Preguntas de pacientes (2025)

  • ¿Está demostrado científicamente que audios de música para calmar la depresión sirven?

    ¿Está demostrado científicamente que audios de música para calmar la depresión sirven?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Pueden ayudar como complemento terapéutico en algunos pacientes, pero no considero que sea determinante, la musicoterapia tiene evidencia científica, pero para una depresión, lo mejor es un tratamiento…


  • Por un trastorno de ansiedad generalizada puede ser que todo el día tenga dolor en el trapecio y cuello

    Por un trastorno de ansiedad generalizada puede ser que todo el día tenga dolor en el trapecio y cuello derecho durante muchos meses? El izquierdo nunca me duele por eso me parece raro.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Puedes haber tenido una contractura debido a la ansiedad y tensión muscular propias del TAG, los tejidos musculares se vuelven tensos y rígidos, causando dolores y síntomas desgradables.


  • De adolescente sufrí acoso escolar, era un niño inseguro, raro, e indefenso. Lo grave es que de adulto

    De adolescente sufrí acoso escolar, era un niño inseguro, raro, e indefenso. Lo grave es que de adulto (soy joven pero en edad de trabajar) soy como una versión adulta de aquel niño y no me hago respetar ni me defiendo ni pongo límites. Sé sobre la asertividad pero no basta cuando hay inseguridad.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Basándonos en el libro "cómo sanar las ocho etapas de la vida" escrito por Matthew, Sheila y Dennis, el bullying fue en la etapa escolar que es cuando se desarrolla la industria vs inferioridad,…


  • Tengo 19 años y he padecido un primer brote psicótico debido al estrés hace 4 meses y aun presento

    Tengo 19 años y he padecido un primer brote psicótico debido al estrés hace 4 meses y aun presento algunos síntomas negativos y cognitivos como falta de expresión facial y de emociones y lentitud cognitiva, ¿esto desaparecerá con el tiempo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    ¿Un brote psicótico debido al estrés? Debido al estrés cualquiera puede experimentar unos síntomas extremadamente desagradables tanto físicos como cognitivos de intensidad considerable, teniendo…


  • ¿Qué puedo hacer cuando intento disfrutar de actividades que me gustan como ver deportes por la televisión

    ¿Qué puedo hacer cuando intento disfrutar de actividades que me gustan como ver deportes por la televisión y no logro hacerlo porque me vienen pensamientos negativos sobre mi triste situación y difíciles últimos meses? Fui a una TAC pero me cuesta vivir el presente por eso y no puedo concentrarme.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Esto formaría parte del problema que puedas tener, la anhedonia (dificultad para experimentar placer y deleite) es un síntoma intrínseco de la depresión.

    Podrías solicitarle a tu…


  • Tengo toc puro y he probado casi todos los antidepresivos y ninguno noto mejoría, antipsicóticos funcionan

    Tengo toc puro y he probado casi todos los antidepresivos y ninguno noto mejoría, antipsicóticos funcionan para el toc? Tengo mucha ansiedad y obsesión y ahora estoy peor de los acufenos que tengo, quizás todo esto los aumente. Ahora tengo pensamientos suicidas más a menudo, no se que hacer ya

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Sí, los antipsicóticos a veces son prescritos en psiquiatría para los pacientes diagnosticados con TOC, ayudando a aliviar normalmente la sintomatología más grave de esta.

    Por lo…


  • Llevo 5 meses con insomnio de despertar precoz, en estos últimos meses escucho diálogos cuando me voy

    Llevo 5 meses con insomnio de despertar precoz, en estos últimos meses escucho diálogos cuando me voy a quedar dormida o al despertarme, cosa que me obsesiona bastante. Estuve en tratamiento por ansiedad y llevo un año sin medicación. Puede deberse a una recaída? Debería tomar medicación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Esto que mencionas de los diálogos habría que analizarlo de forma más puntillosa, pero a priori creo que pueda ser debido al agotamiento mental, una ilusión auditiva.

    Deberías acudir…


  • Nos gustaría probar la hipnosis para la adiccion a la cocaina de mi pareja . Estoy buscando informacion

    Nos gustaría probar la hipnosis para la adiccion a la cocaina de mi pareja . Estoy buscando informacion hemos probado otras terapias y no han dado resultados.
    Agradecería informacion concreta es importante .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Considero que la hipnosis por sí sola no sería un tratamiento lo suficientemente henchido para el tratamiento de una adicción tan peligrosa como la cocaína. Actualmente en los tratamientos psicológicos…


  • Q opináis d Stresam? He leido q no tiene efectos secundarios solo rara vez urticaria y una ligera somnolencia

    Q opináis d Stresam? He leido q no tiene efectos secundarios solo rara vez urticaria y una ligera somnolencia pero no veo q ponga q de problemas de memoria, líbido, peso, etc.. He ido a psicologos y no veo mejoras (tampoc veo cual es el problema q lo causa) ir cambiand d psicologo es gastar dinero

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Stresam, cuyo principio activo es la etifoxina, suele presentar menos efectos adversos que otros ansiolíticos, pero sí los tiene.

