pruebas pertinentes, yo probaría a reducir el nivel de ansiedad al irme a acostar, practicando ejercicios de control de la respiración. Siguiendo audios de mindfulness por ejemplo, que puede encontrar en internet. E ir viendo al reducir el nivel de estrés si los síntomas mejoran.

Estoy de acuerdo con la respuesta de Montse Boguñá. Y quisiera añadir: lo interesante aquí es también saber el motivo por el cual haces esta pregunta. Además de por una simple curiosidad intelectual, podría ser porque estarías pensando en "someterte" a una terapia de reeducación de la orientación sexual -totalmente contraproducente- o porque estarías considerando que alguna otra persona (hijo...) la realizara.
Si preguntas por este tipo de terapias para ti, diría que estás teniendo un fuerte conflicto con tu orientación sexual -la orientación NO es un trastorno, ni una desviación, sino un intereś y deseo hacia uno de los sexos y/o géneros-. La homofobia se tiene que combatir, y aún hace falta trabajar la propia homofobia, la que muchas veces incluso tienen, y aún más intensamente, las personas gays. El camino es la autoaceptación, incondicional, fortalecer el autoconcepto y la autoestima y vivir sin prejuicios la sexualidad.
Si dudas por otra persona, se aplicaría el mismo criterio.

Como la mayoría de profesionales le indican, lo primero sería identificar si hay causas orgánicas para la disfunción. Y en tal caso ya le recomendarían el tipo de tratamiento. Coincido con otros en que asimismo habría de valorar los efectos secundarios, muchas veces incluso peligrosos, de dichos fármacos.
En cualquier caso, si el deseo de mantener relaciones sexuales existe, también le animo a disfrutar de su sexualidad no dando mayor relevancia a la erección. Pruebe con caricias, masajes eróticos, juegos... y poco a poco se sentirá más cómodo. Un posible "juego" es iniciar las caricias sin permitir el contacto con las zonas genitales, únicamente abrazos, besos, caricias en otras partes del cuerpo... y hacer crecer progresivamente el deseo. Puede irse variando, por ejemplo, cada vez permitir más acercamiento sin masturbación, sin penetración, etc. Esta estrategia suele dar interesantes resultados. Ánimo. Saludos

Al igual que mis colegas te recomiendo acudir a un/a logopeda. Me resulta curioso, no obstante, que hayas notado los problemas de pronunciación a los 13 años, y no que se trate de un problema evolutivo, es decir, desde el inicio de la adquisición del lenguaje. Saludos