Preguntas de pacientes (195)

Por supuesto!!! La fibromialgia está directamente relacionada con los asuntos de orden emocional. Los duelos no elaborados, circunstancias vitales estresantes, vivencias con alto impacto emocional o las dificultades para expresar emociones como la ira o el enfado colaboran en la instauración y mantenimiento del dolor.
Te animo a explorar el dolor más allá del cuerpo en un trabajo terapéutico que pueda favorecer la toma de conciencia de los asuntos a resolver o ventilar en profe una ayuda enfocada a mejorar el estado de salud.
Espero poder aportarle un poco de esperanza y sobretodo, alternativas y soluciones.
Un saludo.

En ausencia de patología orgánica cabe sospechar de la presencia de síntomas de origen ansioso. La pregunta clave inicial siempre es ¿Desde cuándo aparecen estos tics? ¿Coexiste alguna circunstancia vital con el momento de su aparición? Siendo definidos como tics...¿Aparecen también durante el sueño o sólo en estado de vigilia?
Pueden ser por nervios...si, sin duda, pero en primer lugar acude a tu médico de familia para poder descartar origen orgánico.
Un saludo

Por lo que describes tienes una historia personal donde te has sentido rechazada, humillada y con falta de afecto, sin duda es posible que las relaciones personales que establezcas con personas nuevas sean un foco de estrés y de miedo a reexperimentar la misma desazón y es posible que estés necesitando una buena acogida por parte de los demás que te de la suficiente confianza como para poder sentirte bien.
No dudo de la profesionalidad de los especialistas que te atendieron, sin embargo es posible que la falta de tiempo de la que disponen haya dificultado el poder darse cuenta de esa necesidad de sr cuidada que necesitas en los primeros contactos para poder confiar y ponerte en manos del terapeuta. Te recomiendo que selecciones tú aquel terapeuta con quien puedas establecer una buena relación terapéutica y en la que no te sientas juzgada. No importa si tienes que acudir a varios, al final uno encuentra al maestro adecuado...dicen que aparece cuando el alumno está preparado.Un abrazo

Las rabietas son habituales en esta edad, en principio no debería ser síntomatológico de ningún desajuste.
Los padres o cuidadores son el sostén emocional del niño en todos los ámbitos, de alguna manera su principal función es la de regular emocionalmente al hijo, es decir, cuando los niños pierden el equilibrio necesitan de adultos que les sostengan y ayuden a recuperarlo.
Un niño llorando puede ser verdaderamente estresante y generar ansiedad en los progenitores, se entiende ese "perder los nervios" con las consecuentes discusiones posteriores, sin embargo les invito a reflexionar sobre cómo su pérdida de regulación propia impide que el peque vuelva a su situación de calma. En cualquier caso les recomiendo pidan asesoramiento de forma más personalizada con un profesionales que les ayude a enfocar el asunto y resolver lo que parece ser el principio de un problema en la familia.
Un saludo, Elena

Existen ciertas controversias dentro de la comunidad científica acerca del diagnóstico sobre fibromialgia. Algunos médicos consideran efectivamente que los síntomas pueden explicarse de igual manera a través del trastorno por dolor asociado al estado de ánimo.
En cualquier caso, lo importante más que la etiqueta es la comprensión e intervención de los síntomas presentados. Lo que se diagnostica como fibromialgia implica dolores múltiples presentados con distintas manifestaciones corporales que se asocian a factores emocionales. Dado el caso considero que el tratamiento puede ir prácticamente en la misma dirección, en este caso haciendo más hincapié en los factores emocionales que en los síntomas corporales.
En mi opinión te animo a que descubras por tí misma como los asuntos no resueltos a lo largo de la historia vital pueden convertirse o favorecer la aparición de síntomas como los que presentas, parte del tratamiento va a requerirlo en cualquier caso.

