Preguntas de pacientes (31)

  • Hola, Hace 3 meses me enteré que mi marido me había sido infiel hace 4 años. Supuso un mazazo enorm

    Hola,
    Hace 3 meses me enteré que mi marido me había sido infiel hace 4 años. Supuso un mazazo enorme para mi. Me dice que en esa época estábamos mal. Meses antes de enterarme también estábamos mal. Yo le pedía ayuda y le decía que estaba mal a nivel personal pero no lo veía. Ahora, estamos viendo si es posible seguir con la relación. Estoy yendo a terapia porque mi autoestima está destrozada (aunque ya venía de antes) tengo mucho miedo a que lo vuelva a hacer. Le pido que me diga que no va a volver a pasar más, que intente calmar mis miedos demostrando transparencia (es bastante activo en redes y dice que no me acepta porque es tóxico para mi) y me dice que no tiene la bola de cristal para saber el futuro pero que antes de comentar una infidelidad, me lo diría. También me ha dicho que no me va a decir que nunca más pasará porque si pasase se lo echaría en cara. Que tenemos que ir día a día viendo si queremos estar juntos. Me planteo si soy yo la que está pidiendo la luna.. pero por otro lado pienso en porque tengo que aguardar esto.. si llevo 3 meses pidiéndole lo mismo.. y no acabo de sacar lo que necesito escuchar. Estoy muy confundía. es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Lo que sientes es completamente normal. La infidelidad rompe la confianza, y es lógico que busques seguridad. No se trata de que tu pareja tenga “una bola de cristal”, sino de que tome un papel activo en reconstruir la confianza con transparencia y compromiso.

    Si después de tres meses expresando lo que necesitas sigues sintiéndote igual, es importante preguntarte si realmente hay un esfuerzo por su parte o si estás sosteniendo la relación sola. Más allá de perdonar, lo clave es si esta relación sigue siendo un espacio seguro y sano para ti.

    Sigue priorizando tu proceso en terapia y escucha lo que necesitas. Te mando mucho ánimo


  • Mi hija de 5 años se toca con el mando mientras ve la televisión. Lo hace con ropa, deslizando el ma

    Mi hija de 5 años se toca con el mando mientras ve la televisión. Lo hace con ropa, deslizando el mando sobre sus partes íntimas. También les he pillado jugando con su primo de 4 años y él estaba encima de ella en la cama. La he conseguido sacar que ella se baja los pantalones y se deja tocar por él, pero él no le enseña sus partes o ella no se les toca porque le da asco. Estoy preocupada, creo que la iniciativa de todo esto la tiene ni hija. Qué debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Es completamente comprensible que estés preocupada, y lo primero que quiero decirte es que la exploración corporal en la infancia es algo natural. Los niños pequeños descubren su cuerpo y experimentan sensaciones sin una intención sexual como la entendemos los adultos.

    Dicho esto, es importante abordar la situación con calma y sin culpabilizar a tu hija. A esta edad, los niños aprenden a través del entorno, por lo que es fundamental hablar con ella sobre los límites del cuerpo de manera clara y adaptada a su edad. Explícale que hay partes privadas que nadie debe tocar, y que ella tampoco debe tocar a otros en esas zonas.

    Si tienes dudas sobre cómo abordar este tema o notas signos de angustia, cambios en su comportamiento o cualquier otra señal de alarma, te recomendaría acudir a un profesional especializado en infancia y abuso infantil.


  • Buenos días, me sucede que soy incapaz de relajarme durante las relaciones íntimas me cuesta tomar l

    Buenos días, me sucede que soy incapaz de relajarme durante las relaciones íntimas me cuesta tomar la iniciativa y ese bloqueo hace que no pueda disfrutar del sexo, de la persona que tengo a lado y no pueda llegar al orgasmo, me siento muy insegura y me cuesta comunicarme , lo que hace que me bloqueé, esto me está impidiendo poder mantener una relación de pareja ya que los chicos ponen distancia conmigo, y no sé qué hacer, siento mucha frustración, podéis ayudarme?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    El tema que compartes es algo que veo con bastante frecuencia en la consulta, el profesional más adecuado para tratar este tipo de problemáticas es alguien forma en sexología. Y como dicen mis compañeros habría que explorar un poco tus vivencias para poder hacer un tratamiento adecuado.