    Puede ayudarte si tienes la ansiedad alta, pero…


  • ¿Qué puedo hacer si hay médicos que no me toman en serio porque me ven como alguien algo hipocondríaco

    ¿Qué puedo hacer si hay médicos que no me toman en serio porque me ven como alguien algo hipocondríaco que se observa y se preocupa mucho?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    En este caso, lo más recomendable es que no dejes pasar más tiempo y que acudieses a un profesional de la psicología para tratar tu problema de hipocondría. No pienses que no te toman en serio…


  • Sufro de un trauma desde hace meses Me lo estoy tratando en psicoterapia un mes. Mi psicólogo me ha

    Sufro de un trauma desde hace meses Me lo estoy tratando en psicoterapia un mes. Mi psicólogo me ha dicho que puedo desarrollar un TEPT si no me lo llego a tratar a tiempo. A partir de cuando se desarrolla un TEPT?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Bueno, no hay un tiempo determinado, quizá te ha intentado decir tu psicólogo que como consecuencia de este trauma y a partir de la sintomatología que presentas si no te lo tratas debidamente podría…


  • Consulté qué hacer si tu hija te dice que es Lesbiana. Ante todo, gracias a todos los que me han contestado

    Consulté qué hacer si tu hija te dice que es Lesbiana. Ante todo, gracias a todos los que me han contestado y decirles que mi apoyo se lo di desde el primer instante. Mi duda era como poder ayudarla, pues no lo tiene claro aún. Planteé mal la pregunta. Dónde puedo informarme para saber más del…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Si lo que tiene son dudas sobre su orientación sexual, quizá no la tiene definida del todo y tiene dudas, está experimentando en el campo afectivo-sexual, si escuchándola no siente alivio y te…


  • Cuando era chico me llevaron mis padres al mejor médico de España porque me movía mucho tanto en clase

    Cuando era chico me llevaron mis padres al mejor médico de España porque me movía mucho tanto en clase como en casa y pensaban que era hiperactivo pero cuando me vio estaba muy tranquilo leyendo un tebeo y el médico dijo que no lo era, ¿no puede ser que al estar con médicos me controlara más?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Bueno, los motivos por los cuales el médico determinó que no tenías problemas de hiperactividad estarán fundamentados en más rasgos que haya podido ver en ti cuando evaluó y valoró tu caso. Es…


  • De niño era distinto a los demás, había épocas que no tenía amigos en el colegio, era visto como

    De niño era distinto a los demás, había épocas que no tenía amigos en el colegio, era visto como alguien raro y causaba rechazo, tenía aficiones inusuales como los dinosaurios, con 10-11 años me hice un friki de las estadísticas futboleras ¿es posible que tuviera Asperger?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    No, no tiene por qué ser Asperger, es posible que tuvieras unas características poco usuales o dicho de una forma coloquial, como tú mencionas, ser un poco friki.

    No obstante, sí…


  • Mi vida es un desastre, no me duermo hasta tarde, me paso los dias cansado e incluso si duermo, tengo

    Mi vida es un desastre, no me duermo hasta tarde, me paso los dias cansado e incluso si duermo, tengo tics en los ojos desde pequeño, esto es algo que me limita socialmente, me paso muchísimas horas con el móvil, empecé a fumar marihuana. Me han recetado sertralina por depresión(no ayuda). Que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Por la forma en la que relatas tu situación se percibe un gran malestar y unos hábitos de vida demasiado desordenados, por lo que conforme pase el tiempo, sin una intervención psicológica adecuada…


  • Llevo un par de semanas que no respiro muy bien, es como si no pudiera echar todo el aire de los pulmones

    Llevo un par de semanas que no respiro muy bien, es como si no pudiera echar todo el aire de los pulmones o al revés, no pudiera coger todo el aire, a ratos me pasa cada 10 minutos, ¿Qué puede ser? Soy fumadora, fumo 1 cigarro al día o dos de vez en cuando.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Tienes que acudir de inmediato a tu médico de cabecera para que te evalúe y te haga una espirometría.

    Puede que tengas algún tipo de dificultad respiratoria, como enfisema, pulmonía,…


  • Buenos dias, tengo un chico de 18 años con sídrome de Asperger, esta conducido por el centro CSMIC

    Buenos dias, tengo un chico de 18 años con sídrome de Asperger, esta conducido por el centro CSMIC de Granollers, toma medicación para el autismo y la deprsión. El problema es el grado de violencia. La madre no puede controlarlo. No hace terapia y el CSMIC dice que va bien, Que puede hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    He de suponer que cuando dices CSMIC de Granollers te refieres al CSMIJ de Granollers.

    Las conductas agresivas en pacientes autistas deben ser muy consideradas porque si se mantienen…


  • He tenido un trauma hace 3 meses que me ha disociado, es decir, tengo síntomas de despersonalización/desrealización,

    He tenido un trauma hace 3 meses que me ha disociado, es decir, tengo síntomas de despersonalización/desrealización, ansiedad, etc... Me estoy tratando en terapia, llevo 1 mes. Podré recuperarme y hacer que estos síntomas desaparezcan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Esta sintomatología que presentas, despersonalización, desrealización, ansiedad... Son propias del trauma que hayas podido tener y que se halla sin solventar, a lo largo de la terapia empezarás…


  • Tiendo a evitar a decir cosas que pienso o las digo de forma muy insegura/inhibida porque preveo una

    Tiendo a evitar a decir cosas que pienso o las digo de forma muy insegura/inhibida porque preveo una reacción del otro que hiera aún más mi ya maltrecho amor propio, mientras que los demás no se cortan en decirme cualquier cosa aunque sea ofensiva. sin importarles mi reacción. ¿Opiniones sobre…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Te sugiero que acudas a la consulta de un profesional de la psicología para trabajar estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, así conseguirías comunicarte de una forma más…


  • El latir acelerado de el corazón tiene que ver con un problema crónico de insomnio?

    El latir acelerado de el corazón tiene que ver con un problema crónico de insomnio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Faltan muchos datos para responderte... Podría ser también al revés, el padecer de pulso elevado, taquicardia, podría tener como consecuencia insomnio, siendo la frecuencia de latidos superior…


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