Preguntas de pacientes (860)

Lo más importante es reducir los alimentos ricos en uratos, pero lo ideal es acudir a un Dietista-Nutricionista y pueda adaptar la alimentación de su marido, tanto para ayudarle a reducir los niveles de ácido úrico, como para evitar que le vuelvan a aumentar.

Si el producto excedió la fecha de caducidad, tíralo, ya que su aplicación deja de ser segura una vez pasa su fecha de caducidad.

Es un efecto que tiene. Como indica el compañero, haz la toma en la noche.

En principio no es un efecto asociado a su toma.

Si está desganado, antes de darle nada acuda al especialista para que determine cuál es la causa del problema y abordarla con un tratamiento adaptado a sus necesidades y problema.

El hierro ferroso se absorbe mejor que en su forma férrica, por lo que no hace falta tomar mayor cantidad de la que viene indicada. Aun así, lo ideal es que preguntes al especialista que te lo recetó, ya que es quien mejor conoce tu caso y el por qué consideró este enfoque en el tratamiento y no otro.

En principio no debería haber ningún problema.

Lo ideal es que no necesites tomar ningún suplemento vitamínico si tu alimentación es la adecuada. Si necesita complementar tu alimentación con un multivitamínico, habría que evaluar si hay un problema de fondo para tratarlo o reajustar tu alimentación para que cubra todas tus necesidades.

No te preocupes, puedes tomarlos sin problemas al tener un contenido muy bajo en purinas.

En principio someter a calor las purinas no afecta a su cantidad de una forma notoria. Sin embargo, algo (aunque en menor medida), sí se pierde junto a otros nutrientes.

Lo primero es comenzar con una dieta blanda y de protección gástrica. A partir de ahí la reintroducción deberá ser progresiva y en base al grado de tolerancia que vayas teniendo.

Me temo que para conseguir un resultado real no solo a corto, sino a medio y largo plazo, donde puedas mantener el resultado en el tiempo sin dificultad y no tengas un efecto rebote, lo ideal es acudir a un Dietista-Nutricionista para que te ayude a conseguir el objetivo de forma saludable.

No hay ningún problema, puedes inyectarte miovit con la menstruación.

¿Se puede perder 1kg cada 3 días? Sí.
¿Se recomienda? No.

El motivo por el cual no se recomienda hacer un pérdida de peso rápida, es porque ello conlleva a sacrificar tejidos que son sensibles a este tipo de déficits calóricos (por ejemplo la masa muscular), mientras que el tejido que buscas perder (la grasa), no la perderás de forma rápida al tratarse de una reserva de lenta oxidación (pérdidas lentas pero de calidad).

A esto se le suma el riesgo de crear carencias nutricionales, lo cual en términos de salud no es aconsejable.

Una alimentación variada y saludable, donde tengas un buen reparto tanto calórico como de nutrientes, evitando ultraprocesados y procurando tener unos horarios los más fijos posibles. Lo ideal es acudir a un Dietista-Nutricionista para que valore tu hábito alimenticio actual y te ayude a mejorar aquello que se pueda mejorar.

No le recomiendo la toma crónica de complementos de vitaminas y minerales, sino cuando hay una causa justificada y ante todo respaldado por un profesional.

Habría que evaluar su alimentación para conocer las carencias que esta presenta y mejorarla para o depender de una pastilla, sino de una alimentación saludable y equilibrada que se ajuste a sus necesidades.

La fibromialgia es una patología multifactorial, la cual hay que abordar de una forma u otra según la causa desencadenante. En ocasiones la alimentación basta y en ocasiones es coadyuvante de un tratamiento psicológico.

A nivel alimenticio no hay una dieta específica, sino un enfoque saludable donde se limiten ultraprocesados, fritos, alcohol y cualquier opción no saludable, priorizándose una alimentación variada y saludable.

El apoyo de un Dietista-Nutricionista para trabajar una reeducación alimentaria es muy interesante.

Sí, el consumo de la proteína tanto animal como vegetal entraría en la ingesta total del día, por lo que el consumo de una proteína de origen vegetal como la del guisante se tendrá en cuenta para alcanzar el 0,8g/kg diario.

Actualmente lo recomendado oscila en 0,8g/kg al día, pero considero que esta cantidad puede quedarse ligeramente corta. Subir a 1,2-1,5g/kg al día no te va a traer problemas asociados y se acomodará más a la demanda que tiene tu cuerpo para mantener la masa muscular.

Te recomiendo que acudas a tu médico de cabecera y se lo comentes, ya que él tendrá toda tu historia clínica y podrá valorar con criterio de causa si hay que retirar el medicamento, cambiarlo por otro o replantear la dosis.

A ello, combinarlo con una revisión de tu alimentación actual con un Dietista-Nutricionista podría ser interesante, ya que la alimentación juega aquí un papel importante.