Preguntas de pacientes (33)

  • Hay opciones naturales que puedan de verdad ayudar a la ansiedad ? Gracias de antemano

    Hay opciones naturales que puedan de verdad ayudar a la ansiedad ? Gracias de antemano

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Imma Martín Giménez

    Te ayudará el ejercicio físico regular, técnicas de respiración y relajación, alimentación equilibrada recordar que estas opciones no sustituyen una intervención psicológica cuando la ansiedad es intensa o persistente


  • Mi esposo guarda fotos de una amiga desde hace 7 años, el dice que solo lo hace porque le parece atr

    Mi esposo guarda fotos de una amiga desde hace 7 años, el dice que solo lo hace porque le parece atractiva pero que nunca le ha expresado su sentimiento. Le pedí que borrará el contacto de su teléfono y la eliminará de todas sus redes sociales y el se niega a hacerlo, manifestando que el no ha sido infiel. Que debo hacer? Yo considero que es una falta grave y que debe corregirla para poder avanzar en nuestra relación

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Imma Martín Giménez

    Si para ti esto es una falta grave, es importante que lo reconozcas como tal. No se trata de imponer, sino de definir tus propios límites emocionales. Intenta mejorar la comunicación entre los dos, si no hay resultados, te animo a que vayáis juntos a terapia de pareja.


  • Hola! Me llamo Samantha, hace casi 20 años me fui de mi ciudad para irme con mi pareja bueno ahora m

    Hola! Me llamo Samantha, hace casi 20 años me fui de mi ciudad para irme con mi pareja bueno ahora marido a vivir con él. Hace 14 años tuve a mi hija y hace 9 a mi hijo, y es que mi marido cuenta todo desde que nacieron mis hijos a su madre ya que ella le pregunta también, que si salgo con los niños, a qué voy, vamos cuenta todo . Son muchos años ya así..ya no sé qué hacer, se lo digo muchas veces que no cuente tanto a su madre y él solo me responde que no hace nada malo , que ella pregunta por sus nietos y él responde! En fin ...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Imma Martín Giménez

    Deberías expresar tus necesidades de una forma clara a tu pareja pero sin que él lo reciba como un ataque. También pensar juntos cómo poner límites saludables en la relación con tu suegra, de manera que no sientas que tu espacio como madre y pareja queda invadido, y que al mismo tiempo él pueda mantener su vínculo con su madre.


  • Mi pareja nunca eyacula dentro de mi. No es porque no quiera sino que no sabe lo que le pasa cuando

    Mi pareja nunca eyacula dentro de mi. No es porque no quiera sino que no sabe lo que le pasa cuando está penetrando quiere eyacular pero no puede y siempre acaba eyaculsndo fuera haciendo una más turbación

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Imma Martín Giménez

    Lo que me cuentas es más común de lo que parece y tiene varias posibles explicaciones. En algunos hombres, la eyaculación ocurre con facilidad en la masturbación pero cuesta más durante la penetración. Esto puede deberse a factores emocionales, como la ansiedad, la presión por rendir o el miedo a fallar; también a dinámicas de pareja, o en algunos casos a cuestiones médicas o al uso de ciertos medicamentos.


  • Hola. Estoy dudando en retomar el contacto con un antiguo amigo después de muchos años. Éramos vec

    Hola.
    Estoy dudando en retomar el contacto con un antiguo amigo después de muchos años.
    Éramos vecinos y vivíamos puerta con puerta. Luego seguimos viviendo en el mismo barrio.
    Cuando mi familia y yo nos mudamos a un nuevo barrio, mis padres quisieron seguir la relación pero su madre se mostró muy fría y al final pedimos el contacto.
    En aquella época no había todavía redes sociales.
    Si le escribo algo después de más de veinte años, estaré haciendo el ridículo?
    Puede funcionar y volver a retomar el contacto de adultos?
    Un saludo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Imma Martín Giménez

    Anónimo.
    Es muy importante cuidar a los amigos, pese a que el tiempo y las circunstancias de la vida vayan cambiando.
    No lo dudes, te animo a que le escribas, tienes un gran recuerdo de este amigo y contactar con él después de veinte años estoy segura que será un momento de alegría por ambas partes .
    Contaros los recuerdos del pasado y las vivencias actuales, puede ser de una inmensa alegría para los dos.
    Cuidar a los amigos en una parte clave de nuestra vida emocional y también social, nos ayudan a crecer como personas .


  • Mi esposo toma alcohol y me es infiel luego dice no recordar nada segun el En su borrachera dice a

    Mi esposo toma alcohol y me es infiel luego dice no recordar nada segun el
    En su borrachera dice amar a otra mujer la cual era una amante q yo descubri q tan cierto son sus confeciones a la hora de estar borracho
    Yo decidi separarme por mi tranquilidad ya q fueron michas infidelidades

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Imma Martín Giménez

    Paciente anónimo, creo que has hecho lo correcto, delante de unas mentiras que perjudican la convivencia y tu equilibrio emocional, debemos protegernos . Felicidades por tu decisión.


  • Fui a mi primera cita con la psicóloga y cuando le hable sobre mis pensamientos suicidas me dijo que

    Fui a mi primera cita con la psicóloga y cuando le hable sobre mis pensamientos suicidas me dijo que a mis 21 años lo mejor que podía hacer era conseguirme un trabajo por qué ya estoy viejo y ya no debería estarme quejando de eso, no sé si es normal, me hizo sentir muy mal por qué es algo que yo ya había pensado.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Imma Martín Giménez

    Paciente anónimo, realmente has tenido mala suerte en encontrar un profesional de la psicología que muestra tan poca empatía. Tu situación es delicada y yo te aconsejo que intentes de nuevo conseguir un profesional que te ayude en este proceso que estás viviendo lo antes posible.
    Las palabras de un paciente, tenga la edad que tengan, no influyen en que debemos ayudar y acompañarlo y jamás hacer juicios inoportunos.


