Preguntas de pacientes (58)

A nivel de pensamientos tenemos de tipo racional, basados en hechos, tenemos pruebas y evidencias, mientras a nivel irracional tenemos de otro tipo basados en suposiciones y sin evidencias, por lo que describe en psicología se llama lecturas de pensamientos, paranoia, basado en la desconfianza.
Tenga cuidado en creer todo lo que piensa, basese en hechos, un psicólogo cognitivo conductual le puede orientar a ello, yo lo trabajo en mi consulta y es muy eficaz, cuidese, un saludo.

Entiendo su malestar, necesita asesoramiento psicológico a nivel individual y se puede valorar a nivel de pareja para volver a recuperar la confianza. Habría que trabajar dicho capítulo y otros aspectos importantes a valorar.
Reciba un cordial saludo

Buenas tardes, primero pregunte al médico que le ha pautado la medicación y así proceder a ello.
Le recomiendo que inicie, si no ha tenido ya ayuda, tratamiento psicológico para gestionar su ansiedad y pánico para poder conseguir la estabilidad total, con unas pautas idóneas lo conseguirá, le recomiendo psicoterapia cognitivo conductual.
Cuidese reciba un saludo

Le recomiendo si no lo está haciendo acudir a terapia psicológica. Para el Toc lo más efectivo, a parte de la medicación, la terapia cognitivo conductual, como también técnicas de exposición con prevención de respuesta.
Con todo ello podría gestionar esos momentos de mayor y angustia, si se decide a dicha ayuda estaría encantada de ayudarle.
Un saludo

Sería conveniente acudir a un profesional, un psicólogo le podrá hacer una evaluación psicológica y entonces iniciar una intervención si precisara medicación o no ya se valorará con el resultado de dicha evaluación, debido a la desesperanza que muestra tu novio sería necesario dar el paso lo antes posible y ayudarle con su estado anímico.
Un saludo

Puede comentarle sus dudas a su psicólogo y qué se puede hacer. Entrenamiento en técnicas de relajación y respiración, identificar conductas de evitacion y escape, y técnicas de exposición, puede hacerse primero en imaginación y después una.jerarquía de situaciones que le.generan ansiedad y poder exponerse en vivo de la que menor le cause ansiedad a la que más y así ir cogiendo seguridad. Confíe en su psicólogo y hable con el dando pasos paulatinos.
Cuidese un saludo

Para superar una obsesión entre otras acciones hay que dejar de alimentarla, es decir, no buscar más argumentos mentalmente, buscar información.....y estar la mayoría del tiempo pendiente de ello.
Es muy efectivo también llevar a cabo conductas alternativas a la causa de la obsesión, por ejemplo si nos obsesiona el poder estar enfermos vamos a escuchar música, leer pero libros que no tenga que ver con enfermedades. Si nos obsesiona la posible infidelidad de nuestra pareja una conducta alternativa a revisar su móvil puede ser llamar a una amiga, ir a comprar o pasear....
Ánimo pida ayuda profesional si no avanza.
Un saludo

Como muy bien apuntan hay que hacer una valoración más detallada, por lo que describe y a falta de dicha valoración todo apunta a TOC.
La intervención mas eficaz es terapia cognitivo conductual, ayud farmacológica si se precisa y técnicas de exposición con prevención de respuesta a estos pensamientos sobre la muerte.
Un saludo

Estos pensamientos son de índole catastrófico,nos vienen en forma de Y Si....como muy bien explica y plantea en su consulta.
Si determinamos su frecuencia e intensidad podriamos valorar si también le están conduciendo a un patrón obsesivo.
Si son muy recurrentes, muy frecuentes e intensos seria importante ver hasta qué punto son limitantes en su dia a dia. Entonces actuar, pedir ayuda psicológica que le ayude con un posible patrón obsesivo.
Dos aspectos importantes para las obsesiones, primero dejar de alimentarias, así que evitar buscar información sobre ello o argumentos aunque sea mentalmente. Un segundo aspecto seria hacer conductas contrarias a lo que le obsesiona, si por ejemplo a alguien le obsesiona la salud primero tiene que dejar de leer artículos o buscar información sobre enfermedades u también como conducta contraria podria ser leer pero sobre otra temática.
Un profesional podrá trabajar más aspectos a nivel de pensamientos, le recomiendo terapia cognitivo conductual.

Entiendo que el diagnóstico de TOC lo tienen porque han acudido a un profesional, para determinar si hay algún otro trastorno comorbido habría que hacer una valoración más detallada. Es un trastorno de ansiedad puede ir acompañado de estados depresivos, baja autoestima, es difícil determinarlo sin más datos, acudan al profesional que determinó que su hijo tiene TOC y hacer un estudio completo y le podrá informar entonces si puede optar a alguna ayuda, habria que determinar si hay algún grado de discapacidad que seria la via para optar a ser pensionista, si es por TOC con un buen tratamiento psicológico cognitivo conductual, con ayuda farmacológica y técnicas de exposición con prevención de respuesta se puede superar y ayudar a su hijo a manejar su estado de ansiedad.

