Preguntas de pacientes (54)

Estimado paciente, entre vendaje y bota has tenido inmovilizado el tobillo durante 15 días lo que puede generar rigidez articular, perdida de fuerza y alteración de la propiocepción. Todavía te encuentras en una etapa de readaptación progresiva a la carga del tobillo y habría que diferenciar entre un dolor “esperable” de recuperación, y signos de que algo no está evolucionando bien. Puede ser normal que todavía tengas dolor con ciertos ejercicios, apoyo prolongado, giros, bajar escaleras, ponerse de puntillas o caminar mucho tiempo. Te recomendaría si no lo has hecho que acudas a un fisioterapeuta para una buena valoración del estado del tobillo, recomendaciones sobre la evolución de tu lesión y para saber como hacer una adecuada adaptación progresiva a la carga del tobillo. Un saludo!

Estimado paciente, en primer lugar hay que saber si hiciste hace 2 años una buena rehabilitación del esguince guiada por un fisioterapeuta. En 2do lugar seria importante conocer la zona y el tipo de dolor que presentas. Y 3º si presentas alteración del equilibrio o tienes sensación de inestabilidad a nivel del tobillo. Mi recomendación sería que acudas a un fisioterapeuta que te haga una buena valoración de la movilidad del tobillo, de la fuerza y capacidad de estabilidad de la musculatura y de la elasticidad de los ligamentos. Un saludo.

Estimado paciente, estar solo bien sentada y acostada y no poder caminar por dolor puede ser indicativo de que no toleras echar peso a esa pierna. Además, la intensidad del dolor sigue igual desde el primer día. Lo que describes no parece una evolución normal para una simple contusión. Sería recomendable una nueva evaluación medica con otra radiografía por si ha podido pasar desapercibida una fisura o fractura o hacer otras pruebas complementarias para detectar o descartar que haya algún tipo de lesión debido a la caída. Una vez realizada la reevaluación medica y descartada la presencia de una patología sería muy recomendable valorar tratamiento con un fisioterapeuta. Un saludo!

Estimado paciente, mi recomendación seria que consultaras en una clínica/centro de fisioterapia que tenga Magnetolith que es un dispositivo que genera campos magnéticos pulsados de alta frecuencia e intensidad, con la finalidad de penetrar en tejidos profundos hasta hueso trabecular para favorecer la regeneración tisular. Y podrías informarte acerca de número de sesiones recomendadas, coste, tiempos, expectativas realistas. Un saludo!

Estimado paciente, El chasquido inicial podría ser indicativo de una rotura parcial de un tendón o músculo en el área púbica. Para conocer más sobre la lesión que tiene puede solicitar estudios de imagen como Resonancia magnética o ecografía musculoesquelética de la región púbica y aductores. Esto permite diferenciar entre pubalgia, desgarro, o incluso una hernia inguinal oculta. Te recomendaría que acudas a una consulta médica especializada con un traumatólogo deportivo o fisioterapeuta. Un saludo!

Estimado paciente, la recuperación de una fractura en el metatarso del dedo del pie depende de varios factores, pero en términos generales: la fractura simple (no desplazada) necesita unas 6-8 semanas para la consolidación ósea y la fractura compleja (desplazada) necesita unas 8-12 semanas. Desde la semana 6 en adelante es posible el inicio de fisioterapia y la vuelta gradual a actividades normales dependiendo del tipo de fractura que tenga. Si tienes una fractura de metatarso te recomiendo seguir las indicaciones del traumatólogo, ya que cada caso es distinto. Un saludo!

Estimado paciente, en base a lo que describes, no parece un caso típico de fascitis plantar. Debido a la presencia de hematomas en cara externa y 5º dedo, el dolor al roce en esa zona, el dolor constante que no desaparece en reposo sería recomendable pedir alguna prueba complementaria como una radiografía para descartar una fractura o fisura en la cara externa del pie o una resonancia o ecografía para descartar alguna patología de tejidos blandos. Dado que tu dolor no mejora te recomiendo visitar traumatólogo especializado en pie y tobillo. Un saludo!

Estimado paciente, los ejercicios cotidianos pueden ser beneficiosos, sin embargo, es importante que sean adecuados a la etapa de recuperación en la que te encuentres. En primer lugar, sería necesaria una valoración del estado inicial del paciente sobre su movilidad, fuerza, flexibilidad y su funcionalidad en las AVD. Una vez valorado establecemos un plan de ejercicios progresivos y adecuado a las necesidades del paciente. Un saludo!

Estimado paciente, puede que en su caso el masaje aumente la inflamación de los tejidos y con ello aumenta la compresión del nervio y como consecuencia se acentúa la sintomatología. Va a ser necesario un buen diagnostico de fisioterapia, con una exploración física revisando el trayecto del nervio y las posibles zonas de compresión descartando previamente patologías medicas que puedan ser origen de esta patología. Una vez realizado el diagnostico, seleccionar las técnicas de tratamiento mas efectivas y que puedan ser mas beneficiosas para el paciente. Un saludo!

Estimado paciente, la afectación de la raíz nerviosas a nivel de L5-S1 puede causar síntomas en la parte posterior del muslo, pantorrilla, talón y la planta del pie. El hormigueo o parestesias en esas zonas indica que ese nervio sigue irritado o está incluso más comprometido. Lo ideal sería revisar la progresión del tratamiento, ajustar o suspender algunos ejercicios y valorar si es necesario derivarte nuevamente al especialista para una reevaluación médica, sobre todo si no hay mejoría o si notas debilidad. Un saludo!

