Preguntas de pacientes (246)

  • Quería saber los beneficios de la práctica de Mindfulness para la depresión. Llevo poco tiempo practicando,

    Quería saber los beneficios de la práctica de Mindfulness para la depresión. Llevo poco tiempo practicando, tambien asisto a terapia y tomo medicación. Pero aún no he llegado al equilibrio mental que anhelo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Hola. Es lógico que tarde un poco para obtener resultados. El mindfulness es una técnica que se trabaja la atención plena, relajación y meditación. Y aunque hay varias variantes, el objetivo es conseguir un estado de atención plena y de relajación en el presente y de forma fluida. Y sobretodo conseguirlo en el día a día. Si usted está realizando una terapia y se medica, esa técnica puede serle complementaria para reforzar los cambios terapéuticos, aunque todo necesita un aprendizaje y un proceso, para poder interiorizar progresivamente esos.cambios terapéuticos. Saludos cordiales.


  • A mi hijo de 9 años le diagnosticaron TAG. Antes de usar medicamentos, quisiera tratar con psicoterapia.

    A mi hijo de 9 años le diagnosticaron TAG. Antes de usar medicamentos, quisiera tratar con psicoterapia. Me han hablado de una terapia cognitivo conductual y también de una terapia emocional. ¿ Cuál de estas dos es la más recomendable ? Qué ventajas tiene una sobre la otra ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Hola. Si que es.importante consultar primero con un psicólogo infantil para explorar y descubrir de donde viene esa ansiedad, antes que medicarse. En ese sentido la terapia cognitivo conductual le puede ser muy útil para la ansiedad generalizada. En que primero puede realizarse una evaluación con el objetivo de analizar qué factores cognitivos y otros antecedentes facilitan o o mantienen esa ansiedad. Para luego enfocar pautas cognitivas y conductuales que ayuden a provocar un cambio y disminuir la ansiedad. También combinado con ello podría ser beneficioso unas pautas de relajación, en que los niños son esponjas y lo aprenden con mucha facilidad, y más cuando se trata de ansiedad. Saludos cordiales.


  • Mi hijo con síndrome de down esta obsesionado con tocarse constantemente , incluso en público, su pene

    Mi hijo con síndrome de down esta obsesionado con tocarse constantemente , incluso en público, su pene y además se lo mira que puedo hacer? no le hace caso a nadie incluidos a los monitores de su taller al que no quiere ya acudir porque le riñen

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Buenos días. Por lo que comenta su hijo necesita realizar un tratamiento psicólogico de tipo cognitivo conductual, que de forma progresiva y autónoma pueda primero, desaprender esos hábitos, y luego sustituya por otros más positivos y adaptados a sus características personales. En algunos casos puede serle más fácil a su hijo aprender de otros profesionales que no son del centro donde va, ya que probablemente el pueda recibir la ayuda desde fuera con más seriedad y objetividad. Y aunque yo no le daría demasiada importancia a esas conductas, puede que el profesional de modelo cognitivo conductual, le facilite a usted y a su hijo un análisis previo de esas conductas, que posteriormente puede ser más fácil cambiarlas. Saludos cordiales.


  • ¿Los antipsicoticos afectan a la cognicion? Me cuesta atender a lo que leo y me falla la memoria muchas

    ¿Los antipsicoticos afectan a la cognicion? Me cuesta atender a lo que leo y me falla la memoria muchas veces. Tambien puede que sea la enfermedad ya que he tenido un primer episodio psicotico a causa del estres y los canutos, que los he dejado totalmente. Acaba de bajarme a invega 6 la psiquiatra.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Buenos días. Si la medicación adscrita es específica al problema que usted tiene, no tiene porqué afectar a las.funciones cognitivas. Si que es más complicado cuando se consume cannabis de larga duración. Y es posible que en ocasiones ( no sé si es su caso), que ese consumo puede afectar no sólo a las cogniciones sino posible alteración de sintomatologia psicótica. Sea como sea, si usted ya ha dejado el consumo, eso es muy importante y le puede facilitar la rehabilitación cognitiva y psicopatologica. Saludos cordiales.