    Le invitamos a una visita

    Consulta online

  • Hola! Mi pareja tuvo una relación anteriormente con una persona con la cual no tuvo relaciones en lo

    Hola! Mi pareja tuvo una relación anteriormente con una persona con la cual no tuvo relaciones en los 5 años juntos. Hoy día estamos hace 2 meses sin hacer nada íntimo, es cero cariñosa, demostrativa y le he hablado de mis sentimientos y de como yo me siento de que ella sea asi, me duele realmente. Fue al psicólogo pero dejó. No se que hacer... estoy en un punto en que digo: La amo, pero es más fuerte el amor que la felicidad o el bienestar de cada uno?. Gracias...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Comparto con mis compañeros la idea de que tienes que poner en valor tus necesidades. Y veo que comentas que tu pareja comenzó a ir al psicólogo, pero debido a que parece que hay algún tema conflictivo con la sexualidad el profesional adecuado sería un sexólogo. Y además, debido a que el problema se esta dando en pareja lo mejor es que acudierais a una terapia de pareja donde podáis exponer cada uno vuestra visión, empatizar con el otro, ver si hay algún otro problema detrás y desde ahí valorar si se desea o no continuar con la relación.


  • Necesito ir a terapia psicológica pero me da mucha vergüenza explicar mis problemas porque soy consc

    Necesito ir a terapia psicológica pero me da mucha vergüenza explicar mis problemas porque soy consciente de que quizá, se vean como tonterías. Hay cosas graves de verdad, y yo siento que me van a juzgar. Necesito ir, pero no me atrevo, porque los psicólogos escucháis desde la profesionalidad, por supuesto, pero también sois personas y también juzgaréis aunque no queráis, digo yo, no? Siento la pregunta, va desde el respeto, pero esto es lo que me hace no ir, y lo necesito.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Desconozco el motivo por el cual estás preocupado, y entiendo perfectamente tu perspectiva. Como te dicen mis compañeros nosotros no vamos a juzgar ni tus decisiones ni tus conductas simplemente vamos a buscar la forma en la que puedas encontrar de nuevo tu bienestar. Me gustaría indicarte que busques un profesional que a parte de que te de confianza este especializado en el ámbito que necesites. Un saludo.


    Le invitamos a una visita

    Consulta online

  • ¿Cómo se le dice a una persona adulta que tal vez fue abusada sexualmente de niña que debería buscar

    ¿Cómo se le dice a una persona adulta que tal vez fue abusada sexualmente de niña que debería buscar a un profesional que le realice un diagnóstico para saber a ciencia cierta si fue así? No sé como hacerlo, como preguntarlo o comentarlo sin que (sospecho) la adulta vaya a estallar de ira ante la idea o sugerencia.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Buenas, entiendo que es un tema difícil de abordar al igual que sugerirle que acuda a terapia. No sé cuál es tu relación con esa persona, ni cual es el motivo por el que tiene ese sospecha. Pero quizá sea buena idea usar noticias o algún artículo para sacar el tema de los abusos en la infancia o ir soltando comentarios sutiles "he detectado x, tal vez podrías acudir al psicólogo para explorar". Buscar por tu parte un profesional especializado en ese tema y facilitarle el contacto. Espero que te sea de ayuda, un saludo.


  • Hola buenas noches, le mentí a mi novio sobre relaciones anteriores y esas mentiras me llevaron a te

    Hola buenas noches, le mentí a mi novio sobre relaciones anteriores y esas mentiras me llevaron a tener problemas con él
    Cuando nos conocimos le dije que había tenido encuentros sexuales con la mayoría de nuestro circulo de amistad, le había dicho eso era porque quería que se interesara por mí y al principio funciono, tuvimos una relacion de mas o menos 8 meses pero a medida pasaban el tiempo siempre peleábamos por lo que "yo hacia antes", y hace 3 meses me dejo de hablar por unos días los cuales la pase muy mal decidí decirle TODA la verdad y me dejo, me dejo y no se que hacer, me siento muy mal y cada vez me siento peor, ahora no se que hacer con mi vida
    Necesito ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Buenas, imagino que no es nada agradable sentir lo que estás sintiendo ahora. Te ánimo a sacar un aprendizaje de toda esta situación. Las rupturas son desagradables y más cuando, por lo que dices, tenías mucho enganche con esa persona. Intenta centrarte en tí, cuidarte, apóyate en tu entorno... Y por supuesto pide ayuda si lo necesitas.