Estimado paciente, es común experimentar algo de hinchazón y dolor al comenzar a hacer más actividad, como al dejar las muletas y comenzar la fisioterapia. Seguramente estas metiendo una carga a la rodilla para la que todavía no está preparada y su queja es produciendo inflamación y dolor. Si el dolor no mejora con el paso de los días o incluso empeora, tienes demasiada inflamación o presentas enrojecimiento o calor deberías consultar a tu medico y/o fisioterapeuta para evaluar si el plan de rehabilitación es adecuado para ti en esta etapa y si hay algo que debas ajustar en tus ejercicios. Un saludo!

Estimado paciente, existe una relación alta entre síntomas auditivos y trastornos de la ATM. Otros síntomas principales de disfunción de la ATM son la presencia de dolor que puede referirse hacia cabeza o cara, limitación de la movilidad mandibular o presencia de chasquidos, crujidos o bloqueos. Para mas información y una buena exploración acuda a un fisioterapeuta con formación en ATM que pueda ayudarle. Un saludo!

Estimado paciente, lo primero seria realizar un diagnostico preciso y diferencial con otras patologías, para ello acuda a un fisioterapeuta titulado que es el único profesional sanitario con capacidad para realizarlo a nivel musculo-esquelético. Por otro lado, intente considerar la opción de realizar una readaptación progresiva a jugar al tenis, en vez de directamente volver a jugar. Un saludo!

Estimado paciente, el tiempo estimado para una recuperación completa, como te mencionó el médico (entre 5 y 6 semanas), es prudente porque asegura que el músculo cicatrice correctamente y que evites recaídas o nuevas lesiones. Los 5-6 semanas que te indica el médico tienen en cuenta no solo la curación del tejido, sino también la rehabilitación progresiva para evitar complicaciones. Para mas información acuda a un fisioterapeuta que le haga una evaluación de la lesión y que puede indicarle un plan de tratamiento para acelerar y optimizar su recuperación. Un saludo!

]-_Estimado paciente, en las tendinopatías es muy importante el incremento progresivo de las cargas de trabajo mediante ejercicios en la estructura lesionada. Si los ejercicios de estabilidad le incrementan el dolor, quiere decir que bien por un lado su tobillo todavía no esta preparado para ese tipo de ejercicio o que esos ejercicios de estabilidad suponen una carga excesiva para su tobillo en esta etapa de la recuperación. Le recomiendo que acuda a un fisioterapeuta que le haga una evaluación adecuada y un programa de ejercicios adaptado con una progresión óptima de las cargas. Un saludo y que vaya todo bien en su recuperación!

Estimado paciente, antes de dar una opinión al llevar varios años con esguince recurrentes seria recomendable una valoración de la movilidad, fuerza, propiocepción y funcionalidad del tobillo por parte fisioterapeuta. Respondiendo a su caso, un esguince mal curado puede conllevar a una mala cicatrización del ligamento lo que puede favorecer esguinces futuros y los esguinces de repetición generan un laxitud ligamentaria que puede generar dolor crónico e inestabilidad del tobillo. Un saludo!

Estimado paciente, si se le ha puesto oscura la zona después de 8 meses de la operación sin ningún acto traumático que lo justifique NO es algo normal. Debería acudir al medico responsable de su seguimiento o al traumatólogo que lo operó y comentarle la situación para que realicen la valoración y pruebas pertinentes. Un saludo!

Estimado paciente, debido a su caída hace un año se pudo producir una disfunción de movilidad en el coxis y su cuerpo a lo largo de este año ha ido perdiendo capacidad de adaptación y es por ello que ha empezado a intensificarse el dolor. El tratamiento osteopático del coxis por vía interna está especialmente indicado en estas disfunciones traumáticas del coxis y con grandes resultados en las primeras sesiones de tratamiento. Si el tratamiento conservador no surge efecto habría que derivar al medico y que valorase la necesidad de realizar tratamiento quirúrgico

Estimado paciente, para poder darle un respuesta mas certera nos seria de utilidad conocer la gravedad del esguince, si lo ha tenido inmovilizado o si ha recibido tratamiento en este mes. Puede ser normal la presencia de inflamación ya que muchas veces es una respuesta de nuestro cuerpo a una carga excesiva o a una carga ,la cual, el tobillo todavía no esta preparado para soportar. Seria recomendable una valoración de la movilidad, fuerza, estabilidad y funcionalidad del tobillo por parte de un fisioterapeuta. Un saludo!

Estimado paciente, el entrenamiento funcional puede ser una buena manera de mejorar la fuerza y la movilidad general, incluso con condromalacia rotuliana. Sin embargo, es importante ser cautelosa con ciertos ejercicios, ya que esta condición afecta el cartílago de la rodilla. Si no sientes dolor durante los ejercicios como sentadillas, zancadas o jumping jacks, en principio, no debería ser un problema inmediato. La clave aquí es prestar atención a cómo se sienten tus rodillas durante y después del ejercicio. Si algún ejercicio te genera incomodidad o dolor, lo mejor es evitarlo o modificarlo. Además, un fisioterapeuta puede evaluar tu alineación, la fuerza muscular, la movilidad y el funcionamiento general de la rodilla, ayudándote a identificar si existe algún desajuste o debilidad muscular que pueda estar causando el dolor. Un saludo!