  • Tengo un problema de infeccion por vih al recibir sexo oral por sexoservidora, y pienso que cualquier

    Tengo un problema de infeccion por vih al recibir sexo oral por sexoservidora, y pienso que cualquier cosita anormal en mi cuerpo es un síntoma de este, como una afta en la encía, sentir la garganta seca, boca seca por las noches y debilidad, y muchos lo atribuyen al estrés y ansiedad, es verdad esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Hola. Si es probable que por su problema y actividad que comenta, pueda generarle aunque usted no sea del todo consciente, un nivel de ansiedad destacado, que suele manifestarse a nivel psicosomatico. Le aconsejaría que lo comente con su médico, y también que procure realizar alguna actividad para poder encauzar mejor esa ansiedad. Como por ejemplo, ejercicio físico o alguna otra afición que le relaje. Saludos cordiales.


  • Siento que no se que hago en este mundo. Soy enfermera pero estoy desempleada, siento que no tengo ilusión

    Siento que no se que hago en este mundo. Soy enfermera pero estoy desempleada, siento que no tengo ilusión por nada, que no se que es lo quiero, no me siento querida y para colmo cuando discuto por algo me pongo hecha una fiera. Aparte rompí hace 1 mes con mi ex por las discusiones, no tengo dinero para ir al psicólogo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Buenas tardes. Hay un conjunto de factores que han influido en su estado de ánimo. El no tener trabajo es importante i genera dificultades en el estado de ánimo y en su propia autoestima. Yo priorizaria sus objetivos más importantes, y que tengan un vínculo vital y profesional para usted. También hay recursos gratuitos psicológicos profesionales que le ayudarían a seguir adelante. Y seguro que si procura estar ocupada física y mentalmente, y luchar por sus objetivos personales podrá salir adelante. Saludos cordiales.


  • Rompo con mi novio hace 1 mes después de 1 año. Vivíamos juntos en Sevilla y yo he tenido qvolver

    Rompo con mi novio hace 1 mes después de 1 año. Vivíamos juntos en Sevilla y yo he tenido qvolver a Madrid con mis padres.Se lo q es pasar por 1 duelo pero me he dado cuenta que no estoy bien de antes. Cuando discutiamos me ponía como loca y no podía frenarme y luego me arrepentia. Siento que no se que hago en este mundo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Buenas tardes. Por lo que comenta se le ha juntado varios factores. En primer lugar usted misma atribuye que antes de romper ya no estaba bien, y que luego rompe con su novio. A veces arrastramos estados emocionales que no se han resuelto, y que pueden influir en las relaciones con los demás. Y es posible que ahora se sienta peor en su estado de ánimo porque a más está realizando la elaboración del duelo por su pareja. Por todos esos motivos yo le aconsejaría una psicoterapia que le ayude a analizar sus problemas emocionales. Cuando usted lo hable con un profesional le será más fácil ser consciente de lo qué le ocurre y porqué le ocurre, siendo ya un primer paso para resolverlos. Cordialmente.


  • Me empeza el ritmo acelerado, presión en el pecho y abdomen, mareos, manos frías...pero últimamente

    Me empeza el ritmo acelerado, presión en el pecho y abdomen, mareos, manos frías...pero últimamente va a más, suelo ir a urgencias pero los electros y otras pruebas salen normales. ¿Debería pensar acudir a un psicólogo? Cada vez va a mas, pienso que me dará algo malo,es en lo único que pienso al salir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Buenas tardes. Por lo que comenta puede ser crisis de angustia o que su nivel de ansiedad es elevado. Yo le aconsejaría que consulte a un psicólogo de perfil cognitivo conductual, en que le ayudará a analizar los factores de esa ansiedad, así como pautas mentales y cognitivas para controlarla. También las técnicas de relajación podrían serle de utilidad. Saludos cordiales.


  • Algunos días, no siempre, siento como una pequeña inquietud cardiaca, que se acompaña de latidos sueltos

    Algunos días, no siempre, siento como una pequeña inquietud cardiaca, que se acompaña de latidos sueltos que noto mucho y a destiempo, Puede pasarme durante todo el día y al siguiente no sentirlos. Intento pararlo con respiraciones controladas pero no lo consigo. Soy bastante nerviosa.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Hola. Es posible que tenga un nivel de.ansiedad elevado, que también en alguna ocasión llegue a crisis de ansiedad. Especialmente por ese tipo de sintomatologia que nos.comenta. En ese estado no es recomendable realizar respiraciones porque es probable que no pueda realizar las respiraciones de forma correcta y relajada. Y más bien en esos momentos hiperventilara, sintiéndose aún más ansiosa. Si que le recomiendo realizar unas pautas cognitivo-conductuales que le ayudará a analizar esa ansiedad, y a la vez con un entrenamiento en relajación y respiraciones abdominales, que cuando el profesional le enseñe, verá que son muy útiles realizando las en el momento y forma adecuados. Que le vaya muy bien. Saludos.