  • Hola soy una mujer de 37 años.y cada vez que salgo de mi casa.salgo con miedo de querer ir al baño h

    Hola soy una mujer de 37 años.y cada vez que salgo de mi casa.salgo con miedo de querer ir al baño hacer el numero 2 se me sube mas el miedo cuando en la parte donde estoy o voy no hay baño.me vienen miles de pensamientos que no puedo controlar aun en mi propia casa.de que me den ganas y los baños este ocupados. Y cuando entro al baño doy del cuerpo y otras veces no.pero me siento por unos minutos y no hago nada.después de eso me siento tranquila pero de nuevo me viene el miedo y evito no comer en la calle.que puedo hacer me siento muy triste y decepcionada.odio esto de mi

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Buenas, imagino que este miedo está siendo muy invalidante para ti. Para poder ayudarte sería necesario conocer más sobre si has sufrido en alguna ocasión que realmente ese miedo haya ocurrido y qué pasó para trabajar sobre eso. Y quizá también sea necesario visitar a un fisioterapeuta de suelo pélvico para trabajar esa sensación de urgencia para orinar, ya que puede haber un debilitamiento del suelo pélvico. Espero que te sea de ayuda. Un saludo


  • Hola porque mi pene se duerme cuando voy a tener sexo con mi mujer ayuda porfavor

    Hola porque mi pene se duerme cuando voy a tener sexo con mi mujer ayuda porfavor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Lo que comentas es algo habitual y sin más información es difícil darte alguna ayuda concreta. Aunque lo que comentan mis compañeros es acertado, lo más adecuado para solucionar dificultades de índole sexual es acudir a un sexólogo. No tiene porque haber siempre un trauma detrás de una disfunción sexual ni ansiedad, a veces simplemente es una cuestión del tipo de educación recibida, falta de autoconocimiento, etc. Si realmente quieres solucionar el problema, a parte de descartar un problema orgánico, debes acudir a un profesional de la sexología. Un saludo y espero que encuentres la solución.


  • Lo que me sucede es lo siguiente, en ocasiones al azares, mi mente me empieza a hablar, lo irregular

    Lo que me sucede es lo siguiente, en ocasiones al azares, mi mente me empieza a hablar, lo irregular aquí es que no son pensamientos, porque uno tiene la noción de cuando piensas, o cuando generas una conversación contigo mismo, pero lo que sucede es que mi mente me habla como si fuera otra persona, sin siquiera a mi pasarme por la cabeza ese tipo de conversacion o palabras que me dice, y al mismo tiempo mi percepción de las cosas cambia como si estuviera drogado (aclarando que no consumo ningun tipo de drogas) y queria saber si algo asi es grave o es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Buenos días, gracias por compartir lo que te está ocurriendo. Viendo como lo describes parece algo que te preocupa y que no lleva ocurriendote de siempre, tal vez tras una situación traumática. Podría ser un tipo de alucinación auditiva, lo más recomendable es que acudas a un psicólogo o psiquiatra para que valore que está sucediendo, ya que ese tipo de síntomas está asociado a varios trastornos.
    Un saludo


  • Tengo 35 años y arrastro problemas de ansiedad y depresión desde que tengo memoria. He acudido a var

    Tengo 35 años y arrastro problemas de ansiedad y depresión desde que tengo memoria. He acudido a varios psicólogos pero no he hallado mejoría. También tomé medicación antidepresiva y ansiolítica durante una temporada. Incluso estudié la carrera de psicología, aunque estoy muy desilusionado con ella por mi experiencia personal.

    ¿Es posible que existan casos donde la depresión y la ansiedad no se curan? Cada vez me encuentro más desanimado y con menos fuerzas y sobre todo con menos esperanza de encontrar ayuda.