La sensación de falta de aire y la presión torácica son síntomas propios y muy comunes en los trastornos de ansiedad, tanto es así que suele ser la principal demanda que llega a los servicios de urgencias y que termina diagnosticándose como ataque de ansiedad.
Si ya has hecho las revisiones médicas previas como parece según cuentas, planteate la necesidad de contemplar los síntomas como parte de un cuadro de ansiedad pero hazlo con un especialista de salud mental ya que el hecho de que haya esos síntomas no tiene por qué llevar a ese diagnóstico.
Un saludo

Bajo mi experiencia y mi punto de vista no es tan importante la escuela de la que proceda el terapeuta como la relación que pueda establecerse entre paciente y terapeuta. Básicamente te diría que cuanto más ecléctico y completo sea el punto de partida del terapeuta mejor puesto que más puntos de vista y herramientas tendrá a mano para abordar cualquier problemática concerniente a la salud mental.
La comprensión del síntoma siempre parte de la intención y conocimientos del terapeuta para darle el significado más cercano a la experiencia subjetiva del paciente y a partir de ahí juntos ponderar un camino a través del cual atravesar los síntomas hasta que puedan irse. Mi elección siempre pasa por la psicoterapia breve y dinámica, no obstante, insisto, un terapeuta abierto a todas las escuelas siempre es un acierto.

Parece que os enfrentáis a la primera crisis importante de la pareja.Sin lugar a dudas la falta de entendimiento, de complicidad y de comunicación suele ser el síntoma principal que se expresa en la diada como representación de conflictos emergentes o no resueltos.En todo sistema vivo se van acumulando tensiones y sobrellevando situaciones a las que a veces nos resulta complicado enfrentarnos de cara, evitando así conflictos que en un momento dado necesitan expresarse.Una de las causas principales de desequilibrio en la parejas es precisamente la relación con las familias de origen de ambos miembros, es decir, las familias políticas,
Mi recomendación(desde la seguridad de que es un proceso que enriquece y fortalece a la pareja para el resto de su historia),es la invitación a iniciar un interesante viaje hacia dentro de la relación en una terapia de pareja.Mi experiencia me dice que cuando la comunicación es disfuncional es preciso de un tercero que pueda poner palabras al ruido.

El bruxismo no impide en principio el poder comer. Sin embargo está provocado por altos niveles de estrés y ansiedad, tensiones psíquicas que se traducen directamente en tensiones corporales, en este caso en la zona de la mandíbula. La ansiedad puede llevar a la persona que la sufre a tener alteraciones en su peso, digamos que la persona no está regulada y empieza a desajustarse a distintos niveles, alterándose a su vez sus rutinas alimenticias habituales.
Sino concurren otros sintomas que te alerten de un mal estado de salud y te encuentras bien y sin tensiones ni alteraciones del estado de ánimo, tranquila, es cuestión de volver a adquirir unos hábitos saludables.

Con los datos que aportas sería muy atrevido hablar de bipolaridad ni de ningún otro diagnóstico.
La inestabilidad afectiva puede ser sintomático de muchos cuadros y atender a causas diferentes, habría que conocer tu historia personal que es la única que tiene todas las respuestas.
La apatía, la irritabilidad, la dificultad para entretenerse, el aburrimiento, la desesperanza, el cansancio físico y la desolación afectiva son síntomáticos de estados de ánimo depresivos que pueden deberse no solo a causas definidas como sucesos vitales de alto impacto sino también pueden derivarse de patrones afectivos aprendidos, de mandatos familiares y de múltiples situaciones que a lo largo de la vida han ido definiendo dicha inestabilidad.
La recomendación es que acudas a un especialista que pueda ayudarte a encontrar las respuestas que estás buscando y juntos poder trabajar para deshacer los nudos que impiden el establecimiento de una vida afectiva sana y estable.
Un saludo, Elena

El trastorno de personalidad límite destaca por la floritura de sus cambios anímicos y la falta de contención y regulación emocional. Cualquier sustancia psicoactiva que se introduzca en el organismo es precisamente un desestabilizador y desregulador del estado anímico, concretamente el alcohol interactúa con el organismo como depresor del sistema nervioso central, provocando una ilusoria expansión anímica que viene seguida de un estado más depresivo, máxima si la persona carece del equilibrio emocional necesario.
En el trastorno borderline todo lo que tenga que ver con el mantenimiento de la salud física ayuda sin duda a no añadir mayor pérdida de control emocional al paciente.
Un saludo