  • Mi mamá tiene 81 años de edad, y desde hace un año comenzó a hacer un sonido con la boca, un chasquido,

    Mi mamá tiene 81 años de edad, y desde hace un año comenzó a hacer un sonido con la boca, un chasquido, como si chupara algo, al principio era poco frecuente, pero ahora es permanente, mientras está despierta, cada vez es más rápido y más fuerte, a qué se debe y cómo se puede evitar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Por lo que comenta del movimiento de la boca, puede ser un signo neurológico llamado "discinesia tardana", que suele dar problemas de envejecimiento cerebral. Yo le recomendaría visitar a un neurólogo para quedarse más tranquilos. Y así puede explorar a su madre y si el caso, descartar posibles enfermedades neurológicas. Saludos cordiales.


  • Si estoy padeciendo un primer brote psicotico y consumiendo marihuana el brote no termina hasta que pare

    Si estoy padeciendo un primer brote psicotico y consumiendo marihuana el brote no termina hasta que pare de consumir? Es lo que me ocurrio hace meses y lo he dejado completamente, decir que estoy con medicacion pero mi psiquiatra cree que puedo tener esquizofrenia,espero que haya sido psicosis breve

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Buenos días. Yo creo que lo que le sucede es que los dos problemas mentales que padece se van retroalimentando entre sí. Puede ser que si su historial de consumo es de largo tiempo, haya contribuido a padecer esquizofrenia o un brote psicótico. Y cuando está consumiendo, los mismos efectos del cannabis le están potenciando esas crisis psicóticas, con la sintomatologia propia de ellas. Por todo lo comentado le aconsejaría realizar un tratamiento cognitivo conductual que le ayude a disminuir progresivamente su consumo de sustancias. Para luego, cuando ya tenga recursos positivos y se estabilice, tratar la enfermedad de la esquizofrenia, que se puede gestionar mejor, y así conseguir una mayor estabilidad y calidad de.vida. Saludos.


  • Tengo una duda, como dos meses que tengo pensamientos obsesivos el cual uno de ellos es el cual le haría

    Tengo una duda, como dos meses que tengo pensamientos obsesivos el cual uno de ellos es el cual le haría daño a mi familia y el detalle es que buscando encuentro con esquizofrenia y empeze a leer todo sobre ella que al principio ni pasaba por mi cabeza y ahora ando investigando. Leí tanto de esquizofrenia que ahora tengo miedo no he escuchado voces pero si ruidos que muchas veces si reconozco otros no y a veces voy caminando y pienso y que tal si este si me este observando o cualquier cosa así pero luego digo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Buenas tardes. Probablemente su problema no es que tenga esquizofrenia, sino que se ha obsesionado que la tenga, que obviamente no es lo mismo. La obsesión es un componente mental que genera mucha ansiedad porque la persona se llega a creer que tiene ese problema, y una vez que entra en ese círculo obsesivo le cuesta mucho por si solo salir de él. Así pues, es necesario que un profesional pueda hacerle ver que tiene que romper esos círculos obsesivos, con técnicas de autocontrol conductual y cognitivo. Y se puede mejorar de esa forma de manera considerable. Saludos.


  • Tengo una hermana de 60 años que esta siempre descompuesta de los nervios, todo lo dramatiza y magnifica

    Tengo una hermana de 60 años que esta siempre descompuesta de los nervios, todo lo dramatiza y magnifica y cualquier problema le pone mal.
    Me gustaría poder ayudarle.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Buenas tardes. Probablemente su hermana tiene una personalidad con tendencia ansiosa y pesimista, que con la edad se agrava de forma considerable. También se podría observar qué problemas y/o preocupaciones tiene en ese momento para poderla ayudar. Si usted tiene confianza con ella podría mirar de hablarle para descubrir qué factores influyen en sus percepciones catastrofistas. Si no se abre demasiado con usted y ella tiene una cierta consciencia de esa ansiedad, le podría sugerir que realize una psicoterapia, en que le pueda ayudar a abrirse y verbalizar esas preocupaciones y miedos. Al hablarlo con un profesional le puede facilitar que le relativice más sus preocupaciones catastrofistas, y a la vez le disminuirá su ansiedad. Saludos cordiales.