    Muchas gracias. Un saludo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Buenas, entiendo tu frustración y tu desgana por no haber encontrado la ayuda ni las respuestas para mejorar. Para que la terapia psicológica sea efectiva es importante crear un buen vinculo con el terapeuta además de influir la corriente psicológica del mismo. Por el momento la corriente con más aval científico para este tipo de problemas ,como habrás estudiado, es la cognitivo conductual. Te ánimo a seguir buscando ayuda y a poner de tu parte para la mejora. Un saludo


    Le invitamos a una visita

    Asesoramiento psicológico puntual

  • Todos los meses 15 días antes de la regla siento muchos mareos miedos , inestabilidad y pensamientos

    Todos los meses 15 días antes de la regla siento muchos mareos miedos , inestabilidad y pensamientos negativos .estoy desesperada y no se q hacer por q todos los meses pienso q es algo malo o q me volveré loca ..q hago ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Como comentan mis compañeros tienes bastante definidos los síntomas y asociado a la menstruación, podría ser perfectamente en síndrome premenstrual. Aunque si parece ser algo que te genera bastante malestar y te perjudica en tu día a día. Te puede ayudar realizar un registro de tu ciclo menstrual y también aprender estrategias que te puedan ayudar a llevarlo mejor. También sería necesario conocer si tomas algún método anticonceptivo hormonal y tu relación con la menstruación. Un saludo


    Le invitamos a una visita

    Consulta online

  • Siempre nos cuidamos y a pesar de eso tuve algo muy parecido al embarazo psicológico y me da miedo v

    Siempre nos cuidamos y a pesar de eso tuve algo muy parecido al embarazo psicológico y me da miedo volver a tener relaciones sexuales con mi pareja y que pase de nuevo a pesar de que nos cuidamos y ya pasó un bueno tiempo.¿Como puedo perder este miedo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Buenas el mejor acompañamiento para esta situación que comentas en psicosexológico, es decir, trabajo a nivel psicólogico y también sexologico. Sería necesario explorar qué información, mitos sobre la sexualidad, creencias asociadas al embarazo... y también encontrar la forma de enfrentarse a ese miedo. Es algo que se puede trabajar sin problema y más viendo que te afecta bastante.


    Le invitamos a una visita

    Asesoramiento en problemas sexuales

  • ¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo? Después de 2 años y pico d

    ¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
    Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece que mi terapeuta me pide explicaciones y cuestiona que esté preparada o dice que sería malo para el curso de la terapia. A mí esto no me parece normal y me genera mucha desconfianza: será una estrategia del tto? se estará aprovechando de mis tendencias a complacer a otros? Soy sanitaria y normalmente el tto se pauta de mutuo acuerdo sanitario-paciente. ¿No? ¿Cómo puedo finalizar? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Quizá el profesional considere que no debes abandonar la terapia porque ve que hay cuestiones aún que trabajar. Pero tal y como lo relatas, hay desconfianza hacia él por tanto la alianza terapéutica diría que no está muy bien. Gran parte del éxito de un proceso terapéutico depende de esta relación terapeuta-paciente y si tu no te sientes a gusto... Y tu no estás obligada a permanecer ahí, a pesar de que el terapeuta no lo vea oportuno. Te recomendaría que lo hablaras abiertamente con él y si sigue sin tener en consideración tu demanda busca otro profesional. Un saludo


  • Muy buenas noches mi problemas es que me exito mucho y me vengo rapido y cuando termino de inmediato

    Muy buenas noches mi problemas es que me exito mucho y me vengo rapido y cuando termino de inmediato el pene se me baja y mi pareja no puede terminar al no estar el un poco rigido que me recomiendan en esa situacion

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Buenas, lo que te ocurre es algo bastante frecuente y como casi todas las dificultades sexuales tienen solución. El profesional más adecuado para tratar eseñte tipo de dificultades es un profesional de la sexología. En ese tratamiento a parte de conocer la causa, aprender sobre educación sexual y cómo poder hacer que tu pareja esté satisfecha, aprenderás a mejorar tu control eyaculatorio. Siempre evidemente actividades para hacer en casa. Un saludo


  • Hola espero me ayuden yo soy mujer me gustan las pechos pero también los penes, me consaidero bisexu