  • Hola a todos, siempre he sido y me he considerado heterosexual, me atraen mucho las mujeres, de un t

    Hola a todos, siempre he sido y me he considerado heterosexual, me atraen mucho las mujeres, de un tiempo para acá también me gustan las mujeres trans, la verdad nunca estaría con un hombre.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Imma Martín Giménez

    No veo ningún tipo de problema en que se modifiquen tus gustos, el ser humano evoluciona y debemos ser conscientes de ello.


  • Buenas con todos , que opinan si uno va donde una prostituta? Es racional o no?

    Buenas con todos , que opinan si uno va donde una prostituta? Es racional o no?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Imma Martín Giménez

    Es una elección personal que jamás debe ser juzgada si ya se tienen 18 años, hay diversos motivos que hacen que la persona elija esa opción para sus experiencias , debo mencionar que se deben tener unos cuidados básicos personales e intentar que no se convierta en una adicción que luego puede causar problemas tanto emocionales como de factores económicos.


  • Hola ! Mi médico de UCA me ha recetado Zebinix siendo un medicamento, aparte se ser para otras caus

    Hola !
    Mi médico de UCA me ha recetado Zebinix siendo un medicamento, aparte se ser para otras causas, para la epilepsia. No entiendo aún la ayuda que mi mente o mi cuerpo puede recibir con esta pastilla.
    Llevo un mes y unas semanas tomando diariamente 1 pastilla al día. Y empiezo a notar cambios en mi. Me siento, en la mayoría de las veces, como fuera de mi cuerpo. La sensación es confusa ya que un día me relaja y otra me irrita y me da más ansiedad aún. No duermo ni tomando diazepan. Y creo que me va a afectar al volver a mi puesto de trabajo después de las vacaciones.
    Sirve de ayuda poder escribir como me siento. Gracias !

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Imma Martín Giménez

    Es importante escribir como uno se siente, pero lo más importante es consultar de nuevo con el profesional médico que le ha pautado estos fármacos de los que nos mencionas.
    Regresa a consulta y explica tus síntomas.


  • Hola, llevo con ansiedad muy fuerte desde hace un mes, es como una angustia continua, que no me deja

    Hola, llevo con ansiedad muy fuerte desde hace un mes, es como una angustia continua, que no me deja ser yo misma, con muchos miedos, me da incluso pánico cosas muy normales como coger un autobús. Empecé a ir a psicoterapia, sólo he dado dos sesiones y además de eso últimamente tengo depresión a raíz de esa ansiedad. Me recetó el médico vortioxetina y tomo alprazolam 0'25 cuando la ansiedad es muy intensa. Últimamente la ansiedad es continua y soy incapaz de controlar mis pensamientos y la angustia, tomo como mucho un alprazolam al día pero no me hace nada, que debería hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Imma Martín Giménez

    Gracias por la confianza que depositas en todos nosotros explicando tu situación.
    Siempre decimos que la ansiedad es una mala compañera y supongo que los fármacos de los ha recetado un psiquiatra, para mejorar es muy importante que junto con los fármacos tengas terapia cognitivo conductual para ir poco a poco mejorando todas estas situaciones que te crean tanto malestar. Espero que el terapeuta que actualmente estás trabajando con él te ayude, si necesitas ayuda no dudes en contactarme.


  • hola, Me pueden reocmendar acciones , libros , terapia que seguir , para que una persona sea tot

    hola,

    Me pueden reocmendar acciones , libros , terapia que seguir , para que una persona sea totalmente independiente que no tenga depencias emocionales , ni miedos

    gracias por sus aportaciones

    saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Imma Martín Giménez

    Gracias por tu confianza.
    Lo primero que debemos trabajar es en la autoestima de esta persona que es dependiente de otra , saber los motivos y enseñarle a modificar su conducta, a no sentir ese miedo que nos describes.
    Con un terapeuta debe trabajar de forma conjunta como afrontar esta situación . Estaría encantada de poderte ayudar.


  • Tengo un problema, cada vez que tengo relaciones sexuales lloro porque siento que quedaré embarazada

    Tengo un problema, cada vez que tengo relaciones sexuales lloro porque siento que quedaré embarazada y se me retrasa o así y tomaba anticonceptivos, pero ahora ya no los tomo y soy irregular y tengo una horrible ansiedad y ganas de llorar y no se que hacer para pensar que no estoy embarazada ya que mi pareja dice que no quedaré porque usamos preservativo pero lloro todos los.dias y todos los días reviso si ya me bajó el período

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Imma Martín Giménez

    Buenos días ,
    En primer lugar gracias por confiar en los profesionales que estamos en esta plataforma. Te aconsejo pedir hora terapéutica para conocer de dónde vienen estos miedos que te ocasionan tanto malestar. Es importante para tener una vida sexual plena y no preocuparse de un posible embarazo conocer su propio cuerpo. Si necesitas ayuda no dudes en preguntarme estaré encantada de poderte ayudar.
    La sexualidad es una parte de placer y no deberías de sufrir de esta forma.
    Recibe un afectuoso saludo,


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