Entiendo que esa pregunta encierra en sí misma tu respuesta. ¿Es importante para ti el género del terapeuta? ¿Qué género te genera en principio mayor seguridad, tranquilidad, empatía, cuidados, firmeza? La respuesta la tienes justo en tu necesidad, sin más, es una elección muy personal en la que nadie debería intervenir, seguro que el terapeuta al que acudas podrá descubrir contigo a qué se debe esta curiosidad y/o necesidad de ser atendido y guiado por un hombre o una mujer.
Tu elección será la adecuada porque no hay géneros en psicoterapia, lo importante es la transferencia que se establezca, el vínculo, la comodidad, la confiabilidad, la profesionalidad, la seguridad de ir de la mano en un proceso en el que abrirse en canal y eso no depende del género sino de la persona.
Confía en tu deseo, será justo lo que necesites en este momento.
Un saludo!

La psicoterapia breve busca la intervención dirigida hacia la cobertura de las demandas del paciente, se espera que en pacientes no graves puedan obtenerse resultados en un margen flexible que abarca desde los 3 a los 6 meses. Tiempo necesario para que pueda obtenerse una elevada toma de conciencia de los asuntos que sostienen los síntomas presentados así como la puesta en marcha de cambios necesarios que garanticen su resolución.
No obstante, si bien la ansiedad y la depresión son el tipo de demandas más frecuentes en psicoterapia, las causas varían enormemente en función de cada paciente, por lo que no puede establecerse un tiempo de intervención de antemano basado en el motivo de consulta sino que se irá definiendo a través de las dinámicas evidenciadas a través del proceso terapéutico. En cualquier caso dependerá también de la intención y necesidad del paciente de profundizar más allá de la punta del iceberg que suele representar el síntoma y el conflicto.

¿Desde cuándo está sucediendo esto? ¿Ha habido algún desencadenante? ¿Existía previamente una situación laboral favorable? ¿Has podido comunicar el asunto con recursos humanos?
En situaciones de acoso es absolutamente normal presentar el malestar tal y como lo describes, es imposible adaptarse a situaciones insostenibles que generan estrés y malestar, de hecho el rechazo por parte de los demás en cualquier situación social causa directa de problemas de autoestima, angustia y tristeza. Necesitamos de la aceptación del grupo para sentirnos aceptados y poder así funcionar adecuadamente. Si esto está sucediendo en tu trabajo no deberías dudar en tomar medidas de cualquier índole y por supuesto recordarte que esto coloca a personas "normales" en situaciones "anormales" imposibles de digerir y que implican coste emocional.

Yo considero que en los casos donde se da la cronicidad hay que enfocar el tratamiento en busca del cambio personal, no siempre puede lograrse de forma plena pero sí se pueden modificar partes importantes del núcleo disfuncional. La medicación debe plantearse siempre como un apoyo que sostenga al paciente durante el proceso terapéutico y no como una solución o como una constante.
Cambiar muchas veces de terapia o de terapeuta puede llevar a la confusión y generar un camino de avances y retrocesos, en la psicoterapia se precisa de estabilidad y constancia y sobretodo de confianza plena en el terapeuta y la terapia, deben ser el soporte para continuar el tratamiento hasta que los primeros cambios puedan darse de manera firme.
Te recomiendo que no tires la toalla, muchas personas llegan a consulta con la misma demanda y al final tan solo necesitaban dar con la persona adecuada en la que confiar y poder terminar el camino juntos, de la mano, sin paradas ni abandonos. El cambio es posible

El paso de ser pareja a ser familia es un acontecimiento vital muy estresante, máxime si la relación previa ya venía cargada de tensiones y altibajos. Cuando llega el bebé todas las energías se concentran en sacarle adelante y la pareja pierde el espacio que tenía para sus cuidados y comunicación,
Es absolutamente normal y esperable que tras la llegada de un bebé exista un periodo de adaptación en la pareja, no obstante, cuando los cimientos no están bien colocados s requiere cuanto antes de una intervención, ya que situaciones como estas pueden quebrar a la pareja. Le animo a acudir a una terapia de pareja que reformule en momento vital en que se encuentran y puedan encontrar juntos un espacio donde resolver problemas anteriores que les impiden avanzar en estos momentos que tanto necesitan unirse.