    Hola espero me ayuden yo soy mujer me gustan las pechos pero también los penes, me consaidero bisexual pero tambien quiero estar en un cuerpo de hombre y a la vez no, que es lo que me pasa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Buenas, para averiguar qué te ocurre sería conveniente realizar una valoración sexológica. De forma que puedas descubrirte y entender mejor por qué estás sintiendo eso. Desde hace un tiempo la transexualidad no es un trastorno, pero a veces es necesario un acompañamiento psicológico para sostener el proceso.
    Un saludo


  • Yo lo puedo tomar sufro atake de pánico ase 8 años q no las sufría pero ase 4 meses q me volvieron

    Yo puedo tomar Lorazepam, sufro atake de pánico hace 8 años q no las sufría pero hace 4 meses q me volvieron

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Lo mejor es que consulte con el médico que se las recetó. Dejar de tomarlas y volver después de tanto tiempo sin supervision podría perjudicarle quizá necesite distinta dosis o cantidad diaria. Un saludo


  • Sufrí ansiedad generalizada por un año y medio y fue un auténtico infierno que con mucho esfuerzo, h

    Sufrí ansiedad generalizada por un año y medio y fue un auténtico infierno que con mucho esfuerzo, hacer lo que me gustaba, deporte y paciencia logré ir superando según me olvidaba de ello. Un año después sin a penas síntomas (y sin miedo a la ansiedad) he vuelto a recaer en estar analizandome todo el día, estar frustrado por esta recaída y tener miedo a no salir. Soy reacio a los medicamentos porque pienso que a base de sentir perderé el miedo aunque aún no lo consigo.¿Está recaída supone un nuevo punto de partida por algo sin resolver o será más breve por ya saber algunas cosas? Siempre he visto el lado negativo de las cosas como forma de llegar a una solución...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Buenas, lo primero te felicito por la dedicación y empeño que pusiste en ese periodo que comentas. Crear hábitos saludables y enfocarte en los pasos que dabas es muy importante. Esta recaída no tiene por qué ser por algún motivo sin resolver y no sabría decirte si será más breve sin conocer tus circunstancias actuales... La medicación está ahí pero no siempre es necesaria. A veces con un buen acompañamiento se puede superar, aunque si es cierto que la ansiedad generalizada es un trastorno bastante crónico que aparece en según que circunstancias pero se puede aprender a gestionarla mejor y que no perjudique tu día a día. Un abrazo


  • Hola, creo que tengo esquizofrenia hebefrenica, me da miedo serlo he consumido cannabis irregularmen

    Hola, creo que tengo esquizofrenia hebefrenica, me da miedo serlo he consumido cannabis irregularmente tengo ansiedad mi pregunta es, si tengo esquizofrenia puedo ser consciente de esta?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Buenas, entiendo tu preocupación. En cuanto a si puedes ser consciente en general las personas con esquizofrenia suelen darse cuenta de la sintomatología pero no siempre de que se debe a la enfermedad. De todos modos, si tienes dudas y estas preocupado por el consumo de cannabis lo más adecuado es que acudas a tu médico de familia y consultes por si fuera necesario realizar alguna prueba o seguimiento. Un saludo.


  • Tengo TOC homosexual ya diagnosticado y tengo novia, la amo y quiero estar con ella pero no tengo ap

    Tengo TOC homosexual ya diagnosticado y tengo novia, la amo y quiero estar con ella pero no tengo apetito sexual y no tenemos sexo desde hace unos meses. Aprte tomó selective, un medicamento con propiedades antidepresivas, tendrá que ver con mi falta de libido? Ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Laura Montero Ramos

    Buenas, efectivamente como indican mis colegas la mayoría de antidepresivos (a pesar de que no suelen indicarlo) tienen como efectos secundarios disminución de la libido, seguramente si lee el prospecto lo vera. Entiendo que estés preocupado y más por la condición que dices tener diagnósticada. Si es algo que te genera malestar, aparte de consultar con tu psiquiatra para ver si hay otro por lo que lo puedas sustituir, te recomendaría que consultes con un especialista en sexología ya que el deseo sexual se puede trabajar. Un saludo


Autor

Psicólogo, Psicólogo infantil

Preguntas populares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.