  • Me diagnosticaron esquizofrenia indiferenciada y desde hace 5 años ya no percibo la realidad como lo

    Me diagnosticaron esquizofrenia indiferenciada y desde hace 5 años ya no percibo la realidad como lo hacía antes y dejé de ser el que era antes. ¿Por qué me pasa eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Buenos días. En la esquizofrenia hay varia sintomatologia relacionada con una alteración de la percepción de la realidad. Si que es cierto que por su tipo de esquizofrenia puede también depender de otras características y antecedents personales, y a.lo largo del curso de la enfermedad puede variar su evolución. Por esos motivos le aconsejaría recibir un tratamiento psicólogico que le ayude a fomentar la discriminación con la realidad y funciones cognitivas asociadas. Saludos.


  • Tuve un primer episodio psicótico hace 5 meses y la psiquiatra me ha diagnosticado esquizofrenia pero

    Tuve un primer episodio psicótico hace 5 meses y la psiquiatra me ha diagnosticado esquizofrenia pero me dice que ya tenia esquizofrenia antes del brote, la cosa es que nunca he tenido esa desgana y ese enlentecimiento mental hasta el brote, se activan los síntomas negativos con el brote?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Buenas tardes. En el diagnóstico de esquizofrenia, habitualmente hay personas que tienen un predominio de sintomatolodia positiva y otras de sintomatologia negativa. Aunque con el curso de la enfermedad, ese segundo tipo puede ser más predominante, con apatía, abulia, embotamiento afectivo y en general dificultades cognitivas y disfuncionales en la dinámica diaria. Si le sucede a menudo mejor que consulte con su médico. Saludos cordiales.


  • Sufri un primer episodio psicotico hara 5 meses he dejado completamente los canutos y la psiquiatra me

    Sufri un primer episodio psicotico hara 5 meses he dejado completamente los canutos y la psiquiatra me ha diagnosticado esquizofrenia, en que se puede basar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Buenos días. Es importante explorar los antecedentes y sintomatologia actual. Si que el consumo de cannabis con bastante tiempo de duración va generando en el sistema nervioso unas alteraciones psicopatologicas, que en cada caso pueden ser diferentes. Pero si que podría causar trastorno psicótico inducido por sustancias o esquizofrenia. Yo recomendaría que se tratara el problema del consumo (si no lo ha hecho antes) y encontrar con ayuda psicológica, otros recursos y motivaciones vitales que le puedan ayudar con su problema. Saludos.


  • Tengo una niña de cinco años, tiene poco cabello y muy fino, parece todavía el pelo de un bebé. El

    Tengo una niña de cinco años, tiene poco cabello y muy fino, parece todavía el pelo de un bebé. El problema es que ella ya comienza a preguntar qué cuándo le crecerá el pelo, porque todas sus amiguitas tiene ya el pelo bastante largo. Quisiera saber a qué especialista debo llevarla?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Buenos días. Puede ser válido que consulten a un dermatologo que es el especialista. Pero también podría ser viable consultar a su pediatra que conoce a su hija y puede orientarle de forma específica, y más si hay una cierta confianza y desde hace tiempo. Saludos cordiales.


  • Si tuve psicosis tóxica por consumo de marihuana, después de un tratamiento de 2 años con risperdal,

    Si tuve psicosis tóxica por consumo de marihuana, después de un tratamiento de 2 años con risperdal, el cerebro queda como si nunca le hubiera pasado nada? o como queda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Hola. Si ya se ha medicado y ha seguido sin tomar consumo de marihuana, probablemente su cerebro y sistema nervioso se está recuperando. Aún así yo recomendaría que reciba durante un tiempo un tratamiento psicólogico de apoyo para reforzar su mente y su fortaleza emocional y mental para evitar volver a consumir. Y a la vez también que le ayuden a descubrir los factores que le hacían consumir. Saludos.


  • ¿Un esquizofrénico puede llegar a tener conductas exhibicionistas por Internet que sean impúdicas

    ¿Un esquizofrénico puede llegar a tener conductas exhibicionistas por Internet que sean impúdicas y que infrinjan la ley?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Si que podría ser plausible. Ya que cuando la persona que padece un brote psicótico, puede tener en aquel momento alteraciones en su percepción, confundiendo la realidad con la fantasía, y manifestando conductas de exhibición y extranyas, que no tendría si se encuentra bien. Saludos.


  • En que consiste esta discapacidad?

    En que consiste esta discapacidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Gemma Espel Trias

    Buenos días. Me falta más información. Normalmente en la discapacidad intelectual se produce algún tipo de déficit en el razonamiento concreto y abstracto, pero también puede ir asociado en algunos casos con otros tipos de trastornos. Saludos.


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