Un salud

La Misofonia es una de las afecciones que implica baja tolerancia al sonido, su cuerpo entonces reacciona de cierta manera cuando se expone a determinados estímulos sonoros.
Esta reacción física ( taquicardia, sudor frío, ataques de pánico, ganas irrefrenables de alejarse de la fuente de sonido...) se debe a una asociación de emociones negativas con dichos sonidos (sonidos de la boca al comer y masticar, sonidos de la nariz, voces, sonidos ambientales...).
Como tratamientos, todo y que se sigue investigando, resulta eficaz la terapia cognitiva conductual para ayudarle a controlar la ansiedad e intentar eliminar dicha asociación que hemos comentado anteriormente.
Importante complementar con técnicas de control del estrés, como yoga, meditación, ejercicios de respiracióny relajación progresiva.
También hay otras técnicas como el reentrenamiento de tinnitus (acufenos) o la hipnoterapia.
Un saludo

Efectivamente son síntomas de depresión, habría que hacer una evaluación psicológica más detallada, ver qué le está provocando este estado anímico, posiblemente usted tiene muy presente en su vida diaria capítulos pasados. La depresión es equivalente a un exceso de pasado, al igual que la ansiedad lo es a un exceso de futuro, por eso sería importante empezar psicoterapia para poder gestionarlo y determinar los motivos, como también si se dan otros factores importantes como desesperanza unida a menudo con ideas autolesivas, y el resto de sintomas que describe como falta de energía, apatía, anhedonia, falta de apetito, insomnio entre otros.

Tras el diagnóstico del tipo de trastorno obsesivo compulsivo, el terapeuta informa a la familia en qué consiste y de qué tipo es, la forma de ayudar es comprender la problemática, en qué consiste, es un trastorno de ansiedad en el que para aliviar el malestar se recurren a una serie de rituales, por lo tanto importante saber los detalles para participar en la intervención y si se está llevando a cabo la técnica de exposición con prevención de respuesta solicitar su participación y ayuda en la terapia.
Que se sienta comprendido, que no se considere raro ,sino que no sabe gestionar su ansiedaad y le tendrán que ayudar, el psicólogo le podrá dar pautas de intervención en el ámbito familiar.
Un saludo

El trastorno de conversión es una afección mental en la cual la persona puede presentar ceguera, parálisis u otros síntomas del sistema nervioso que no se pueden explicar por medio de unos valores médicos, usted no da detalles, haremos un comentario generalizado entonces.
Los síntomas pueden ser ceguera, incapacidad para hablar, entumecimiento, parálisis con diferencias individuales en frecuencia e intensidad.
El tratamiento para reducir dichos síntomas son la psicoterapia y entrenamiento en el manejo del estrés.
También la parte del cuerpo o función fisica afectada puede necesitar fisioterapia o terapia ocupacional hasta que los sintomas desaparezcan.
Espero haberle ayudado.
Un saludo

Por lo que describe, aunque habría que tener más datos, es probable que sea baja autoestima o más bien inseguridad y dificultad para aceptar otros puntos de vista, posiblemente se esté dando un patrón de exigencia hacia usted y hacia los demás.
Considero también que se deberia evaluar su asertividad o manera de decir las cosas y comunicarse con los demás, si es más bien de forma agresiva cuando está más nervioso o bien inhibida, es decir se calla para no herir a nadie o miedo al rechazo, con ello ayudarle a ser mas asertivo, sin perder de profundizar en estos cambios que comenta, en qué situaciones son más frecuentes y posibles causas y desencadenantes.
Un saludo

Sí sin problemas, podria
Un saludo

Si este hormigueo persiste, si es a diario o más intenso acuda a su médico para hacer una exploración y valorar si pueden ser efectos secundarios del tratamiento que está tomando.
Un saludo

Acuda a un especialista, un nutricionista podrá determinar las calorías que está ingiriendo o qué hábitos hay que cambiar. Si además tiene pensamientos limitantes respecto a su cuerpo, hacia usted o una posible distorsión de su imagen o problemas con la alimentación o miedos acuda a un psicólogo que pueda hacer una evaluación más detallada.
Un saludo

En un tratorno obsesivos ante los pensamientos intrusivos la persona busca información para calmar su ansiedad, esto es un tipo de compulsión, al ser de tipo cognitivo son mas difíciles de detectar.
Dos acciones esenciales para las obsesiones, primero dejar de alimentarla aqui incluiremos dejar la búsqueda de información sobre el tema que nos preocupa y en segundo lugar, haacer conductas contrarias a la obsesión,es decir,si es sobre una enfermedad, seria hacer otras conductas y asi cambiar el foco de atención, por ejemplo leer pero sobre otra temática, escuchar música...
Otra característica del TOC es que la persona llega el momento que considera estos pensamientos intrusivos como irracionales como usted apunta en su consulta.
Por lo tanto, no tenemos datos respecto al tratamiento que está llevando a cabo, le comento lo recomendado y más efectivo.
Primero psicoterapia en concreto terapia cognitivo conductual y técnica de exposición con prevención de respuesta y ayuda farmacológica.

Por lo que describe no son síntomas de abstinencia, acuda a su médico puesto que parece ser algo más de tipo orgánico. De abstinencia los síntomas serian mas mayor irritabilidad, ansiedad,insomnio entre otros.
Un saludo