El periodo aparece en un ciclo permanentemente cambiante, ciclos que se desregulan fácilmente con las vivencias estresantes y con los cambios en el estado anímico. No obstante, no se debe llegar a ninguna conclusión sin antes descartar la existencia de un origen orgánico.
Para facilitar la investigación trata de recordar desde cuándo exactamente te viene sucediendo esto y si coincide con algún momento vital a destacar.
Como principio básico te diría que todo lo que ponemos de más, como el alarmismo o el pánico colaboran en el mantenimiento y exacerbación de los síntomas. Si no existen síntomas de carácter urgente y tienes cita en 3 meses sería bueno que anotases en un calendario todos los detalles que te llamen la atención.
En caso de estar asociado al estrés es perfectamente normal que existan tales alteraciones.
Un saludo

El miedo es la carta de presentacion de un concepto deficitario acerca de uno mismo cuando se trata de enfrentarse al autoconocimiento y a la toma de decisiones. Elegir, posicionarse, tomar una direccion es un proceso complejo que se ancla en el saber lo que uno es y ademas en tomarse la licencia de darse permiso para ser...sin interferencias sobre lo que se espera sobre uno o creencias limitantes acerca del valor que nos damos en base a los exitos obtenidos. Que palabras tan juiciosas, verdad? Exito, fracaso...como si uno perdiese o ganase la partida.
Me quedo con que tienes claro que donde estas no es el lugar en el que deseas, con que has tomado conciencia de tu paralizacion y con que esto es parte del crecimiento personal que nos lleva por un camino no solo de logros, sino tambien de paradas donde tomar aire y reflexionar. Lo primero el darse cuenta...ahora toca enfrentarte sola o pedir ayuda profesional, como tu desees estara perfecto!

Empiezo por decirte que no se trata de una excepción y que en la clínica este síntoma aparece habitualmente en cuadros con componentes obsesivos. Por lo general los pacientes describen escenas en las que agreden o dañan a terceros de forma impulsiva y sin un deseo de hacerlo acorde con las imágenes que aparecen en su mente.
De hecho, en estos pacientes encontramos una repetición, son personas que en sus vidas cotidianas tienen dificultades para expresar la ira y el enfado y buscan acomodarse a los demás para no generar conflicto, por lo que estos pensamientos tendrían que ver precisamente con la represión de la agresividad y a su vez con el manejo de la culpa.
Como directriz decirte que no lo dejes en manos del tiempo, ponte en manos de un profesional, cuanto antes mejor, no sólo porque no desaparecen solos sino porque dejen de asustarte y puedas comprenderlos como síntoma clínico y no como una falta de autocontrol.
Un saludo y mucho ánimo!

Parece que lo que no está claro es el diagnóstico según comentas. La medicación está bien que la modifiquen cuando los resultados esperados no son alcanzados, hay que dejar que pasen unas semanas para comprobar que la sertralina le regula mejor el estado de ánimo.
En cualquier caso, la aparición de estados depresivos a lo largo de la primera juventud puede ser sintomático de diferentes patologías latentes, sería imprescindible hacer una historia clínica completa en la que pudieseis participar los familiares más cercanos.
El trabajo con el terapeuta requiere del establecimiento de un buen vínculo terapéutico donde paciente y profesional se encuentren en un espacio de escucha activa, compromiso y colaboración mutua. Muchas veces el terapeuta ideal aparece cuando el paciente está preparado para el cambio, confío plenamente en la capacidad de las personas para encontrar el momento y la forma de tomar conciencia de uno mismo y disponerse a un cambio personal profundo.
Un saludo